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一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

人们在冬季中都很注重食补，那么冬季里的食补该怎么进行呢，下面我们就来听专家是怎么说的吧!11月7日是二十四节气中的立冬，人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。那么在实际生活中，立冬日我们该怎样注意饮食养生?

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冬菇的营养价值1757

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

冬菇的营养价值又名豪屎香菇，盖因龙泉两字在龙泉土话里叫陈艺夫，而庆元本来隶属龙泉管辖，后分县。景宁也未立县！唐末宋初在浙江已形成一定规模。龙泉、庆元、景宁等3个山区县是人工栽培冬菇的发祥地，至今每年仍有数万人在浙江或出省栽培冬菇，“

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饭后“零食”有益于健康255

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。花生能防皮肤病。花生中富含维生素B2，这正是我国居民

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Apple Watch Series 5 发布：续航更长，款式更707

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

今年 Apple Watch Series 5 的变化并不算多，整个发布会环节下来主要围绕三方面：更坚固、更优雅的新材质、LTPO 屏幕，以及还有更多款式的...

智能手机交流圈
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芝士香肠做法芝士香肠怎么做641

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

主料原味香肠4根芝士片2片芝士粉半汤匙沙拉油半茶匙制作步骤1.香肠从中间划一刀，但不可切断，方便塞进芝士片等配料即可。2.芝

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兔肉怎么做好吃1705

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

兔肉怎么做好吃：做法一材料：兔腿1个、洋葱半个、尖椒2个、干辣椒10个、料酒2汤勺、盐1茶匙、生抽1汤匙、白糖1茶匙、八角1个、花椒10颗。做法：1、冷冻兔腿，

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5年15亿美元，腾讯和NBA达成续约协议741

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

IT之家7月27日消息据懒熊体育报道，NBA已经与腾讯达成续约协议并在今天完成了合同签署，新周期（2020-2025）数字媒体版权将继续留在腾讯，合约金额...

NBA篮球社友圈
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女人肾虚就吃这13种食物滋阴又补肾1912

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

肾虚从来就不是男人的“专利”，女人也会肾虚，专家认为女人肾虚会出现很多身体问题，如更年期提前、血压升高、眼睑浮肿、脸色差等。下面推荐12种滋阴补肾的食物，绿色天然，让女人在享受美食的同时

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怎样美白?牛奶美白法推荐3532

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

我们都知道，牛奶不仅对老人小孩具有补钙的功效，对女性朋友也是福音喔，很多女生都喜欢美容养颜。小编今天介绍一款最天然的美白法--牛奶美白，赶快学习学习吧。第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控

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小儿春季感冒食谱推荐4637

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

春季是小儿流行性感冒的多发性季节，小编建议食疗来治疗，让宝宝更快康复喔。小编推荐几款可以治疗小儿流行性感冒的食谱吧。1.红萝卜马蹄粥红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大

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秋季养人吃什么好1231

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

秋季是个需要滋补的季节，处于冬夏之间，要养好身体，来迎接寒冬。秋梨被誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。推荐吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜润可口

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太子参的功效与作用4399

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

太子参的功效1、功效：补益脾肺，益气生津。治肺虚咳嗽，脾虚食少，心悸，怔忡，水肿，消渴，精神疲乏。2、专家建议：（1）太子参配麦冬，补肺并润肺养阴，用治肺阴亏虚的肺虚咳嗽最宜；太子参配白术，共奏补脾肺之功。（2）同治虚劳，劳倦乏

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蒲公英能治乳腺增生吗2313

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

蒲公英能治乳腺增生吗蒲公英对于乳腺增生是可以起到一定的治疗效果的，因为乳腺增生主要是由于气血亏虚，肝郁气滞所致，而蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，对于乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。因此传统中医常用蒲公英治疗乳腺增生。一般来

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金桔泡水的功效与作用1084

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

金桔泡水的功效与作用：化痰止咳金桔泡水喝的功效还体现在金桔有理气、化痰、止咳的功效。金桔不仅美观，其果实含有丰富的维生素C对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病都有一定的作用。金桔泡水的功效与作用：润燥解毒金桔泡水喝，加

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产后减肥瘦身汤:红豆薏米汤4479

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

红豆薏米汤的做法准备材料：红豆280克薏米200克红枣30克水1500克蜂蜜

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蒲公英怎么泡水喝3893

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

蒲公英怎么泡水喝：干蒲公英的泡法材料：干燥蒲公英75克、水1000cc作法：1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英。2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。3、滤除茶渣，待凉后即可饮用。蒲公英怎么泡水喝：新鲜蒲公英的泡法如果是新鲜的蒲公英的根，

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有没有发现，很多人一旦升入领导职位，他微信朋友圈就再也不发东西了680

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

这是一个获得升职机会的职场人必须要注意的行为。身份、角色的变化决定了：如果自己不注意这些，往往会在不知不觉中给自己带来某些负面的影响或者损失。除非个别尺度拿...

