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菜谱大全之蚂蚁上树4827

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

蚂蚁上树的主料：粉丝100克、猪肉末75克。蚂蚁上树的调料：植物油750克（实耗50克dingfengnet.com）；葱5克；姜、蒜瓣各3克，；豆瓣酱13克；辣椒粉1克；生抽20克；料酒13克；汤150克。

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干炸带鱼的做法大全2590

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

食材：带鱼2条配料：葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒、面粉做法：1、带鱼洗净，去头去尾清除内脏。2、然后切成长度均匀的块状，放入葱姜蒜，料酒、生抽、盐，撒少许胡椒粉和花椒，翻匀后腌制25—30分钟。3、腌制好的带鱼表面裹一层

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哈尔滨特色美食推荐:地三鲜4065

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

地三鲜是哈尔滨特色美食，也是东北菜的一著名代表作。当然,地三鲜也是一道哈尔滨的家常菜，好吃又有营养。今天小编就来为大家讲解一下这道菜的做法,嘴馋的你赶紧回家试试吧。原料：茄子、土豆、青椒(或菜椒小青椒)、盐

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毕业的季节，被学哥学姐撩动的那颗恐慌的心799

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

梅子金黄杏子肥，一年一度的大学跳蚤市场在期待中又开张了。跳蚤市场说不上多么高大上，但苔花如米小，也学牡丹开，小有小的味道。《庄子》有言：子非鱼，安知鱼之乐？...

跳蚤市分享坛圈
圈子成员：126圈子话题：2圈子人气：29485

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多喝酸奶可以防辐射但切勿空腹343

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

首先，研究显示，酸奶富含益生菌及各种维生素，对人体肠道健康非常有好处。其中的乳酸菌对人体免疫系统具有显著的促进作用。其次，有研究指出维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力，作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这

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你可能不知道健康饮食带来的好处有哪些1750

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

肥胖固然是个严重的社会问题，但减肥不代表不好好吃饭，吃好饭会带来很多好处。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结了健康饮食带给人的10个好处。1.工作起来更有效率。像汽车一样，大脑需要高品质的燃

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发芽大蒜能吃么发芽大蒜竟有这些好处3258

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

经过科学的研究发现，其实发芽的大蒜并不是不能吃，当然尽量不要食用是最好的。那发芽的大蒜有什么神奇的功效呢？哪些食物发芽是不能吃的呢？今日小编一一为你详细的解读下！

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东北排骨炖土豆好吃得这样做2426

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

好吃的东北菜排骨炖土豆，大家知道如何具体制作会好吃呢？有哪些比较常见的排骨炖土豆的做法呢？不妨跟着小编一起来好好的了解下吧，相信这对你是有好处的，下面就跟着一起来关注和学习下！好吃做法一材料：猪小

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最瘦身的四大饮食方法2278

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

美女如何饮食才能轻松瘦身呢？美女的标准是什么，首先就是要有好的身材，体态修长，曲线完美就占到美女标准的百分之六十。可是怎样才能有一个优美的身材呢？靠节食是不行的，那样就会损坏身体。主要是靠平时吃饭上，注意采用适合瘦身的饮食方式。下面就看以下可以让美女身材更

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胡萝卜增强免疫力3718

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

胡萝卜的营养十分丰富。包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素E、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等等。其中最突出的是胡萝卜素。一般每100克食物所含胡

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经期可以吃田螺吗2375

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

田螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。营养价值1.螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、

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秋冬3款糖水润肤抗干燥5074

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

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夏天减肥食谱快速帮你瘦2742

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

夏天减肥一日三餐早餐：柠檬水+煮鸡蛋。这两样看起来并不那么显眼，但在减肥上既起到很好的排毒又能填饱，不会产生饥饿感，因为不少有肚腩的人都是因为肠胃中堆积了大量的垃圾，而这些垃圾就是导致肥胖的重要

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常吃鸡蛋会有这些好处2514

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

鸡蛋的营养价值十分丰富且均衡，吃鸡蛋能有效补充人体所需蛋白质。鸡蛋的吃法也很多，煮着吃、煎着吃、炒菜、烧汤都是不错的选择。那么吃鸡蛋有什么好处呢？鸡蛋吃法有哪些呢？吃鸡蛋有什么好处鸡蛋是人体最好的营

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七道适合老人食补的养生粥2290

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

老人讲究养生之道，营养菜品是老人的最爱。下面介绍七道食补美食：1、芹菜粥大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。功效：

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越“好色”的男人身体越棒3560

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

对男人来说，多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为白色蔬菜、黄色蔬菜、红色蔬菜、绿色蔬菜、紫色蔬菜和黑色蔬菜。一般来说，蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价值越高。黄色蔬菜

