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这8种零食可以让你一夜爆肥4469

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

吃哪些零食易长胖？1.薯片美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱，娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时，总是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下来的食物

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披萨的做法大全家常5110

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

披萨的做法：土司培根小披萨材料：吐司片、培根、奶酪、披萨酱(或者番茄酱)、西兰花、洋葱、口蘑、小西红柿。做法：1、西兰花撕成小朵。2、口蘑切片，用开水烧一下。3、小西红柿切片，奶酪切片，洋葱切丝。4、将吐

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美好的一天从瑜伽开始，保持愉快一整天804

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

早晨的心情对我们是很重要的，这几乎会影响我们一整天的状态，所以小密今天为大家介绍能够让我们拥有好心情并且将之保持下去的运动，瑜伽，相信完成了这些瑜伽体式，你...

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瘦身大作战圈
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菠萝蜜怎么做好吃3204

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

菠萝蜜怎么做好吃：烤菠萝蜜材料：菠萝蜜2100g、油适量。做法：1、食材：菠萝蜜。2、刀抹点油，切出菠萝蜜，取出菠萝蜜子。3、用刀在菠萝蜜肉上划几下。4、将菠萝蜜肉铺放在烤箱架上。5、菠萝蜜子放在烤盘上。6、烤

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阳气其实就是六腑之气，它是人体里面物质代谢和各种生理功能的原动力765

一个月前发布来自虞州一書泩觅知友会员 L1

阳气其实就是六腑之气，它是人体里面物质代谢和各种生理功能的原动力，阳气决定了一个人生长、发育、衰老和死亡的决定因素，所以说，阳气是非常重要的。那么阳气不足都...

运动达人圈
圈子成员：134圈子话题：21圈子人气：34035

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腊八蒜的腌制方法4859

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

腊八蒜的腌制方法一材料：紫头蒜1000克、米醋500克。做法：1、选用一干净陶罐或玻璃罐，作为泡腊八蒜的容器。2、选好紫头蒜，去皮洗净，晾干，放入陶罐或玻璃罐，内中一定不要有油，倒入米醋直到刚好没过大蒜为

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上海家常主食菜饭骨头汤做法1347

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

菜饭的做法1.先烧饭，但比正常烧饭的水要少很多，米顶好是新米，保证烧好的饭每粒米不粘在一起，尽量烧得硬，但又不能夹生，饭烧好后摊凉。2.将青菜洗好，切细（比炒菜时切得小），下油锅炒到半生。3.少许咸肉，切小块（黄豆大），蒸熟；或者少

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油饼怎么做又软又好吃832

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

油饼怎么做又软又好吃：老北京油饼材料：水180g、食盐3g、元贞糖10g、酵母(干)2g。做法：1、所有材料一起放入盆中和匀。2、揉成面团，静置发酵。3、发酵好的面团分成大小一致的剂子，擀薄。4、在上面切

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松软脱骨传统版盐焗鸡的做法3186

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

材料：2斤不到的整鸡一只，海盐三斤调味：沙姜粉，植物油，细盐，姜5片，蒜1瓣做法：1.用沙姜粉，盐和少许植物油抹遍全身（内外都要抹）表皮的盐少抹一些~肚子里面多抹一些~2.姜蒜切片放在肚子里面（可以不放~我觉得放了更香）3.腌制几个小时

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河北省各地推出务实举措积极助力企业复工复产766

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2月23日，工人在秦皇岛经济技术开发区一家环保设备生产企业车间工作。近日，河北省各地在做好疫情防控的同时，组织企业有序复工复产，助力经济发展。据省工业和信息...

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跳跳鱼的做法一材料：跳鱼300g、油1碗、姜适量、白胡椒粉适量、八角粉适量、椒盐适量、盐适量。做法：1、准备材料。2、在面粉里加入椒盐，白

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笋干怎么做好吃1054

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

笋干怎么做好吃：腊猪面肉炒笋干材料：腊猪面肉1块、笋干适量、辣椒适量、蒜头适量、鸡粉适量。做法：1、将笋干泡发，切段待用。2、腊猪面肉用水汆透，切片。3、起油锅，爆香蒜头，辣椒，下猪面肉煸炒。4、下笋干炒匀，加清水，焖15分钟

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桂圆养生功效多这两种人最好别吃348

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桂圆也叫龙眼，还有福眼、虎眼之称，很多妹子非常喜欢吃这种水果，味道非常的甜，非常好吃，是人们生活中经常食用的食物之一，它的做法有很多，不管是煲汤、煮粥，还是当作茶饮来食用，都是不错的佳品呢。而且营养价值也十分的丰富，含有

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儿童营养食谱4212

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为让孩子长得高高壮壮，长得聪明，妈咪们亲自下厨，给他们准备营养、美味佳肴。但是，很多妈妈未必知道怎么搭配才最好，如何搭配才能获得1+1>2的营养，又能保证味道讨孩子欢心。下面，看小编介绍四道巧妙搭配的美食，让宝宝的营养饮食最大化。巧搭美食一：

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洋葱汤怎么做治感冒2260

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洋葱汤怎么做治感冒：做法一材料：鸡小腿四支、洋葱1/2颗、蒜头两颗、酒两大匙、水800ml、盐些许、粗粒黑胡椒些许。做法：1、鸡小腿先川烫去血水，洋葱洗净切丝，蒜切末。2、热锅，倒入一匙橄榄油，爆香蒜末，

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莲子止咳的方法3206

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莲子止咳的方法：银耳百合莲子汤材料：莲子50g、银耳50g、百合20g、冰糖适量。做法：1、莲子百合。2、银耳。3、将所有原料冷水泡发。4、泡发好的材料洗净。5、银耳去掉黄色的硬的部分。6、将银耳撕成小朵

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如何做起司蛋糕1769

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如何做起司蛋糕：做法一材料：奶油奶酪150g、牛奶90g、黄油15g、低筋面粉24g、鸡蛋3个、绵白糖55g、盐0.4g、玉米淀粉17g、淡奶油20g。做法：1、将乳酪、黄油、牛奶、

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新一届欧委会内外交困中走马上任，“新掌门”冯德莱恩能带领欧洲维持692

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▲11月27日，在法国斯特拉斯堡欧洲议会总部，欧盟委员会当选主席冯德莱恩（前排右三）与新一届欧委会委员合影。12月1日，新一届欧委会走马上任。在被迫替换三名...

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菠萝怎么吃营养：菠萝鸡球材料：菠萝半个、鸡腿2个、油适量、盐适量、鸡粉适量、饺子皮适量、鸡蛋1个、面包糠适量、青灯笼椒半个、红灯笼椒半个、酱油适量、蒜适量。做法：1、

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绿豆汤怎么做好喝3165

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绿豆汤怎么做好喝：做法一材料：绿豆250g、清水适量、冰糖适量。做法：1、绿豆洗净浸泡1-2小时。2、加入适量的水，上火大火煮沸。3、水沸后，撇去浮沫。4、盖盖子，小

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酥肉好吃的做法一材料：五花肉400g、盐适量、料酒适量、白糖适量、生粉适量、鸡蛋1个、生抽适量、葱适量、味椒盐适量。做法：1、首先将猪五花肉切片，葱拍扁，切成段。2、准备好猪五花肉，

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