经典经络健康养生短信

1、时代变化几多愁，崇拜金钱成主流，有钱人冠上 的名头，说话做事都很牛，用于炒作是潮流，人人嘴上如抹油， 靠钱筹。

2、胸小MM 衣服要注意，胸前有皱褶蝴蝶结，领口设计独特的衣服是上选。皱褶可增加胸部饱满感，蝴蝶结可掩饰胸部不足，而独特的领口设计可转移注意力。

3、胸小MM穿衣注意，镂空黑衫内搭纯白T恤，可突显胸部曲线。注意镂空不可太大，套头衫效果更佳。不妨搭配根腰带收腰紧腹效果更好。

4、当你的手机 铃声响起，那是我的关怀如期而至，亲爱的 ，平时太忙联系有点少，可我并没有 你，眼看着天气一天比一天冷，我只想告诉你多穿件衣服，注意身体。愿你天天开心。

5、 的点滴，点点滴滴都有 。发现其中的价值就找到了生活的真谛，找到生活真谛，是一种乐趣。记录这份乐趣会积成 ，与友分享这份财富是一种心境，有了这种心境，生活点滴会变得更 有趣。

6、{盐的用处}炸食物，放点盐，油就不外溅；胡萝卜，和着盐，血迹马上走；热盐汤，敷痛处，祛风又止痛；洁面后，用盐搓，粉刺黑头了无踪；清晨一杯淡盐水，通便排毒容颜驻。

7、{简单问候}天凉了，出门多穿件衣服，不要感冒了，当我不在你身边的时候，你要 照顾好自己。吃好，睡好， 好。我不会说太多的甜言蜜语，只有这最朴实无华的关怀， 你每时每刻都快乐。

8、{储米小方法}将布袋在煮过的花椒水中浸泡后风干，把晾干的大米装袋，再用纱布包些当年新花椒，分别放在米的上中底部，扎紧口袋，这样既防霉变，又能驱虫。

9、齿要常扣津常咽，鼻要常搓眼常转；运用食指干梳头，手心搓热干洗脸；颈项前后左右争，捏揉耳廓挖又钻；耸肩揉腹肛常提，双膝 常捶打。愿快乐安康！

10、百虫复苏，注意卫生。气温波动，适时添衣，预防流感。天干物燥，补充水分。多吃生梨，润肺止咳。中午小憩，适度 ，愿君康健！

11、万物复苏，乍暖还寒，别忙减衣，注意保暖，多饮绿茶，清肺泻火，多吃青菜，营养丰富，多多运动，增强免疫，预防流感，身体倍棒， 安康，百事可乐，春天快乐。

12、睡前烫烫脚，活血又化淤；看书又学习，作画与下棋；大脑常做操，延缓衰老期；闲时会知友，谈天又论地；豁达心情好，温和终益己；养生千条道，养心是根基。

13、每逢佳节控饮食，高脂肉类要少吃。烟酒最好不要动，餐量七八来控制。勿享口福肥肉吃，血脂升高损身体。多食清淡瓜果蔬，锻炼运动贵 。愿你有个好身体，幸福快活一百一！

14、春节消食有妙招，蔬菜纤维除油腻；萝卜洋葱效果好，帮助消化有功效；吃生萝解胃胀，洋葱平肝又润肠；愿你春节更 ！

15、初春养生有道，分享给你可好？多饮水促循环，少辛辣多果蔬，适量酒通经络，心情爽护肝法，勤运动气血通，早睡觉精力棒。情意浓贴士送，愿你快乐安康！

16、乍暖还寒养生忙，万物始生 棒，多食鸭血菠菜水萝卜，苦瓜芹菜也不能错过，顺肝益脾五脏和，气血畅达尽欢歌！愿快乐安康！

17、冬季走，春日来，脱棉服，换春装，莫着急，季节换，天气乱，今天冷， 热，不当心，就生病，多喝水，少辛辣，巧保肾，肝护好，春天里，保健康！

18、冬天到，气温低，小 ，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季。

19、冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋润肌肤抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身体水分要控牢；收问候短信，滋润心田心情妙。愿你幸福 ！

20、痰湿体质要注意，冬日保持您 ，平息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！

21、冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。健身体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬！

22、冬季健康莫忘掉，温馨贴士来送上，萝卜排毒美容好，大蒜杀菌清肠道；室内门窗开启常，空气清新感冒防；早睡晚起精神棒，强身健体放心上。愿安康！

23、冬季养生有妙招，情浓关怀身边绕；冬季干燥易上火，多吃萝卜是良方；火锅味美忌喝汤，有害物质损健康；少瓜多果护肠胃，晚间蜂蜜睡的香。愿快乐安康！

24、一顿吃伤，十顿喝汤。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉；吃饭先喝汤，胜似良药方；贪多嚼不烂，胃病容易犯；姜开胃蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨；愿快乐安康！

