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1、站姿转体步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状况而定，可逐渐增加转动幅度。步骤3
7种性爱疼痛如何科学处理？
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一个月前发布  来自 奶茶暖了冬天 觅知友会员 L1
1、盆腔充血女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高潮，盆腔充血状态则消退得很缓慢。约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”。当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时，你应该平
幼升小：家长错误观念大盘点
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1、盲目追求名校案例：今年强强要升小学了，为了让他有个好的学习环境，强强父母托人找关系，花高价才把强强送进了某省级重点小学。可是学校离家要一个多小时的车程，从此强强每天都得比别的孩子早起一个多小时。而强强的父母也因为每天由谁自责送孩子上学的事情而争
宝宝不愿意上幼儿园怎么办试试这4招
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一个月前发布  来自 爱你的小笨蛋 觅知友会员 L1
宝宝一直哭闹，就不愿意去幼儿园。可是，宝宝已经到了入园的年龄了，别人家的宝宝都去了，为啥自家宝贝就是不愿去呢？看下以下宝宝不愿入园的这些原因，您家宝贝中了几招。一、宝宝为何不愿入园1、不想与爸爸妈妈分开对宝宝来说，爸妈在身边，心里会有无比的
怀孕五个月吃什么开胃
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一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
清炒菜心原料：500克新鲜菜心、油、盐、味精和高汤做法1、将油菜心洗净，沥干水分，备用。2、将适量的油放入锅中加热。稍微炒一下油菜心。加入高汤、盐、味精，翻炒。3、将油菜心放在盘子里，然后把汤倒在上面。小贴士：这道菜清爽不油腻，色泽清新。生炒糯米饭原料：
坐月子上火吃什么比较好
坐月子上火吃什么比较好3859
一个月前发布  来自 钢琴上的芭蕾 觅知友会员 L1
多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便;芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用;莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。适量食用绿豆
哨子为什么吹不响
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一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
小猴子阿娇聪明过人，但非常自大，哪怕碰到不懂的事情，也从来不去请教别人。春天的一个早晨，阿娇听到窗外传来一阵很动听的响声“啾！啾！啾……”“啊，多么动听的声音啊，让我看一看是谁在吹什么？”它走到窗口一看，原来是小花狗在吹哨。
森林，请迈步走
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一个月前发布  来自 爱你的小笨蛋 觅知友会员 L1
小灰儿和小棕儿是亲亲热热的哥俩儿。他们是两只小松鼠。春天来了，冰雪化了。雪水从松枝上滴答滴答地掉下来，渗进已经苏醒的深褐色的泥土。在一个角落里，迎春花悄悄地开出一朵小黄花，像一把金色的小号，迎春花的柔软的枝条，仿佛涨青了脸，在使劲儿地吹响小金号，告诉人们—
三个字儿童成语故事：敲门砖
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一个月前发布  来自 爱你的小笨蛋 觅知友会员 L1
【拼音】qiāoménzhuān【成语故事】古代科举考试，往往要考八股文，应考的人把八股文的套路练熟，以便在考场上应用。如果没考中，就说“撞太岁”，冒险撞运气；如果考中了，就把八股文的那一套程式称之“敲门砖”，进了门完全可以扔掉敲门的砖头。
孕妇产后易发生的3种感染
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一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
好发时间：主要发生在产后的2星期左右。感染来源：剖腹生产、过长的产程及破水时间、生产过程中的伤害、产妇贫血和较低的社会经济阶层产妇，为五个主要发生因素。子宫内膜炎是产褥期最常见的发烧原因。其发生率约为3.8%。可以是因为先前的羊膜腔发炎所引致的结果
大山洞，小山洞
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山上有一个大山洞，洞里又宽敞又通风。一只大老虎搬了进来，刚刚铺好干树叶，就生下了虎娃娃。正对着大山洞的岩石上有一个也铺着干树叶的小山洞，那是山雀妈妈和小山雀的家。
怀孕的时候来大姨妈代表了什么？
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一个月前发布  来自 摇划花蜜的午后 觅知友会员 L1
月经周期首先，女孩出生后，卵巢中有许多原始卵泡。青春期后，通常每个月都有一个卵泡发育成熟，并从卵巢排出。排卵日通常在两个周期的中间，也就是下一个周期的前14天。排卵前，卵巢在卵泡发育过程中产生雌激素，子宫内膜受雌激素影响，逐渐增厚至约2mm，此时，子宫内膜
想偷猪的狐狸
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“从前，在离这儿不远的树林里……”慈祥的老师开始给孩子们讲故事，“狡猾的狐狸正向他的狐狸哥哥吹牛。”“偷鸡太容易了！”狡猾的狐狸说，“我要去给自己弄头肥猪来！”“如果你能做到，我就把我的帽子吃掉！”狐貍哥哥说，“这一整片树林里，还没有哪只狐狸能把一头肥猪带
产后让婴儿吃到好奶水
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产后母乳不足，是令许多新妈妈烦恼不已的事。其实，很多妈妈产后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面。比如妈妈要调整好自己的心情；爸爸要对妈妈关心体贴；注意正确的哺乳方式和方法等。哺乳这种自然的过程既是向新
十二个月宝宝食谱：缤纷红薯粥
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准备食材：白米30g、红薯半个做法：1、大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。2、红薯洗净后削去外皮切成薄片。3、放入蒸锅中蒸至熟透。4、将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。5、红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。营养
备孕期间不能吃什么食物
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为了宝宝的健康，怀孕前应调整好您的饮食结构，以最佳的状态迎接宝宝的到来。一、备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇
双脑电视机
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一个月前发布  来自 初夏的阳光 觅知友会员 L1
好狼的馄饨（húntun）店里没有什么好玩的东西，只有一台经常飘雪花的电视机。一到晚上，看电视成了好狼和坏兔夜生活的主要内容。好狼喜欢体育节目，可是坏兔喜欢看喜剧节目。他们俩经常会争论不休。有一天，曾在发明大赛上获过奖的坏兔，灵光一现有了好办法——把电视
帅的有格调毛觅知友社区分享会员
提升孩子的阅读能力技术型手段并非越多越好，简单的五步法最实用702
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妈妈们很关注孩子的阅读能力的提升，也会想要学会各种各样的策略性技巧，但实际上你如果有机会问问孩子的语文老师，他们也许会告诉你：技巧并非越多越好，专注于一组有...
