八大菜系_天气寒冷吃什么保暖多吃这十种食物让你温暖过冬-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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橘子富含维生素C吃橘子牢记6大禁忌3416

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

金秋时节橘子酸甜1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于

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帮你减肥成功的8种食物1628

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿效果，是适合秋冬季暖身保健减肥的食物。南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸

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喝咖啡的好处多还是坏处多跟杯数有关2556

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

不少人有喝咖啡的习惯，下午茶喝杯咖啡、想睡的时候喝杯咖啡提神。对于咖啡的好处与坏处并不清楚，每天喝多少咖啡最合适？本篇从喝咖啡的杯数来分析咖啡的好处多还是坏处多。出自英国《每日邮报》健康专栏。1杯咖啡好处：希腊研究

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清晨老人不要吃的食物有哪些3294

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

因为随着年龄的增长，老年人对钙的吸收会不断减少，老年人身体里缺少钙质，容易发生骨骼脱钙，骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好

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土豆和牛奶怎么做好吃简直黄金搭配4001

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

土豆和牛奶怎么做好吃：土豆浓汤材料：土豆中型1个，培根一片，洋葱一小块，牛奶适量，法香少许，盐，黑胡椒。做法：1、土豆洗净，去皮，切成小块;洋葱切丝，切块;培根切碎;法香切碎。2、锅内放

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如何提高宝宝脑力4款宝宝健脑餐3359

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

中医认为，大脑是元神之府，靠脑髓填充和滋养，因此又被称为“髓海”。脑髓充足，才能神气清灵，记忆力好。如若髓海不足，记忆力就会受到影响，下面小编就跟爸妈们一起分享一些提高宝宝脑力的食谱，快来学学吧。宝

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天气寒冷吃什么保暖多吃这十种食物让你温暖过冬1091

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

辣椒喜欢辛香料的你，可以试试在做菜时掺点辣椒或是辣椒粉，其中所含的辣椒素能加快新陈代谢，让肌肤表皮血管扩张，让供血量upup，身体自然暖和起来。热姜茶营养师说，姜含有抗氧化剂姜醇类，能抵挡自由基侵害身体、减少发炎，还有助于增强免疫力

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鸭汤怎么炖推荐四种鸭汤炖法4622

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

美味又营养的鸭汤是需要炖出来的，那鸭汤炖法有哪些呢？鸭汤要怎么炖才最补的呢？今日小编推荐四款营养鸭汤的炖法，大家可以认真的学下，相信自己也能炖出好吃营养的鸭汤的！鸭汤炖法一，虫草花炖鸭汤材料：鸭子1/2只，虫草花、盐等。

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如何保证产后奶水充足4240

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

很多妈妈由于各种原因，产后没有足够的奶水供给宝宝饮用。没有奶水，宝宝就没有营养了吗?如何才能确保奶水充足呢?新妈妈一起来学习吧。产后没有奶水不要太着急每当看到宝宝吃饱喝足后一副慵懒满意的小模样，妈妈都会有发自内心的幸福感

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一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

榆钱什么季节有榆钱一般是初春时节所特有的野菜，榆钱树早春先叶开花或花叶同放，紫褐色，聚伞花序簇生。翅果近圆形，顶端有凹缺。花期3～4月;果熟期4～5月。所以想要尝鲜的最好是在3-4月份。榆钱是榆树的种子，因其外形圆薄如钱币，故而得名，又由于它是“余钱”的谐

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毛豆仁浓汤4706

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁功效清火养胃消暑主料新鲜毛豆仁200g市售高汤(已调味)200ml辅料水200ml盐一

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葡萄的美容攻略1350

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

葡萄堪称水果界的美容大王。葡萄的精华营养之最在于外层果皮及每串葡萄的果柄，此部分多酚的含量是最多。经实验证明，葡萄多酚可以在各种自由基的连锁反应中发挥作用，并有效捕捉和降低自由基的形成。1、葡萄番茄

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火锅如何配料才好吃?2922

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

火锅汤鲜菜嫩，清香可口，是严冬季节和节假日深受人们欢迎的冬令时菜。吃火锅讲究配(涮)料、鲜汤和调料制作。火锅配料有荤菜和蔬菜，荤素搭配味道才更好。肉类、禽类、水产类，洗净，去骨，切成薄片，拌少量料酒后，分别摊放在盘中即成荤菜配料。如：鸡脯肉、肫、肚、猪肉、

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常喝甜饮料当心脂肪肝2637

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

脂肪肝是全球慢性肝病的最常见病因。据《印度时报》6月4日报道，美国一项新研究指出，预防脂肪肝的关键可能在于避免含糖饮料。研究发现，过多摄入含糖高的饮料会增加患脂肪肝的风险。

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湿疹能不能吃洋葱洋葱禁忌人群2876

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

湿疹能不能吃洋葱湿疹患者不建议食用洋葱。湿疹多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情，而洋葱属于辛辣食物，食用之后有可能会加重病情。除了洋葱之外皮肤湿疹患者应当忌吃大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、

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老年人补钙吃什么6种补钙食物推荐3262

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

说起骨质疏松我想大家应该都不会陌生吧，骨质疏松一般多发生于老年人身上，因为老年人身体钙质流失比较严重，钙质流失之后又不能及时的补充钙元素，所以就导致了骨质疏松的发生，那么大家知道老年人吃什么

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鲜虾炒海带3838

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

对于产后新妈妈来说，减肥是一项很关键的任务，在这里，亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们，最好是通过运动和饮食的方法来减肥，这样才是最安全的，在此，小编就给新妈妈们推荐一款产后营养减肥食谱，以供参考。鲜虾炒海带材料海

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意大利西西里岛小山城，藏于山谷鲜有人知，每条街巷都是一道风景810

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

意大利的西西里岛有着一种传奇般的神秘感和无穷的魅力，对于许多旅人来说，它是等同于“诗与远方”的美好存在，自从多年前看过电影《西西里的美丽传说》后，我就一直对...

