奇趣发现_睡眠的黄金时间是什么时候-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

精子存活的时间有多长?一个新精子细胞的制造时间从始至终大约为64～72天，精子在男性体内的平均存活时间仅有几个星期(在女性体内的存活时间则更短，只有2~3天)，再加上每次射精射出的精子数量多达3亿个，所以男性体内的“精子工厂”是相当忙碌的。保护

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马云今日卸任！出走半生，归来仍是“马老师”，他这十大金句已成经典801

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

马云今日卸任！出走半生，归来仍是“马老师”，他这十大金句已成经典图片来源：视觉中国（资料图）出走半生，归来仍是“马老师”。2019年9月10日，我国第36个...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：40510

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冬季做好这些可以让宝宝少生病2131

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1、别给宝宝捂太多冬季天气寒冷，大人们生怕冻坏了宝宝，只要天气变冷一点，第一反应就是给宝宝多穿件衣服，恨不得把宝宝裹得严严实实、密不透风，可实际上，宝宝是怕热不怕冷的，给宝宝捂得太多，后果非常可怕，容易让孩子出现感冒、便秘、湿疹等问题，孩子穿得太多

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两道生男宝宝的健康食谱415

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

食谱一：虫草鸭汤材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。制作方法：1、鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。2、冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。3、将步骤2以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。食谱二：红

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哺乳期怎样减肥这些瘦身方法别错过3852

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

很多产妇在哺乳期减肥，其实哺乳期减肥的注意事项有很多，下面就来看看哺乳期怎么减肥吧。哺乳期能减肥吗哺乳期妈妈怎么减肥？哺乳期减肥是可以的，不过要注意方式方法。哺乳期不能依靠节食减肥，因为节食减肥有可能会影响乳汁分泌，最好还是等断奶后再减肥为好。

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新手爸妈必知新生儿脐带如何护理4013

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

脐带有什么作用？宝宝在子宫中通过胎盘吸收养分和氧气，胎盘连接在母体的子宫内壁上。而宝宝和胎盘之间就是靠穿过宝宝腹部的一个口中的脐带连接的。宝宝出生后，护士会通过一种无痛的方式，用钳子将脐带夹住，并在靠近宝宝的一端剪断，留下一段脐带残端。新生儿脐

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睡眠的黄金时间是什么时候3229

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

如何抓住睡眠的黄金时间失眠是现在常见的疾病。人们经常在亚健康状态下失眠。失眠现在是一种间接疾病。许多白领患有失眠症。失眠的五个因素是什么？掌握黄金睡眠时间。根据调查，70%的白领患有“睡眠质量差”。其中，“许多梦很容易醒来”，“早上不想起床，白天打盹”是最

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小心莫入宝宝补钙的9个常见小误区1900

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

补钙，一直是父母最关注的宝宝营养话题。遗憾的是，大部分父母一直在错信不靠谱的补钙“常识”，搞不清楚应该在什么情况下给宝宝补钙、如何科学有效地为宝宝补钙。尤其是以下9个最大的补钙误区，爸妈们可得小心莫入了！误区1：枕秃、个子矮、佝偻病……都是缺钙惹的

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医生阐述分娩的16个细节3488

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

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辣椒妹妹4253

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、一棵辣椒树在一片山林中，长有一棵野生辣椒树，每年都结很多很多的红辣椒。辣椒树妈妈看到主人这么高兴，心里也特别高兴，它们暗暗下决心，一定要好好呵护自己开的每一朵花儿，让它们都结成果子。很快，整棵辣椒树就挂满了青青的小辣椒儿，这些小调皮们不停在扭动着小身子

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孕妇吃什么饮食最好3200

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

怀孕期间母体对营养的需求增加，孕期的膳食应该多样化，要平衡膳食，要根据不同孕期的营养需求制定营养计划表，补充所需营养，以避免出现营养不良而影响妈妈和胎宝健康。那么，呢?芝麻肉蛋卷原料：猪里脊肉150克，鸡蛋3个，白芝麻20克，精盐、

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宝宝流口水怎么办3个方法正确护理2590

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

宝宝流口水是很常见的现象，这不，宝宝嘴巴里流出的长长的口水总会给妈妈增加不少麻烦。那么宝宝流口水该怎么办？除了用小毛巾一遍又一遍擦掉，还有别的方法吗？及时添加辅食流口水的宝宝一定要及时添加辅食，可训练宝宝阻嚼和吞咽的能力，对宝宝口腔肌肉的运用有

