八大菜系_菠菜和什么凉拌好吃六种搭配让菠菜更美味-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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夏季要多吃瓜类蔬菜的两个理由一是因为夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。而瓜类蔬菜含水量都很高，如黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、丝瓜、西葫芦等，含水量都在90%以上。二是因为夏季要多吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，

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新一届欧委会内外交困中走马上任，“新掌门”冯德莱恩能带领欧洲维持715

一个月前发布来自指尖星光在流浪觅知友会员 L1

▲11月27日，在法国斯特拉斯堡欧洲议会总部，欧盟委员会当选主席冯德莱恩（前排右三）与新一届欧委会委员合影。12月1日，新一届欧委会走马上任。在被迫替换三名...

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菠菜和什么凉拌好吃六种搭配让菠菜更美味1620

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

菠菜和什么凉拌好吃：凉拌菠菜材料：菠菜1把，调料食盐5克，鸡精3克，花椒5克，生抽3克，细香葱5根，红椒5克，白芝麻5克，白糖5克，植物油1汤匙。做法

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美国“求购”格陵兰岛丹麦：玩笑开得有点儿大吧？824

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

近日，美国多次有意愿购买格陵兰岛，使这个世界上第一大岛又成了热门话题。美国《华尔街日报》15日报道此事时，许多人还以为是句玩笑话。然而，白宫18日表示，确实...

海外生活讨论圈
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美国求购口罩被正式拒绝，美国富人上演出埃及记，中国口罩成硬通货826

一个月前发布来自软萌炸酱机觅知友会员 L1

目前，美国50个州中的有43个均已向美国CDC报告确诊新冠肺炎病例，美国总统也在3月13日宣布国家进入紧急状态，并称“未来8周是对抗病毒的关键，疫情可能会...

微商社区
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老年人科学吃晚餐四不过312

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

老人们的身体素质不如早年健壮，所以养生保健工作应重视起来，所以老人在三餐上应科学合理化，那么老人的晚餐有何科学讲究呢?1.不过饱如果晚餐过饱，会造成胃肠负担过重，容易使人失眠、多

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明星罕见的童年照：刘亦菲气质很仙，宋雨琦幸好长开了，鹿晗超萌 834

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俗话说女大十八变，其实不管男人女人，相貌在不同的阶段都是一直在变化的。我们每天在各种媒体都会看到娱乐明星的消息，热衷于知道他们的八卦！今天让我们也娱乐下，八...

休闲娱乐圈
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白萝卜减肥做法635

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白萝卜减肥做法一材料：白萝卜1个、香菜适量、大葱适量、姜适量。做法：1、首先将白萝卜切片，摆入盘中。2、大葱切丝、香菜切段、姜切丝。3、锅中倒入清水，将白萝卜放入锅中，隔水蒸八分钟，

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孕妈必须远离的三种早餐2923

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孕妇早餐三大“禁吃”食品1、忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏

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油麦菜是不是莴笋叶油麦菜和莴笋叶有什么区别2517

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

油麦菜是不是莴笋叶油麦菜并不是莴笋叶，两者从外形以及口感上都有非常大的区别。不过油麦菜和莴笋叶同属于菊科莴苣属，而莴笋是茎用莴苣的一直，油麦菜则是叶用莴苣的一种。油麦菜和莴笋叶的区别1、外形不同油麦菜叶子细长且表面教光滑;莴笋叶较宽，

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广西餐巾纸被曝加可致癌漂白剂3202

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

餐巾纸掉粉尘现象日前，记者在南宁市的一家餐馆里发现，餐馆提供给顾客的餐巾纸纸手帕颜色很白且光亮，但纸质疏松、有很多洞眼。这家餐馆同时还给顾客提供另一种卷筒纸，老板说，这种卷筒纸也是给顾客擦嘴巴的。餐馆老板称，这种餐巾纸既可以吃了饭做餐巾

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茯神的功效与作用1638

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茯神的功效与作用：镇静作用实验动物用茯神10—20克/公斤灌胃后，进入安静欲睡状态，但无睡眠现象;对苯甲酸钠咖啡因兴奋之小鼠，以茯神煎剂5克/公斤作腹腔注射，能使其镇静，镇静率为90%%uFF0C镇静指数3.11;若改用20克/公斤灌胃，则镇静率为为85.

