八大菜系_怎么健康吃杂粮避开这4个错误食用方法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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做法一原料：红薯150g、细砂糖15g、黄油35g、消化饼干55g、奶粉7g、水28g、蛋黄1个做法：1、红薯去皮切成薄片，隔水蒸6分钟左右，用汤匙将红薯压成红薯泥;2、消化饼干用研磨机打成粉状，也可以将饼干放进厚实的保鲜袋里，用擀面棍擀压;3、将饼干末倒

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紫雪丹的功效与作用2831

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紫雪丹的功效与作用功效：清热解毒，镇痉熄风，开窍定惊。主治：西医诊断为流行性乙型脑炎、流行性脑嵴髓膜炎、重症肺炎、病毒性肺炎、猩红热、化脓性感染等各种发热性感染性疾病，以及小儿高热惊厥、小儿麻疹

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立冬养生保健从四大方面做起1143

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立冬的意思是表示冬季开始了，那么在立冬应该如何养生保健呢，亲亲宝贝小编建议，立冬的养生保健应该从饮食、起居、运动、精神四方面做起。饮食俗话说：“药补不如食补”。食补在冬季调养中尤为重要。专家表示，冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，就

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冬季如何吃火锅才不上火126

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虽然传统养生理念中，冬季寒冷，顺应气候要多吃热性食物。但现在，冬天通常室温较高，不少人穿得多、活动少，容易造成体内积热。此时再吃大量温厚油腻的食物，容易导致胃肺火盛。因此

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吃什么可以使双腿变得修长259

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每个女性都想拥有一双42寸的长腿，均匀美丽的长腿基本上是所有女性的追求，那么怎样才能拥有42寸的长腿呢？下面就来看看可以让你的双腿变修长的食物。海苔维生素A、B

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怎么煮出高钙蔬菜2002

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米豆先浸泡。大米和白面中含有较多植酸，会与钙形成不溶性的植酸钙，影响钙的吸收。因此，建议人们先把大米在温水中浸泡半小时，去除部分植酸，面粉则建议先发酵再蒸煮。同样，黄豆中也含有较高的植酸，食用前最好先浸泡，能够促进钙质更好地被人体吸收。吃饭补钙，是时下流行

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换季容易干燥上火吃这些食物快速去火207

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秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结、小便黄赤、手足心热;重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。很多人说这是上火了。下面为您介绍秋季

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老年人怎么安排时间吃早餐3795

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以往认为，老年人早晨起得早，早餐也应吃得早，其实不然。医学专家认为，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收前一天留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态

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糖尿病吃苦瓜有效吗4055

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糖尿病吃苦瓜有效吗糖尿病吃苦瓜没有降糖的效果。从上世纪80年代开始，就不断有研究发现，苦瓜汁液提取物中含有三萜类、甾类、苷类和多肽等多种降糖活性成分。其中，多肽类物质的结构与胰岛素相似，能模拟胰岛素的生理作用，被称作「植物胰岛素」。研

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儿童养胃食谱大全3856

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儿童养胃食谱：鸡蛋西红柿拌面材料：西红柿4个、鸡蛋5个、青椒2个、葱适量、面条400g、盐3g、糖15g、生抽15ml。做法：1、准备材料：西红柿、青椒切小块，葱切碎，鸡蛋打入碗中，

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教你制作农家烩豆腐更美味3203

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原料：豆腐、咸肉、虾、黄芽菜教你如何制作农家烩豆腐更美味1、将豆腐切成小块，切忌不要切的太厚，在锅内倒入豆油煎，因为用的是豆油，所以油一定要烧热，放入豆腐煎才能突出香味，煎到两面金黄色即可。2、这里需要提醒大家的就是豆腐翻面一定要小心，千万不要一

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马齿苋可以治痘痘吗1517

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马齿苋可以治痘痘吗马齿苋是可以治疗痘痘的，因为马齿苋含有独特的抗菌消炎成分，另外还含有独特的生物活性成分，可以增强人体上皮细胞的活性，因此对各种出血和溃疡都有治疗作用。马齿苋治疗痘痘的做法：首先把马齿苋清洗干净，去根，用榨汁机把它榨成汁，然后

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西瓜的营养价值及功效与作用4317

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西瓜的营养价值及功效与作用：降热解暑、降血压具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。西瓜的营养价值及功效与作用：天然水润防晒霜夏季的阳光分外强烈，日光直射导致

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银耳红枣煲鸡汤口感清甜的冬季暖食759

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主料鸡半只银耳1个红枣8个姜4片辅料盐适量米酒适量白胡椒粉

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索尼微软约战2020 新世代游戏机霸主花落谁家585

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从上一代游戏主机的战争开始，XBOX平台就一直被PS平台吊打。有关于索尼PS5的相关信息，正在不断的被媒体以及达人挖掘出来，包括C/GPU性能，硬盘读取能力...

