宝贝食谱_如何预防宝宝近视？推荐三种护眼食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎样做红烧鸡腿才好吃1476

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

怎样做红烧鸡腿才好吃：做法一材料：鸡腿5个、土豆12个、油适量、盐适量、绵白糖1勺、料酒1勺、胡椒粉适量、老抽1勺、小葱适量、姜适量。做法：1、准备材料。2、鸡

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1根火腿肠18种添加剂怎样健康吃火腿1712

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

每100g火腿肠中的营养火腿肠优劣淀粉定夺按照蛋白质、淀粉和水分含量的不同，火腿肠分为4级：特级、优级、普通级和无淀粉级。4个级别产品的淀粉含量规定为：特级产品≤6%；优级≤8%；普通级产品≤10%。从选择的9种产品可以看出，双汇

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鹅蛋怎么做推荐两种好吃做法2335

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

想要吃鹅蛋的话，大家知道哪些做法吗？如何做才能做出好吃的鹅蛋呢？大家不妨跟着本文一起来学下，这两种鹅蛋的做法还是值得大家尝试下，赶紧收藏起来吧！肉末蒸鹅蛋羹材料：鹅蛋、猪肉末，盐、砂糖、生抽、老抽，骨汤、水淀粉、芝麻油、香葱。

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水果粥4713

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

食物原料：材料A：白饭1碗材料B：水蜜桃1/2个，苹果1/4个，小黄瓜丁少许，红萝卜丁少许，虾仁5尾调味料A：盐1小匙，糖1/2大匙，奶油球2个调味料B：水3杯制作方法：1、将菜洗净

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喝咖啡不为人知的好处3629

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

咖啡是仅次于水的第二大饮料除了石油以外，世界上最古老、交易量最大的商品，就要算咖啡了。在西方国家，清晨大街上随处可以看到手握一杯咖啡、急匆匆走在上班路上的人。在中国，星巴克的连锁店已经遍地开花，就连不少

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天皇东京奥运会巡游座驾：丰田世纪敞篷版678

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

在10月22日的新天皇巡游“祝贺御列之仪”上使用的丰田世纪敞篷车，将在巡游仪式结束后在东京和京都的迎宾馆展示一段时间。这款巡游车基于丰田第三代世纪打造，由日...

热酷群英车友圈
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哪些创业大赛平台参加创业大赛更便捷？725

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

能够参加创业大赛的平台有很多，每个平台都有其优劣势，哪个平台参加创业大赛更加便捷呢？一、活动行类活动平台跟活动行类似的活动平台有很多，在这类的平台上参赛报名...

软件开发圈
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清淡是夏季饮食的最佳选择3314

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

夏季如何安排一日三餐呢?营养学家主张的原则是清淡。理由至少有二：一是夏令气温高，导致人体胃肠道消化液浓度降低，活力变差，因而消化功能削弱，不能耐受肥厚滋腻之品;二是相当数量的人群，尤其是中老年人，往往有不同程度的血脂、血

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女人“逆生长”饮食妙招971

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

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青菜怎么做宝宝爱吃4238

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

青菜怎么做宝宝爱吃：青菜烧肉丸材料：猪肉馅300g、青菜150g、油适量、盐适量、小葱适量、姜适量、鸡蛋1个、玉米淀粉4勺、鲜酱油适量、老抽少许。做法：1、备好食材：猪肉馅、葱花和姜

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老人胃酸怎么吃水果2155

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

有许多老年人平时不敢吃水果，因为他们吃了水果后，胃会感觉很不舒服，不是反酸水就是觉得胃凉。这因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性质偏凉，而多数老年人都有不同程度的胃寒或胃酸现象。胃寒的老年人尽量不要吃性质偏凉的水果，比

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石榴的功效与作用是什么1983

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多人都喜欢吃石榴，石榴不仅看起来可爱，吃起来也是清清甜甜的，惹人喜爱。石榴的功效与作用到底有些什么呢？石榴的功效与作用有很多，其营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋

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男性不育吃什么6个食疗方推荐4232

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

男性会因为一些错综复杂的因素，造成不育的现象，最严重的危害到了男性的身体健康，平时大家需要注意多休息，而且要注意合理的进行治疗，科学进行饮食，下面小编

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膳食脂肪如何为婴幼儿提供营养2084

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

事实上，婴幼儿对脂肪的需求量相对较高，其膳食中脂肪供给能量占总能量的百分比明显高于学龄儿童及成人。中国营养学会最近明确规定：0-6个月婴儿的脂肪摄入量应占总热能的45%-50%，6-12个月为35%-40%，2-6岁为30%-35%，6岁后为25%-30%

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六种不同体质对应的六种调养方式3888

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

中医认为，所谓体质，是指人体生命过程中，在先天禀赋（父母遗传）和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面的相对稳定的固有特质，也就是我们通常所说的个体差异。所以中医在进行体质调养上，就会针对不同体质提出不同的调养方式，选最适合

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减肥会导致月经失调2139

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

最近，看“月经不调”的门诊病患中，发现以年轻女孩居多。一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物

