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40一过，人的新陈代谢会进一步减慢，你可能会发现自己吃的少也长肉，且长起来的肉比过去难减下去。原因是多方面的，包括激素水平变化、肌肉减少等。但不要放弃自己也不要绝望，做到以下10点，能帮助你苗条起来。1.蔬果占一半每餐饭水果和蔬菜要占到一半。与肉类、奶...展开全文c

休闲娱乐圈
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不仅是国足！36年来首次中国男子三大球或集体无缘奥运路在何方744

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北京时间1月12日，中国国奥迎来了在U23亚洲杯暨东京奥运会预选赛第二轮的比赛，面对卫冕冠军乌兹别克斯坦队，中国国奥以0-2输球。两连败提前一轮宣告出局，也彻底无缘今夏的东京奥运。值得一提的是，不仅仅是国足，在三大球中，男子项目上，男排也遗憾没能进入到...展开全文c

足球迷社区
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“建设中国特色社会主义先行示范区”，深圳凭什么788

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

8月18日，中共中央、国务院关于支持深圳建设中国特色社会主义先行示范区的意见发布。1978年以来，改革开放一直是中国社会的共同话语，深圳作为引领中国改革开放的特区，深具象征意义。深圳确实不辱使命。如今，深圳经济特区作为我国改革开放的重要窗口，各项事业取...展开全文c

展览展会交流圈
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今年冬天“三木穿搭”火了，跟她学复古搭配，平凡女孩也能穿出美738

一个月前发布来自萌系小妹子觅知友会员 L1

五官轮廓之美来自基因的传承，而穿搭衣品之美则来自后天的修炼。女人可以无先天优势的绝美，但衣着之美如黑夜星辰照亮前行的路。能穿和会穿是两种不同的概念，能穿平淡无奇人人都能轻易达到，而会穿就需要挂钩审美能力、气质和搭配技巧了！见多了流量明星们星光熠熠的华服...展开全文c

女神穿搭时尚圈
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中美俄三国雷达测距有多远？俄6000公里，美5800公里，我国多723

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战争催生了一系列高新技术的发展，早在一战的时候，英国和德国交战期间，为了能够占据一定的优势，英国就提出需要一种可以探测金属物体的技术，从而可以帮助自己搜寻到敌方的飞机，做出合理的作战策略。等到二战的时候，雷达技术已经相对成熟了起来，加强了对敌方飞机的识...展开全文c

海亚新军事
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何时开学？教育部最新回应：满足三个条件可开学863

一个月前发布来自捧着风的少女觅知友会员 L1

教育部在做好各级各类学校安全有序开学方面有什么样举措？教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组办公室主任王登峰在接受记者采访时表示开学时间需科学研判，满足三个条件可开学。王登峰：从中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组的通知来看，就是原则上继续推迟开学，这是一个...展开全文c

家有学童圈
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“定制路线”彰显个性化服务出行1131

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清明节期间，针对祭祖、踏青及走亲访友的旅行需求，兰州铁路局新增寻根线路、七彩丹霞线路、踏青赏花线路和沙漠风情线路4条“定制线路”，采取加挂车辆、重联动车组列车、品牌优质服务等措施，最大限度满足假日期间旅客赏春出行需求(4月1日中青在线)。正值草长莺飞的...展开全文c

个性服务圈
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中国男篮出局无缘16强！西班牙阻击伊朗，中国冲击奥运仍获利好900

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北京时间9月4日，2019年篮球世界杯展开第5个比赛日的争夺，在晚间进行的A-D组第三轮小组赛中，中国男篮表现低迷，球队全场落后，最终输给委内瑞拉，遭遇两连败，无缘16强！不过中国男篮也并非没有好消息，伊朗输给西班牙后遭遇3连败，中国男篮仍然占据了晋级...展开全文c

活跃篮球圈
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对话腾讯视频云李郁韬：2020小目标，跑通端游云化、手游云化主流698

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前后相隔不到三个月，腾讯云先后发布云游戏端游、手游解决方案，成为国内为数不多拥有相对完善云游戏解决方案的厂商。12月9日，在腾讯云媒体沙龙云游戏专场上，腾讯视频云业务总经理李郁韬透露，腾讯云作为底层资源方，解决方案提供商，会跟腾讯游戏团队共同推进游戏云...展开全文c

游戏开发外包圈
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日本新天皇即位，宝座上有9只中国神鸟720

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当地时间22日下午，日本第126代天皇德仁在东京皇居正殿举行“即位礼正殿之仪”，向国内外宣告即位。德仁天皇宣告即位今年4月30日，日本明仁天皇宣布退位，5月1日，德仁皇太子即位，成为日本第126代天皇，日本正式进入“令和”时代。共同社称，出席即位仪式的...展开全文c