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中年男人更年期吃什么比较好2196

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

男性进入更年期，各项身体机能衰退，在饮食方面也需要加以注意。那么，中年男人更年期吃什么比较好呢？男人在更年期进行适当的饮食调理，对于减轻更年期的身心不适症状大为有益。至于中年男人更年期吃什

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黄豆芽vs绿豆芽哪个更营养2706

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

豆子在发芽的过程中，不但外观发生了改变，营养也跟以前大不相同。比如豆子中基本不含维生素C，但发芽后其含量大大增加，其中部分蛋白质也分解为各种人体所需的氨基酸，更有利于人体吸收。1、外形上看黄豆芽的根粗壮，豆瓣厚，呈黄色，而绿豆芽根细

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治疗产后乳腺炎的食疗方2383

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。

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厨房里会致病的4种东西848

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

1、厨房洗碗布美国国家科学基金的一项研究中，当受试者擦拭了家中的几样物品后发现，厨房里的洗碗布是细菌最多的。事实上，洗碗布上聚集的细菌、霉菌以及酵母菌是牙刷上的150多倍。当你清洁时，布上就会沾上细菌，但是因为你不经常在使用前消毒洗碗布，所以细菌

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土豆丝怎么做好吃?青椒土豆丝的做法4289

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

土豆可以说是东北菜的主食材，去到最正宗的东北菜馆，土豆丝都切得细如发丝，拌上青椒，吃起来松脆爽嫩，实在让人流连忘返。我们在家也可以做做这个青椒土豆丝喔。食材主料280g土豆1个尖椒配料适量油适量适量葱适量蒜适量

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秋葵的营养价值2478

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

秋葵的营养价值营养价值秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类

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老人吃鸡蛋需注意三误区1836

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。禁忌一：鸡蛋与白糖同煮很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收，对

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新款凯尊于芝加哥车展发布时尚气息更浓700

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

2020芝加哥车展，中期改款的起亚凯尊正式发布。凯尊在韩国本土的命名为K7，这一代车型在2016年推出，此次发布的中期改款版本在外观内饰方面都有一定改动。新...

工业设计圈
圈子成员：215圈子话题：9圈子人气：37945

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三文鱼冷冻后还能生吃吗1178

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

三文鱼冷冻后还能生吃吗?解冻后可以直接生吃。说明：感觉生吃没什么异味就可以直接生吃，不过建议配上新鲜柠檬汁，这样有一定的杀菌效果，口感也会更好。如果冻时间长了不新鲜了就还是弄熟了吃比较保险，可以用少量的橄榄油煎熟，很容易熟，一般

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马拉松高手秘籍：消耗卡路里的跑步和力量训练705

一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，...

丽人瑜伽社区
圈子成员：142圈子话题：7圈子人气：31045

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晚上吃姜赛砒霜、吃苹果有毒？辟谣：几种食物晚上都可以放心吃 716

一个月前发布来自萌系小妹子觅知友会员 L1

民间“早上吃姜似参汤，晚上吃姜赛砒霜”，“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。”等关于晚上不能吃姜的说法都流传甚广。此外，苹果也有“早上的苹果是金苹果，...

美食厨房圈
圈子成员：185圈子话题：14圈子人气：34985

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女人冬季养颜菜谱大全1435

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

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追了十年美剧，推荐特别适合学英语的3部美剧给你！742

一个月前发布来自鹿眼少男觅知友会员 L1

教育咨询顾问圈
圈子成员：126圈子话题：25圈子人气：33430

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柿子和什么不能一起吃2482

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

柿子不能与什么同吃？中医认为吃柿子要有所禁忌，如果柿子和相克的食物同食，有可能会影响柿子的营养价值，甚至可能会形成胃柿石，具体柿子的食用禁忌如下：柿子不能与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品

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锅包肉怎么做才酥脆这样做才正宗4171

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

锅包肉是一道酸甜口味的菜肴，他是将猪肉先腌入味，然后裹上糊，下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成。锅包肉怎么做才酥脆1.调糊：制作锅包肉的糊不能太稀薄，不然口感太硬肉会老；也不能太厚，不然一口下去全是淀粉。今天我制作的时

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缓解女性宫寒的食物有哪些4545

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

宫寒是女人的通病，而且在宫寒不仅会导致痛经，而是白带异常得情况，而且在严重还会影响生育。那吃什么可以

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装有假牙的老人需多补充维生素894

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

临床上，我们发现很多老人在装上假牙后，开始是非常的不适应，会有不同程度的牙龈出血情况，这时我们必须要多补充维生素C，多吃水果可解决牙口不适的症状。在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免

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老人润肺化痰可以吃什么4946

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1.雪梨川贝汤材料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克方法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。2.银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克制法：将银耳放入

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八个月宝宝食谱：蔬菜牛肉粥原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干制法：1、准备牛肉精肉并磨碎。2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。3、将米饭、蔬菜和肉末

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