宝贝食谱_惊人！1周瘦14斤鸡蛋减肥食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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辣椒炒鸡肉的做法1572

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准备材料：鸡肉或者鸡翅，姜，蒜，红干辣椒数个，淀粉，料酒，糖，酱油，盐，肉青椒两个1）鸡肉洗干净切成小块，加淀粉，料酒，酱油，少量盐腌制十五分钟。腌鸡块的同时，去准备青椒，去籽，切成小块备用。姜，蒜切成小丁丁2）锅内放油烧热，加姜蒜，干辣椒爆

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兔肉怎么做推荐五款兔肉的做法3008

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兔子的肉是鲜美的，不管是炖还是炒、烤都很好吃的，那么兔肉具体怎么做好吃呢？兔肉的做法有哪些呢？今日小编推荐五款美味的兔肉做法，希望大家可以学一下，做出美味的兔肉很轻松！兔肉的做法一，炖兔肉材料：兔肉500克，酱油150克，

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美味香酥虾的做法大全1621

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材料（三人份）：小海虾200g姜片5g葱花5g清水适量面粉2大匙淀粉1大匙调味料花椒粉1/2小匙白胡椒粉1/2小匙料酒1大匙白糖1/2小匙盐少许油适量做法：1．姜片用刀背拍松，和葱花一起浸泡在2大匙温水中，5

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人上了年纪最好在饭前吃水果3234

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15个月宝宝食谱大全4920

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15个月宝宝食谱：杂粮小馒头原料:小米面或玉米面、标准面粉各适量做法:1、将小米面或玉米面、标准面粉放入盆中，再加入酵母粉拌匀。2、面盆中加入适量水，揉约2分钟至均匀成团没有硬块。3、用湿毛巾或保鲜膜盖好揉好的面团静置发酵约

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夏季女性吃丝瓜的功效作用2631

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丝瓜为葫芦科攀援草本植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。它起源于亚洲的热带地区，原产于印度尼西亚。大约在宋朝时传入中国，成为人们常吃的蔬菜。目前，供蔬菜用的丝瓜主要有两种，即普通丝瓜和有棱丝瓜。前者大江南北均有栽培，后者主要在华南栽

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苦瓜的营养价值和苦瓜的挑选方法1799

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盛夏季节，苦瓜格外受人喜爱。民间素有“苦味清热健胃”之说。苦瓜能令人食欲大增，清热防暑。因此，夏吃苦瓜最相宜。苦瓜营养丰富，所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高，特别是维生素C含量，每百克高达84毫克，约为冬瓜

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白萝卜汤1153

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夏季宝宝容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负担，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。万一宝宝出现了食积，胃口不开，也有好办法，用长长的白萝卜给孩子熬汤喝，可以帮助消化、通

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夏天怎么吃不伤胃3016

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饮料温度最好介于30-32摄氏度间值得一提的是，并不是每个人都适宜吃冷饮，特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。胃溃疡、胃炎、消化不良患者不宜多吃冷饮。由于患者消化系统功能较差，

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惊人！1周瘦14斤鸡蛋减肥食谱5071

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星期一早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃1颗午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉星期二早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄

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蒸南瓜怎么做给宝宝吃：香甜蒸南瓜材料：南瓜100g、清水适量做法：1、南瓜去皮洗净，将南瓜切成适口大小。2、冷水下锅蒸8分钟至南瓜变软即可熄火。3、最后放至稍凉即可盛出给宝宝食用。小贴士：适合一岁以上的宝宝食用。

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麦芽水、白萝卜粽子的黄金搭档4039

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夏天宝宝清火多吃9种食物2495

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多大的宝宝可以喝牛奶3203

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秋季吃南瓜好处多注意搭配禁忌3265

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相信大家都吃过南瓜，南瓜不仅香甜可口，还有很高的营养价值。秋季是最适合吃南瓜的季节，因为秋季吃南瓜有很多好处，但是吃南瓜虽然有很多好处，但是也不是没有搭配禁忌。秋季吃南瓜的好处1、改善秋燥：秋天气候干燥，

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健脾益胃养生粥双山竹笋粥的做法1578

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食物原料：小鱼1/2条，葱头、西红柿各1大匙，扁豆2-3根，肉汤、植物油、盐、面粉少许。制作方法：把小鱼切成小块，涂上薄薄的一层面粉，在平底锅内放植物油，烧热后把

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很多人把冰淇淋当作消暑美食。专家指出，冰淇淋在正餐前后食用无益健康，也不宜吃太多。清华大学第一附属医院营养科王玉梅介绍，冰淇淋主要成分是水，此外还有糖类、脂肪、蛋白质，所含能量较高，每

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健脑食谱水果麦片粥：食谱原料：麦片100克，儿童牛奶50克，水果50克，白糖少许。制作方法：1.将干麦片用清水300克泡软;2.水果洗净切碎;3.将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-

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