如何才能停止焦虑开始新生活

明天变成有希望的幻影

 昨天不过是一场梦，明天只是一个幻影。但生活在今天，却能使昨天是快乐的梦，明天变成有希望的幻影。

小编推荐 　　1.觉得写得很好,了解更多心理学的知识.
2.解决生活里的负面情绪.
3.通过书里的一些方法,向成功人士靠拢.
4.了解成功人士的故事以及他们的困扰.
5.学习书里的对抗压力与焦虑的办法.
6.励志,反思,进步.
内容推荐 　　这本书会在以下16个方面帮助到你:
1.给你一些实际的,经过测试的解决焦虑问题的方法.
2.立刻告诉你如何解决你所面临的50%的生意上的烦恼.
3.给你提供7种途径去建立能带给你平静与快乐的态度.
4.告诉你如何减少金融方面的忧虑.
5.说明一个能让你的许多忧虑不成立的规则.
6.告诉你如何把批评变为你的有利条件.
7.说明家庭主妇如何避免疲劳以及保持看上去年轻的状态.
8.告诉你四条能够帮助你避免疲劳与焦虑的工作习惯.
9.告诉你如何在你的工作生活中每天多出一小时.(应该是指让你的工作更有效率,就像八小时可以当九小时用一样)
10.告诉你如何避免情绪上的不适.
11.书中包含很多日常生活中的人们用他们自己的语言讲述他们停止焦虑并且开始新生活的故事.
12.给你Alfred Adler的十四天治疗抑郁症的处方.
13.告诉你让世界闻名的医师William Osier消除焦虑的21字箴言.
14.解说让空调制造业的创始人Willis H.
Carrier对抗焦虑的神奇三步曲.
15.教你如何使用被William James称为"焦虑的王牌解药"的方法.
16.告诉你很多知名人士战胜焦虑的详情,如<<纽约时报>>的出版人 Arthur Hays Sulzberger;哥伦比亚大学的前任校长Herbert E.
Hawkes;纽约高等教育委员会主席Ordway Tead;以及Jack Dempsey; Connie Mack;
Roger W.
Babson; Admiral Byrd; Henry Ford; Gene Autry; J.C.
Penney; and John D.
Rockefeller.(都是人名)
作者简介 　　卡耐基：是美国着名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。戴尔·卡耐基，被誉为“成人教育之父”。美国钢铁大王卡内基，说过这样一句意味深长的话：“把我的资产全部拿走，可是把人留给我。五年之内，就能使一切恢复旧观。”