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孕期睡眠不好是怎么回事？可能是你睡前吃了这些食物！
孕期睡眠不好是怎么回事？可能是你睡前吃了这些食物！3937
一个月前发布  来自 你的眸中有星辰 觅知友会员 L1
可以影响睡眠质量的因素很多，比如睡前饮食。我们都知道一些食物，比如牛奶，可以帮助培养睡眠。当然，也有一些食物不适合睡前吃。那么，哪些食物会影响孕妇的睡眠呢？睡觉前哪些食物适合吃？首先，看看孕妇不应该在睡觉前吃这些食物。1.难以消化和辛辣的食物，这会导致孕妈
小鱼救月亮
小鱼救月亮2532
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
天上圆圆的月亮倒影在湖里，就像一个晶莹的玉盘。一群小鱼儿游到水面上赏月，它们看的入了迷。突然，一条小鱼叫起来：“不好了！不好了！月亮掉进水里了！”一听这话，小鱼儿都朝水里看：“哇，真的不好了。。。。”水里确实有一个月亮，鱼儿们急得团团转。它们议论纷纷，想把
产妇催奶食谱有哪些
产妇催奶食谱有哪些4758
一个月前发布  来自 顶个蘑菇闯天下 觅知友会员 L1
新妈妈出现母乳不足的现象，吃什么可以改善呢？？1、鸡汤。选择公鸡最好，母鸡虽然有滋补的作用，但是过于油腻不利于下奶，将公鸡内脏等去除干净之后放在清水中焯一下，换掉脏水之后重新放在清水中炖，在炖鸡的过程中不要放盐和其他调料，只需要加一点姜即可，目的是
莫笑的红颜觅知友社区分享会员
南海宝藏引发关注，探明4万亿立方天然气，仅3个国家有能力开采623
一个月前发布  来自 莫笑的红颜 觅知友会员 L1
如今的中国已经进入了高速发展阶段，这在民众看来无疑是件极大的好事。可是与此同时，能源的消耗也让我国感到了极大的困扰。毕竟能源是现代人类的血液，而且这些能源中...
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拔丝白薯
拔丝白薯5095
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
此品有助消化，帮助吸收养分，加速新陈代谢和促进肠胃蠕动的功效，可利大便，治便秘，提供身体热能。适宜3岁以下儿童食用。原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。制作：1、将白薯洗净，切成滚刀块，入油锅中炸
小雨滴找妈妈
小雨滴找妈妈4833
一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
云妈妈下了一场大雨，好多小雨滴诞生了，她们出现在河边的树上，在树枝上玩滑滑梯。有一个小雨滴抬头看看，看见天上的云妈妈，她好想云妈妈呀！这时，一条小狗从树下路过，她就“哧溜——”滑下去，跳到小狗背上说：“小狗，带我去找妈妈吧！”可是，小狗没听见，他晃晃身体，
笨鸟达达
笨鸟达达858
一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
达达是只年轻英俊的蓝色大嘴鸟，他爱上了橘黄色的大嘴鸟吉吉。达达要盖一座好看又舒服的屋子，要是吉吉喜欢这屋子，达达就可以和吉吉成家了。达达每天都在大树上用小石头子儿盖屋子，真带劲儿，他一边干活，一边吹口哨。不久，一座结结实实的小屋子出现了，屋子里还摆满了鲜花
儿童食谱之百合麦冬汤
儿童食谱之百合麦冬汤4661
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火;猪瘦肉养血厚胃，用于胃阴不足，胃气上逆所致的呃逆。患儿易烦躁，爱发脾气，可在将要打嗝之前饮用，则可缓解打嗝。原料：百合30克，麦冬15克，猪瘦肉50克，调味品适量。制作：将百合、麦冬、猪瘦肉
产后新妈必看产后恢复的全面攻略
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一个月前发布  来自 风晴雪流成河 觅知友会员 L1
产后恢复的全面攻略一、产后皮肤护理有新妈发现自己产后就开始长痘痘，真是气死人了。产后长痘痘是怎么一回事呢？产妇产后长痘痘是因为生完宝宝以后，新妈体内的雌激素与孕激素水平下降，发生了内分泌失调，所以就痘痘就“冒出来”了。产后战痘：1、勤洗脸：
宝宝睡醒了就吐奶该如何处理
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对于出生还不久的宝宝，可能会出现吐奶的情况，吐奶分为两种，生理性吐奶和病理性吐奶，如果宝宝只是生理性吐奶，妈咪不需要太过担心，可能会出现吃完就吐或者睡醒了吐奶等情况，小宝宝大部分时间都在睡觉，所以睡醒了吐奶的宝宝需要妈咪都加注意，这时候容易发生一些以外
清楚体内毒素，瑜伽来帮忙
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瑜伽的好处众所周知。在确保健康的同时，它还能缓解压力。瑜伽，一种体育健身运动，也是人们极力推荐的。今天我们将学习治疗失眠和解毒的功效。瑜伽有九种比较简单的做法，接下来我们一起学习。第一式：1、以山形为起，双脚伸直站立，双臂自然垂在身体两侧，下巴微闭，眼睛向
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小乌龟总是有点自卑，因为他有一个大背壳，不但背着很重，而且样子很特别。
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在很远很远的地方，有一座小房子。小房子里，住着一位老奶奶，还有一只花猫。老奶奶上了年纪，都九十八岁了。花猫呢，是一只淘气的公猫。花猫每天戴上草帽，穿上雨靴，拿着鱼竿去钓鱼。他每天都劝老奶奶：“咱们一起去吧。”老奶奶每次都回答说：“可我都九十八岁了。九十八岁

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秦朝末年，各地人民纷纷举行起义，反抗秦朝的暴虐统治。农民起义军的领袖，最著名的是陈胜、吴广，接着有项羽和刘邦。下面，讲一个项羽的故事——有一年，秦国的三十万人马包围了赵国（那不是原来的那个赵国）的巨鹿（今河北省平乡县），赵王连夜向楚怀王（不是原来那个楚国的
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主料：菠菜250克粉丝50克调料：大葱10克姜10克盐4克味精10克酱油5克花生油30克制作工艺:1.菠菜去杂质及黄叶，洗净，用开水煮过，冷却后改刀切成寸段，加2克盐、5克味精拌匀备用。2.粉丝用热水泡发
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产后多久可以运动？相信很多女性分娩过后，看着镜子里松松垮垮的肚皮、大腿上的肥肉，都有过心酸悲伤的时候。很多爱美的妈妈就想马上做运动，甩掉多余的脂肪。不过请注意，产后开始瘦身运动的时间，是因分娩方式而异的！自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床
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