辣妈辣爸_3岁宝宝缺锌吃什么这些补锌食谱别错过-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

1、正常的孩子每天所需热量是多少？一般一个正常的孩子每天所需的热量，包括五个方面的总和：基础代谢所需、食物的特殊动力作用所需、活动所需、生长所需、排泄的消耗所需。其中生长所需的热能消耗是孩子所特有，所需的热量和生长的速率成正比。根据这些热量的消耗，

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远离车祸父母要告诉孩子这5句话3797

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、家长要牢记这4点1、以身作则不违章如果父母无视交通规则，孩子也会效仿。因此，父母自身要严格遵守交通规则，以言传身教培养儿童良好的交通习惯。父母要教孩子认识交通警示信号和道路标志，为孩子上好交通安全的第一课。2、八岁前抓紧孩子的手儿童

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产妇饮食菜谱3款产妇必吃营养汤3765

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

产妇饮食是孕妇在产前产后时候的饮食食谱。如果产前后饮食护理得当，产妇身体得到恢复的就快，所以产后饮食对产妇尤为重要。而产妇产前恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素，可补益受损的体质，防治产后病症，帮助产妇早日恢复健康，维持新生儿的生长发育。一、猪蹄

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爱吃油炸食品长乳腺纤维瘤孩子吃油炸食品的危害2753

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

12岁女孩长出拳头大乳腺纤维瘤一般来说，乳腺纤维瘤最常见于十八岁到二十五岁的女性，但是你们见过12岁就出现乳腺纤维瘤的吗？12的潇潇从小就很喜欢吃油炸的食物。去年夏天的时候，潇潇突然发现自己右边的乳房开始隆起来了，就以为是身体在发育，于是就没有

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三伏天宝宝吃什么好饮食方面注意这些2338

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

三伏天宝宝适合多吃酸甜食物三伏天孩子食欲不好，天气也是比较热的。在饮食上，酸甜的食物确实比较适合宝宝。天气一热，体内还是可能出现湿气重的情况，人会感觉很不舒服，孩子也是一样的，容易出现消化方面的影响。从中医角度分析，我们还是建议宝宝们吃酸甜食物

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产后抑郁最易找上这四类妈妈1509

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

1、职业女性对于长时间停留在工作岗位的职业女性来说，她们的精神压力往往大于普通女性，长时间的各种工作压力会导致她们在思维上、行动上都有着较大的压力。这些无形的压力都会影响到她们产后的情绪，这也就成为她们患上抑郁症的可怕诱因。因此，职业女性一定要放下

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孕前要避免摄入反营养物质1364

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1、精制过的食品这类食物被食用后，它所消耗的营养素，比它本身为身体提供的营养素还要多。2、人造化学制品现代工业将大量添加剂运用到人类的食物链中，人们很容易被它们的好味道诱惑。举个例子，喝了柠檬黄的宝宝常常表现为多动，因为柠檬黄正在夺走宝宝体

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一岁幼儿补铁食谱378

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

为1岁多的宝宝安排含铁丰富的食谱，一要符合宝宝的消化能力，此时宝宝乳牙尚未出齐，咀嚼能力弱，食物要做得软烂；二是采用含铁丰富的原料，如：动物肝脏、血、瘦肉、蛋黄、豆制品、海带、木耳、绿叶菜等。不过，人体对动物性食物中铁的吸收要高于植物性食物。下面介

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孕前甜品之咖啡炖蛋2273

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

用料：蛋黄1个牛奶60ml方糖1块咖啡粉少许份量：小慕思杯1个做法：1、蛋清和蛋黄分离。2、牛奶用微波炉加热，中高火2分钟3、热牛奶中加入糖搅拌4、糖溶化后把牛奶倒入蛋黄中轻搅5、把牛奶蛋液倒入慕思杯，隔水180°烤20分钟

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哺乳期哪些食物不能吃(最全)1302

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

总体上，产妇产后饮食一定要不偏食、不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要吃，这样才能提高乳汁质量，减少宝宝生病的概率，也对宝宝生长发育有利，最重要的是自己能够产后快速恢复身体。产妇饮食四原则：精、杂、稀、软精：指量不宜过多，产后过量的饮食除了

