可以穿迷你裙和渔网袜
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搭车的时候别人愿意带你
要知道,对售货小姐说“有没有特大号的衣服”时,是一件很丢脸的事情;但是“这里的衣服都太肥了”却可以理直气壮地说出口。
小伙因太胖告白女生被拒绝 减肥40斤 你还在为减肥而苦恼吗?也许只是因为你没有足够的动力。万州网友“JZ小锐”因表白失败而拼命减肥,半年内减了40斤。昨日,他在网上晒减肥前后的对比图,引得网友纷纷求赐“减肥秘诀”。
昨日,记者联系到了“JZ小锐”,他姓巨,身高181cm,体重以前是180斤,两年前,自己鼓起勇气向暗恋的女生表白,但对方嫌自己太胖拒绝了。
深受打击的小巨便立志减肥,他告诉记者,开始减肥后,每天早晚至少跑四公里。此外每餐只吃1碗饭,零食和饮料也全戒掉。
小巨的努力也收获了回报,减肥半年后,体重就降到了140斤,到现在也一直如此。小巨的朋友廖先生告诉记者,现在不少朋友都称他“男神”。
重庆第三人民医院高级营养师刘莉表示,节食加运动是比较科学的减肥方法,但节食要注重科学。可以逐渐地减少食物的摄取量,让身体有个适应的过程,以免出现内分泌失调和内环境的紊乱。同时一定要吃主食,并保证身体能摄取足够的热能、维生素、蛋白质等营养。
减肥“励志哥” 半年“甩膘”40斤 很多人下决心减肥,却因为无法坚持,最终放弃。近日,记者采访了靖江市一位减肥达人:半年前还是一个192斤的“大胖子”,如今已是拥有6块腹肌的“型男”。
吴卫明今年34岁,身高一米七八,是个退伍老兵。几年前,他自立门户做起小生意,应酬多了,身材也“富余”了,最胖的时候近200斤,并患上了脂肪肝、高血脂等疾病。
“开始减肥时吃过减肥药,但是停药就反弹,反弹之后的体重比吃药前还重。”吴卫明说。从今年3月开始,他另寻突破,“管紧”嘴巴,适度运动。“相比于动感单车、跑步等一些激烈运动,我更喜欢动作舒缓的瑜伽。”吴卫明告诉记者,今年他报名参加了瑜伽培训班。
如今,成功“甩膘”40多斤的吴卫明将衣柜里的衣服全都更新了一遍。现在,吴卫明已恢复正常的生活规律,体重没有反弹迹象,一直恒定在150斤。“减肥不是一朝一夕的事情,要坚持,我现在平均每个星期至少要去健身房5次。”吴卫明说。
杜汶泽瘦身成功变型男
努力瘦身的杜汶泽20日晒出健身成果,只见他身露人鱼线,当年的肥仔模样已经不见踪影,被赞励志哥。除了杜汶泽外,瘦身效果最为明显的五大欧美明星减肥“励志姐”现身说法,虽然采用的瘦身方法各有不同,但都卓有成效!她们也都表示获得了美好曲线身材,让事业更上一层楼,自身心理和身体健康也得到大大改善!所以,你还等什么,快来“偷学”她们的减肥秘诀吧!下一位“励志姐”也许就是你!