宝贝食谱_营养不流失！4大类颜色蔬菜料理小窍门-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

如何做菠菜汤好吃2318

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

如何做菠菜汤好吃：鲜虾丸菠菜汤材料：虾肉馅、菠菜、姜末、葱末、酱油、料酒、糖、盐、花椒粉。做法：1、将虾剁成虾蓉，和

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天皇东京奥运会巡游座驾：丰田世纪敞篷版678

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

在10月22日的新天皇巡游“祝贺御列之仪”上使用的丰田世纪敞篷车，将在巡游仪式结束后在东京和京都的迎宾馆展示一段时间。这款巡游车基于丰田第三代世纪打造，由日...

热酷群英车友圈
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冬季饮食食谱推荐：六款冬季养生粥2910

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

冬天气温低，寒气加重，如何才能保证人体有充足的热量呢?这个时期的人们常常没有胃口，导致体重急剧下降。冬季养生，重在饮食。我们应该如何调整冬季的饮食食谱呢?小编给你推荐几款生津养胃的粥

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春夏热门甜品蓝莓山药的做法798

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（图片来源：百度）蓝莓山药的做法一食材：山药，蓝莓酱，牛奶，蜂蜜。做法：1.山药洗净去皮，注意处理山药时最好带上手套，因为山药皮和山药的粘液会引起手痒。处理好的山药切小段，放在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用

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生吃番茄也是一种浪费4873

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

小小番茄，突然变得这么“红”，你是不是有点看不懂呢?其实，番茄“走红”并不奇怪，如果你知道了该怎样正确吃番茄，并了解蕴含在番茄中的神秘力量，你就会恍然大悟。那么，番茄该怎么吃呢?生吃番茄等于白吃许多人习惯生吃番茄，其实，

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推荐产后月子的营养食谱1573

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

对于很多产后新妈咪来说，都会出现产后气血双亏，脾胃功能不健，食欲较差。亲亲宝贝网在此为您推荐珍珠三鲜大补气血，养肝明目，健脾开胃，食之可开胃增食，补养气血，促进产后康复。珍珠三鲜原料生鸡胸肉

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藜麦糖尿病人能吃吗2711

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

藜麦糖尿病人能吃吗藜麦是一种非常适合糖尿病人食用的主食，藜麦是一种升糖指数非常低的主食，它的升糖指数仅仅35，远低于低升糖食物标准(数值是55)，而且藜麦中有一种酶参与体内葡萄糖的利用及胰岛β细胞的功能和分泌，研究证实，规律性地食用藜

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梨怎么吃治感冒1239

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梨怎么吃治感冒：蜂蜜蒸梨材料：梨1颗、蜂蜜50克。做法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日。梨怎么吃治感冒：冰糖炖梨材料：

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五红汤喝多久才有效771

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五红汤喝多久才有效五红汤调理身体的过程一般比较长，如果是用于调理气血不足通常要喝半个月以上才能见到较为明显的效果。如果是用于化疗后的调理身体，化疗结束后血项正常就无需继续服用。不过由于五红汤都是选用较滋补的食材，不宜一次性进食太多，建议一天3~5次，每次1

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产后减肥瘦身汤：参芪玉米排骨汤1685

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

参芪玉米排骨汤的做法准备食材：党参15克黄芪15克黄玉米1个小排骨250克盐

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水晶汤圆怎么做3254

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

水晶汤圆的做法一材料：黑芝麻花生酱馅(黑芝麻50g、白砂糖30g、自制花生酱80g)、汤圆皮(泰国小西米200g、温水150~155g)。做法：1、先制作汤圆馅。黑芝麻炒熟晾凉，和白砂糖一起，用搅拌机搅打成黑芝麻粉。2、准备好

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怎样炖猪肉好吃炖猪肉的做法4959

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

猪肉的纤维还是比较粗，但是通过炖的方式能够让你不再担忧，那猪肉怎样炖好吃呢？常见的猪肉炖菜做法有哪些呢？大家想要知道的话，不妨跟着本文一起详细的了解，学下。学好炖猪肉不难！猪肉怎样炖好吃1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含

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哪些创业大赛平台参加创业大赛更便捷？725

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

能够参加创业大赛的平台有很多，每个平台都有其优劣势，哪个平台参加创业大赛更加便捷呢？一、活动行类活动平台跟活动行类似的活动平台有很多，在这类的平台上参赛报名...

软件开发圈
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龟苓膏有哪些副作用哪些人不适合吃225

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

龟苓膏的副作用说到龟苓膏,大家都不会陌生。因为到了夏天,它就成了许多人们喜欢的一种清凉的饮品。其有着有清热、降火功效的功能,而且又是一个中草药的成分制作而成的。所以一些都很放心的选择来吃,虽然龟苓

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推荐告别便秘的四个清肠方4038

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

便秘觉得是难言之痛，到底该如何解救便秘患者呢？最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，下面推荐的四个清肠方子就是很好告别便秘的烦恼。让你远离便秘，

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女性常饮青梅酒可延缓衰老3778

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1.能调节肠胃功能青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘（尤其是孕妇）和腹泻有显著功效。2.有解毒的功效

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五红汤都有什么材料五红汤是哪五红1936

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

五红汤都有什么材料五红汤配方组成：红豆、红衣花生、红枣、枸杞子、红糖五红汤基于五脏相关，气血同源，阴阳互根的理论，认为气虚不能生血，血虚不能化气，气虚者阳渐衰微，血虚者阴渐亏。结合五行学说，五行配五色，红色主血脉，

