辣妈辣爸_哺乳期为何更需要补钙哺乳期缺钙怎么办-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

婴儿睡着了，但他睡不好。他一有动静就醒了，这可能是由于以下原因。尿湿了。晚上排便排尿时，粪便会让宝宝屁股不舒服，自然会让宝宝哭个不停。为了立即停止哭泣，最好的办法当然是尽快给婴儿换上干净的纸尿裤。缺乏安全性。有时婴儿看不见他们的父母，或者他们被一些外部声音

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香辣金钱蛋的做法嗜辣族不可错过3165

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

今天上的这个香辣金钱蛋是将煮熟的鸡蛋切片后煎炸再和新鲜辣椒一起爆炒而成的，经过煎炸的鸡蛋，外焦里嫩，色泽金黄，很是诱人，爱吃辣椒的朋友不妨试试，绝对不会让你失望的。材料：鸡蛋5个、青红辣椒各2个、淀粉、盐、油、酱油、香油、葱（原本只准备煮4个蛋，小

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五款开胃食谱让宝宝爱上吃饭4696

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

第一款：黄瓜西红柿面羮材料：面条100克、黄瓜、裙带菜、番茄各10克、火腿30克、香油、酱油、白砂糖、食用盐等适量、奶酪5克。做法：首先把番茄放到水中烫一下然后去皮切碎;把火腿、黄瓜分别切成正方形片;接着把食用盐、酱油、糖等材料充分搅拌加热然后

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备孕警惕7种不良饮食习惯1979

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

1、过食辛辣食物。辛辣食物易引起上火和便秘，刺激性大，如果备孕妈妈大量食用此类食物，可能会造成消化不良。2、食品过细过精。有些备孕妈妈为了争取在短时间内加强营养，往往会吃的比较精细，不吃粗粮，这样会造成B族维生素缺乏，适当地进食粗粮，还能防止便秘的

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宝宝口渴的这些信号当妈的要知道2285

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

我家二宝才9个多月还不会说话，不会表达自己的需求，想要什么东西只会哼哼两声，饿了就是哭哭哭，拉了也是哭哭哭，这个阶段家长是最辛苦的，尤其是照顾娃这方面，家长要去猜测娃怎么了，娃需要什么等等，其中喂水就是一大难题，很多家长都知道，太小的娃是不需要额外喝水

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盛夏宝宝怎样吃健康4459

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

夏季宝宝饮食宜清淡，爸妈们切勿给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品；多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。此外，不要让孩子因为偏食而导致营养失衡。今天小编就告诉各位父母盛夏到底要给宝宝吃什么才健康？夏季营养素摄入重点高温会增加体内蛋白

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有人指望这一招能吓唬住北京，这种想法太幼稚了752

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

美国参议院星期二嚣张地通过了“香港人权与民主法案”，这个法案严重玷污了“人权”“民主”这些纯洁的词汇，它应该改个名，叫“支持香港暴力法案”。因为这个法案公然...

海亚新军事
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便便看出身体疾病你家宝宝便便正常吗4581

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

蛋花汤样便便黄色、水分多、粪质少，可能表示有病毒性肠炎了，这种疾病多发于4个月后的宝宝。4个月内母乳喂养的宝宝便便水分也很多，但如果食欲正常、体重增长良好，那没有问题。应对方法：如果宝宝便便变少，突然变成蛋花汤，那就要及时带宝宝就医。油珠型

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备孕期禁止做哪些事情3316

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

在中国传统医学中，早就建立了很好的孕前养生观。以中医的观点来看，孕前调理分为“身”、“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足。孕前调理对健康状况良好者可在预定怀孕前3～4个月开始；若自觉健康状况不理想者则有半年至一年的调

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六个月宝宝拉肚子怎么办1923

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

宝宝拉肚子的危害很大。如果处理不当的话不仅容易引起肠胃方面的损伤，影响宝宝的正常发育，甚至还有可能引起脱水发烧造成更严重的后果，那么六个月宝宝拉肚子要怎么办要如何处理呢？饮食方面：要注意找找最近是否有不当的饮食。比如说六个月的宝宝多数情况下是喝母乳

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产后什么时候瘦身最好产后瘦身的最佳时间616

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

产后瘦身的最佳时间据调查数据显示，百分之八十的人认为产后两年是产后瘦身的最佳时间，实际上这是错误的认知，因为产后两年已经错过了产后减肥的最佳时间。按照人体的新陈代谢来讲，产后三个月是产后减肥的最佳时间，但是因为这段时间大部分宝妈还在哺乳期，因此不宜

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坐月子恢复吃什么水果好3045

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

坐月子可以吃什么水果？几天以后可以吃，量是多少？［孕妇吃水果前先了解一下水果的四性］水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，

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又到一年年底你家腌咸菜了吗3695

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1.腌黄瓜材料：黄瓜15斤，辣椒1斤，盐1.5斤，大蒜3两，白酒1.5两，味精3两，白糖6两，姜3两，酱油4斤。方法：酱油烧开晾凉，黄瓜用盐淹16小时后，再用重物压10小时。辣椒切块，姜蒜拍碎切块，和其他料一起放入酱油内即可。2.腌萝卜

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五大帮手，让你孕力无限3490

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

足疗因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。针灸中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这

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选购儿童太阳眼镜注意这些事项2064

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、选购错误的儿童太阳眼镜的危害对于儿童太阳眼镜的选择，确实需要被重视。由于儿童的眼睛发育还没有成熟，并不能够像成人一样随便就佩戴眼镜。其实儿童眼部发育还需要外部阳光以及物体的刺激，这样对于儿童的眼部健康才有好处。儿童一旦佩戴了滤光效果不好的太