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专家讲解宝宝私处护理11大点2420

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

男宝宝有尿意私处会膨胀，正常吗？能在宝宝私处使用爽身粉吗？宝宝私处要怎样做好护理呢？……本期邀请母婴护理专家、新妈妈（北京）母婴护理院院长潘欣女士为大家解答宝宝私处护理那点事儿。一、女宝私处护理5个要点1.腹股沟尽量不要用爽身粉Q：婆婆总是

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工业设计：“最完整”排版分析，解读工业设计留学趋势！812

一个月前发布来自娇慵猫娘觅知友会员 L1

近些年，随着越来越多的人选择艺术留学，世界各个顶级院校对于作品集的审核要求变得越加严格，也意味着要求同学们的作品集质量越来越高。但若是你的作品集达到足够的优...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：43620

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2岁宝宝营养食谱怎么搭配才好3982

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

两岁宝宝食谱搭配1，蔬菜水果少不了。妈妈们的潜意识中都会想到宝宝需要多吃蔬菜水果，这样宝宝的皮肤才会变好，这是蔬菜水果的好处之一。其实，蔬菜和水果中所含有的维生素含量较多，也能够促进肠胃的消化，利于帮助宝宝补充所需要的营养。蔬菜水果一般可以当做小点

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怎么做牛奶白菜3852

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

原料：小白菜(3颗)、瘦肉(3两)、纯牛奶(1盒)、葱(1根)、姜(2片)、蒜(3瓣)调料：油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、酱油(1/3汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡精(1/5汤匙)做法：1、葱姜蒜洗净，葱切成段，姜去皮切片，蒜拍扁去衣。瘦

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青春期女孩穿内衣有怎样讲究4936

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

青春期女孩怎么穿内衣，进入青春期的女孩，身体在瞧瞧的发生涉变化，生理上也发生了变化，这个时候对女孩的健康呵护是很有必要的，下面我们来看下青青春期女孩怎么穿内衣：青春期女孩怎么穿内衣人们说：“女人是为自己爱的男人而美丽的。”每个女人都想自己变得漂

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吃梨真的可以减肥瘦身吗1891

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。近日，美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维，可帮助人们降低胆固醇含量，有助减肥。美国营养学家最近研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。通过对马里兰州的一些

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最美丽的妈妈1240

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

清晨，小猫头鹰从窝里掉了出来，他在林子里爬。他爬得很远，再也找不到自己的窝了。鸟儿们看到了这只小鸟，这是一只脑袋大大的、耳朵大大的、眼睛大大的、嘴巴黄黄的难看的小鸟。鸟儿们看到了他，吃惊地问：“这是什么东西？他是从哪里来的？”“我是小猫头鹰，”小鸟回答，“

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月子食谱之龙眼牛展汤535

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

食谱原料：牛展500克，杞子50克，淮山50克，龙眼肉30克，水8碗，姜2片，盐1/2茶匙。工艺做法：煮。配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、龙眼肉浸洗干净。2、牛展洗净切厚片。3、将所有

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哺乳期乳房下垂怎么办锻炼胸肌是关键2420

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、乳房为什么会下垂由于怀孕和哺乳造成的乳房变化几乎是不可逆的，孕期乳腺发育胸部变大，哺乳过程中乳泡不断充满排空，皮肤不断受到拉伸，断奶之后变松变垂，从此很难再伪装少女，这几乎是确定的。需要注意的是，哺乳并不是造成乳房下垂的主要原因，胸部的变化，从

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孕妇食谱：预防水肿1796

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

很多孕妇都会出现孕期水肿，有些是轻微下肢水肿，但有些准妈妈甚至水肿遍及全身。怎样才能安全、有效地缓解孕期水肿呢?这里介绍一些食疗方，准妈妈们不妨一试。小刺猬豆沙包营养提示：红豆营养丰富，含有多种无机盐和微量元素，尤其是铁元素含量丰富

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如何提升你的孕力呢5009

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

补肾：双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。带子新鲜水灵，和豆腐绝妙搭配，纳豆和豉汁两种味道带给你双重美味体验。材料：新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖、豆豉、芹菜

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粗粮好处多，但是却不能多吃，尤其是这2类人786

一个月前发布来自别拽我萌萌的小耳朵觅知友会员 L1

随着社会经济的发展，人们的饮食条件也越来越好了，想吃啥都有。经常有老一辈的人感慨，现在的人可真幸福，我们小时候吃窝头、啃红薯、吃玉米，哪见过肉啊。由于小时候...

