八大菜系_宝宝补血套餐：菠菜丸子汤和炸春卷-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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上班族每天喝这4杯茶可护眼4285

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

上班族每天喝4杯茶护眼1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢

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10种蔬果可增加男性荷尔蒙1218

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

性欲不强，使许多男女困扰，这里我们就介绍10种食物，不仅能增强你的胃口，还会有助于增加性欲，制造性爱情绪。吃什么蔬果增加男性荷尔蒙1、无花果无花果含有丰富的被认为可以增加性欲的氨基酸

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男性吃什么排除身上的湿气3443

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

男人身体湿气重有5个表现：总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅；满面油光，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，马桶总冲不干净；体型肥胖，大腹便便。要防湿邪，首先饮食结构应以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，可常喝薏米红豆粥健脾利湿。以下12

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生炒糯米饭2604

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

产妇在生产时消耗了大量的营养和能量，容易导致产后贫血。因此，产后一定要补充足够的营养。不妨试试这款生炒糯米饭，可调理滋补产妇虚弱的身体。生炒糯米饭材料糯米500克，赤豆、龙眼肉

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姜怎么做好吃超出你想象的超营养又美味的生姜做法4524

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

姜怎么做好吃：糖姜片材料：子姜500g，白糖350g-500g。做法：1、用清水冲洗掉子姜上的泥土，去皮，切片，用清水反复浸泡，冲洗几遍，其目的是祛除姜的辛辣味，滤干水分。2、将滤干水的姜片倒入干净的碗里，再倒

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焖鸡翅的2种做法鸡翅有什么营养价值1175

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

鸡肉很多人都爱吃，那焖鸡翅不知道自己有没有动手做过呢？今天小编就来跟大家分享下什么才是真正的焖鸡翅。焖鸡翅的基本介绍焖鸡翅的主要原料当然就是鸡翅了，鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”，即鸡的翅膀，鸡翅肉比较少，皮富有胶质，是整个鸡身上最为鲜

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如何正确烹煮鸡肉?1480

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

其实，在鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在保持肉质水分的同时也防止了脂肪的外溢。因此，如有必要，应该在烹饪后才将鸡肉去皮，这样不仅可减少脂肪摄入，还保证了鸡肉味道的鲜美。鸡肉是很多人最喜爱的肉类之一，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉

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核桃怎么吃补肾壮阳2930

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

核桃怎么吃补肾壮阳：核桃黑豆饮胡桃仁60克，大黑豆60克，杜仲9克。用水煎服。温肾壮阳，适用于肾虚腰痛。黑豆的营养价值在植物中属于巨无霸级别，加上核桃一起食用，补肾效果就更霸道了。核桃怎么吃补肾壮阳：核桃

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芹菜叶常见的七种吃法4127

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。说明芹菜叶不可替代的作用。那么芹菜叶怎么吃

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幼儿营养饮食遵守5大原则1362

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

●全面。幼儿生长发育必需的营养素，包括七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。这些营养素必须从食物中获取，而食物的全面，是保证营养全面的第一原则。●多样。在每

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生吃苦瓜真的能减肥吗这些减肥误区你中招了吗4366

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

生吃苦瓜真的能减肥吗如果是单纯靠生吃苦瓜并不能起到非常明显的减肥效果，虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。

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咳嗽有痰怎么办？止咳化痰食物推荐189

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

秋风起，一不小心就引起感冒，继而咳嗽。很多朋友都会进食滋补的东西治疗咳嗽，但是又会引起痰多。什么样的食物有利于止咳化痰呢?小编给你推荐几款效果好的食物。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌

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孩子成长不可或缺的维生素有哪些1124

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等

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秋季三招减肥食谱2946

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

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如何让宝宝夏季吃对水果2602

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

夏季气温居高不下，宝宝应该多吃水果和蔬菜，补充身体流失的水分和各种营养元素。那么，宝宝夏季吃什么水果呢?看看小编的介绍吧。夏季如何让宝宝吃对水果?■吃芒果：切成小块6岁的小明三天吃了3个芒果，几

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人民日报：爱国是香港必不可少的“开学第一课”782

一个月前发布来自柠檬不甜但很酸觅知友会员 L1

人民日报：爱国是香港必不可少的“开学第一课”[#你好，明天#]香港警方在一13岁孩子身上搜出两汽油弹，心痛！暴力之害，绝不只在有形危险，更在潜移默化。如果任...

