辣妈辣爸_这些药膳可以助眠，你知道吗？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门辣妈辣爸

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

我们的体质形成原因十分复杂，受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病、种族特性等多种因素的影响。调养体质，要依据孕育的需要。万物孕育生长的季节都在春天，人类也不例外，怀孕的最好季节是春季。中医认为冬季适合储藏肾精，到了春天肾精相对较足，更有利于孕育

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睡眠不佳是什么原因173

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

失眠确实是一种需要手术或类似治疗的严重疾病，但是失眠症患者只知道在黑暗中面对天花板有多孤独。随着生活节奏的加快和工作压力的增加，许多老年女性推迟了她们的睡眠时间，最终导致睡眠质量下降。有些人甚至经常失眠，长期失眠会对身体造成伤害。这个问题的大部分原因源于“

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冬季宝宝感冒应该怎么办做好三点2121

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

宝宝在冬季感冒的时候少则几天就好，多则好几周才好，那么在这样的情况下，要怎么办呢？1、注意天气变化在冬季大多数宝宝感冒都是因为封航感冒，所以在冬天的时候要随时的注意天气的变化，及时的给宝宝添衣服减衣服，使得宝宝不受凉，保证宝宝身体的暖和。2

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孕妇应该注意哪些饮食246

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一般的食材以及一些健脾胃的药材都可以煲汤。其中一些瓜汤或青菜汤比较寒凉，可加少许姜片。而一些健脾的药材可以选择淮山、白术、莲子等。在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同的效用，哪一种骨头煲的汤会有什

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产后夫妻亲热的10个小问题5158

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

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宝宝不爱喝水怎样培养喝水好习惯5019

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

首先，了解宝宝喝水的需求量宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要要水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下每千克体重需水量：0-1岁为120-160毫升，1-2岁为120-150毫升，2-3岁为1

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一次就中网友分享备孕成功经验4887

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

前面分享我的心得（话有点多）后面有彩蛋哟，耐心看完或许对各位有帮助的哈。第一个中队长是昨天测的，第二个是今天早上测的，今早6：30不用闹钟就自动起来了，发现真的怀了，开心的不得了，自己一个人在卫生间傻笑了好久，老公还在睡觉，我轻声告诉他你要当爸了

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新婚夫妻该怎样避孕？1492

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

对于新婚夫妇来说，避孕套是最安全、最简便、副作用最小的避孕方法，此法应该作为首选措施。但新婚期间夫妇多因性兴奋很强、性生活较频、不规律、麻烦为由，不能坚持，亦不按正规要求使用，射精时才匆忙套上，往往措手不及，导致避孕失败。新婚夫妻避孕药和避孕针能否使用呢？

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孕妇产后能吃减肥药吗1335

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

产后能吃减肥药吗?一般来说，在产后是不建议吃减肥药来减肥的!因为要是宝宝在哺乳期的话，减肥药会对宝宝的健康产生威胁，而且，就算宝宝不是母乳喂养，产后身体较为虚弱，用减肥药减肥对自身的危害也是相当大的!减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减

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宝妈：我家宝宝怎么老打鼾？4468

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

其实，婴儿打鼾的原因包括两大类，一种是生理性打鼾，这是大多数宝宝打鼾的原因，另一种是病理性打鼾，是较少数的。生理性打鼾◇婴幼儿打鼾多半是受生理性发展影响，3、4个月后情况就会改善了，而中医认为婴幼儿打鼾是喉咙有痰阻碍呼吸道而导致的打鼾，因为婴幼

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在什么环境下怀孕好494

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

环境上准备宝宝的到来当你决定做孕妈咪时，定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的，还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，这样才会使孕妈咪顺利的度过妊娠、分娩的过程。任何人都离不开衣食住行的问题，孕妈咪、胎

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怎么做简易火鸡3951

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

感恩节是西方的传统节日，感恩节的食品极富传统色彩。每逢感恩节，美国入必有肥嫩的火鸡可吃，火鸡是感思节的传统主菜。那么火鸡是如何烹制的呢?摇篮小编为您找到了火鸡的各种烹饪方式，在这个温馨的节日里，您也可以自己动手，做一顿美味佳肴，与家人共享节日的快乐!

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禁运和断供会阻断我国的科技进步吗？——由历史经验看对技术封锁的应704

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

近来，美国当局对于中国的科技企业可谓是“礼遇有加”。继对中兴、华为屡施重手之后，又将超过一百四十家中国机构列入所谓实体名单，禁止其获得芯片及关键技术。美国高...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：38950

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春季如何提升宝宝免疫力9个小妙招推荐1000

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

宝宝抵抗力差更容易生病，因此妈妈在日常生活中，要注意提升宝宝的抵抗力，以增强体质。生活中哪些细节能够提升宝宝抵抗力呢？1、抚触——改善宝宝的血液循环在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身

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生孩子后怎么提高性欲1643

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

1、全裸刺激自己点上有催情作用的迷迭香薰，沐浴后全裸站在镜子前，望着镜中曼妙的胴体，慢慢往身上涂抹迷迭香精油;然后开始幻想他的手温柔而热炙地覆盖你的肌肤，从耳垂、颈部、胸部一直往下游移到小腹和两腿间，直到感觉自己双颊绯红全身湿润，脑子开始发晕发麻。

