喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去

再肥你男朋友就不要你了

爱吃的女人!!!!! 多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

19岁女生2个月成功减掉37斤

整个减肥过程的描述：记得初一的时候还是穿着一尺几的腰的，知道初二去北京回来以后，家里人看到都说，呀！潇宇脸都变圆了，这么可爱，当时我还感到特兴奋，没想到胖了比瘦了还好看，结果就不注意体重，每天零食不断，知道去江西读书的时候，和寝室的姐们天天一起混着玩，一天四五顿饭的吃，晚上还出去买宵夜零食一起看电影，直到回到家，我爸看到我都说该减肥了，结果每次吃饭他总是把馒头放起来不让我吃，我就等半夜家里人都睡着了偷偷爬起来吃，反正已经很胖了，再胖下去也没什么，更可怕的是我一年都没上过称，直到去年暑假的时候，找工作好多都是因为工作服穿不上失去工作。就决定要减肥了，刚下了决定，朋友就给我打电话说她找到了一个减肥的好地方，她一天就瘦了3斤，刚开始家里人不信，结果到了地方一看，是一个中医拔罐减肥，我就想要不试一个疗程，一个月吧，看看能减掉多少，她们保底的就是15斤，不过饮食方面还是要控制的，早上无糖豆浆或者鸡蛋不限量，中午所有肉类，除猪肉外，去皮吃，不限量，晚上就是蔬菜，但是除了菠菜，我刚开始觉得坚持挺容易的，结果一个星期就觉得吃的号腻，早上都是妈打的豆浆，能喝一大碗，中午我就吃卤的鸡腿，4,5个左右，对了，肉不能吃油炸和烧烤，会所里喝我一起减肥的有10多个，她们大多数都偷吃了东西，说实在忍不住，我也特别想吃，但是实在不敢，我怕前功尽弃。结果坚持了一个月，我连口香糖都没吃过，瘦了23斤，会所里的老板说我是她减肥中瘦的最快最能坚持的，但是我对当时的体重还是不太满意，记得我爸说过，只要瘦到120斤要什么有什么。，我就又下了劲又减了一个小疗程，瘦到120的时候，给我拔罐的那个医生也怀孕了，她说我120就行，结果就封穴了，说这种减肥方法部反弹是不可能的，我在里面认识的姐妹好多都因为封穴后暴饮暴食都反弹了，每次我吃多了以后就会上秤，只要胖了我就会少量禁食，现在也用过苹果减肥法，21天减肥法这些，不过减肥的朋友们，最重要的还是控制食物吸取的热量，我们每个人都有基础代谢率。还有每日所需要的热量，不要超过每日所需要的热量把省下来的热量当做减肥基金，当减肥基金累计到7700大卡就可以减掉1公斤了，我也准备用这种方法呢。

不要超过每日所需要的热量，当省下来的热量累计到7700大卡就可以减掉1公斤。

我的一日三餐：

早餐：无糖豆浆或者鸡蛋不限量。

午餐：中午所有肉类，除猪肉外，去皮吃，不限量。

晚餐：晚上就是蔬菜，但是除了菠菜。

尝试过一个月的中医拔罐减肥

拔罐的减肥原理：通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出，可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗。

我的减肥小故事：刚开始看着这样的减肥食谱，我觉得坚持挺容易的，结果一个星期就觉得吃的号腻，早上都是和妈妈打的豆浆，喝一大碗，中午我吃卤鸡腿，需要注意的是肉不能吃油炸和烧烤，和我一起减肥的几个朋友们，她们都偷吃了不该吃的食物，有的时候我也特想吃，但不敢，怕前功尽弃。坚持了一个月后，我连口香糖都没吃过，瘦了23斤。所以各位需要减肥的兄弟姐妹们，减肥期间一定要管住自己的嘴，和减肥茶吃减肥药都是很不靠谱的事情。现在我开始加强运动，每天坚持跑步，希望能瘦到90斤。

减肥最重要的是我们的意志力，如果意志力强，那么我们就一定能成功，千万不要半途而废，更不要自暴自弃。

这是个残酷的社会，外表更重要。女生一定要爱自己。胖子没前(钱)途！再有本事心地再好，也是只是个好胖子。不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

