这个世界正在偷偷奖励爱运动的人

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 爱运动的人和不运动的人,过的是两种人生。

  爱运动的人,大多都很热爱生活。  
  我有个朋友,疫情期间在家重了10多斤,       同事们打趣说她回家吃得好。       回到公司复工以后,她每天下班就换上运动衣,去户外跑一圈。  
 刚开始,她只是单纯地想减肥,可没想到在减肥的同时,生活还附赠了她一些小礼物。  她变得比以前更阳光了,  举手投足间也增添了更多自信。  最近,她还学起了摄影,跑步的时候常常顺手拍一些风景。  每次看到她在朋友圈分享的照片,都让人十分羡慕。
    运动就是这样,它让人每一次精疲力竭后都能感受到生活中的暖意。      喜欢跑步的人,踏下的每一个脚印、看过的每一次风景,都是对自己的塑造;喜欢游泳的人,拍打出的每一片水花,都像是向上的浪潮;喜欢健身的人,在每次的自我超越中都藏着一个愈发自信的自己。
    2  
 爱运动的人,大都有很强的意志品质。
 为什么很多人佩服坚持运动的人?  有个回答一语中的:  因为能坚持运动、克服懒惰的人,都是真正自律的人。  运动不难,难的是持续。能  坚持到底的人,骨子里都有常人所不及的坚毅。
 我有一个  大学同学  特别喜欢打篮球,  只要不下雨,他基本每天都会拎着篮球去操场转  一  圈。有时候兴致来了,冒着烈日,他也不缺席。因为篮球打得好,他被很多队伍邀请去打比  赛,拿了不少奖。
 可旁人都只看到了他在球场上的风光,  却看不见他背后流过的汗。  他刚被选入院队的时候,每天都要训练  ,他被撞倒过、扭伤过、  累趴过,有好几次脚底都磨掉了皮。  可尽管这样,他都坚持了下来。  因为足够热爱,所以无惧伤害。  捶打时很痛,可这也锤炼出了强大的内心。
    爱运动的人往往更加懂得,只有熬过了生活带来的苦,才能享受命运赐予的福。  


    3  
 爱运动的人,大都有积极向上的人生态度。
 看过这样一个故事。  有个人刚和丈夫离婚不久,家里又忙着装修,弄得到处都是粉尘,生活简直一团糟。  她不停地用酒精来麻痹自己,结果花了很多钱,酒醒时分却感到压力更大了。  无奈之下,她找到一位心理医生聊聊,医生告诉她:  在家里放一根跳绳,每当你觉得压力大的时候,就拿起跳绳运动一下。
 刚  开始,她很不情愿,  但每次运动下来,随着汗水的流淌,心情也莫名地放松了。  后来,每遇  烦心事,她就开始跳绳,不停地跳,不断地练。  几个月后,她  成  功把酒  戒掉,心态也和过去有了很大的不同。
    运动,是治愈不开心的良药。       在我们颓废的时候,动一动,可能就能轻而易举地化解掉许多郁闷       。    当我们运动的时候,那些囤积在心底的负面情绪也都随着汗水排出去了。
    运动是对我们身体的磨炼,所有磨炼中产生的痛苦,最后都会升华成痛快。人生也像一次酣畅淋漓的运动,刚开始跑慢一点没关系,坚持下去,你终会收获这世界给你的奖励。  



 来源:  樊登读书  (ID:readingclub_btfx) | 作者:蒋小志

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