如何才能停止焦虑开始新生活

停止焦虑的最后一根稻草

当你茫然无措的时候，这本书无疑就是让你停止焦虑的一根救命草，因为它真的可以帮助我们。

这本书会在以下16个方面帮助到你     1.
Gives you a number of practical, tested formulas for solving worry situations.

给你一些实际的,经过测试的解决焦虑问题的方法.

2.
Shows you how to eliminate fifty per cent of your business worries immediately.

立刻告诉你如何解决你所面临的50%的生意上的烦恼.

3.
Brings you seven ways to cultivate a mental attitude that will bring you peace and happiness.

给你提供7种途径去建立能带给你平静与快乐的态度.

4.
Shows you how to lessen financial worries.

告诉你如何减少金融方面的忧虑.

5.
Explains a law that will outlaw many of your worries.

说明一个能让你的许多忧虑不成立的规则.

6.
Tells you how to turn criticism to your advantage.

告诉你如何把批评变为你的有利条件.

7.
Shows how the housewife can avoid fatigue-and keep looking young.

说明家庭主妇如何避免疲劳以及保持看上去年轻的状态.

8.
Gives four working habits that will help prevent fatigue and worry.

告诉你四条能够帮助你避免疲劳与焦虑的工作习惯.

9.
Tells you how to add one hour a day to your working life.

告诉你如何在你的工作生活中每天多出一小时.(应该是指让你的工作更有效率,就像八小时可以当九小时用一样)

10.
Shows you how to avoid emotional upsets.

告诉你如何避免情绪上的不适.

11.
Gives you the stories of scores of everyday men and women, who tell you in their own words how

they stopped worrying and started living.

书中包含很多日常生活中的人们用他们自己的语言讲述他们停止焦虑并且开始新生活的故事.

12.
Gives you Alfred Adler's prescription for curing melancholia in fourteen days.

给你Alfred Adler的十四天治疗抑郁症的处方.

13.
Gives you the 21 words that enabled the world-famous physician, Sir William osier, to banish

worry.

告诉你让世界闻名的医师William Osier消除焦虑的21字箴言.

14.
Explains the three magic steps that Willis H.
Carrier, founder of the air-conditioning industry, uses

to conquer worry.

解说让空调制造业的创始人Willis H.
Carrier对抗焦虑的神奇三步曲.

15.
Shows you how to use what William James called "the sovereign cure for worry".

教你如何使用被William James称为"焦虑的王牌解药"的方法.

16.
Gives you details of how many famous men conquered worry-men like Arthur Hays Sulzberger,

publisher of the New York Times; Herbert E.
Hawkes, former Dean of Columbia University; Ordway

Tead, Chairman of the Board of Higher Education, New York City; Jack Dempsey; Connie Mack;

Roger W.
Babson; Admiral Byrd; Henry Ford; Gene Autry; J.C.
Penney; and John D.
Rockefeller.

告诉你很多知名人士战胜焦虑的详情,如<<纽约时报>>的出版人 Arthur Hays Sulzberger;哥伦比亚大学的前任校长Herbert E.
Hawkes;纽约高等教育委员会主席Ordway Tead;以及Jack Dempsey; Connie Mack;

Roger W.
Babson; Admiral Byrd; Henry Ford; Gene Autry; J.C.
Penney; and John D.
Rockefeller.
作者简介     戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日～1955年11月1日)，美国现代成人教育之父，美国着名的人际关系学大师，西方现代人际关系教育的奠基人，被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师。美国人戴尔·卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。其在1936年出版的着作《人性的弱点》，70年来始终被西方世界视为社交技巧的圣经之一。他在1912年创立卡内基训练班，以教导人们人际沟通及处理压力的技巧。 如何停止忧虑开创人生     这些书出版之后，立即风靡全球，先后被译成几十种文字，被誉为“人类出版史上的奇迹”。他一生致力于人性问题的研究，运用心理学和社会学知识，对人类共同的心理特点，进行探索和分析，开创并发展出一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育方式。

这些书和卡内基的成人教育实践相辅相成，将卡内基的人生智慧传播到世界各地，影响了千千万万人的思想和心态，激发了他们对生命的无限热忱与信心，勇敢地面对与搏击现实中的困难，追求自己充实美好的人生。
在卡内基的一生中，林肯的影响非常重要，卡内基的童年与林肯非常相似，他把林肯的奋斗历程看做是人生的经典。在卡内基课程中，他多次提到林肯的故事，仿佛林肯就是他的一面镜子。我们从卡内基对林肯人生的描写中，能够感受到卡内基对林肯的推崇之情，能够看到卡内基理解林肯的独特视角。