生气是拿别人的错误来惩罚自己

很重要，好的心态那就应该有好的 。常言道：笑一笑，十年少;愁一愁，白了少年头。是的，常常有这样那样的 ，就是心情好了，干什么事情都觉得特别顺利。相反当较狼狈的时候，上天总爱这时捉弄我们，简直就是雪上加霜。也许真是人逢喜事 爽。

哭也要面对，笑也要面对，与其哭着埋怨，不如笑着去迎接。好的心态决定好的 ，当然会有好的心情，于是芝麻开花节节高。要不 都很难呢?

古人说，“病从气上得，气在病中走。”生气容易伤身体，这是经过了科学验证。人在生气发怒时会导致呼吸加快，肺扩张、耗氧量加大、血流加快、血压升高，周身处于正常生理机能失控的状态。

哭也要面对，笑也要面对，与其哭着埋怨，不如笑着去迎接

说过，“生气是拿别人的错误来惩罚 ”。中国 有首《不气歌》，“ 气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气下病来无人替。气之为病太可惧，诚恐因气把命丢。我今尝过气中味，不气，不气，真不气。”人不是 在真空中，有着对 对社会的 看法，遇到不平之事或者委屈是生气在所难免，我们应该如何巧妙地降低生气给人带来的害处呢?

生气对人的健康会产生很大的不好影响。有的人生气或者 是就大吃大喝，没有合理地饮食 及健康地生活节奏。所以，为了保持健康的状态，我们应该好好调节控制自己的 。

zln201708