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小米养胃还是大米养胃两者有区别134

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很多人有胃病，所以平时就会多吃一些养胃的食物，那在这个时候很多人就会问了，到底是大米养胃还是小米养胃呢？下面就让我们一起去看看吧。小米养胃还是大米养胃在发生胃病

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做姜枣茶用什么姜好426

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

做姜枣茶用什么姜好做姜枣茶建议用老姜，因为老姜中的姜辣素成分比例高，其发汗解表的功效会更好，老姜外表是土黄色，表皮比生姜要粗糙，味道偏辛辣。姜枣茶的做法推荐材料;生姜3片、红枣6个、1000ml做法：1、生姜洗净不要去皮切片，红枣洗净掰开;2、一同

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冬季4招保证宝宝膳食平衡3960

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冬天，寒冷的冬天，总是感觉很漫长，尤其是在冬天，容易感冒，病菌也比较多，饮食也就尤为关键，那么在冬天如何保证宝宝的饮食平衡，又有营养呢？妈妈们需要做些什么呢?冬季饮食忌宜均衡营养是要膳食中所供给的营养素与身体的需要保

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夏季宝宝补水食谱推荐2782

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水在人体中很重要，年龄越小，身体组织中含水越多。成人体重之中60%是水，刚出生的宝宝含水量达到了85%。如果宝宝不爱喝水，妈妈可以尝试用果汁、粥品、糖水等花样补水餐，宝宝补充充足水分。

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世界各地的儿童美食大全301

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美国：不论在哪一种餐馆，儿童菜单里可能都会有这些东西：鸡柳（油炸）芝士披萨芝士通心粉芝士玉米饼烤芝士三明治芝士汉堡花生果酱三明治那么其他国家的儿童餐呢，会有哪些不同样式？

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山药切开变红色能吃吗山药变红色是怎么回事954

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

山药切开变红色能吃吗山药切开变红色能吃的。这个是属于正常现象。山药中因为富含亚铁(无颜色的)，切开之后，这种亚铁暴露于空气中与氧气发生反应转变为氧化铁(红褐色甚至黑色)，加上山药中富含无色的具有还原性的有机物和络合物，在切开与氧气接触以后就会

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吃清蒸鲈鱼最补脑子314

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大家对DHA并不陌生，这个被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是DHA只存在于鱼类及少数水产动物中，其他食物如谷物、大豆、薯类、畜禽肉及蔬菜、水果等几

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晚上喝茶或咖啡真的会睡不着吗3986

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茶叶与咖啡裡的咖啡因是影响睡眠的主要物质茶叶与咖啡中都有一种叫「咖非因」(caffeine)的物质，在茶叶中所占的比例约是2%到4%，而在咖啡中的咖啡因则是1%到2.2%。当我们在喝茶或咖啡时，咖啡因会穿过血脑障壁与腺苷受体(adenosinerec

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懒人版砂锅炖草鱼，肉质鲜嫩咸鲜入味，与米饭搭配是“一绝”2853

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草鱼是大多数人喜欢的一种淡水鱼，它们不仅价廉物美，而且具有丰富的营养价值，比如大家喜欢吃的酸菜鱼、水煮鱼、烤鱼等等都是它做出来的，除此以外，还有红烧、油炸、干煎、清蒸等各种烹饪方式，今天教大家一种简单又美味的做法，特点是：肉质鲜嫩、咸鲜入味、风味独特，与米

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吃什么食物可以健脑？2831

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平常我们用脑的频率非常大，因此我们要适时地吃些可以健脑的食品，例如蛋类、鱼类等等。这些食物的补脑健脑功效显著，多吃无妨喔。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、

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厨师长教你青椒肉丝做法，学会这个做法，想把肉丝炒老才是件难事712

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今天为大家分享一道家常小炒菜“青椒炒肉丝”的做法，我想这道菜每个家庭基本上都做过把，这可是一道下饭神菜，而且在你没胃口的时候，还能起到开胃，增加食欲的作用，...