25、冬季养生食当家，蔬果攻略送给你；苹果洗净连皮吃，有益心脏功效强；梨子味甜汁液多，熟吃烘焙或水煮；维生素源西兰花，清朝凉拌都适宜。愿快乐安康！

26、冬去春来到，冷暖交替气温不定，注意“春捂”防止感冒，少食生冷辛辣油腻，多吃粗粮新鲜果蔬，汤和粥类清除火气，养护脾胃肝气顺畅，保健养生你要记牢，持之以恒健康没跑。

27、春季天气多变，特奉养生密涵：勿中“懒惰”之剧毒，加强自身锻炼；凝聚“果疏”之精华，保养脾胃康健；防止“寒流”之侵袭，衣物在身不单。祝你身体健康，春季平安。

28、天变暖，饮食注意清温淡；此时气候较干燥，多喝开水不咳嗽；生梨多汁味甘甜，润肺止咳最明显；蔬菜水果不可少，心旷神怡早春好。

29、天气渐渐转暖，人体肝阳之气渐升，阴血不足，饮食起居应顺肝之性，助益脾气，宜多吃富含植物蛋白质维生素的清淡食物，如鸭血菠菜芦荟等食物。

30、季节交替换岗，牢记养生方法：补肾润肺抓抓，饭菜搭配融洽，入口辛辣压压，护肤乳霜擦擦，没事嘻嘻哈哈，快乐信息发发，包您开开心心每一天！

31、水果的养生之道：吃香蕉保持快乐心情；吃葡萄增强免疫抗衰老；吃梨帮助器官排毒；吃火龙果缓解重金属中毒；吃柚子维护血管健康；吃苹果预防癌症。祝你健康！

32、吃得好脂肪高，调理肠胃最重要，冷水澡适度泡，早起晨练少不了，爱健康，碍身体。朋友天天 你！

33、如今全城都戒烟了，全 都搞卫 了，健康将围绕每 了，希望你亦健健康康每一天！

34、多愁多病，越愁越病；消愁解闷，百病去根；房宽地宽，不如心宽；气大伤神，食多伤身；笑口常开， 常在；宁吃开颜粥，不吃皱眉席。愿快乐安康！

35、冬季运动有门道，几点提醒需记牢；事先喝杯温开水，补充水分增血速；搓揉双手及面部，四肢腰背活动开；锻炼适度且适量，结束进行深呼吸。愿快乐安康！

36、吃饭八成饱，到老肠胃好；食不言，睡不言；饥不饱食，渴不狂饮；基本吃素，饭后百步，遇事不怒；吃米带点糠，没病不遭殃。愿快乐安康！

37、一杯酸奶一碗浆，四杯绿茶保健康；天天喝杯葡萄酒，有益心脏气血旺；常饮蘑菇骨汤，增强免疫不寻常；多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。愿快乐安康！

38、冬季养肾黄金季，几点秘诀分享你；每晚睡前按足心，保暖驱寒是首要；增加饮水助排毒，每天不少于八杯；吞咽津液养肾精，充足睡眠不熬夜。愿快乐安康！

39、经常要吃西红柿，炒蛋做汤驱病狂；玉米当作黄金物，卵磷亚油高含量；荞麦燕麦与米，降脂降压又降糖；加上南瓜与苦瓜，红薯山药亦逞强。愿快乐安康！

40、秋季气温降，新陈代谢藏，秋风多悲凉，莫名心怀伤，运动来保养，散步宜提倡，慢跑气渐爽，心情渐开朗，强身健体忙，无暇多 ！

41、 养生有门道，防暑除湿为 。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥快乐又健康！祝你快乐！

42、秋季谨防食物“相冲”。柿子与螃蟹同吃可能引起呕吐腹泻；鸡蛋和豆浆同吃可能影响消化；海鲜配啤酒可能产生痛风；豆腐加菠菜可能导致结石。

43、杏仁粉是个好东西，泡茶喝美容养颜，制作面膜敷脸美白补水。将杏仁粉勺蜂蜜勺蛋清个混合均匀，直接敷于脸上即可。

44、甘油防裂作用出名，其补水效果也很不错。将蜂蜜勺甘油勺和勺水混合均匀，在加入适量面粉搅拌均匀即可敷脸，补水又美白。

45、将奇异果捣碎加入适量海藻粉后搅拌均匀，就是一款奇异果面膜。奇异果面膜在补充肌肤水分的同时，还有美白焕肤的效果，去除各种黑斑色斑，令皮肤白皙光泽。

46、秋季补水蜂蜜面膜自制：将蛋黄搅拌均匀，加入蜂蜜和杏仁油，继续搅拌均匀即可。敷在脸上分钟后用温水洗净，可有效补充水分，肌肤水嫩。

47、初秋护肤有讲究，每天饮水注意量，过度饮水不可取，保湿面膜天天敷，刺激皮肤伤害深，肌肤干燥喷喷雾，堵塞毛孔缺水重，防晒措施不可少，生活 要做好。

48、水果也有季节性，西瓜等阴寒水果在秋季吃多容易导致腹泻。秋季水果以苹果梨菠萝柑橘葡萄和柿子为宜，有止泻利尿健胃润肺等功效。

zhl201609