八大菜系_这7种饮食搭配，危害身体健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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西兰花鸡胸肉减肥做法4370

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西兰花鸡胸肉减肥做法：西兰花炒鸡丁材料：西兰花250克、色拉油3勺、食盐2勺、胡萝卜60克、鸡胸脯肉70克、鸡精3克、料酒8克、椒盐1小勺。做法：

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经期喝什么好？推荐四款适合经期喝的花茶3289

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

很多女性在月经期间会出现各种的问题，如痛经、月经量过少或过多等等，对女性的生活和工作都有很大的影响。因此不少女性为了缓解经期不适会选择喝些花茶，那么

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热那亚主席：意甲联盟和意大利足协都认可5月9日重启联赛693

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

热那亚主席普雷齐奥西在接受采访时透露，如果疫情得到控制，目前意甲联盟和意大利足协都认可将5月9日定为意甲联赛重启的日期。意甲是欧洲五大联赛中第一个宣布停摆的...

体育快报
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老人长寿吃什么好？2817

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

老人选择素食本身没错，但素食的食谱选择不当，就可能要出问题了。人作为生命体，需要摄入各种各样的营养物质。看看大自然，物种何其丰富，单纯吃大白菜、小青菜等绿叶蔬菜，显然营养是不够的。对那些用素食来延缓衰老进程的人来说，多选择种子类的食物

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老人骨质疏松吃什么好？5072

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

骨质疏松症的原因主要有三方面：一是营养方面，钙量摄入过少，蛋白质摄入量少，维生素D缺乏，磷摄入量过多；二是废用性萎缩，年纪大后体力活动太少，不愿活动，发生骨折或卧床休息所致；三是内分泌方面，性激素缺乏，副甲状腺分泌过多，甲状腺功能亢进。因此

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吃橘子上火吗1000

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

吃橘子上火吗答案是肯定的，橘子吃太多会上火。桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等

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吃远志有哪些好处呢3134

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

远志_远志的功效与作用远志的功效与作用：苦、辛，微温。归心、肾、肺经。安神益智，祛痰，消肿。用于心肾不交引起的失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒，

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调整肠胃，先把早餐吃好！4842

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

你的胃会整天不舒服吗?是不是整天都觉得胃口欠佳、口淡无味呢?那么我们要怎么保护我的胃呢?在此，小编建议要用健康饮食来调整肠胃功能，那要怎样的饮食呢，首先要把早餐先吃好!早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，此时，早餐要吃“热食”才

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郴州有什么好吃的特产口齿留香难以忘怀的绝佳旅游美食伴手礼选择3597

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栖风渡鱼粉栖风渡鱼粉是郴州最出名的小吃之一，其口感辛辣，汤色红艳，散发着鲜嫩鱼肉的清香，令人见之便口舌生津，恨不得立马大快朵颐，若食之，便当是鲜嫩麻辣的鱼肉在唇舌中爆炸开来，在脑海里开出朵朵愉悦的烟花，即便是再没胃

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希望特朗普改口不是权宜之计，中美联手才对美国有利701

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特朗普总统改口了。他在接受福克斯新闻台采访时表示，自己将不再说“中国病毒”，不会继续在这个事情上大做文章。这一改变有积极意义。我们希望特朗普总统敦促美国政府...

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豆腐粥的做法大全营养又美味的豆腐粥2821

一个月前发布来自很酷又爱笑觅知友会员 L1

芹菜豆腐粥材料：粳米50克、豆腐50克、芹菜50克、食盐2克、水700毫升做法：1、芹菜、豆腐切小丁备用;2、沙锅中放大米、清水烧开之后，小火熬煮;3、米粥浓稠之后放入芹菜、豆腐丁再煮十分钟，加盐调味即可。小贴士：1、芹菜性凉，有平

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四款自制低卡甜点减肥期也能享受的无负担甜点1567

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

绿茶冰淇淋第一种低卡甜点的热量低，所以你可以享受它而无须感到内疚。材料：柠檬皮3克水1杯(200毫升)柠檬汁1颗(45毫升)原味明胶4片低脂起司抹酱1罐(200克)泡好的绿茶1杯

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黄花菜黄花菜又被称为金针菜，是人们喜爱的菜肴之一。但黄花菜中含有秋水仙碱，如果人体摄入秋水仙碱后，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱。而二秋水仙碱是一种剧毒物质，可毒害人体胃肠道、泌尿系统，严重威胁

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鸡蛋与这四种食物相克2300

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

鸡蛋味道好，营养又丰富，很多人都喜欢吃。不过吃鸡蛋的时候不能乱搭配食物吃，否则会有食物相克现象出现，让你不仅得不到营养，还会损害你的身体健康

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宝宝得了小儿汗症适宜吃的食物2182

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

小儿汗症是指不正常出汗的一种病证，即小儿在安静状态下，日常环境中，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。患儿可伴有食欲减退、疲乏、睡眠欠佳等。多发生于5岁以下小儿，也可见于较大儿童，身体虚弱者多见。通过饮食的调理，能够缓解这样的症状。中医认为，自汗症患儿宜

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老人常饮葡萄汁可开胃4770

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

葡萄酒又为一种低度饮料，含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P，更具有味甘、性温、色美、滋补、养人等特点。老年人如果能经常少量饮用，有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等

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2013小寒是哪天小寒养生之道告诉你3024

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小寒节气，是2013年元旦后的第一个节气。那么2013年的小寒在什么时候呢?2013年的小寒节气在1月5日，这就代表着即将进入一年中最寒冷的时段。那么，在寒冬中，我们该如何养生呢?亲亲宝贝小编告诉你小寒节气的养生之道!小寒是一年二十四节气中的第23个节气。

