怕吃苦的太娇气的就不要开始
1987
为什麽别人能你就不可以
其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
大二男生减肥成励志哥 减肥前后
减肥前的许剑波
减肥后的许剑波
大二男生减肥成励志哥 初见许剑波,很难将他和传闻中的胖子联系起来。
眼前的许剑波身高1米93,体重130斤。体型像根竹竿似的,腿上直挺挺的牛仔裤显得空落落,皮带紧扎的裤腰仿佛在抱怨:这条裤子太大了。
许剑波过去有个外号,叫“夏东海”,因为两个月前,他长着一张酷似《家有儿女》里夏老爸的圆脸。但现在,已经很难把这两个人联系在一起了。“因为变化太大了,我瘦了70斤。”
许剑波说,其实他在去年年底就痛下决心要减肥了。当时,学校枕木剧社上演了年度大戏《CRTL+Z》,在剧中出演父亲角色的许剑波,瞬间以“夏东海”的名义传开了。
“原本只是小范围的人喊我夏东海,演完之后,‘夏东海’的评价就传遍了校园。”许剑波回忆说,那段时间觉得很沮丧,“回头看了自己演话剧的录像,越看越讨厌,特别反感总是把我和那些肥胖的代名词联系在一起。”
许剑波就立志成为没有肥胖负担的好青年 他给自己制定每天的饮食清单:一个苹果、一杯酸奶和一杯浓茶。
从此,他就告别了蛋加奶的美味早餐,西湖醋鱼和东坡肉也含着泪挥着手远离了他。许剑波的一位同学这样描述他减肥的历程:“天天喊饿,还憋着不吃。”
减肥也有崩溃的时候。在开始极端节食,什么也不吃的第三天,痛苦不堪的许剑波终于受不了了。他跑去肯德基,疯狂地点了汉堡、薯条、鸡块、鸡翅和冰激凌一大堆,狠狠地吃起来。吃完后,他又后悔了,想着前几天的那些努力全白费了,于是立刻冲去操场,跑了3圈。
一次,室友看到许剑波买了一根玉米,拿在手上斟酌了好久,才放进嘴里。先慢慢地吃了一排,停住了,看了几眼后,又一粒一粒地吃完另一排。看到这里,原本室友想上前小小嘲笑一下许剑波,没想到他一跺脚,一声叹息,就把剩下的玉米丢进垃圾桶,走了几步还回过头来,依依不舍地望了一眼那个垃圾桶。“那个表情真是痛苦啊!”
减肥一个月后,许剑波去厦门旅游了一趟。在厦门,他不仅继续坚持节食,坚决抵制厦门美食的诱惑,而且还把美好的夜晚,奉献给了跑步。
“对问我如何减肥的同学,我总是要提到这一点:光节食不运动,是没有用的!”
许剑波减肥成功了,许妈妈却看不下去了:儿子两个月瘦了70斤,让当娘的很担心,硬是拉许剑波去医院做了血糖等一系列检查。看到检查结果没有异常,许妈妈才放心。