辣妈辣爸_善用碎片时间减肥产后变瘦绝对不是空想-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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物价上涨、楼市退烧、消费降速，统计局都回应了831

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

猪肉水果价格还会涨吗？楼市退烧下房价如何走？消费增速为何大幅下降？8月14日，7月份中国经济数据揭晓，国家统计局新闻发言人刘爱华回应了有关物价、房价、消费的...

工商财务达人圈
圈子成员：184圈子话题：16圈子人气：38770

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出生12个月宝宝的生长发育特征1596

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

12个月宝宝的生长发育特征1、主要技能：12个月宝宝已经可以扶着走路了，有时候还能不用扶着东西自己站立走几步。2、粗大运动技能：12个月宝宝能够站起、坐下，扶着家具可以走得更加敏捷；站着时，能弯下腰去捡东西，也会试着爬到一些矮的家具上去；下

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妈咪怎样照料发烧宝宝2420

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

1.平时多学习了解一些医学知识及护理常识，才不至于在宝宝生病发热时慌乱无措，要知道，宝宝发热是由于病原菌引起的（细菌、病毒、支原体等），当这些病原菌侵入机体后，机体的防御系统为保护机体，可作出各种保护机体的反应来抵御病原菌，发热就是其中的一种抵御反

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宝宝奶粉喂养这些基本常识你们要懂4088

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

奶粉喂养不比母乳喂养来的那么简单，可以想吃的时候就吃，奶头塞宝宝嘴里就可以了。奶粉喂养就不同了，还得要买奶粉，冲奶粉，清洗奶瓶等等，这个过程中就往往就存在着很多问题，也存在一些误区。那么下面就跟着小编一起来看看一些比较常见的奶粉喂养误区吧！希望可以

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8款适合5个月宝宝的辅食3681

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

糊类辅食胡萝卜泥（适合5个月以上宝宝）原料：胡萝卜75克、苹果50克。做法：胡萝卜洗净去皮、剁为泥;将苹果洗净、去皮去核切碎;将胡萝卜放入沸水中煮约1分钟，碾细后改文火煮;将碎苹果倒入胡萝卜泥中，共煮至烂熟。营养秘诀：可使宝宝健脾消食。

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大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知2737

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

“全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布，一时间，朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说，想生二胎不容易。准备工作非常重要，一定要摸清情况、调整好生活、双方同时检查，确保“水到渠成”。虽然由于年龄、环境等原因，给那些想生二胎的

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宝宝一吃饭就吐是怎么回事1354

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

小朋友吃饭吃到一半就呕吐的情况并不是个案，不少妈妈都为之苦恼，要解决这个问题，当然要从宝宝吃饭呕吐的根源着手。宝宝一吃饭就呕吐原因有不少根据医生的解释，导致宝宝吃饭呕吐的原因有很多。比较常见的有平时的喂养、胃肠疾病、感冒或其他呼吸道感染、过度

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PS5/Xbox Series X都能以原生4K运行3A大作666

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

笔者本人在今年最期待的硬件设备就是索尼PS5和微软的Xbox Series X，显然这两款设备能够带来绝对不同以往的游戏体验。因为这两款次世代游戏神器都在性...

华夏游戏社区
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产后补钙的营养食谱4770

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

产后补钙食谱：奶酪蛋汤郭会平说，“坐月子”的陋习对产妇是弊大于利，最终导致产妇缺钙，很多产妇在哺乳期落下腰疼、腰肌劳损的病，都与胎生期缺钙有关。妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙，进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙，为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患

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奶水不足怎么办产后下奶食谱推荐529

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

奶水不足怎么办早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才能产生更多的乳汁。否则乳房老是涨

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熊宝宝学爬树4858

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一只小熊宝宝在熊妈妈的指导下学习爬树据英国《每日邮报》报道，在芬兰Martinselkonen自然保护区，三只小熊宝宝在熊妈妈的指导下学习爬树。一只熊宝宝甚至在妈妈和其他兄弟姐妹的帮助下成功地爬到了树顶。熊宝宝一家亲密一刻被来自立陶宛的35岁摄影师Dali

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腾讯发力：两款Switch国行游戏上架时间确定都是299元627

一个月前发布来自爱我钟大欧巴觅知友会员 L1

事实上，为了让Switch国行版更受欢迎，腾讯也在跟任天堂一起努力，让更多的游戏过审，而即将上架的游戏是《超级马力欧奥德赛》以及《马力欧卡丁车8豪华版》，...

