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教你鸡腿新吃法，淋上酱油上锅蒸，肉质鲜嫩酱香不油腻824

一个月前发布来自我有我的小思念觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享鸡腿的新吃法，淋上酱油上锅蒸，鲜嫩软烂肉，酱香味十足，一点也不油腻，赶快一起来看一下吧！

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吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37835

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榴莲的核能吃吗4061

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

榴莲的核能吃吗？专家为您解析：榴莲（Durian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木，树高15-20米，一般认为东印度和马来西亚是榴莲的原产地，以后传入菲律宾、斯里兰卡、泰国、越南和缅甸等国，中国海南也有少量栽种。榴莲叶片长圆，顶端较尖，

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黑木耳的功效与作用3272

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

黑木耳的功效与作用：食品阿司匹林现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚集作用与每天服用小剂量阿司匹林的功效相当，因此人们称黑木耳为食品阿司匹林。阿司匹林有副作用，经常吃会造成眼底出血，而黑木耳没有副作用，更受人们青睐。同时

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提子的营养价值1407

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

营养价值1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解；2、法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，

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压力大吃什么食物可以缓解试试这几款舒压食物2161

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

深绿色蔬菜绿叶蔬菜，尤其是深绿色的蔬菜含有丰富的叶酸(Folate)，有助身体制造调整心情的神经递质(Neurotransmitters)，包括血青素(Serotonin)和多巴胺(Dopamine)。根据《情感障碍杂

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干黄花菜怎么处理三个步骤轻松搞定713

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

浸泡稍微冲洗后，放入冷水中约3～5分鐘泡开，即可捞起、沥乾水分。建议不要泡太久，否则在后续烹调的过程中容易让花瓣整个散开，失去口感跟嚼劲。若发现买回家的金针颜色为橙色、金黄色，很可能带有过量的二氧化硫，一定要多冲洗几次，并将浸泡时间延长至1小时，或

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三伏天少吃冰食多喝姜茶850

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

不吃凉食对身体有益，但没那么神奇“三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，确实是一年中冬病夏治的重要时节。这条消息的做法有助于养生，尤其适合正在做三伏天灸冬病夏治的人群

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儿童食谱：鲜虾摊饼3928

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

韭菜口感就是好，又鲜又嫩，还透着一丝甜味。吃立虾也正当时!于是趁周末，特意制作了这份鲜虾摊饼，家人都说不错。1岁半的女儿也很给面子哦，自己吃了一块!要知道，她以前是什么饼也不吃的哦!哈哈哈，能博得她的青睐，本人很有成就感!原料：新鲜立虾两斤、洋葱半个、韭菜

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半枝莲的功效与作用2117

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

抑菌、祛痰半枝莲具有抑菌、祛痰的功效。半枝莲百分之五十煎剂是用平板挖沟法，对金黄色的葡萄球菌、伤寒杆菌、福氏痢疾杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌有非常好的抑制作用。而且食用半枝莲还具有祛痰的功效。抑制肿瘤在美蓝氏

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肾炎患者吃什么好肾炎患者的饮食2124

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

肾炎患者在饮食上有很多禁忌，应该根据病情合理搭配食物，除了药物治疗外，还可以通过食疗法配合治疗，痊愈效果会好很多。小编推荐一些适合肾炎患者食用的食物吧。肾炎患者适合吃什么?1、宜选用富含维生素

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榛蘑怎么做汤好吃349

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

榛蘑怎么做汤好吃榛蘑排骨汤材料：排骨700克榛蘑(干)60克、生姜20克、干辣椒1克、料酒20毫升、盐3克、鸡粉1克做法：1、排骨加水，浸泡3小时，中间换回2~3回;2、干榛蘑加水泡发，浸泡好的排骨

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用什么锅煲汤最好3469

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

高压锅：省火省电。高压锅能在最短时间迅速将食物煮好，营养却不被破坏，适于质地有韧性、不易煮软的原料。但高压锅内放入的食物不宜超过锅内的最高水位线，以免内部压力不足，无法将食物快速煮熟。焖烧锅：宜于热汤