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春季宝宝警惕过敏性鼻炎3551

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

什么是过敏性鼻炎呢？过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。喷嚏、鼻痒、流涕和鼻堵，是过敏性鼻炎最常见的4大症状。喷嚏以清晨和睡醒时最重，较大儿童每次在5个以上;鼻堵严重时，患儿张口呼吸;由于夜里鼻涕流向鼻咽部

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怎么样才能生个健康的宝宝呢631

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。孩子可以只生一个，但是一定要很优秀，那么，？？牢记以下几点，迎接您的优秀宝宝！1、注意年龄。女性适宜怀孕的年龄是25-30岁，但是现在受经济因素和社会因素的影响，很多女性

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儿童不宜多吃山楂1919

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲，深受人们特别是孩子们的喜爱。

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背奶时怎样保证产奶量要注意这4点2277

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

相信大家都知道，世界卫生组织建议：凡是有条件的哺乳期女性都建议母乳喂养至少到两岁。但现实情况往往是，许多妈妈在半年产假结束时不得不选择恢复工作，从而开始给宝宝断母乳。当然，也有一部分妈妈会选择成为“背奶妈妈”，但这并不是一件容易的事。所以，

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女性孕前应该如何养生1164

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。2、药养：贫血者应进补养血药膳。

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心理学家：表扬孩子与鼓励孩子的差别到底有多大？你根本想象不到722

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

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产妇产后便秘怎样防治2787

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

主要原因如下：产后因腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，解大便时用力不足，又不能依靠腹压来协助排便。产妇在产后多卧床休息，活动减少，使肠蠕动减弱，影响排便。由于会阴伤口的疼痛或痔疮的疼痛而不敢使劲排便。在产后的前几

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哺乳期为何更需要补钙哺乳期缺钙怎么办5015

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

哺乳期的妈妈，钙的摄入量要比平常人要多，因为这时候不单单是一个人的需求量，而是两个的需求量，只有母亲摄入充足的钙，那么不仅乳汁的钙含量会增加，妈妈乳汁的分泌量也会更加的充足，特别是早产生的宝宝对于钙物质更需要提供足量。摄入充足的钙不仅给宝宝的健康发育成

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欧洲股市暴跌，美股暴跌，我们的A股能挺住吗？822

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

8月14日，对于欧美股市是一个黑色的日子，欧元区的债务倒挂，引起欧股暴跌，接着，美股又一次暴跌，道琼斯暴跌800多点下跌3%的单日跌幅。可是说，这一次的下跌...

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秋分养生有哪些必备常识3148

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

秋季有很多节气，但是秋季养生比较重要的一个季节就是秋分，那么秋分节气的养生方法有什么呢？秋分节气的养生方法：原则秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴

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产妇坐月子可以下床活动吗1057

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

有些地方的风俗强调产妇在月子里要绝对静卧，无论吃、喝、拉、撒均在床上进行，认为这样才能保证身体的复原。虽然强调产后要好好休息，但鼓励产妇早期下床活动很重要。早期下床活动，有利于子宫的复原和恶露的排出；促进血液循环，减少盆腔及下肢血栓形成的机会；促进肠蠕

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儿童喝鱼头汤非常补脑4618

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

鱼头汤真的补脑吗？冬天，许多妈妈喜欢做上一锅热腾腾、香喷喷的鱼头汤给孩子吃。在这些妈妈们的概念中，鱼头汤味美、营养价值高，宝宝吃了一定会更健康、更聪明。鱼头汤真有那么“神奇”的功效吗？中科院海洋研究所鱼类研究专家王存信教授表示：一般，鱼脑中所含

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有哪几种早餐会让孩子变笨2984

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

剩饭菜早餐剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害，因此，吃剩的蔬菜尽量别再吃。西式早餐这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另

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哺乳期饮食禁忌这6类食物最好别吃3774

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、哺乳期不能吃什么1.油炸食物。我们都知道油炸的食物很香，很多人都喜欢吃。然而对于哺乳期的女性来说，还是需要先克制住自己的食欲。哺乳期女性要少吃油炸性的食物，比如一些薯片或者是炸鸡等等。油炸食物不容易消化，且营养含量低，也存在较高的热量。不仅仅容

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孕妈补充叶酸小提示611

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

从什么时候开始补充叶酸准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物

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中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼820

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

再过几天，就是我们中国的传统节日中秋佳节了。众所周知，中秋节除了赏月之外，最开心的事莫过于一家人坐在一起分食月饼了。本以为这次节前周末，超市里会出现众人排队...

食尚达人
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春天长高季这些长高食谱别错过2273

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

春季是儿童长高的黄金期，对儿童来说非常重要。因为身高影响着一个人的外在形象，关系到儿童的未来。所以，在这个季节，一定要注意补充营养，促进身体发育。那春季儿童吃什么好呢？春季儿童长高食谱有哪些？1、番茄黄豆准备番茄、黄豆、番茄酱、糖各适量，先将黄

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产后新妈的催乳秘方大全1081

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

分娩后应该何时开始催乳？母亲越早哺乳越好，产妇在分娩后稍休息一会儿就要给宝宝哺乳，让宝宝吸吮乳头，即使这时宝宝吃不到奶，吸吮乳头也能刺激乳素产生，从而促进乳汁的分泌和延长泌乳期，使产妇早下奶多下奶。》》产后喝母鸡汤能下奶吗不适合吃母乳的四类宝宝

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看看你家宝宝到底是全才还是专才4039

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

假期快到了，很多家长又开始忙着安排孩子的假期活动，学这学那的，好忙喔！排了英文、音乐、美术、全脑开发一堆的课程，还要问心心老师，孩子应该学些什么？其实孩子学了这么多，到底学会了什么呢？更重要的是孩子学得快乐吗？不要揠苗助长，要顺着年龄发展很多家

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