宝宝知道_孕动起来！孕妇拉伸小贴士之三：脊柱背部伸展训练-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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影响男人生育的健康食物1462

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味，它们不仅能帮男性获得足够的营养，更重要的是，可以提升性能力。精子更健康，多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会

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孕动起来！孕妇拉伸小贴士之三：脊柱背部伸展训练4533

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

通过对脊柱、背部伸展训练可以放松肩关节，活化脊柱，预防背痛以及缓解神经抑郁，增强消化功能，按摩腹腔器官，治疗便秘。练习人群：孕妈咪、产后妈咪。1站立山式动作要领：大腿向后外旋、腹部上提、胸部上提，收尾骨、腹股沟挖空2

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几百土匪半个月都攻不下来的土堡864

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

安贞堡，又名“池贯城”，位于永安市槐南乡，为全国重点文物保护单位，以其精堪的清代建筑艺术风格，被誉为“闽中瑰宝”。安贞堡占地15亩，大小房间320余间，建有...

芳草园艺社区
圈子成员：182圈子话题：8圈子人气：33840

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妈咪要懂奶米粉≠奶粉+米粉4240

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、奶米粉不是奶粉米粉混合体，那到底是啥？为了宝宝能更好地接受米粉，相信有部分爸妈试过将奶粉和米粉混合在一起，然后冲调给宝宝吃，还美其名曰“奶米粉”。这种真的就是“奶粉+米粉”，但并不是市面上在售卖的奶米粉。那市面上的奶米粉到底是啥，能不能成为

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小河马拔牙1648

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

河马妈妈买了许多好吃的东西给小河马吃。小河马真能吃呀，你看：饼干、薯片一会儿就吃完了！一大块巧克力几口就吞下了肚，一袋糖果眼看又要吃完了，妈妈说：“小河马，糖果吃多了，牙会疼的！”小河马说：“没关系，没关系。”吃完了饭，小河马要睡午觉了，想起了还没吃完的那

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放松听音乐助你赶跑产后焦虑379

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

不少妈妈生完BB后，经常有心情不佳的情况出现，焦虑情绪时不时冒上心头。这种情况其实在产后女性身上并不少见，其实不要过度担心，只要懂得缓解心情，赶跑焦虑，便不会陷入压抑情绪中。将焦虑赶出脑袋，最好的方式便是能化作言语发泄出来，但是漫漫产假，常常只有B

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黑夜娃娃找朋友4922

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

黑夜娃娃是个孤儿，他没有爸爸和妈妈。月亮是他的阿姨。可是阿姨很忙，每个月只有天可以陪他。黑夜娃娃想和星星做朋友，小星星们说：“瞧你可怕的皮肤，谁见了都会害怕！”月亮阿姨来看他，发现黑夜娃娃变瘦（shou）了。“我长得太丑，没有人想和我做朋友……”黑夜娃娃哭

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孩子有这四个坏习惯近视容易找上门3406

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

上小学的时候，很羡慕戴着眼睛的同学，成绩好，性格也好，上课总是戴着眼睛认真的听老师讲课，那个时候总是以为戴眼镜就是学习好的标配，可是上了高中以后，长时间的学习而没有注意休息，我也近视了，戴上眼镜以后才知道近视的麻烦和痛苦。看东西不戴眼镜看不到，必须

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幼儿的睡眠障碍该怎么办1818

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

1、睡眠困难或不安。前者意味着孩子睡不着，而后者意味着他睡得不深或容易被吵醒。年龄越大，睡眠障碍的形式越接近成年人。因此，入睡前不要太戏弄或吓唬孩子。让他们养成经常睡觉的习惯。2、夜惊。从睡觉开始，他的眼睛一直盯着他，他的表情很紧张，他激动不安，他大声哭着

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宝宝发烧护理切记五件事不能做2553

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

生活中常常碰到许多家长，一看到自己孩子发烧，恨不得一下子就把孩子的体温给降下来。于是，宝妈们有了各种各样的做法，在这里提醒，以下5种做法，宝妈们是在“帮倒忙”倒忙一：过分关注温度孩子发烧了，体温处在一个较高的温度，很多家长希望孩子的体温马上降下

