道理已经太多可行动总也跟不上

坚持减肥 尽量不要显得那么胖

对目前处境的婉转抗议，也是对更好的自己的隐秘向往。

英国大胖子被嘲笑立志减肥 坚持运动变模特

运动·励志

2012年，来自英国柴郡的小伙子马克斯·艾登还是一个重达273斤的大胖子，走在街上都会被不怀好意的孩子们嘲笑“大胖子”、“肥猪”。近日，外媒报道，为了摆脱永远被称作“胖子”的命运，今年20岁的马克斯通过运动，在18个月内减掉将近他原来一半的体重，成功“逆袭”，甚至在时装表演中化身为走台的帅哥模特。

贪吃发胖重达273斤

瘦身成功的马克斯，身材匀称，五官端正，眉清目秀，尤其是一双双眼皮大眼睛炯炯有神，让人过目难忘，和一年半前完全判若两人。那时，超重的他满脸肥肉，眼睛几乎被挤成一条缝。

“我从小就不是一个运动爱好者，在小伙伴们都追逐打闹着回家的时候，我通常只是慢慢地走路。”马克斯说，“但我是从十四五岁的时候才开始发胖。”

原来，马克斯16岁就离开学校，在家里的熟食店帮忙。“你知道，我每天都被各种各样美味的食物包围着，诱惑太大了，吃着吃着，18岁的时候我就胖成了273斤。”这种走在大街上都会受人嘲讽的日子对马克斯而言太痛苦了，他决定减肥。

被嘲笑令他决定改变

至于减肥的动力，马克斯认为有三个最关键的事件激励着他毅然行动。

马克斯说，一次是看到电视上有个人接受采访时说，他永远不可能成为“瘦子”，而且永远都将是一个“胖子”。“这让我感到非常沮丧，我一点都不想成为大胖子，而且永远都这么胖。”第二次是在一个音乐会上，当他站起来跳舞时，后面的人们埋怨道：“这个胖子挡住我们的视线了。”这也让马克斯深受刺激。

最重要的是，肥胖已经严重影响到马克斯的正常生活了。“每次和我妈妈一起出门，我们都会被认为是一对情侣。尽管我才十几岁，可他们都以为我已经40多岁了。”

坚持运动减至159斤

决定要瘦身，马克斯却不敢像常人一样去健身房，因为他很害怕再次被人羞辱。他选择在晚上夜色的掩护下，在大街上奔跑。就这样，马克斯坚持晚上跑步，成功瘦身，他决定奖励自己一个健身会员卡。在那里，他发现人们都很友善，不仅没有嘲笑他，还给予他很多帮助。他觉得这是自己做的“最正确的决定之一”。

“我训练得越多，自我感觉越良好。现在，我的体重是159斤。作为一个以前从来没有关注过时尚的人，现在也可以在时装表演中当模特，上台走猫步！”马克斯对自己的改变很开心。

现在，马克斯正在接受广播电视节目主持人的训练，并且希望转型为职业模特。“瘦身真的是改变了我的生活！这实在是太不可思议了，在两年前，我甚至连拍照都会觉得尴尬。希望我的经历可以激励和我有着同样困扰的人，千万不要放弃。”

胖子不但是潜力股...还有可能是"小贝"

英国一少年15岁时最胖的时候接近300斤！ 因为太重坐不了过山车之后...
立志决定减肥...
不但恢复完美身材 还突然发现...
他减肥之后长的简直就是小贝！ 现在已经有不少星探联系他希望他去当演小贝特型演员....

美国胖妞减肥后成为一名舞蹈教练

综合报道，夏季来袭，太阳当头照。身材苗条的爱美人士穿上花花绿绿的夏装，涌上街头，俨然成了一道怡人的风景线。可是这样的季节却是许多“胖纸”们的“心酸之旅”：薄薄的衣衫偏偏掩不住多出来的几层肉。“胖纸”和肥肉的大战就在夏季太阳的见证下，拉开了帷幕。不少以非凡毅力减肥成功的牛人终成传奇。

肥妞被拒乘坐过山车 知耻后勇减肥成功当舞蹈教练

罗宾逊本是个美国肥妞，体重高达140公斤，曾被保安因其超重而拒绝让她乘坐过山车。此后，罗宾逊知耻后勇，减肥成功，并成为一个舞蹈教练。

2007年，当她想坐过山车时，被制止了，保安说：“为了其他乘客的安全，减肥后再来。”罗宾逊暗自伤心：伤自尊了！太伤自尊了！

罗宾逊将2007年发生的这件事引以为耻，并为此下定决心减肥。2009年，31岁的她报名参加了尊巴(一种拉丁系健身舞)舞班，并在两年内减至63公斤。

罗宾逊称，童年和青少年时代她也曾因肥胖受到困扰，尝试过不少减肥方法，但是效果只能短期维持，时间一长自己的体重又开始反弹。

现在，减肥成功后的罗宾逊找回了自信和快乐，并且还开办了自己的舞蹈培训班。