职场达人交流圈
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普乐安片和六味地黄丸能一起吃吗1820

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

普乐安片和六味地黄丸能一起吃吗普乐安片和六味地黄丸可以一起服用，普乐安片为花粉制剂，含有多种维生素、微量元素、氨基酸、酶等物质。六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六种中药材组成，常用于治疗

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专家提醒：夏季老人宜清补3842

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

夏天是暑湿当令的季节，脾虚的老人应选食有健补脾胃、化除湿邪、性质平和、补而不腻的补益食品。常用的有赤豆、薏米仁等，将其煮烂，加糖服食，是良好的滋补食品。并可常饮冬瓜汤、百合汤、红枣汤、绿豆汤等，以解暑止渴、生津凉血。夏季

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一款有着奇异香味的菜——藠头土豆泥的做法4242

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

这道菜是妈妈的新发明，藠头是一种非常特别的食物，很多人都吃不惯它的味道，但是我强烈建议大家尝试下哦，将藠头做成泥，再搭配土豆泥，口感真心非常棒呢。食材:藠头200克土豆200克辣椒粉一撮盐一撮过程：1、藠头清洗干净

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兔肉和什么一起炖好吃滋补不上火的营养汤326

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

枸杞炖兔肉材料：鲜兔肉250克、枸杞子15克、清汤、葱段、姜片、清盐、味精、味极鲜、香油各适量做法：1、将鲜兔肉冼净，切成约2.5厘米见方的块，入烧沸的开水中汆透，放温开水中漂洗干净，捞出放沙锅内，加入清汤(超出

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怎么炒肉好吃安利四种做法2670

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

炒肉，其实也是很简单的，但如果会做的话，炒肉也是相当的美味的，那么好吃的炒肉应该怎么做呢？今日小编推荐四种经典的炒肉做法，好吃又简单，想学的话，那就赶紧收藏起来吧！好吃炒肉做法一，湖南小炒肉材料：五花肉，尖椒，蒜片。

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10种坚决不能空腹吃的食物2549

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

空腹的时候有很多事物是不能吃的，尤其是刚起床空腹那会，更是不能乱吃东西，很有可能会引起拉肚子等等不良反应，而有些食物空腹吃，则没有营养，下面小编就为你揭晓10种决不能空腹吃的食物。所谓“饥不择食”，生活中每

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高血压吃甜的好不好960

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

高血压吃甜的好不好高血压患者最好不要吃太甜的食物。甜品中的果糖会引起血管收缩，使血压增高。任何含糖饮料，包含碳酸饮料、生果饮料、柠檬汁，还有加了有热量的甜味剂的饮料(100%由生果制成的果汁在外)，都对血压有损害

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传统又养生：九九重阳登高3700

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

九九重阳有登高的习俗，那么登高有什么好处呢?其实登高可以养生，既然登高又是传统习俗又能养生，那么在重阳节登高何乐而不为呢?重阳登高源于古代的狩猎活动，后来逐渐演变成一种娱乐活动，于是就出现了重阳节期间登高聚会、宴饮等娱乐活动，活跃了节日气氛。唐代重阳登高习

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Q弹爽脆、香味浓郁的“酱烧千叶豆腐”1800

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

逛市场买菜的时候看见有千叶豆腐卖，赶紧买了几袋回来，准备放在冰箱慢慢吃。最初接触千叶豆腐是在外面餐桌中，当时就被它Q劲和爽脆口感所喜欢，每次吃都觉得味道非常好，因此惦记上了。其实千叶豆腐不仅口感好，而且营养价值也是很高的，它是以大豆粉及淀

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新年年菜之招财进宝元宝红烧肉的做法详解477

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

元宝红烧肉的做法：主料：上等五花肉、鹌鹑蛋配料：京葱、姜片、草果、香叶、八角、花椒调料：老抽、生抽、料酒、冰糖、味精、十三香、盐1、上等五花肉鹌鹑蛋。2、五花肉买回来，用温水（千万不是热水）洗干净，用

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吃香菜下奶吗2605

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

吃香菜下奶吗香菜是可以下奶的哦，可以最好在做催奶食物的时候加一点，不过有的人不太喜欢香菜的味道，也可以用开水烫一下。哺乳期吃香菜，芳香健胃，驱风解毒，并有促进周身血液循环的作用。香菜一般作调料，但不可多食。建议你不妨多喝些猪蹄汤，鱼

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富川脐橙的营养价值937

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

广西富川是个富产脐橙的地方，也是最大的广西脐橙规范橙业产业地区。其种植的脐橙与别的地方不同，加上水土性质和气候，亚热带季候风的条件，雨水又充沛。阳光充足。脐橙的肉质和味道深受全国广大朋友的喜欢，现在也合国家的标准，产量一年增加几倍，好评不段，

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男人性能力受早期营养影响2862

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

根据研究发现，男婴在出生6个月前接受的营养，会决定日后的青春期时间以及性能力，营养足够的男婴，青春期不仅较早报到，也较容易比其它男性提早有性经验。根据美国西北大学针对770名菲律宾男性研究发现

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冬瓜和什么一起炒好吃简单营养的快手冬瓜家常菜2270

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

冬瓜和什么一起炒好吃：肉末炒冬瓜材料：肉末，冬瓜，盐，老抽，蒜末，小葱。做法：1、冬瓜去皮去瓤，切片，切三角形。2、切好的冬瓜放容器里，撒一勺盐晃匀，放一边腌渍。3、葱切碎

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阿联酋宣布已从也门撤军702

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

据阿联酋官方通讯社10月30日报道，阿联酋武装部队在当天发布声明，宣布其驻扎在也门亚丁省的部队已经返回阿联酋。阿联酋方面称，该国武装部队在也门的任务已经完成...

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爱吃菠菜的人都不能错过的做法，简单营养又好吃2873

一个月前发布来自木有牙的兔纸觅知友会员 L1

春天到了，这个季节菜场上了大量的嫩菠菜，菠菜是一年四季各地都有的常见蔬菜，但以春季为佳，根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。菠菜为春天应时蔬菜，在春季吃点菠菜对我们的健康来说是极有帮助的，菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、

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端午节吃粽子如何健康吃粽子4442

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一天可以吃几个粽子？其实并没有明文规定，医学教材上也不会有如此这般指导，毕竟粽子“内容”五花八门、个头大小不一，人和人的体质也千差万别。但专家还是建议：保守谨慎起见，一天最好别吃超过三个正常个头的粽子，尤其是肉粽或含猪油的粽子，不要

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