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苹果树的节日1889

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

冬天来了，北风“呼呼”地吹着，苹果树上的叶子一片一片变黄，然后又一片一片飘落了，只剩下光秃秃的树枝。身上光秃秃的苹果树缩着头，在冷风中瑟瑟发抖。苹果树想到了春天的时候。那时，苹果树上开满粉红色的花，多么漂亮啊！蝴蝶飞来围着自己跳舞，蜜蜂飞来在花丛中采着花蜜

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超级理发师4542

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

传说，白狮子大人拥有一个价值连城的红宝石挂坠。狐狸阿布很想将其偷到手。“白狮大人很喜欢各种新奇的发型，所以你必须取得理发师资格证，才有机会混入狮堡。”狐狸奶奶经过一番调查后，对阿布说。于是，阿布跑去向动物王国的顶级理发师白鹅小姐学习理发技能。没想到的是，阿

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经历葡萄胎备孕成功经验分享1418

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

葡萄胎，多陌生的词，竟然也被我碰上了。2009年7月，第一次月经未报道，很怕自己怀孕了，天天躲在厕所偷偷的用验孕棒验尿，不知道是自己那时候不懂看还是因为厕所灯光太暗，没看出有两条杠直到40多天断断续续的有咖啡色分泌物流出，以为大姨妈来了，当时心里很

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好心的“狼眼睛”3020

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

每天清晨，动物们都会被小公鸡的啼声从梦境中唤醒，大家对这个贴心的“小闹钟”喜爱极了。可是今天早上，谁也没有听到雄鸡报晓，难道一向勤奋的小公鸡睡过头了？小兔说：“我们去公鸡家探探情况吧！”于是，小兔和萤火虫来到了公鸡家。公鸡家里乱糟糟的，他们吃惊地看到，公鸡

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柳林风声1598

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

春天来了，鼹鼠一整个上午都在他的家里大扫除。先是用扫帚，接下来用掸子，然后拿着一把刷子、一桶石灰水爬上梯子，爬上椅子，一直弄到喉咙眼睛都是灰，全身的黑毛上溅满石灰水，脊背疼，胳膊酸。春天的气息飘在天上地下和他周围，甚至钻进他这又黑又低矮的小屋子，带来春天那

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孕期宫高标准范围3694

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

孕妈咪的宫高与胎宝宝的大小关系非常密切。测量宫高也是孕妇产检必不可少的，从宫高的增长情况可以推断妊娠期和胎儿发育情况。怀孕后胎儿在子宫内发育成长，胎儿的大小跟孕妇的宫高关系非常密切。在孕早期、孕中期，胎儿每月增长是有一定标准的。还需要对

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大美中国河山三清山，一座因道教而兴的山！摄影美图赏853

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰为最高，海...

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旅游达人觅友圈
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产后松弛的肚皮怎么收试试这五招2401

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

怀孕生子是一件非常伟大的事。伴随着胎儿的成长，孕妈体重也逐渐增加，肚子的皮下脂肪跟随变多，腹部皮肤也慢慢撑大。产后松弛的肚皮如何收宝宝出生后，撑开的腹部皮肤并没有这么快收缩回去。想要恢复怀孕前的紧致模样，更需要一个漫长的过程。收腹，成了孕后塑身

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培养孩子自律能力：改变我们自己的反应，影响孩子进入良性循环699

一个月前发布来自耶系以少年觅知友会员 L1

能够根据需要自主地改变行为习惯，可以让自己变得更好。要知道如何帮助孩子改变习惯，就要学会回顾自己曾经做出的成功的改变：你印象最深刻的、影响孩子行为习惯改变的...

宝妈兼职圈
圈子成员：151圈子话题：17圈子人气：37295

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宝宝夏季饮食最好7分饱3613

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

【夏季饮食七分饱】预防儿童厌食，首先要饮食有节，合理喂养。婴儿期喂养要定时定量，6月龄后要逐步减少奶量，及时添加稀饭、面、鱼、肉、蔬菜、豆制品等辅食品，使他不挑食。小儿肠胃柔弱，不宜食生硬油炸类食物，不可过饱。特别是夏天，冰饮食品易损伤胃黏膜血管，

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直-20登上055驱逐舰！国际评论：我们没有看到中国硬复制的另一718

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

中国海军直-20登上055型驱逐舰，引发了国际关注，在讨论借鉴黑鹰技术一事之后，有国际评论人士指出：我们没有看到中国硬复制的另一面！有评论人士指出：我希望能...