游戏美术大咖圈
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世界第一跨海大桥，将近9年才建成通车，55千米的长度令世界瞩目738

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

改革开放以来，我们国家发展迅速，不仅GDP年年创新高，社会基础设施更是逐年完善。在近几年，随着一系列大规模基建建设和超级工程接连完工，更是被全世界的人民视为...

热点新闻
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好爸爸的三大标准条件你符合吗2693

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

曾经一个小弟弟跟小编讲，女人一生中最重要的事情就是结婚生孩子了，小编问那你们男生呢？回答：“当然是事业”。这是一个未婚男士的思想，所以多少可以理解，但是刚升级人父的男性朋友可不能再觉得生孩子、养孩子就是妻子的事情，新爸爸可以“无事一身轻”。孩子的成长离

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增强儿童免疫力家长须做好5件事2885

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加拿大自然疗法医生朱丽•杜曼医学博士介绍了日常生活中的5件事，帮助增强儿童免疫力。控糖控零食儿童免疫力较脆弱，易因食品中各类添加剂、防腐剂以及糖分等受到损害。因此，家长应少给孩子吃含防腐剂和添加剂多的零食，控制糖分摄取量。整顿肠道人体肠

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孕妇缓解分娩疼痛的秘方1712

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。在医学疼痛指数中，分娩疼痛仅次于烧灼伤痛，位居第二位，应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情。这也使得更多的准妈妈对它充满

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怎样与新同学交往3025

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

问题：我该怎么与新同学交往呢？我是初二一个班的班长，有一点内向。我想了解并认识全班同学，特别是他们的名字。该怎么办？问题补充：我们初二又重新分班了，所以差不多全班是新同学。我该和他们谈些什么话题呢？指导：内向不代表交际能力不强，往往内向的人

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我们体验了社区无人驾驶汽车，希望它能解决「最后一公里」难题696

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前两年中国互联网最火爆的创业项目，以及最疯狂的商业故事，莫过于共享单车领域 ofo 和摩拜的激进扩张和迅速沉寂。不过，商业公司的失败不代表商业模式的失败以及...

工业设计交流圈
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女人要美丽这些食物让你吃走面部斑点479

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

脸是女人的第一门面，所以说对于女人来说，面子问题永远是最大的问题。而面部色斑、面部暗黄、面部长斑点都会严重的影响着女人的面子问题，要如何祛斑美白呢？其实，常吃这些食物就可以帮助你很好的吃走斑点。1、黄豆在现代社会，豆制品可是相当的受欢迎的，因为

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退休不单单是养老金退休，还有一种退休很多人都不了解！706

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

我们通常所指的退休，那么主要就是指这个养老保险达到累计缴费年限以后，并且自身达到法定的退休年龄，那么就可以正常的办理退休享受基本养老金的待遇，那么只要是每个...

生活服务专职圈
圈子成员：184圈子话题：26圈子人气：39980

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产后坐月子吃什么好四款营养食谱推荐3873

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

产后坐月子吃什么好之番薯红糖水准妈妈要准备的食材有，一百克红薯，一块姜，一百六十克红糖。制作方法如下：1，番薯去皮后清洗干净，切成块状，放入清水中浸泡半个小时。2，在汤锅内加入三杯的水，然后放入生姜，开火烧开。3，放入番薯，改慢火熬

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常见的乌鸡汤的做法2156

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。三、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时

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孩子接种疫苗之后常出现的不良症状有哪些4545

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

很多宝宝在接种疫苗后会有一些不适症状出现，通常容易出现的不良反应包括腹泻、皮疹、发烧等。这些不良反应是正常的吗？需要处理吗？呢？对轻微腹泻一般不需特殊处理，只要注意给儿童多补充水分，保证充足的休息，两三天就能复原。如果儿童腹泻严重，并持续3天以上不

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隆胸妈妈不适宜母乳喂养宝宝4652

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

林女士上周生了一个儿子，在给宝宝喂奶喂了几天后，感觉双乳瘙痒、微痛，出现硬结。检查的结果正如所担心的，林女士隆胸时所用的假体出了问题。南京市妇幼保健院谢医师立即让让林女士停止母乳喂养接受治疗，否则假体渗出的硅胶有可能跟乳汁一起被婴儿吃进肚里。这是一

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善用碎片时间减肥产后变瘦绝对不是空想4524

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

事实上，大多数人的时间并不是被完全填满的。上班时间提前完成某项工作时，我们会剩下一小部分时间;生活中在吃饭、等公交、排队的时候，也会有一些没被利用的零碎闲余时间，这些时间被人们称为碎片时间。碎片时间虽然非常短暂，不起眼，这些时间内一般做不了一件什么