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虾仁炖豆腐孕妇补钙佳品4036

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

主料：豆腐400克辅料：虾仁150克毛豆50克调料：大葱8克姜5克植物油25克芡粉15克香油1克盐20克味精5克制作工艺：1.豆腐切成1.5厘米四方小丁；虾仁挑去泥肠，洗净；毛豆入开水煮5分钟至熟，捞出备用。2.大火烧热

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缓解打鼾的中医养生疗法4691

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

在日常生活中，很多朋友都不知道自己睡觉会有坏习惯，就是打呼噜。打鼾严重的朋友是会影响到健康的，而且影响到自己的枕边人喔。如何才能有效缓解这种情况呢?睡眠中很多人不喜边上有响声出现，严重印象睡

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2岁宝宝补锌食谱2921

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

2岁宝宝补锌食谱：猪肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量做法：1、大米洗净

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男性健康好食物这四种要多吃954

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日常食物的获取一直都是我们人体获得所需营养物质的重要基础，对于男性朋友，更是如此！那么男性朋友们，特别是年纪不小的那群人，平常应该吃什么食物是比较

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新鲜的核桃怎么去绿皮4928

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新鲜的核桃怎么去绿皮：直接去皮青皮核桃也可以直接去皮，必须先用刀子把青皮核桃的外层青皮剥下来，然后再把它放入清水中，用刷子去刷它的表面，再用清水冼净，最后还要用针把核桃仁缝隙中的残留果皮一一剔除，这时青皮核桃的果皮也就全部去掉了。新鲜的核桃怎么去绿

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节假日饮食，注意保护好你的牙齿4381

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金色的秋季是丰收的季节，同时也硬来了中秋十一的两个节日，工作的人可以暂时放下忙碌，享受这难得的假日。每到节假日过后，总有人因为牙齿问题去医院报到。俗语说“牙痛不是病，疼起来真要命”，烂牙的痛苦不少人深有感触，所以做好提前

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超重磅！凌晨6点发文！股市解渴，超2500亿资金“活水”要来了→786

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11月8日凌晨6点，MSCI公布其半年指数评估结果。MSCI如期把指数中的中国A股大盘股在其新兴市场指数中的纳入比例从15%提升至20%，中盘股也以20%的...

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宝宝补血套餐：菠菜丸子汤和炸春卷1267

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

材料：菠菜750克，牛肉馅600克，肉馅300克，虾米1大匙，春卷皮适量，面糊少许，鸡蛋1个，姜末少许，淀粉2大匙，酱油半匙，盐少许。做法：1、将菠菜洗净，用开水烫熟，沥干水分后切末备用。2、将菠菜末

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10种蔬果皮营养价值高5076

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大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们来看看哪些蔬果皮的营养价值高。1.葡萄皮：降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具

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膏蟹的营养价值4754

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膏蟹的介绍海南四大名菜之一----和乐蟹，产于海南万宁市和乐镇。和乐肥蟹（俗称膏蟹），膏满肉肥，素与鲍鱼、海参相媲美，享有“水产三珍”之誉。和乐蟹其特色：脂膏金黄油亮，犹如咸鸭蛋黄，脂膏几乎整个覆于后盖，膏质坚挺。金秋时节，菊香蟹肥。品蟹的方法颇

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黄瓜和西红柿不能称兄道弟4606

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因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分

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冬季养生吃什么好推荐7种蔬菜3137

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在寒冷的冬天我们吃什么蔬菜比较好呢？这是很多人都想知道的问题。冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量，给身体提供充足的营养。今天向

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外交部谈美国接连发生两起枪击案：中方反对一切暴力行为，对遇难者表683

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【环球网综合报道】2019年8月5日，外交部发言人华春莹答记者问，以下为部分实录。华春莹资料图记者问：日前，美国得克萨斯州和俄亥俄州接连发生两起大规模枪击...

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血糖高能吃香菜吗2949

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血糖高能吃香菜吗血糖高可以吃香菜。适当的食用香菜，还能起到降血糖的作用。香菜从中医讲，辛温，归肺胃经，发表透疹，开胃消食。其化学成分为挥发油，苹果酸钾，维c，正癸醛，芳樟醇。药理作用有促进外周血液循环的作用。中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿

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酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 854

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牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受...

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什锦炒饭，故名思议就是用料多，它的营养也很丰富，肉类补充蛋白质和脂肪等，蔬菜类补充各种微量元素，下面我们就来看看如何做这道什锦炒饭。食物原料：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，

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1、菊花枸杞茶虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适宜香气清新的菊花枸杞茶。

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中国5个最美水乡，傍水而居，安度流年，每一个都宛如世外桃源819

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正如中华文化博大精深，中国古镇也星罗棋布，分布在神州大地。而在数不胜数的中国古镇中，依山傍水，临水而居的水乡古镇更具独特的风情，展示了中国人的安居处世的文化...

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三个步骤选购优质大米4152

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大米是我们离不开的主食，要挑选优质的大米，才能保证我们日常的健康。如何才能挑选到上等优质的大米呢?小编建议挑选大米要做三个步骤喔。一看：看大米的色泽和外观优质大米色泽清白，有光泽，呈半透明状，米粒大小均匀、丰满光滑，很少有碎米、爆腰(米

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