食尚达人
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：33200

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给宝宝吃苦味食物的4大好处4712

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、苦味可促进食欲苦味以其清新、爽口而能刺激舌头的味蕾，激活味觉神经，也能刺激唾液腺，增进唾液分泌；还能刺激胃液和胆汁的分泌。这一系列作用结合起来，便会增进食欲、促进消化，对增强体质、提高免疫力有益。二、苦味可清心健脑苦吵食品泄去心中烦热，

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酸奶的益生菌：无助儿童便秘3238

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一项名为Activia牌子的酸奶是否有助于改善孩子的便秘的研究中，共有159位孩子参与了该试验，这些孩子平均年龄为7岁，便秘的症状持续至少2个月。Activia酸奶和同其他益生菌类酸奶一样，都添加了一种对人体有益的细菌——乳酸双歧杆菌，它被认为是帮助调

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产后肚子迟迟收不回去有可能是子宫复旧不良3311

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

产后肚子收不回去，有的是因为妈妈在孕期吃的太补了，体重蹭蹭的往上涨，最后宝宝出生了，肚子也圆了一圈。不过妈妈们一定要清楚自己的肚子圆究竟是不是因为长胖，还是因为子宫复旧不良，如果是子宫的问题那就糟糕了，严重的话甚至还要将子宫切除，所以妈妈们产后一定要重

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什么是儿童肺炎450

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

肺炎是指不同病原体所引起的肺部炎症，病原体主要是细菌和病毒。儿童肺炎一年四季都可发生，但以寒冷季节及气候聚变时多见。其中以病毒性肺炎最常见。儿童肺炎常发生在上呼吸道感染或支气管炎之后，也可一开始就患肺炎。营养不良、佝偻病、先天性心脏病患儿以及患麻疹、百

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孩子有这些表现长大后会疼妈妈4354

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

人们都在夸赞母爱有多伟大，孩子永远是被爱的一方。其实，不仅我们爱着孩子，孩子也爱着我们。如果你发现孩子有以下这6种行为，那么他可能比你想象的更疼爱你，是一个特别贴心的娃。1、好吃好玩的总想跟你分享我们都知道，小宝宝对食物和玩具的占有欲很强，不随

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想要宝宝长个子注意这些饮食禁忌2384

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

1.尽量少吃含盐分高的食品含盐分高的食物维生素很低，而且对胃肠粘膜刺激性比较大，不利于孩子成长。所以宝宝要少吃那些香肠、腌制食品还有熏肉等盐分较高的熏制食品。2.拒绝“垃圾食品”长期食用垃圾食品将导致宝宝营养不良，因为这些食品使用了大量防腐

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子宫后位备孕成功经验分享2654

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

我2015年3月份做的清宫手术，说说我术后的情况吧：经期老是不准，有两次50多天都不来月经，打黄体酮就来，每次月经都排出很多淤血，痛经也很厉害，后来吃中药调理，吃药的那个月姨妈准时来，不吃药姨妈又开始乱，那是我真的快承受不住了！我从去年冬天开始，每

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孕前这样准备生男孩更有可能748

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

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哺乳期最合适的避孕方法4753

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

我的宝宝满月了，可以恢复性生活了，是不是要采取避孕措施?当婴儿吸吮妈妈的乳头时，妈妈的脑垂体便分泌出泌乳激素和内啡肽，抑制排卵，推迟月经的恢复，有一定的避孕作用。但产后满6个月、月经恢复、给婴儿添加辅食，这3种情况中的任何一项发生时，哺乳的妈妈就会

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3岁宝宝缺锌吃什么这些补锌食谱别错过603

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

我们都知道宝宝缺锌的话会严重影响宝宝的健康成长，所以家长们可不能忽视宝宝缺锌这个问题哟，那么，3岁宝宝缺锌怎么办？3岁宝宝缺锌有哪些危害？3岁宝宝缺锌吃什么好？宝宝缺锌的7大症状1.宝宝食欲下降，甚至厌食。2.生长发育落后于同龄人。3.

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