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心情不好拒绝吃奶盘点宝宝不吃母乳的原因2161

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

宝宝不吃母乳的几种原因：1.宝宝情绪不佳不肯吃母乳。有时候宝宝并不是真的不吃母乳，只是他情绪不好。妈妈只要安抚得当，哺乳就可以顺利进行。①如果宝宝在哺乳刚开始时，还没有含住妈妈乳头就开始啼哭，这有可能是宝宝找不到乳头，心急而哭，这时候妈妈要耐心

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宝宝护理知识宝宝体重偏轻怎么办5054

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

宝宝体重偏轻怎么办不少的妈妈都会反映说自己的宝宝体重比标准偏轻，因此感到特别的担心，但是又不知道该怎么办才好。那么宝宝体重偏轻该怎么办呢？一般来说，家长在判断孩子体重是否偏轻或者是偏重，都是通过生长曲线来判断的。虽然这是没有错的。但是，小编要告

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哪些因素引起早孕反应4636

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

1.生理上的原因医学研究上一直存在争论，总体上倾向于绒毛膜促肾上腺激素在起作用。随着受精卵的着床，胚胎发育和胎盘形成的过程中子宫内膜(或脱膜)分泌一种绒毛膜促肾上腺激素，随着绒毛膜促肾上腺激素的分泌量急速增加，因为不能适应这种激素水平的变化，就出现

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宫颈糜烂影响怀孕吗536

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

网友：宫颈中度糜烂影响怀孕吗？如果不影响的话需要注意什么事项？怎样才能容易怀孕？已经备孕四个月了。王金娟：如果患宫颈糜烂并伴有症状阴道排异、分泌物比较多、接触性出血这些都是要去查查的。要先除外有没有非典型淋状细胞、癌前病变等等。如果除外上述问题

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想生男孩要做好8项准备4685

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做好哪些准备？1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。2、开始每天服用4颗天然钙。3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子

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母乳喂养别超2岁半宝宝这个时间断奶最合适4929

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母乳是宝宝最好的食粮，不过，著名科学杂志《自然》近日刊登新研究称，如果母乳喂养超过2岁半，不利于宝宝肠道健康。美国贝勒医学院研究人员对美国、瑞典、德国和芬兰6个临床中心的903名3~46个月婴幼儿的粪便样本进行基因测序和宏基因组分析，发现婴幼儿肠

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宝宝吃蛋的注意事项怎样吃鸡蛋有营养2302

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1、不宜将鸡蛋作为主食给宝宝吃有些妈妈知晓鸡蛋营养价值高，几乎顿顿给宝宝吃鸡蛋，殊不知，这样将鸡蛋当主食喂给宝宝吃，会导致孩子出现一系列的肠胃问题。太小的婴幼儿宝宝，由于消化功能消化不完全，所以，食用过多的鸡蛋，不仅不能够很好地提供给宝宝营养，反而

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坐月子一天要吃几顿528

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

坐月子是女性产后的特殊阶段，对饮食的要求也特别高，很多产妇却说“我一天吃了四、五餐都不觉得饱，一天吃多少是正常的呢?”生产的时候，产妇消耗了大量的能量，自然需要通过食物来补充。再加上，产后出汗多，带走了一定的热量。每天照顾宝宝、忙家事，也让产妇不暇

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我是从哪里来？如何对孩子进行性教育1854

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

孩子到了两三岁以后，可能会向我们问一些猝不及防的问题，如：“为什么女孩子没有小鸡鸡啊？”、“隔壁家的阿姨肚子怎么大起来了呢？”、“我是从哪里来的呀？”这是孩子性意识萌动的表现，如果我们没有准备，可能会在孩子面前有点尴尬，久而久之，孩子就不愿意问我们

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7个睡眠误区影响婴儿发育1023

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

遗憾的是，年轻的妈妈在照料小宝宝入睡的过程中，经常会犯一些错误，如果长期不加以纠正，可能会影响宝宝的健康成长呢！不要给新生儿用枕头人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，刚出生的宝宝也不例外。事实上，从生理学角度来看，新生儿是不需要枕头的。这是因为成人

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奶水不足怎么办奶水不足怎么按摩4823

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1、乳汁不足的原因有些妈妈分娩后，由于开始胀奶时没有及时让孩子吸吮，后来奶再胀时，奶水就无法流出来了。原因在于：人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少;因奶胀引起乳腺炎，而使奶水减少;再者，职场妈妈增多，每日早出晚归的，婴儿吸吮的次数不够，致使乳

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