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胎位不正啥时候纠正最好379

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

精彩阅读：性爱时女人哪些部位最敏感？首先，我们要明确胎位不正到底是指什么?胎位异常一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。胎位异常包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。以臀位多见，而横位危害母婴最剧。由于胎位异常将

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宝宝脾胃不好吃什么调理3894

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

脾胃虚的小儿特别容易患感冒，表现为面色萎黄，鼻梁有“青筋”，身体瘦小，食欲减退，睡眠不安，常有腹泻。食疗方法对于宝宝脾胃有好处。宝宝脾胃虚弱食疗方奶香麦片（1岁以上适用）原料：牛奶250毫升，麦片100克。做法：将牛奶和麦片同煮成粥即可

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胡萝卜先生的胡子2579

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

胡萝卜先生常常为胡子发愁，可他偏偏有着浓密的胡子，必须每天刮胡子。有一天，胡萝卜先生匆匆忙忙刮了胡子，一边吃着果酱面包一边上街去了。因为他是个近视眼，就没有发现漏刮了一根胡子。这根胡子长在下巴的右边，胡萝卜先生吃果酱面包的时候，胡子蘸到了甜甜的果酱，对一

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宝宝喜欢顶嘴怎么办如何正确的引导4915

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

宝宝爱顶嘴怎么办呢，这是很多爸妈都不愿意看到的，都喜欢自己的孩子乖巧听话，懂事可爱，但是不听话喜欢顶嘴的孩子对父母来说造成很严重的困扰，而且对社会的风气来说也是不好的，如果说不及早的改正孩子的这个习惯，那么会让父母变的很烦恼，不论是在公众场合还是在家喜

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厨娘公主5044

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

无边草原上有一座古堡，可以遥遥望见它那雄伟的身影，但从没有人能够成功接近它。像海市蜃楼一样，它神秘难测，无论怎样都无法知道那究竟是幻影还是确有其物……奉父王之命，伊沙公主要去寻找一种珍贵的药草，叫做冠皇花，以拯救她病重母亲的生命。她已经在无边草原中走了一个

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要调理好睡眠6种食物不要吃1957

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

你经常失眠吗？如果你失眠并且睡眠不足，第二天就会影响你的学习和工作。你知道如何控制不好的睡眠吗？今天，边肖推荐了一些恢复睡眠的方法。去学习吧！如果你睡不好，如何恢复？1、创造放松时间睡觉前至少保持45分钟到1小时，以放松自己，避免整理物品、看晚间新闻或在睡

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专家提醒：注意消化系统传播新型冠状病毒的风险747

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

临床发现，部分新型冠状病毒感染者首发症状仅为腹泻，专家在感染者大便和肛拭子中已发现病毒核酸。专家提醒，应注意消化系统传播新型冠状病毒风险，做好相关防护。最近...

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：32775

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产后盆底恢复有必要做吗看看医生怎么说4772

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多准妈妈到了孕晚期的时候，就会出现两件非常尴尬的事，一个是漏尿，也就是小便失禁，有时候咳嗽一下或者哈哈大笑一下，就感觉一股暖流出现，坏了，又漏尿了，简直尴尬死了，所以都不敢出远门，就怕让人笑话。另一个尴尬就是时常感到有异物脱出，走路也越来越别扭，这到

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宝宝最好别吃的4种食物2620

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

1.皮蛋皮蛋味道特殊，吃起来别有一番风味，有些宝贝很喜欢吃。妈咪认为皮蛋是鸡蛋加工而成的，既有营养又味道让宝贝喜欢，所以家里的餐桌上经常出现皮蛋。但是，皮蛋并不适合给宝贝多吃，过多地食用会损害宝贝的健康，影响生长发育。因为，皮蛋在加工腌制的过程

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人流后容易得这些妇科病742

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

：一、月经不调大多病人在人工流产后22日左右便可以恢复排卵功能，但也有少数病人会存在月经周期不规则，经期延伸，月经量增多等异常情况。若不能自然恢复的话就需要按照月经不调来进行治疗了。二、感染造成子宫内膜炎及输卵管炎如果术前没有治好阴道炎

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如何控制新生儿母乳量353

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

分娩后，很快就面临的新生儿喂养的问题，如何喂养初生婴儿是每个新妈妈都提心吊胆的事。其中最担心的问题是宝宝吃多少就饱了呢？新生儿喂养宜按需哺乳母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间，尤其在孩子出生后的头几周。新生儿每次吃到的奶量不尽相同，因此

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养育聪明宝宝6个方法有效1727

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

1、备孕少吃危害宝宝大脑的食物事实上，在精子遇到卵子的那一刻，宝宝的大脑就发育了。在妈妈肚子里的9个月，是宝宝大脑发育最快的时期。摄入尼古丁、酒精、某些药物等神经毒素，就会危害胎儿的大脑发育。想要宝宝聪明，除了禁止摄入这些不良食物外，当然也可以补充