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出国移民圈
圈子成员：233圈子话题：9圈子人气：38990

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孕前准妈妈营养食物必备3095

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

对于成为孕妈咪而言，是很多女性的心愿，那么到底在孕前该做哪些功课呢？孕前的饮食原则孕前饮食与营养方案。孕前应注意的两个问题，一是要达到标准体重，用身高(cm)减去110所得的差(千克)即为标准体重。二是要纠正营养失衡。

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产妇吃清蒸鱼滋补强身推荐3种做法685

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

产妇清蒸鱼的做法一食材：新鲜多宝鱼1条，小葱1根，姜1块，盐1茶匙（5克），料酒1汤匙15ml，生抽适量，白糖少量，油、红椒丝适量。做法：1.多宝鱼用清水将多宝鱼冲洗干净，表

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壮阳药治早泄不科学多试试这些食物2454

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

吃壮阳药治早泄是一种很不科学的做法，因为壮阳药只有阳亢兴奋的催情作用，绝无滋水制火，收摄精关的固本功能。服的越多，虚火越旺，肾水越少，肾水少更不足以制虚火，更不能固摄精关，以致龟头稍有刺激，更易射精

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女性肾虚怎么办，补肾十大食物介绍1802

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

女人应该要怎么养生呢?在现代社会中，越来越多的职业女性可能患上了肾虚的毛病，那么怎么用食物来调理女人肾虚的问题呢，下面小编为你介绍补肾的十大食物。补肾第一个宝贝：

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半数香油竟是香精勾兑而成？你还敢吃香油吗2196

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

想来不少人都喜欢在做菜的时候放点香麻油，但是据爆料称半数香油都是由香精勾兑而成的，这样的香油你还敢吃吗?一斤纯芝麻油成本至少在18元之上，但大量流入餐馆和农贸市场的芝麻油，售价却跌破18元，有的甚至低到9元。这一发生在多地且持续多

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石斛怎么吃治疗鼻炎208

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

功效治鼻炎主料鲜石斛20克辅料粳米30克冰糖适量制作步骤1.先将鲜石斛加水煎煮，去渣取汁。2.用药汁熬粳米成粥，加

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日常饮食的6大不良习惯要注意2721

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

世界有很多的美食，中国美食可谓是数一数二。我们对食物的要求很高，简单的概括为“色香味俱全”。尽管做到了这些细节，但是还是有些习惯不利于我们的身体健康。小编总结了6个中国人不良的饮食习惯，大家要注意啦。1、吃肉追求滑嫩，容易染病吃肉一味的

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酱黄豆怎么做好吃4250

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

做法一用料：干黄豆100g、冰糖10~20g、生抽30~40g、老抽少许、干红辣椒少许做法：1、黄豆提前一晚凉水浸泡;2、泡发后黄豆会变大很多，把泡黄豆的水倒掉不要，因为里面含有豆碱，对身体不好;3、准备好所有材料;4、所有材料放入锅

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低血糖如何食补低血糖吃这三款食谱1111

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

低血糖，顾名思义就是人体血糖浓度是偏低的，不过通过食补能够起到一定的调理作用。那么低血糖应该怎么食补呢？有哪些低血糖食谱值得推荐呢？低血糖患者日常如何饮食？小编一一为你解惑！推荐三款低血糖食谱一，乌鸡栗子滋补汤材料：乌鸡1

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阿里巴巴和蚂蚁金服有什么联系？847

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

阿里巴巴、蚂蚁金服现在本质上已经是两家不同的公司了，只是两家企业都是从阿里诞生，马老师率领团队创建，同时阿里巴巴又是蚂蚁金服大股东，因此一脉相承。两家企业有...

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这些食品不合格，天猫、苏宁、京东有售!4108

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

总体情况为糖果及可可制品69批次，不合格样品1批次，占1.4%;薯类及膨化食品55批次，不合格样品1批次，占1.8%;水果及其制品47批次，不合格样品7批次，占14.9%;茶叶及相关制品49批次，不合格样品1批次，占2%。粮食及粮食制品120批次，饮

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1980年大明星们的合影照，李连杰那时候真的很帅848

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80年代是中国电影复苏的年代，那个年代涌现出了一大批优秀的电影明星，并塑造了无数令人难忘的经典形象。那个年代，明星鲜有绯闻，也没有整容，个个都如此的质朴。如...

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休闲娱乐圈
圈子成员：148圈子话题：33圈子人气：38240

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朴籽粿的做法4659

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

朴籽粿的做法一材料：粘米粉500g、糖150g、水500g、泡打粉15g、低粉150g、朴籽叶适量。做法：1、把朴籽叶和水放进料理机打碎2、把所有材料放进面包机搅匀，如果没有面包机就适当揉一下面。3、静置20分钟。模具先涂点油

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空腹可以吃巧克力吗什么时候不适合吃巧克力4955

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空腹可以吃巧克力吗不建议空腹吃巧克力。不建议空腹吃巧克力。一是空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望，从而导致肥胖、营养不良等;二是空腹吃巧克力会刺激胃粘膜，导致胃酸过多，引发恶心、呕

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细数葡萄的15大食疗功效1568

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

（1）葡萄果实可生吃，或干燥后作葡萄干食用，亦可作药膳应用，对神经衰弱，疲劳过度，消化不良，心悸盗汗，浮肿等有疗效。（2）取白葡萄汁，生姜汁，服用，可治痢疾。（3）每天饮

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