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女人私自堕胎究竟有多危险2417

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，或上当受骗，购买了一些有毒的“堕胎药物”。她们不了解这些药物的性质，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。民间所用的某些外用“堕胎药”往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受到腐蚀而发生溃

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吃鹿胎膏助怀孕真的可行吗4646

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

在民间，一直流传着许多助孕方法，比如说，春季最容易受孕；吃鹿胎膏有助怀孕；黑色食物能促进排卵等等，这些助孕方法真的可行吗？对此，北京大学第三医院妇产科副主任李蓉表示，民间助孕方法大多是人们的经验，没有太多的科学依据。以受孕季节来说，从科学角度来讲，女性

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牛肉高汤的做法大全4081

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

牛肉高汤的食材：1）牛腱或者牛腩：600克2）锯开的牛长骨（既包括中段有骨髓的部分，也包括两端关节面上的软骨）：1000克3）西芹：250克，切成段4）胡萝卜：250克，切成段5）洋葱：2个，沿着纵轴切成8等份6）大蒜：3瓣，不

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熊爷爷的图书馆4761

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

熊爷爷从小就特别爱书，他总是想尽一切办法收集自己喜欢的书。为了书，他爬进野蜂巢里，打败过群蜂战斗机；为了书，他钻进毒蛇谷，躲开过蛇信子绝杀阵；为了书，他搭过云梯，找过天上的月亮星星；为了书，他走过狮子丛林，逃脱过狮子的咆哮……熊爷爷家里的书也越来越多，小小

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小狗皮皮960

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

狗妈妈有三个孩子，小黑、小黄和皮皮。小黑四肢健壮，长着一身乌黑发亮的毛，远远望去，就像黑绸缎一样，谁见了都喜欢。小黄浑身毛茸茸的，长着一身黄黄的毛，一双圆溜溜的大眼睛，胖乎乎的也很讨人喜爱。皮皮一生下来，个头就小，浑身的毛一块黑、一块黄的，瘦弱的身体就像营

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产后需要尽快排尿排便吗3289

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

产后在正常时间内排尿排便是非常重要的。如果没有及时排尿排便就很有可能滞留在体内，这样下去很不利于新妈妈身体的恢复，特别是剖宫产的妈妈，严重的话就很容易引起伤口感染，或者是出血。而且刚生产完排尿或者是排便可能会和以前的感觉不一样，所以就很容易造成新妈妈精

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坐月子怎么吃最好3473

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、月子饮食的4个原则1.食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。2.少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利

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家庭教育父母教养态度不一样危害大3014

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

父母教养态度不同，对孩子会产生什么影响呢？专家表示，父母之间会有分歧是不可避免的，但是对孩子会产生很大的影响。1.情绪不稳小一点的孩子会有情绪不稳的情况产生，会影响他的学习能力、自理能力。2.无所适从有些孩子会像墙头草一样，无所适从，不

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助眠药膳之一:黑豆圆肉红枣汤——补肾、养颜、安神原料：黑豆50克，桂圆肉15克，红枣50克。做法：1、清洗黑豆和红枣。2、将黑豆、红枣和桂圆肉一起放入砂锅，加入三碗清水，文火煎制。3、将清水煮沸至剩余2/3，去除汤面上的浮渣。营养评价：黑豆味甘、涩，性平

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产后同房为什么容易出血1562

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

？产后同房出血主要是伤口出血，包括以下几个原因：同房时间过早，伤口并未完全恢复、产妇自身炎症导致伤口恢复缓慢、个体手术缝合情况等。产后同房时，丈夫动作激烈也是原因之一。1、与恢复同房的时间有关：会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝线拆除。此

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女性排卵期如何计算176

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

女性排卵期有几天？关于女人的排卵期有几天，大家都各有看法，到底哪个才是正确的呢？那么下面我们来解释一下排卵期到底有几天。1、一般来说，女人的排卵期有10天。女人每个月经周期（通常是一个月）会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天

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产后减肥有哪些常见误区2318

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

产后新妈妈身材走样不仅衣服不好穿了，而且也失去了点自信心，所以有些新妈妈在产后就迫不及待的想要瘦下来，因此采取了一些减肥的方式，但是有些方式存在一定的误区。那么，产后减肥存在哪些常见的误区呢？误区一：少吃，挑好吃的吃。产后减肥利用的就是要消耗的

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舌尖上的禁忌做月子不能吃什么1367

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

哺乳期不能吃什么的介绍如下：1、冰冷食物。因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。2、饮料以及煎炸油腻食物。浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。3、没吃过的食物。不要吃一些从来

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产后哪些膳食对母婴更好？4120

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

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被囚的公主3631

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很久很久以前，在遥远的西方有两个毗邻的王国，其中一个王国的国王，由于脾气暴躁、性格冷酷闻名遐迩。一次，因为误解，两个王国发生了一点争端，暴躁、冷酷的国王便在一怒之下绑架了邻国的两位年轻公主。国王将公主们囚禁在一个被人遗忘的湖心小岛上，并安排了一个体型

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孕妇缓解分娩疼痛的秘方1688

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。在医学疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，位居第二位，应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情。这也使得更多的准妈妈对它充满

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形成罕见的世界奇观――天门洞，天门洞南北对穿768

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

天门山，古称云梦山、嵩梁山，是张家界永定区海拔最高的山，北距城区8公里，因自然奇观天门洞而得名，最早被记入史册的名山。主峰1518.6米，1992年7月被批...

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