美食大厨达人圈
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吃腐乳到底健康吗？99%的人看完震惊了！4455

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实际上这种观点是错误的，其实腐乳含有有益的食用菌，不但不会对人体健康产生任何危害，正确食用反而好处多多！腐乳的养生功效1降胆固醇腐乳中含丰富的苷元型异黄酮，并且很容易吸收。能降低血液中胆固醇浓度，减少患冠心病危险。2降血压国

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核桃减少患乳腺癌的几率3710

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提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。1、减少患乳腺癌的风险西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院的试

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月经期能喝花茶吗需要看花茶的性质2603

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花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷。尤其是女人喝花茶还有美容养颜的效果，但是在经期的饮食要注意，当然饮茶也需要注意，

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可降高血脂的六种营养汤4594

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海带木耳肉汤海带、黑木耳各15克，切丝，瘦猪肉60克，切成丝或薄片，用淀粉拌好，与海带丝、木耳丝同入锅，煮沸，加入味精和淀粉，搅匀即成。百合芦笋汤取百合50克，罐头芦笋250克。先将百合发好洗净，锅中加入素汤，将发好的百合

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冰榴莲2011

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适宜年龄备孕功效温脾补中益气主料榴莲一个制作步骤1.榴莲剥壳。2.取出果肉，放入保鲜袋或用保鲜膜包起来，放在冰箱的冷冻室，冻的时候不要全部放在

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许家印现身法兰克福车展布局汽车产业链861

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德国当地时间 9 月 11 日，恒大集团董事局主席许家印率高管团队赴法兰克福车展，考察了世界顶级汽车工程技术公司和零部件供应商。“法兰克福车展”是世界规模最...

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家常炒粉的做法，柔软鲜香经济实惠，既能当饭又能当菜1338

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家常炒粉几乎没有人不喜欢，不仅做法简、食材易得，而且营养特别的丰富，突出的特点是：松散、柔软、鲜香，无论是当早餐，或者夜宵，还是当作家常菜都是非常合适的，食材可以随意搭配，比如：韭菜、黄豆芽等等都是大家比较常见的吃法，或荤、或素，或者荤素混搭都是极其美味的

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女人早餐吃的对也能越吃越苗条3697

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早餐对于女人而言，不管是从健康出，还是说从减肥角度来说，都必须要吃。尤其是，对于要减肥的女人来说，盲目的跟风，想要通过减掉早餐这一餐来减肥，那是相当不靠谱的，反而会损伤身体。小编提醒，学会吃早餐，有助女人们吃

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来月经能喝黄芪水吗3274

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来月经能喝黄芪水吗月经期间是不宜服用黄芪水的。黄芪性温，有补气升阳、升举中气、益气摄血功效。经血下行，月事正常，此时服黄芪水，升举摄血，能使气血紊乱，影响月经运行。经期正常不建议在经期喝黄芪水。除了黄芪之外，有些活血通络的药物在经期最

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怎样增强孩子抵抗力2337

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从宝宝刚刚出生以及逐渐的成长期中，宝宝的抵抗力都需要逐渐增强的，这不仅是对于自身免疫力的提升，也是对于疾病的预防能力的需要。第1阶段]：0-6个月加强肠道屏障宝宝半岁前从母体中获得较多的免疫抗体，可抵御多种病菌和

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荞麦面粉怎么做才好吃实力强推荞麦馒头3646

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荞麦馒头材料：荞麦面粉100克，普通面粉300克，酵母4克，水240克。做法：1、先将水倒入面包机中，然后依次加入荞麦面、普通面粉，最后在中间扣一小洞，倒入酵母。用面包机和面，没有面包机的自己手揉面。2、揉好面

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适量饮用椰子汁可缓解口腔溃疡3122

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很多人都认为饮料都有添加剂，不宜饮用。其实，有些饮料除了可以解渴，还可以治病喔。身体遇到一些小问题，例如口腔溃疡等，可以喝点饮料试试喔。口腔溃疡喝椰子汁。椰子汁富含月桂酸，具有抗病毒、抗真菌、抗细菌和抗炎特性，还能在口腔内形成化学

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草莓怎么洗才干净3450

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草莓怎么洗才干净：带蒂冲洗如果要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。此外，洗草莓尽量避免用手搓揉，导致草莓表皮破裂流失营养。另外洗草莓时，千万注意不要把草莓蒂摘掉。许多人都习惯洗草莓时，将草莓的叶片摘掉，再放在水中浸泡5分钟，

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