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宝宝湿疹护理哪些食物不能吃2386

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

宝宝湿疹不能吃什么之过敏物：有些宝宝本身属于过敏体质，在患湿疹的时候，千万不能吃那些容易引起宝宝过敏的食物，否则真是雪上加霜。爸爸妈妈们可以用食物排除法来确定宝宝究竟对什么食物过敏，然后让宝宝避而远之。如果宝宝对牛奶或者是羊奶过敏，那就要注意改用防

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孕前阴道炎急需重视2043

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

阴道炎在女性生殖器炎症中居多，阴道的炎症则多由滴虫和白色念珠菌引起。因此有滴虫性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎。滴虫性阴道炎是由滴虫在月经前后大量繁殖而引起炎症发作。滴虫通常隐藏在腺体及阴道皱襞中，消耗和吞噬阴道细胞内的糖原物质，阻碍乳酸的生成，改变

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关于怀孕讲究多多5046

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

人们都知道，孩子的性别、智力以及生日和父母有着密不可分的关系，但是有研究证明，生孩子不仅要看父母，还要看气候。最近，德国明斯特大学两位科学家通过对全球200个国家和地区的10亿份婴儿出生记录分析后发现，气候会影响孩子的出生日期、性别及智力。10

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关于慢跑，你应该了解的知识，请看完这篇文章802

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

什么是慢跑？慢跑是球类、体操、田径、游泳等运动的基础，也是这些项目的重要组成部分，慢跑动作简单，容易掌握，活动全面，运动量容易调整锻炼效果显著，因此，是许多...

飞脚酷跑运动圈
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企鹅送礼物2259

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

企鹅住在最冷的地方——南极。他收到了一份漂亮的礼物，是好朋友小熊从遥远的北方寄来的。企鹅很感动，他想要给小熊准备一份礼物，送什么呢？最好是小熊家乡没有的东西。企鹅看见海里大块大块的冰，想到小熊那里还是夏天，小熊肯定热得很，就有了主意。于是，企鹅就挑

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民间坐月子有哪些陋习843

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

陋习之一：高蛋白多多益善正确观念：蛋白质充足不过量，保证均衡营养民间认为，产后气血大亏，需要大补大养，因此主张“坐月子”应该吃得越多越好，而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比平时多吃些鱼禽肉蛋奶等动物性食品，以补充优质蛋白质，这是非常必要的。

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孩子最怕父母做的这些事你知道吗1641

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

1、父母吵架曾有一家儿童心理研究机构对3000余名学龄儿童进行了一次心理状况调查，其中有一条是“你最怕爸爸妈妈的是什么”，回答得最多的是：“我最怕爸爸妈妈生气，怕他们吵架”。有一个答卷写得很生动：“我最怕爸爸生气，他生气的样子可凶啦！把妈妈都气哭了

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冬天宝宝吃住安排冬天宝宝饮食如何安排1022

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、幼儿饮食指导原则就零至一岁的宝宝而言，宝宝从出生至一岁，其基本营养，有赖于母奶或婴儿配方奶粉（或从6个月起转换成较大婴儿奶粉）的供应。除此之外，从宝宝4个月起至6个月，建议父母开始添加五谷根茎类（例如米粉、麦粉、稀饭……等）以及果汁蔬菜汁等。7

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惨败之后，西班牙人终于做出换帅决定，加耶戈坑了武磊也坑了自己774

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北京时间10月8日，西班牙人俱乐部官方宣布加耶戈不在担任西班牙人一线队主教练的职位，前塞维利亚主帅马钦接替加耶戈成为球队新帅，双方签约至2021年。此前，在...

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法媒：受疫情影响，内马尔和蒂亚戈-席尔瓦已回到祖国巴西736

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据《巴黎人报》报道，在新冠病毒在欧洲爆发的情况下，巴黎圣日耳曼两位球星内马尔和蒂亚戈-席尔瓦已经返回祖国巴西。当地时间本周一晚间，法国总统马克龙宣布全国将进...

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气象老公公玩具店925

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这天，小猪.小兔.小猫和小狗到“气象公公玩具店”去买玩具，那里什么希奇玩具都有。小狗要买“白云”，老公公就给了他一个纸袋。小狗一拍，啪！纸袋里飞出一朵白云。小猫买的是“雨”，她把纸袋往空中一扔，哗哗哗，落下一阵大雨，真好玩。小兔买的是“风”

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