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清热解暑绿豆汤夏季食用绿豆汤的禁忌2884

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

绿豆汤有很多的养生功效，但是并不是任何人都适宜喝绿豆汤，中医介绍，喝绿豆汤也有很多的饮食禁忌，滥喝绿豆汤还可能会伤及健康。绿豆本身是一味

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立冬后能喝绿豆汤吗3040

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

立冬后能喝绿豆汤吗立冬后适量喝一些绿豆汤是没有影响的，而且在冬季气候干燥，室内的燥热容易使人心烦气躁、肝火上升，这个时候喝一些绿豆汤可以帮助降火养肝。不过需要注意的是如果是平日里脾胃比较虚寒的人建议在立冬后尽量还是少喝

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鸡腿怎么做好吃土豆炖鸡腿的做法3859

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

原料：鸡腿500克，土豆200克，青椒１个，葱５克，姜５克，八角１个，草果２个调料：白糖２茶匙（１０克），老抽２茶匙（１０ml），盐１茶匙（５克）做法：1、土豆去皮后，切成滚刀状；2、鸡腿用水洗净后，切成小块，锅中放油，倒入葱末，姜末爆香，倒

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一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

吃穿住行，吃为先，随着大家的生活水准的提高，饮食方面得到了极大的重视，养生保健，营养搭配，成为现今社会的主流，你知道怎样搭配食物才是合理的么?从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相

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这些中药当菜吃才能保留最全营养价值？白补了那么多年...4204

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

我们都清楚，中药有着非常好的治病作用，但是在我们眼里，中药就是非常苦的，其实不然。很多人对中药都有一定的研究，一般都是研究哪些中药能够治病救人，但是大家知道吗，有些中药也是能够做菜吃的哦。这样一来，不仅不用捏着鼻子喝苦药，又能够起到更好

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蚕豆最简单最好吃做法！只需一味料，又鲜香又软糯!2470

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

又到了蚕豆上市的时节，家里各式各样的蚕豆菜肴就上桌了，每到吃蚕豆的季节，就会想起小时候，外婆家里种蚕豆，总喜欢盯着看它们从一棵很小的蚕豆苗慢慢地长大，然后开出淡淡紫色的花来，最后结成可爱的蚕豆。蚕豆长好后，会拉着外婆的手一起采蚕豆，再坐在院子

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炒蒸煮最佳烹饪有讲究3580

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

炒蒸煮最佳操作有讲究不管是哪种动物性食物，最适合它们的烹饪方法都是炒、蒸、煮这3种最简单的方法。蒸很简单，而炒煮则有非凡要求。炒：旺火急炒加热时间过长通常是破坏食物营养素最重要的原因。因而，在烹饪方法上应尽量采用旺火急炒。这样，可缩短

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女性春季养生吃什么818

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

女性春季养生吃什么：红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷，维生素

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索尼PS5卖399美元难实现成本就已达450美元598

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

毫不夸张的说索尼PS5是今年最受期待的电子消费品，不过鉴于其保密措施做的十分到位到现在除了深V造型的开发版暂时还没有相关图片泄露，尽管如此，但关于PS5的制...

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妈咪预防春燥的饮食2501

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

对于妈咪来说，不知道要饮食一些什么样式的除燥食物来防止春季的干燥呢？亲亲宝贝网推荐——白色在五行中属金，入肺，利于益气。大多数白色食物都可帮助我们解肺热，利咽喉。春节干燥，一些朋友喝水少，容易患上慢性咽炎，此刻，食疗方最好以白色食物为

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春季养生要多吃韭菜少吃瓜4670

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴散寒，还有杀菌防病的

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鸡蛋的7大好处这样吃才是对的4893

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

鸡蛋的营养价值是众所周知的，那么在什么时候吃最好呢?专家认为在早餐中添加一个鸡蛋，对身体是受益最大的。下面就来看看为什么说早晨吃鸡蛋的好处多？早晨吃鸡蛋的好处多1、更耐饿鸡蛋比面包、馒头、

