宝贝食谱_怕冷怎么办多吃这几种暖身食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气宝贝食谱

热门宝贝食谱

夏季冷饮之奶茶烧仙草4218

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

材料：仙草冻粉20克、凉水60克、开水500克、牛奶200克、红茶一包、白糖少许。做法：1、准备一袋牛奶、一包红茶。2、凉水60克，开水500克备用。3、称取20克仙草冻粉。4、把牛奶倒入小锅，加入适量的白糖后开小火。5、

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爱好运动的她拉着闺蜜一起健身，俩人还经常自拍比身材！724

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

在健身房训练是一件很枯燥的事，特别是只有自己一个人去健身的时候会觉得很孤独，身边的朋友都去吃喝玩乐的时候自己在默默地健身，和朋友的感情都变淡了，很多人就是因...

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情感婚姻圈
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炎夏不宜多吃的六大水果3706

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

山楂山楂酸甜可口，具有消食化积的特殊作用，是增进食欲、帮助消化的最佳果品之一，但食用过多是有害无益的。山楂食用过多会伤人中气，因为山楂含有大量的维生素C和果酸等成分。从食物

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学龄前宝宝早餐吃什么？实用早餐和一周早餐推荐4744

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现在很多父母都因为工作时间紧张，早上都没有充足的时间去好好的为宝宝准备早餐，特别对于学龄前儿童，早餐一定要吃饱吃好，那么以下小编推荐几款实用早餐的做法和一周早餐的推荐，让你不用发愁宝宝早餐吃什么。几款实用早餐的做法脊肉粥原

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猪肝鸡蛋粥的做法3046

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材料：新鲜猪肝50克，鸡蛋1个，大米100克。做法：1.先将大米在锅内熬到开花的程度;2.将猪肝煮熟，搅拌成泥状，用少许食用油炒热备用。3.将鸡蛋打成蛋花，与热猪肝一起放进粥里熬成泥状，放入少许食盐

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菠萝炒牛肉1714

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

菠萝炒牛肉学龄前宝宝吃什么好呢，亲亲宝贝小编在这这里推荐一道学龄前营养食谱：菠萝炒牛肉。菠萝炒牛肉中，菠萝含有多种营养元素，而且其含有的“菠萝脘酶”能很好的分解蛋白质，对肠胃十分有好处。对于没有胃口的宝宝来说，这

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糯米粥怎么做好吃绵密Q弹一口满足676

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糯米粥怎么做好吃：桂圆红枣糯米粥材料：糯米，红枣，桂圆，肉枸杞，红糖适量。做法：1、红枣去核，将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟。2、干桂圆肉和枸杞，略为冲洗

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十种女性常见疾病食疗方法1403

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

痛经定义：痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。1、素食疗方：

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3岁宝宝春季食谱4956

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

3岁宝宝春季食谱：虾仁豆花羹材料：虾仁4只、豆花100克、鸡蛋1个、香菜末、盐、高汤、水淀粉。做法：1、鸡蛋打成蛋液;虾仁洗净后，在背部划一刀，去沙线，裹上蛋液。2、高汤烧沸后，放入

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春时风入户梨花吐芬芳693

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

宁陵县是“中国酥梨之乡”，酥梨种植面积有23万亩。宁陵金顶谢花酥梨距今已有700多年的栽培历史，明朝孝宗皇帝弘治年间被列为皇家贡品，以外形美观、酥脆易溶、汁...

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盆景养技圈
圈子成员：140圈子话题：5圈子人气：29335

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这些习惯搭配的菜肴有害健康3868

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1．土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。2．小葱拌豆腐：豆腐中的钙与

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儿童菜谱：麻辣什锦炒饭4092

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

第一步：煮米饭，利用煮米饭的时间我们准备配菜，香菇、麻辣腊、青椒切成粒!第二步：鸡蛋一个炒散;第三步：开炒，锅里放油，葱花爆香，倒入香菇和腊肠一起翻炒一会，再加鸡蛋碎和适量盐翻炒，倒入准备好的米饭继续翻炒;材料都炒拌外匀

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虾丸怎么做宝宝爱吃4452

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虾丸怎么做宝宝爱吃：鲜虾丸炖豆腐材料：新鲜河虾12只、豆腐200g、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、蒜适量、蛋清1个。做法：1、豆腐洗净切成小块。2、鲜虾剁成虾蓉，

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爆炒鳝段4424

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黄鳝不仅肉嫩味鲜，而且营养价值甚高，特别适合学龄前补锌的小宝宝，那么如何制作黄鳝，宝宝才最爱吃呢。本文就教妈妈们爆炒鳝段，相信你的宝宝肯定爱吃。食物原料：鳝段400克。蒜末、葱花、姜末、淀粉、料酒、白糖、

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催乳食谱：牛肉清圆汤2353

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材料：牛肉250克，胡萝卜50克，白萝卜100克，桂圆肉5克，红枣10克，生姜、葱、花生油、盐、味精、花雕酒、胡椒粉、牛油各适量。食用功效：此汤鲜甜清口，营养丰富，尤其是含有丰富的钙质。

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2款学龄前宝宝的开胃食谱1950

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鱼茸番茄汤鱼茸番茄汤宜用鳙鱼，民间亦称为大鱼。中医认为它性温味甘，有补虚弱、暖脾胃、益筋骨、祛风寒之功，现代营养学亦认为它富含微量元素钙、磷、铁等。番茄被誉为蔬菜的维生素仓库，富含维生素C和胡萝卜素。中医认为能健胃消食