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黑米和什么煮粥好1205

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

在民间黑米素有“世界米中之王”，“黑珍珠”等美称，可见黑米的养生功效之高。现代营养专家认为黑米本身就具有滋阴补肾，健脾暖肝等多处养生功效。日常吃黑米对缓解大便干燥，小便不利

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奶酪洁白牙齿防蛀牙2699

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澳大利亚牙科学会有研究表明，除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质，奶酪还含有独特的酪蛋白。酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成，修复牙齿的损伤。此外，奶酪还可以刺激唾液的分泌，可以中和平衡口腔内的酸性环境，抑制细菌生长，坚固牙胚。因此，

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广州哪里有好吃的艇仔粥3853

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

要数广州小吃，怎么能少了美味香滑的艇仔粥呢?荔湾艇仔粥驰名广东，人人吃过都说赞。现在，要想吃到正宗的传统的荔湾艇仔粥，不妨去小编推荐的几个酒家试试吧。推荐一：伍湛记(龙津东路店)推荐理由：西关传统小吃代表。店铺

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老人吃鱼肉有什么好处4515

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

澳大利亚悉尼大学的研究人员在美国《眼科学文献》杂志上发表文章说，他们用5年时间跟踪了3600多名老年人的情况，发现Omega-3脂肪酸摄入量较多的人患老年黄斑病变的几率较低。每周吃一次鱼的人比每月吃一次鱼的人患老年黄斑病

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善待大姨妈：女性经期饮食禁忌1757

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

月经是每个女人又喜又忧的事情，喜的是月经来了，自己可以放心了；忧的是月经不来，就要怀疑自己是不是怀孕了。总之，月经是很多女性都感到苦恼的事情，尤其是有痛经的状况。推荐九种

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中西式减肥法三天瘦下来不是梦4589

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

每个爱美的妹妹都想要有个苗条的身材，但吃多长胖想要快速减肥，下面小编就为想减肥的妹妹们推荐中西式的三天快速减肥食谱，看看哪款才是你心仪的减肥食谱。只要科学安排减肥食谱，就能有效控制饮食，逐渐胃口也会变小，这就是减肥的关键。给自己安排合理的减肥

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营养不流失！4大类颜色蔬菜料理小窍门5007

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

红黄色蔬菜黄色主要来自类胡萝卜素，包括：胡萝卜(胡萝卜素)、蕃茄(茄红素)、玉米(玉米黄质)等。属油溶性物质，适合用油先炒过，身体比较好吸收利用。绿色蔬菜呈色主要来自叶绿素，不耐酸和热，所以不适合用酸来调味，较适合大火快炒以缩短加热时间，快炒时也不

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怎样挑选香甜的菠萝3349

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

菠萝的口味独特，不仅可以新鲜食用，还可以做成各式糖水，在秋季滋润身心。如何挑选到又香又甜的菠萝呢?看看小编的支招吧。首先是看颜色，熟菠萝的叶子一般是青褐色，如果想当天就吃，就买鳞甲橙黄、九分熟的;要是放两天再吃，就买亮黄色、两端微带青

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月经量少如何调理1124

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

有的女性朋友经期很短，月经量很少，那专家指出正常的女性每次来月经的经血量一般在20-120毫升之间，如果月经量少于20毫升则称为月经过少，这对于女性朋友来说，未必是一件好事!下面就为大家推荐几种食疗法来

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经期可以吃榛子吗858

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

榛子为桦木科植物棒、毛榛、华棒、滇棒、川棒、的种仁，它果形似栗子，外壳坚硬，果仁肥白而圆，有香气，含油脂量很大，吃起来特别香美，余味绵绵，因此成为最受人们欢迎的坚果食品，有“坚果之王”的称呼;榛子也是人们果盘中干果的“常

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菠菜怎么做好吃清炒菠菜的做法大全2490

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

材料：菠菜500公克，蒜仁2粒，盐1/2小匙，鲜鸡粉1/4小匙，水50㏄清炒菠菜的做法：1.菠菜洗净沥干水分，切小段；大蒜仁切碎；备用。2.热锅倒入2大匙油烧热，放入大蒜仁碎小火爆香，加入菠菜段，续加入鲜鸡粉及水大火快炒至青菜变软即

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怎么煮挂面好吃又简单2964

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怎么煮挂面好吃又简单：做法一材料：挂面80克、番茄两个、鲜虾8只、盐1.5茶匙、花生油一汤匙、米酒几滴、酱油一茶匙、生姜一片、香葱一根。做法：1、

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春季宝宝要怎样吃出健康4621

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“乍暖还寒时，最难将息”。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩

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哮喘喝什么茶好试试四种茶缓解哮喘1309

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

红茶材料：红茶5g，98度过滤水。做法：1、烧水，水开后，打开壶盖2分钟左右，冲泡洗茶，洗去灰尘、杂质。2、再次倒入98度开水，盖上茶盖约30秒，将茶汤倒出来即可。小贴士：红茶有缓解哮喘

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老花眼吃什么食物好呢？4579

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、复合黄瓜汁：黄瓜150g,番茄150g,柠檬汁5ml.黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎，同放入家用榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。早晚2次分服，或当饮料，分次饮用。本食疗

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