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糖尿病可以吃小米粥吗3603

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

糖尿病人可以吃小米粥吗糖尿病人可以吃小米粥。小米富含维生素B1、B2等多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，熬粥有“代参汤”之美称。食用小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后

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南瓜粥宝宝可以吃吗238

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

南瓜粥宝宝可以吃吗?宝宝可以吃南瓜粥。南瓜粥的营养成分较全，是维生素A的主要供给源，而维生素A对婴幼儿生长发育可是有很多影响的。当宝宝体内缺乏维生素A时，会出现暗视觉能力下降，严重可导致夜盲症。维

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芥菜煮粥怎么做美味又易做的芥菜粥794

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

芥菜瘦肉粥材料：大米150g、猪瘦肉100g、芥菜400g、姜10克、油、盐、水做法：1、大米洗净，姜切片，用油、盐腌着，放入冰箱冷冻;2、电饭煲放入水，放入姜片，待水烧开后，加入大米，盖上盖，煲15分钟;3、洗净芥菜，芥菜梗切成粒，

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春夏交替吃什么水果好1100

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

从养生保健的角度讲，这个时候建议多吃一些红色类的果蔬，如西红柿、红苹果、红辣椒、胡萝卜等，这些果蔬除了可以为人体提供丰富的维生素，如胡萝卜素、维生素C等，也富含微量元素，它们不仅能使人体抵抗组织产生热能，控制因

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中央补贴砍一半地方补贴全取消，政策“踩刹车”！新能源车还能跑吗680

一个月前发布来自真材实料的我觅知友会员 L1

6月25日是2018年新能源汽车补贴政策与2019年新能源汽车补贴政策过渡期的最后一天。从6月26日开始，新能源汽车的地方政府补贴将取消，而国家补贴标准也将...

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鲭鱼和什么搭配比较好这样搭配保健效果加倍1398

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

鲭鱼+姜：促进血液循环食用鲭鱼可提升胃部机能，帮助恢復体力。以中医观点，可暖胃、补气血、消除焦躁。也能促进血液循环、温暖身体，对于因虚冷造成的生理痛有其效果。鲭鱼是瘦肉鱼，除了蛋白质，也富含脂溶性维生素

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1949年，国民党部队开始撤离上海，全城戒严802

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1949年，上海解放前，国民党部队与政府公职人员开始撤离上海，图为几位公职人员和一位军官，步履匆匆;

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上市公司老板，抢了李云龙的老婆，如今坐了牢？735

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如今，国内企业家很多，富豪也很多，他们发家基本有两个共同点，一是搞房地产，二是玩儿股市。搞房地产一般都是大笔借债，然后盖房子，等房价大涨时抛掉，从中赚差价。...

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经期可以吃色拉油吗2472

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色拉油，又译作“沙拉油”，是植物油经过脱酸、脱杂、脱磷、脱色和脱臭等五道工艺之后制成的食用油，特点是色泽澄清透亮，气味新鲜清淡，加热时不变色，无泡沫，很少有油烟，并且不含黄曲霉素和胆固醇。优质色拉油应包装严密，无渗漏现象，外观澄清透明，无明显沉淀或其他可见

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红枣怎样吃补血效果好421

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红枣怎样吃补血效果好：红枣桂圆当归煮蛋材料：鸡蛋2个、当归50g、辅、红枣适量、桂圆适量、红糖适量、水适量。做法：1、桂圆去壳，红枣洗净，当归冲洗干净。2、放入

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老人夏季饮食要注意什么3677

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

老人夏季饮食注意：在炎热的夏季，冷饮、冷食可以帮助我们提高食欲，防暑降温，但老年人不宜多食冷食。因为老年人胃肠黏膜已经发生退行性变化，各种酶及胃酸的分泌量都有所

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