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婴儿脖子上长红疹怎么办2786

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

婴儿颈部出现红疹怎么办婴儿颈部出现红疹并不一定是湿疹，婴儿湿疹起病大多在生后1～3月，6个月以后逐渐减轻，1-2岁以后大多数患儿逐渐自愈。一部分患儿延至幼儿或儿童期。病情轻重不一。皮疹多见于头面部，如额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颏、颈、肩、背

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怎样预防宝宝扁平足2809

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

不少宝宝有扁平足的状况，这样会对宝宝的健康造成不良影响，家长们应当特别注意。怎么判断孩子有没有扁平足？最简单的方法是在地上撒上一层面粉，让宝宝踩上去，再看踩过面粉的脚底，一般来说，正常的脚足内缘不应触地，所以不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部

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秋冬季小孩鼻子不通气怎么办3462

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

要解决之一鼻子不通气的问题，首先要了解引起鼻子不通气的原因都有哪些。专家认为引起宝宝鼻子不通气的原因通常情况下都是多方面的比如说鼻腔粘膜增厚病变，鼻腔内沾液的刺激或者是其它的一些呼吸系统疾病都有可能引起宝宝鼻子不通气的问题的。一般说来如果是由于感冒

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2020考研的同学，别光顾着复习，这5个考研细节也要注意到！815

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2020年研究生考试是在12月21—22日举行！时间紧迫，废话不多说，成功的考研离不开扎实的复习与对考研细节的把控。下面，为大家总结5个最容易被大家忽略的考...

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引发早产儿的8个常见原因2583

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引发早产的常见8类原因1．孕妈咪在怀孕期间的不良生活方式，如吸烟、喝酒、用药、营养不良或没有达到足够的体重等所引起。2．也有一些原因并不受孕妈咪的控制，比如荷尔蒙分泌不平衡、子宫畸形，或者一些自身疾病、细菌感染等等，也都会导致早产。3．孕妈

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儿童补锌，是在儿童出世的时候就爸爸与妈妈就开始操心的事情。要如何为自己的孩子正确的补锌，我们不能只是单单依靠广告的哪些补锌的药品，而是要从日常的生活上补锌，这才是一个健康的选择。宝宝补锌前须做血锌化验，对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过

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孕前优生优育的10大禁忌3317

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1.忌孕前不进行体检。孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。》》哪些夫妻不适合怀宝宝呢2.忌带病生育。如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能

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40岁备孕二胎成功好孕经验分享2846

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很多姐妹有同样一个很严重的问题！就是很怕怀不上很心急，我回复了好多位亲，都是很严重的心态问题！一旦急了就会焦虑，焦虑了就更那怀上宝宝了，如果你也有这样的情况最好是私信我，找我聊聊！或者直接在帖子下面留言！最好是私信，因为回复多我不一定看得到哦终于让

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各个月龄婴儿喂养知识大全月龄：1-2个月的宝宝身体变化：宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。喂养方法：一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，

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近日，方婆婆带着10岁的外孙到湖北省妇幼保健院就诊。方婆婆说，亮亮从小就有这个习惯，小时候没太在意，前段时间发现亮亮的指甲越来越短小，他还总说指甲痛。儿保科王凤主任医师介绍，小孩在幼儿时期啃手指是正常现象，但是长大了还是有这一习惯，就有可能是微量元

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一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁1、儿童的早餐儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果

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宝宝肥胖之纠正饮食习惯很多人都会认为宝宝胖胖的，才可爱，才健康。其实，要知道如果宝宝太过胖的话，那么就会导致宝宝容易出现血脂高，容易患上消化道和呼吸道疾病，容易诱发脂肪肝，以及会导致免疫功能低下，高胰岛素血症，性早熟等等。所以为了避免宝宝肥胖，

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