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哪种夫妻组合能生天才宝宝
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最佳生育组合：男性比女性大7岁左右男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后
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误区一：吃不下也要吃完许多长辈会给孩子定一餐吃两碗饭的量，有的会在孩子吃不下的时候，仍然哄着、骗着，逼孩子把吃不下的食物吃完，这在无形中撑大了孩子的胃。婴幼儿时期孩子的胃、肠道等各个器官的发育都没有完全，如果强行让孩子形成过量饮食的习惯，孩子的肠胃
桂花糕的做法大全
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一个月前发布  来自 如花的旋律 觅知友会员 L1
桂花糕的原料：鱼胶粉15克、桂花糖30ml；桂花糕的配料：冰水60ml、热水210ml；桂花糕的做法：1、鱼胶粉15克泡于60ml冰水中使其吸足水分。2、隔热水融化鱼胶液。3、桂花糖和热水混合，加入鱼胶液小火拌匀，立即关火。4、
宝宝食谱：胡萝卜银鱼羹
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一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
原料：胡萝卜0.5斤、银鱼4两、猕猴桃一个调料：盐、味精、黄油、淀粉、甜桂花、浓缩橙汁做法：1、胡萝卜洗净去皮，放入搅拌机中加水打成糊。2、银鱼洗净切成小方丁，待用。3、把锅烧热，放入少许黄油，待黄油化开后，放入胡萝卜糊、银鱼丁、甜
有阳光还感觉冷觅知友社区分享会员
未来工厂该有的样子？长安开放UNI-T智能生产线参观612
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近年来，中国自主品牌逐渐摆脱了“山寨”的标签，成为走在行业前沿的探索者。而在众多中国自主品牌中，长安汽车又以其出色的产品质量广为消费者所喜爱。4月21日，长...
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怎样生双胞胎怀孪生儿的方法
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很多夫妻在剩余的问题上，都想要一次生出两个孩子，妈妈觉得那样就可以少受一次痛苦，真的孪生儿只能是听天由命吗？还是可以自己努力就可以呢？下面我们来一起看看吧。双胞胎是如何产生的：人类双胞胎的形成有以下两种类型①由一个受精卵在囊胚期分成两个内细
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各种各样的水果都含不同的宝宝需要的营养元素，是孩子成长发育所不能少的。不过，要提醒爸爸妈妈的是有些水果容易出现副作用，应该要尽量避免给孩子吃。今天，为大家来介绍一下孩子吃水果的注意事项吧。那么有哪些水果不适合宝宝吃草莓中间有空心、形状畸形不
给孩子补钙补到几岁合适
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小孩补钙应该补到几岁呢？需不需要给婴幼儿补钙，不同的国家和地区的医生有不同的要求。由于我国北方地区阳光照射强度较弱，营养结构不够全面，所以医生一般建议在两岁之前给孩子补充一定量的钙质。两岁大的宝宝已经开始吃各种各样的食物，可以从中吸收各种营养，其中也包
产后乳房下垂变小怎么回事哺乳姿势很重要
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女性怀孕后，身体就会发生一些微妙的变化，比如乳房，特别是在哺乳期，要比孕前大上两个罩杯。可是，好景不长，在给宝宝断奶后，丰满乳房犹如“魔术”般的消失了，非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂得像个袋子。很多人都说这是因为哺乳引起的，真的是这样吗？怀
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1、呈酸性的身体环境想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，适当摄取酸性食物，当然也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均注意均衡摄取饮食。需要指出的是，这里所说的酸性食物并不是味觉、口感酸的食物，是指人体内环境的酸碱平衡失调。日常酸
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“呼呼——”敲了真真家的门，但真真没有见到它。她出门去看，早就走了。真真决定去找它。真真走进树林，小树对她说：“把我们挤得揺摇晃晃，就跑了。”真真想，肯定是个“胖娃娃”。真真走过石堆，石头对她说：“推得我轱辘转，我现在头还晕呢。”真真想，肯定是个“大力士&
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瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生732
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瑜伽会让一个人彻底改变，然后重生；瑜伽不是固执己见；不是只认定这一种生活方式后；就接受不了其他人的选择 和而不同，和睦相处；
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要想解决小孩喜欢边玩边吃饭怎么办的问题，爸爸妈妈们首先要知道小孩喜欢边玩边吃饭的原因所在。首先，很有可能是因为小孩在饭前吃了过多的零食，这时候小孩自然没有食欲再吃正餐，一门心思就会放在玩这件事上了。其次，有些爸爸妈妈们在孩子小时候没有培养他们正确用
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