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五味子和什么泡酒效果好六种泡酒配方推荐2141

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五味子+黄芪做法：黄芪、五味子各60克，草解、防风、川芎、川牛膝各45克，独活、山萸肉各30克，白酒1500毫升，将前8味共研为粗末，入布袋，置容器中，加入白酒密封，浸泡5-7天后.过滤去渣，即成。功效：补气益虚，壮腰膝，和血脉。适用于阳气虚弱，手足逆冷，

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补充什么维生素对眼睛好262

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现代人工作和生活都离不开辐射大的电子产品，眼镜的视力下降飞快。毕竟眼睛是心灵的窗户，要注意保护眼睛，调节饮食，达到护理眼睛的效果。一：维生素A和β-胡萝卜素维生素A被

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杂骨菌菇汤4814

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适宜年龄怀孕主料猪杂骨适量各类菌菇适量西洋参五六片枸杞五六颗辅料姜适量葱适量

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德国铁元吃了会上火吗1883

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德国铁元吃了会上火吗服用德国铁元并不会引起上火。德国铁元每100毫升铁元含铁量是81.75毫克，而且与传统的补铁剂相比铁元是有机液态铁，其吸收率高达98%，因此不会吸收过量，可以有效避免因铁元素补充过量引起的上火、便秘、腹胀

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辣木茶怎么喝4126

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

辣木茶怎么喝1、视人数取用辣木茶，一两人取3g辣木茶包，加300ml凉水，煮沸即可。2、可反复多次煮饮，热饮口感最佳，于胃寒疾病者更是有益。3、分杯饮用。普通人群小酌怡情，调养人群每日分次饮用合计800ml即可。4、饮用时，可食用辣木籽两颗，养生更佳。5、

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吃火锅注意事项：火锅的4大陷阱3753

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很多人都喜欢吃火锅，尤其喜欢那种新鲜，那种火辣辣的感觉。其实，吃火锅也还是有不少陷阱的，那么吃火锅的陷阱有哪些呢，亲亲宝贝小编为你总结以下4个陷阱。陷阱1麻、辣、烫吃火锅有“一烫当三鲜”之说，好像不烫，味道会

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感冒发烧吃蛋会使病情加重？622

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最近，有很多媒体都报道，感冒发烧时吃蛋会使病情更加严重，导致人们的一阵恐慌。鸡蛋的用处和做法都很多，对不同的疾病有不同的功效，但是突如其来的消息，让人们疑惑了。到底感冒发烧时能不能吃蛋呢?“这种担心是多余的。”在接受《生命时报》记者采访时，北京协和医院营养

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男人每天吃一个山竹有哪些好处2346

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每天吃个山竹会有哪些好处？提到山竹，相信有许多人都喜欢吃，不但口感好，山竹的功效和作用也特别的多，因此平时吃点山竹，对身体健康是有很多的好处。而且有些人都不知道，每天吃个

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给自己制定一个目标，登山就要登上珠穆朗玛峰，一组震撼珠峰美景842

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珠穆朗玛峰（俗称珠峰）是喜马拉雅山脉的主峰，同时是世界海拔最高的山峰，位于中国与尼泊尔边境线上，北部在中国西藏定日县境内（西坡在定日县扎西宗乡，东坡在定日县...

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夏天豆腐怎么保存？豆腐怎么保存的时间久？2485

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夏天豆腐怎么保存?1、盒装豆腐是家庭必备食材，便宜、方便且容易保存，未开封的盒装豆腐只要放入冰箱的冷藏室即可。2、豆腐在食用前要先放到滚水中煮过。记住以小火慢煮，以免造成豆腐破损。3、等水完全滚开后再用漏勺把豆腐轻轻捞起。4、煮过的豆腐再进行料理，可淋上

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夏季吃苦当吃补九种苦味蔬菜推荐4683

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1、蒲公英蒲公英是一种营养丰富的蔬菜，主要含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素及钙、磷、铁等营养成分。在食用方面，夏季多用嫩叶凉拌，也可烹调。蒲公英多吃不伤人，而且还可入药治病。中医认为，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解

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这7种饮食搭配，危害身体健康3981

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食物互相搭配，固然会更加美味。但是有些食物是搭配不得的，这些食物搭配起来可能会严重危害你的身体健康，究竟哪些食物不能搭配?亲亲宝贝小编告诉你!蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血

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你爱吃杏仁吗？可曾想过吃杏仁过多可以致死？曾经有网友在微博称自己吃下了过量杏仁自杀，幸而在送医后得到了及时治疗。杏仁究竟有多大的毒性，杏仁中毒后的症状

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月经吃什么可以养身调经，还可以养容美颜?不如试一下自己酿制补气补血药酒吧!小编在这里为你推荐四款药酒，都有美容补血的功效，让你跟贫血拜拜!阿胶酒：补血润燥阿

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平菇煮粥的做法大全家常好吃又易做的平菇粥1228

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平菇米粥材料：米粥1小碗、平菇2个、水适量做法：1、将平菇洗干净之后，去掉菇把，取菇帽;2、将平菇略微焯烫，捞起后剁碎;3、取一口小锅，倒入米粥;4、米粥煮开之后，放入平菇碎，用小火熬煮;5、将平菇熬煮到软烂状态;6、最后盛入碗中即可。平菇瘦肉粥材

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孕妇可以吃南瓜花吗吃南瓜花的六大好处2072

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孕妇可以吃南瓜花吗孕妇可以吃南瓜花。怀孕的妈妈们在饮食上都是很讲究，忌吃凉性的食物，因为南瓜花不是凉性的所以是可以吃的。而且南瓜花还可以用来煮粥吃，味道清爽可口，孕妇吃了还可以起到安胎

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