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更年期男人吃什么好4136

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更年期的男人要注意保健，注重饮食方面的选择。那么，更年期男人吃什么好？性欲减弱是大多男人进入更年期后出现的症状。应多吃一些能改善和增强性腺功能的食物

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怎样挑出最有营养的胡萝卜2306

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麦芽煎3113

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食物原料：生谷芽、麦芽、去心莲子各15克，山药10克。制作方法：1、将生谷芽、麦芽分别洗净，加水煎成汁备用;去心莲子、山药分别洗净备用。2、锅置火上，放入煎好的汁、莲子肉、山药，煮熟即可。食谱类别：

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苹果可以做什么菜是时候让你知道吃货的神脑洞了2808

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苹果可以做什么菜：苹果炒肉材料：猪瘦肉，苹果1.5个，红尖椒2个，蒜苗1根，孜然粒，葱，姜，料酒，盐，酱油，五香粉，白糖。做法：1、猪肉

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宝宝一日三餐吃什么好1892

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宝宝一日三餐吃什么好呢?妈妈们是否在苦恼不知道给宝宝吃什么，尤其宝宝需要均衡的营养，又不能损坏宝宝的肠胃，种种注意让妈妈们甚是苦恼，下面亲亲宝贝小编为你推荐宝宝一日三餐吃什么好，营养又美味!一、早餐：鲜奶果麦片材料：什锦果麦片半杯，鲜奶200

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哪些食物能降低老人的胆固醇295

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除了药物，其实还有很多种草本植物补充剂可以降低胆固醇。但是，在膳食中增加这些补充物质的时候需要先咨询医生，因为这些补充剂可能会与你的药物反应产生危险的副作用。一些有效的草本植物和补充剂质包括：蒜头根据实验证明，蒜头可以降低血液中胆固醇的水平，甚至

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怕冷怎么办多吃这几种暖身食物572

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除了众所周知的羊肉，哪些食物也具有暖身效果?燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆固醇”的作用。此外，燕麦还富含多种矿物质，有助身体

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适合秋季煲汤的几种食物3402

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一、土豆土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤，把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱

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《使命召唤14：二战》开发商正在制作两款新作或为新COD593

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曾经制作《使命召唤8：现代战争3》、《使命召唤11：高级战争》《使命召唤14：二战》的开发商Sledgehammer Games正在发展壮大。Sledgeh...

手游先锋圈
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有助于宝宝长高食谱推荐2795

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妈妈都希望自己的宝宝能够快高长大，想要宝宝长得高，长得快，除了和遗传基因有关外，更和宝宝的饮食息息相关。小编推荐几款有利于宝宝长高的食谱，妈妈们快试试吧。虾皮碎菜蛋羹原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法：1、用温水把虾皮洗

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鸽蛋益智汤怎么做1993

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补肝肾，益气血，滋补强身，提神醒脑，增智补脑，有益于儿童大脑的发育。原料：枸杞子50克，龙眼肉100克，黄精20克，葱片5克，姜片5克，鸽蛋20个，盐3克，胡椒面1克，香菜末适量，清汤2000克。制作：1、将枸杞子、龙眼肉、黄精用温水洗净，枸杞子去核，三

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给孩子吃水果的正确方法3013

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早餐时间：吃弱酸性的水果宝宝的胃肠经过一夜的休息之后，消化功能功能尚在激活中。早上吃水果，可帮助宝宝消化吸收，有利通便。而且水果的酸甜滋味，可以让宝宝一天都感觉神清气爽。因此，酸性不太强、涩味不太浓的水果，是非常适合在早餐食用的。

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2款女性养生美容粥让你喝出健康美1867

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按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的饮食结构中，她们建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝

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冬天跑步减肥，你需注意这几点，让你减肥更有效741

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

圣诞节刚过天气越来越寒冷了，距离2020年还有4天，对于夏季、秋季没有减肥成功的人来说，冬季无疑是“噩梦”，这样的季节除了祈求不长胖，拼命的控制饮食。冬天跑...

飞脚酷跑运动圈
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螃蟹不能和什么一起吃4707

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螃蟹不能和什么一起吃：柿子：螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的两样东西，但这两样却不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃部很难消化这种产物。所以有人吃了螃

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推荐9款秋季儿童养生粥4562

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秋季养生食谱粥系列--猪肝粥含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保护眼睛，对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥，此粥也是孕妇补充铁质的良好来源

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虾味鸡1512

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今天亲亲宝贝小编教妈妈们制作一款简单又美味的宝宝食谱，它是以虾和鸡肉为主料，制作出来是海鲜味与鸡的鲜嫩的融合，一起来看看如何制作这道美味吧。食物原料：鸡脯肉100克、鲜虾仁50克。植物油、盐

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蔬菜最营养的部分1992

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由于人体需要“全方位”营养，单纯吃任何一种蔬菜都不可能达到这一要求，所以只有合理、巧妙搭配，坚持多品种、多颜色才能确保营养均衡。大体上来说，蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类，此外还有花类和瓜类蔬菜。果实类蔬菜有西红柿、豆角、柿子椒、黄瓜、丝瓜、南瓜和

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