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汽车改装知识大揭秘：汽车改装的三大技巧！792

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简单来说，汽车改装可以划分为外观改装、内饰改装、动力改装、操控性改装与音响改装。一辆车的改装结果代表了车主的品位以及他对驾驶的看法。当人类生活进入了e时代，汽车改装还增加了一项新内容：智能。不过在众多改装项目中，最令人心动的就是机械改装，它把车主的想象...展开全文c

爱车服务俱乐部
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阿里的“三个相信”、本田的“三喜欢”：企业究竟靠什么长寿？784

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企业何以能永续经营？这可能是企业家无数次自问的问题。20世纪50年代，日本本田汽车的创始人本田宗一郎就和他的事业伙伴藤泽武夫一起很多次探讨这个问题。本田宗一郎说：许多人把事业的要素归纳为资本、劳动、经营这三者，而把最重要的时间因素给疏忽了。不管何等卓越...展开全文c

商务服务交流圈
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英超最新积分战报利物浦13分领跑切尔西绝杀阿森纳领先曼联4分744

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北京时间12月30号凌晨，2019-20赛季英超联赛第20轮结束了最后3场焦点战役。切尔西客场2：1逆转绝杀阿森纳，利物浦主场1：0小胜狼队，曼城主场2：0击败谢菲尔德联。紧密赛程利物浦主帅克洛普今天继续派出主力阵容，客场作战的狼队做出多人轮换，利物浦...展开全文c

天下足球论坛
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俄罗斯将退役核弹卖给美国，他国如何处理？给我国提了个醒737

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众所周知，核弹是一款极具震慑力的战略性武器，一个国家如果拥有了核武器，那就意味着该国拥有超越他国常规武器装备的武力威慑，全球一旦爆发核战争，对于世界都是毁灭性的打击。一个强国不仅要靠经济文化实力，更要依靠强大军事实力来支撑。而今随着各国军工技术不断发展...展开全文c

海亚新军事
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适合新手养的盆栽月季，好养易活，周年开花，花色美丽，值得入手978

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月季花不仅是中国名花，世界名花，园艺应用范围广，有藤本、灌木，也有盆栽品种，很受园艺师和花友喜爱。《花声盆栽日记·第2282期》带你认识几款适合新手养的月季花。珊瑚果冻珊瑚果冻，是日本育种家河本纯子培育的一款灌木月季，植株高度30-180公分，耐寒耐...展开全文c

芳草园艺社区
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漫威最邪恶复仇者联盟！美队变得心狠手辣，毒液冒充蜘蛛侠当英雄773

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各位亲爱的小伙伴大家好，我是一枚和你们一样喜欢漫威的妹子！除了三巨头，还有3组邪恶复仇者？绿魔曾顶替钢铁侠，毒液变身蜘蛛侠！还记得当初神盾局局长组建复仇者联盟的时候，是怎么说的吗？“把这个世界上最卓越的人们聚集在一起，让他们去完成我们无法完成的事，去对...展开全文c

欧美电影
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入秋怎么穿？学一学张碧晨，简单时髦的秋装搭配，照着穿很养眼 776

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歌手出道的张碧晨，因为《中国好声音》被人们熟知，说到她，首先让人想到的就是实力派歌手，无论是《年轮》还是《凉凉》，都是近年来惊艳耳膜的歌曲。而且张碧晨的衣品还是她的加分项，歌美人还美的她，难怪出道多年依旧在娱乐圈保持超高的人气以及热度。张碧晨的颜值可能...展开全文c

女神穿搭时尚圈
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奥林匹克公园的夜，鸟巢水立方彩车阵，国庆长假这里最美855

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北京奥林匹克公园的鸟巢和水立方夜景一直就是最吸引人的地方，如今又加入了国庆阅兵的34辆地方彩车，也就难怪这里成了国庆长假最火热的游览地了。

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美国、加拿大拒签率高怎么破？教你几招秒过！785

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经常出去飞的，谁还没遇上过几件关于签证的糟心事，有那么几个国家的签证，一提到就令人闻风丧胆，望而却步，一不下心，就“被移民”了－被怀疑有移民倾向...美国提到美签，没申请的人，闻风丧胆；准备申请的人，坐立不安；过签的人，喜极而泣；被拒签的人，无处讲理；...展开全文c

旅游达人觅友圈
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安德莱斯库今晨登顶美网成首位00后大满贯冠军793

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女子网坛的传奇巨星克里斯·埃弗特曾留下过一句名言：“当你认为输球的痛苦大于改变的痛苦时，那可能就是成功的开始。”在“冰美人”退役整整30年之际，一位加拿大姑娘遵循她的教诲，创造着属于自己的辉煌。北京时间今晨，19岁的安德莱斯库在美网女单决赛中以6比3、...展开全文c

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