问：减肥过程中你最后悔的事情是什么？

答：最后悔的是吃鸡腿吃的太多，把胃都给撑大了。

问：如果能回到很久以前，你会怎么预防肥胖？

答：如果回到很久以前我会控制饮食热量。控制饮食热量首先要知道自己每天所需要的热量，然后再算算我一天吃的东西总共有多少热量，不能超过每天所需热量的，这样就不会增肥的。

问：如果没有成功减肥，现在的你会是什么样的？答：

估计会自暴自弃吧，因为已经很胖了。以前减肥的时候不开心的事情，就是可能没有进过主食的原因吧，低血糖，起来的时候起得太猛了，导致晕过去还烫到腿了，不知道会不会留疤啊。

豆浆是一种低热量的食物，一杯300ml的豆浆的热量只有42千卡的热量，而一杯300ml的牛奶热量是150千卡，一杯300ml可乐热量是130千卡，一块肥瘦相间的猪肉更不得了，足足有400千卡的热量，所以，用豆浆来代替你每天饮食中的一些食物是非常理想的，可以大大减少多余热量的摄入。但是要记住，是自己榨的不加糖的豆浆哦。早餐店卖的豆浆大多被稀释了，而且加了很多糖，营养价值降低了，热量还不低。不爱喝豆浆的人也可以做点玉米糊糊之类的，也有一定的减肥功效，记住一定要有壳的玉米
女生因太胖被男友抛弃 两年减55斤又寻真爱

最近网上流传着一句话“胖子都是潜力股”，重庆网友“淡蓝色天空”再次证明了这句话，曾经170斤的她，在两年内狂减55斤，并寻得人生“真爱”。1月20日，她在网上晒出了减肥前的样貌和最新拍摄的婚纱照，引得网友惊讶不已。

昨日，记者联系到了网友“淡蓝色天空”涂女士。她告诉记者，她从小就是别人口中的“胖子”，常遭嘲笑。2008年，还是大三学生的她体重飙到了170斤。不久后，男友也离她而去。多重打击下，她坚定了减肥的决心。

涂女士说，打那以后，她每天晚餐都只吃苹果和酸奶，而荤菜也以鱼、虾、鸡、鸭为主，不吃猪肉，素菜也尽量水煮或者凉拌，不用油炒。此外，她每天还要坚持练习两到三个小时的瑜伽。

经过两年时间的坚持，涂女士的体重降到了115斤，并维持到了现在。

涂女士告诉记者，减肥成功后，她变得自信大方，还迅速找到了“真爱”，今年恋爱两年的他们就将修成正果，步入婚姻的殿堂。

詹妮佛·哈德森瘦因：密集的人生起落

场景重现：第51届格莱美颁奖典礼上，素有“肥花”之称的Jennifer Hudson献唱了一首《You Pulled Me Through》，曲毕，全场起立鼓掌。对那些不知道原委的观众而言，令其惊讶的却不是她的出色演绎，而是她从丰实饱满的“梦女郎”摇身变为婀娜多姿的“瘦花”的事实。直到今天，在搜索引擎输入Jennifer Hudson的名字，依旧有不少关于“她是怎么瘦下来的”的疑问。其实，在由“肥花”蜕变成“瘦花”的过程里，藏了一段足以称之为“悲惨世界”的故事：就在她获得Clive唱片垂青，发行了首张专辑，空降Billboard排行榜亚军，并被奥巴马钦点演唱国歌，甚至找到了真命天子后不到一个月，她的母亲和哥哥被枪杀于芝加哥的公寓、侄子失踪——这对任何人而言，都是五雷轰顶的噩耗。彼时，她正为电影《蜜蜂的秘密生活》做宣传，这部温情弥漫的电影与Hudson所面对的残酷形成了鲜明对比：那些最终获得了幸福的情节，似乎只属于虚构世界，真实的生活永远混账得不像话。从2008年10月底，到格莱美复出前夕，我们无法想象这个女孩儿经历了什么，她的减重，是生命日益凋零下的泣血苦楚。而从痛苦的阴影中走出来，意味着她已浴火重生，意味着命运将以另一种形式重组——也难怪她会选择那首《You Pulled Me Through》了——歌词与她本人的经历何其相似，都是绝境逢生，化险为夷。此后又过了9个月，Hudson顺利分娩，她拥有了新的家庭、新的身份，这，是理应得到的人生褒赏。