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猪肝鸡蛋汤怎么做好吃2422

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

猪肝鸡蛋汤的做法一材料：新鲜猪肝150g、土鸡蛋2个、老姜4片、味精1茶匙、老陈醋1茶匙、米酒1茶匙、酱油少许。做法：1、猪肝了要买新鲜的，回来切薄片洗洗干净。

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土豆怎么做宝宝爱吃740

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

土豆怎么做宝宝爱吃：粉蒸土豆材料：土豆500g、五香蒸肉米粉150g、郫倒豆瓣1.5汤匙、香葱1根、大蒜2粒、生姜适量、腐乳汁1汤匙、盐适量、熟菜油2汤匙、鸡粉1茶匙。做法：1、将土

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北芪龙眼羊肉汤2056

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

小儿汗症是指不正常出汗的一种病证，即小儿在安静状态下，日常环境中，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。患儿可伴有食欲减退、疲乏、睡眠欠佳等。多发生于5岁以下小儿，也可见于较大儿童，身体虚弱者多见。通过饮食的调理，能够缓解这样的症状。北芪龙眼羊肉汤：

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柿子可以做什么甜品超甜的秋冬明星柿子甜品726

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柿子可以做什么甜品：柿子布丁材料：柿子2只，牛奶200ml。做法：1、柿子去皮，只取放软的柿子果泥。2、加入牛奶，用料理棒搅打均匀。3、直接倒入布丁碗里，如果有气泡

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2017年夜饭做法1166

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

2017年夜饭做法：吉祥如意口水鸡材料：土鸡半只、小葱半根、香油一匙、花生仁(炒)20克、熟芝麻一勺、生抽2匙、香醋1匙、半蒜蓉半匙、香菜少许。做法：1、上锅入适量清水、鸡洗净凉水入锅、盖紧煮至鸡熟。2、

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奶酪烤豆腐4749

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

奶酪烤豆腐这道奶酪烤豆腐奶酪味诱人，又有营养，适合作为10-12岁宝宝的辅食。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐

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最适合冬季吃的9种蔬菜2129

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

1、菠菜1杯（为实验所用量杯）菠菜的维生素k和叶黄素含量超过膳食参考摄入量，另外还含有维生素A、锰、叶酸、镁、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。2、萝卜缨2/3杯萝卜缨中维

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如何预防宝宝近视？推荐三种护眼食物2507

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

预防近视食材1：含钙食物钙缺乏是造成视力发育不良和近视眼的主要原因之一。研究表明，眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，这个“塑料小囊”就不能保持正常状态，其液压就会忽高忽低。这种状况就像一个正在亮着的灯泡，

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板栗的营养价值及做法879

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

板栗（学名：Castaneamollissima），又名栗、中国板栗，是壳斗科栗属的植物，原产于中国，分布于越南、台湾以及中国大陆地区，生长于海拔370-2800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培。板栗的营养价值板栗又叫栗子，是一种补养治

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蘑菇炒西兰花3606

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

食谱原料：蘑菇2朵，西红柿1个，西兰花少量，椰子油、盐、大蒜少量。幼儿营养食谱：蘑菇炒西兰花制作方法：1.蘑菇和西红柿洗净、切丁。西兰花洗净切碎，大蒜切碎成蓉。2.炒锅烧热，放有机椰

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如何提高宝宝免疫力？推荐蛋白质高的食物2903

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

提高宝宝免疫力的食物铁、锌很重要控制免疫力的白细胞是血液中的成分，因而对增加血液是至关重要的。要保证摄入充足的铁、锌等矿物质。蛋白质的补充作为组成细胞基础的蛋白质也是不可少的。特

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金枪鱼和三文鱼的区别1723

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

种类不同金枪鱼：属于海水鱼。三文鱼：属于溯河洄游性鱼类。在营养价值上，三文鱼则是稍稍欠佳一些。产区不同金枪鱼：分布在印度洋、中太平洋和中大西洋，主要种类有鲣鱼、蓝鳍金枪鱼、马苏鱼、长鳍金枪鱼、黄鳍金枪鱼和大眼睛金枪鱼。三文鱼：

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6-8个月宝宝吃什么辅食6-8个月宝宝辅食食谱推荐4950

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

肝肉泥原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量做法：1.将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2.然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁

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肘子炒什么菜好吃所谓黄金搭档大抵如此4151

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

肘子炒什么菜好吃：青椒炒肘子材料：生肘子一个，尖青椒4-5个，葱末若干，蒜末若干。做法：1、生肘子一个，请卖肉的师傅帮忙剔骨，洗净。2、将猪肘子放至清水中，大火煮开之后，小火20分钟煮熟，煮熟后切片待用。3、尖

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橙子怎么做治疗咳嗽2985

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

橙子怎么做治疗咳嗽：川贝橙子材料：橙子150g、川贝5g、冰糖20g、清水适量。做法：1、橙子洗净切片或块。2、清水直接加橙子。3、煮开后，加洗净的川贝。4、一定要加冰糖(冰糖润肺，寒性的

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5个错误观念阻碍你补钙3904

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

前言：我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性，大约有1/3会因骨质疏松而骨折。据此可以推断，中国人骨质疏松的患病率即将进入一个高峰。知道自己缺钙的人很多，经常补钙的人也不少。可是，在

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