放平放正自己的心

人在一个位置上，舒服的时候，待一会。待到不舒服的时候，换一个位置就可以了。但是，人还是不换位置的时候。人的情绪， 就会波动，波动到一定程度，就会乱心，心乱的时候，说一句刺激的话，做一件刺激的事情，就会用极端的方式来处理问题，影响自己 的心态。为什么不舒服能导致这样的后果呐，因为，人在不舒服的位置上，影响自己的情绪，情绪已乱，自己的平衡就会打破，打破自己的平衡，就会用极端的方式看问题，影响自己的平衡。自己不能控制好自己的平衡该怎么办？ 不能控制好自己的情绪先静下心来，把心放平放正就可以了，何为放平，何为放正，放平自己的心态，放正自己的位置。为什么有些人控制不好自己的情绪呢？ 因为，人的情绪波动很正常，只是自己能不能控制好自己的情绪而已，控制的好，在这个位置上待一会，控制不好的时候，要么换位，要么冷静，要么过了头伤害自己的心态，原来如此，把心放平放正就可以了，谢谢！