桌游社区
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宝宝感冒咳嗽食疗介绍2667

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小孩感冒咳嗽是常见的事情，但是家长不要以为常见就掉以轻心，一定要得到重视。小孩感冒咳嗽有什么好办法呢?最好就是通过食疗来调养，慢慢恢复，就不容易复发了。宝宝风热咳嗽可以食疗1.梨+冰糖

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冬季素食养生小常识4937

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对于女性来说，冬季的营养也很重要，那么喜好素食的人冬季该怎么养生呢？亲亲宝贝小编来告诉你冬季素食养生的小常识。冬季素食的养生方法很简单，简单到我们人人都可以去做。素食远没有大鱼大肉吃起来那么过瘾，温水也没有冰水

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我国“最美峰林”原来藏在贵州，一年四季都适合旅游，风景超原始 740

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夏天，离开了电风扇和空调就能马上汗流浃背的季节，寻找内心的清凉仿佛是一件很难的事情。而山清水秀、风景秀美的贵州在我国的中部，却立于一片清凉之地，而这个旅行的...

就是爱旅行圈
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排毒燃脂食谱推荐：鲜榨果蔬汁3843

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很多减肥的朋友怕果蔬榨汁含有的糖分太高，而不敢饮用。其实只要不添加高糖调味品，鲜榨果蔬汁可是很好的减肥佳品喔。不仅可以排毒，还可以燃脂呢。一、强效排毒：芹菜+胡萝卜+青提如果你经

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伊拉克议会通过草案，要求政府让美国从该国撤军637

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据黎巴嫩Almana电视台报道，在周日的特别会议上，170名伊拉克议员签署了一项法律草案，要求政府让求美国从伊拉克撤军。决议草案只需150票即可获得通过。据...

热点分享圈
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百岁老人常吃山楂姜糖胃口好1163

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人们总想找到长寿的灵丹妙药，却不知真正能使人长寿的是好胃口和好心态。青岛有一位清末年间出生的老人，到现在已经102岁高龄了，但是思维依然非常清晰，身体硬朗，每天都会外出遛弯，还很喜欢看报、赶集。那么这位102岁老人的长寿秘诀在哪呢?据称长寿老

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养护眼睛的3款药膳3625

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养护眼睛吃什么好？在大量用眼时，要记住吃这几样东西：生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛风散寒止痒、提高抵抗力。动物肝脏、蛋类、奶制品、深绿色和黄色的蔬菜。它们既可以滋润眼表，也可

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夏季冷饮之红豆牛奶冰906

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材料：红小豆500g、红糖200g、牛奶500ml、矿泉水1000ml、炼乳20g。做法：1、矿泉水注入冰格，放入冰箱冷冻成冰块。2、红小豆洗净后放入煮锅中，加入1000ml冷水浸泡2小时，之后连锅移到炉火上，大火烧开后改

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蛤蚧定喘胶囊有副作用吗2651

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蛤蚧定喘胶囊有副作用吗蛤蚧定喘胶囊的副作用尚不明确。蛤蚧定喘胶囊的主要成份是蛤蚧、炒紫苏子、瓜蒌子、炒苦杏仁、麻黄、石膏、甘草、紫菀、醋鳖甲、黄芩、麦冬、黄连、百合、煅石膏。辅

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家常凉拌黄瓜的10种做法2820

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一、刀拍黄瓜青嫩黄瓜稍稍去皮，剖成两片，用菜刀拍至微碎，切成块状，待用。将黄瓜置于盘中，撒上酱油、醋、白糖、味精、食盐，淋入香油。待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用。二、麻油黄瓜条黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤，切成10厘米长、筷子粗

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夏天最易滋生细菌的6类食物1274

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一些食物由于生长或加工方式，会比其他食物更容易滋生细菌，所以家庭在存放、食用这类食物的时候，尤其要注意防菌。酸奶酸奶在室温下存放，其中的乳酸菌会很快死亡，失去部

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女生怎么吃才能吃不胖1日6顿饿了就吃1290

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很多女生都害怕长胖，都不敢吃太多，但是美食当前，是不是又难以把持呢?以下，亲亲宝贝小编告诉你怎么吃才能吃不胖!其实，身材和美食并不是鱼与熊掌不可兼得，控制饮食也不是———饿着，而是适量，你什么都可以吃，只要你什么都少吃。

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美女吃出来春季养颜食谱推荐1255

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女性春季养颜美容其实很简单，食补就是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万别错过。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消

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冬季调理肠胃的食物4585

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1、玉米虽然我们最熟悉的是黄色玉米，但是玉米其实有很多种，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维，当然这不是你猛吃的理由，因为里面添加了很多奶油和糖。2、苹果苹果

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藿香正气丸的功效与作用4263

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藿香正气丸的功效与作用主治：解表化湿，理气和中。用于暑湿感冒，头痛身重胸闷，或恶寒发热，脘腹胀痛，呕吐泄泻。药理作用：1、解痉作用：藿香正

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削苹果皮等于扔掉营养？黄金食物要怎么吃才健康4397

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有些食物的营养价值很高，但是错误的吃法可能反而会影响你的健康，那么这些黄金食物应该怎么吃，有什么禁忌呢?下面让亲亲宝贝小编告诉你!1.苹果苹果是最好的零食，因为它味甜、多汁、丰富的纤维让人有饱腹感。大多数维生素

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怎么健康吃杂粮避开这4个错误食用方法4505

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怎么健康吃杂粮？为什么有的人吃杂粮血糖反而升高？吃杂粮的错误食用方法有哪些？下面来看看健康吃杂粮需要注意什么？相信糖尿病人都知道，患有糖尿病可以多食用具有降血糖效果的五谷杂粮。但是，有很多糖尿病患者经常摄

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老人健康饮食有“十要”2537

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老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制，那么，老年人吃饭时有哪些注意事项呢？1、饮食要热老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管

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