老人生活养生实用顺口溜

退休后，把做饭当成乐趣的老人们大有人在，“厨艺”也是一门手艺，油盐酱醋皆学问、锅碗瓢盆奏乐章：
晚年得闲无事忙、寻找乐趣进厨房；
锅碗瓢盆叮当响、好似抚琴奏乐章；
淘米洗菜烹炒炸、锻炼站功体格强；
笑等儿女来 、皆赞饭菜喷喷香；
但愿晚辈怀壮志、 工作奔小康；
喜看家和国兴旺、妪翁悠悠度夕阳。
要 长寿， 非常重要，愁添病，乐增寿，这些道理未必人人都知道：
若是没有笑、 之灯断油早；
一天若不笑一笑、二十四时白过了；
笑得天天好 、笑得年年身体好；
百年三万六千笑、岁岁增寿心不老。
人老了，只要想开了，就会活的明白，下面这段 ，虽说是一种老生常谈的比喻，但他们有 的独道见解：
人生就像一场戏、因为有缘来相聚；
相扶到老不容易、是否应该去 ；
为了小事发脾气、气出病来无人替；
我若气病谁如意、况且伤身又费力；
邻居亲朋不要比、儿孙琐事由他去；
吃苦享乐在一生、神仙羡慕好伴侣；
人生就像一场梦、梦的长短自己定；
心胸开阔道路广、斤斤计较失平衡；
糊涂一点能长寿、潇洒一点乐无穷。