八大菜系_什么食物有益女性乳腺健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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番茄豆腐蛋花汤简单美味的懒人汤1563

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

主料番茄3颗蛋2颗火锅豆腐1盒葱2根辅料盐1/2小匙白胡椒少许麻油

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一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

食材明细：拉皮2张黄瓜1根胡萝卜1根鸡蛋2个木耳适量精瘦肉适量调料：蒜末适量香菜末适量生抽酱油适量盐适量糖适量熟芝麻适量陈醋适量东北凉拌菜的做法：1.精瘦肉切成丝用少量湿淀

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春季润肺止渴养生汤推荐1576

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

春天是百花盛开的季节，也是细菌病菌容易传播的季节。在这个季节的饮食应该注意养生保健，提高免疫力，预防疾病的发生喔。看看小编推荐春季几款润肺止渴养生汤吧。一、莲子猪肚汤材料：猪肚1个、去芯莲子少许、龙骨少许、姜少

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淮扬菜4道经典名菜的做法1149

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

松仁玉米材料：玉米粒400克，剥壳松子仁100克，红辣椒1个，青辣椒1个，香葱2棵。调料：食用油15克，精盐1小匙，白糖3小匙，味精1小匙。做法：1.辣椒切小丁，香葱切末。2.将玉米粒放入沸水中煮4分

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洋葱放床头能改善睡眠？4079

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

醋泡洋葱将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热大约2～3分钟，再将洋葱放到容器里，加入5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟

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秋天吃这四道食物润肺清热双管齐下4064

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

秋季主肺，所以，秋季养生要注意润肺清热。那么，秋天如何润肺清热呢？秋天吃这四道食物，润肺清热双管齐下。早上喝碗粥润肺又养胃一、银耳雪梨

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夏天最爱这凉拌菜，清凉爽口，开胃补钙保护心脏，老人孩子要多吃！4060

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

前两天买了把荆芥，最近就想着法子变着花样吃，拌黄瓜、荆芥面拖、荆芥面。。。这不今天又用它做了道凉拌菜——荆芥豆芽拌干丝。荆芥是一种类似于九层塔、罗勒等的香草料，它自带芳香，吃到口里清凉扑鼻，是夏天一种很好的解暑佳品。常吃荆芥能明显的止血、减少

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夏季清肠排毒瘦身搭配丝瓜炒杂菌4599

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

夏天，天气炎热，适宜吃一些口味清淡的家常素菜。丝瓜炒杂菌，除了营养丰富外，还内含的粗纤维，有助于排毒养颜。丝瓜有清凉、利尿、解毒等功效，蘑菇除了营养丰富外，内含的粗纤维对排毒，减肥都有很好的帮助。

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胡萝卜泥怎么做给宝宝吃2844

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

胡萝卜泥怎么做给宝宝吃：胡萝卜泥牛肉饼材料：胡萝卜泥20g、鸡蛋1个、面粉50g、牛肉棒10g、油适量、盐适量、小葱适量。做法：1、准备所有材料。2、鸡蛋和胡萝卜泥搅拌，加少许面粉、

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鸡翅去骨的方法3316

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

鸡翅去骨的方法看似复杂，其实非常简单。下面我把具体方法介绍如下，保你一学就会。第一步，切口。要在两根骨头的连接点中间切一刀。切完后就出现两根骨头。如果你没看到，就往深再切一点，就可以看到两根骨头了。看到两根白色骨头后，用刀在中间切断它们相连

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番茄鱼香米糊私房菜4214

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

1、番茄鱼香米糊适合月龄：6个月以上材料说明：番茄，大白菜叶子，亨氏三文鱼泥，亨氏米粉妈妈心得：番茄富含维生素C等，口味酸甜适中，配合三文鱼泥一起食用，丰富而天然的口感宝宝很喜欢制作步

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古老食疗方法,解决老便3810

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

当年乾隆下江南，因舟车劳顿而便秘，御医不敢滥用泻药。一老方丈欣然开方，效果奇佳。乾隆龙颜大悦，御赐此方“御膳通”，并收归御藏。医学科学院专家整理医学典籍，获此食疗通便古方，遂潜心研究科学调配，最终确定以“黑豆皮、马齿苋、

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肉吃对才养生教你吃肉养生的诀窍2532

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

鸡肉维A高配大枣护心营养特点：鸡肉的脂肪含量较少，而蛋白质较高，且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸，还富含能修复皮肤和黏膜的维生素A和烟酸。因此，鸡肉对健美身材、养护皮

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冬季养生吃白色食物4910

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

1、银耳银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则

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吃什么对肝脏好8种美食263

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；大蒜：含硫化物的混

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节后综合征要如何调整4947

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

长假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中;或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感;甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节后综合症”。不用担心

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喝什么汤可以去寒气五道汤跟寒气说拜拜3643

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

清炖羊肉汤材料：羊肉，料酒，葱，姜，花椒，干桔皮，山楂，盐。做法：1、把羊肉浸泡在凉水中两小时，中间隔一小时换次水，然后用清水

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人参有8大功效怎么吃最好4842

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

人参的功效与作用1.调节中枢神经系统人参能调节中枢神经系统，改善大脑的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡；能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲

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经期吃这5种水果可以减肥4329

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

经期是女性的特殊时期，很多人在减肥的时候会特意避开经期，其实经期正是减肥的黄金时期，下面小编给大家分享个经期吃水果减肥的方法，一起来看下。经期应该要多选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热

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秋季日常美食让你吃出美丽5112

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

秋季养生，饮食很重要，饮食以润燥益气为中心，以健脾清肺为内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配。时下，益胃生津的南瓜、芝麻粥品;清火补气的茄子煲、牛肉萝卜;清润的双皮奶、木瓜炖雪蛤;水分充足的水蜜桃、菠萝等水果都

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十个月宝宝食谱：水果发糕2582

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

十个月宝宝食谱：水果发糕原料：鸡蛋1个、白糖1/2勺、面粉2勺、牛奶1勺、发粉少许、蜡纸1张、葡萄干2粒、水果1小块

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猪肝枸杞汤2395

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

食物原料：鲜猪肝150克、枸杞叶250克。盐、姜、料酒、鸡汤各适量。制作方法：1、姜洗净，切丝。枸杞叶用水洗净待用。2、猪肝洗净，切成片状，用姜丝和料酒调匀。3、

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世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你869

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

很喜欢的，一首诗“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。”最初的惬...

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心灵鸡汤圈
圈子成员：183圈子话题：4圈子人气：34210

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又一家公司被查处！虚假宣传，兜售保健品，专坑咱爸妈！713

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

近年来，保健品市场在高速发展的同时，也屡屡曝出各种“坑老”的负面消息。一些不良企业往往用小恩小惠吸引老年人参加活动，再通过所谓健康讲座等形式夸大疗效虚假宣传...

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：48195

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6个月宝宝辅食推荐1824

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

6个月大的宝宝已经吃米糊，烂粥一段时间了，自然会对母乳以外的食品有需要。6个月宝宝适合吃哪些食物呢?小编给你推荐几款特别的食谱，让宝宝吃得开心。一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以

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全面无死角的防晒方法1240

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮

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秋季润肺止咳的食物有哪些2352

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

秋季天气很干燥，呼吸道疾病发病率骤然上升，咳嗽成了秋天最常见的症状。很多人都会出现干咳多痰、唇干舌燥的症状。久咳不停，容易伤及肺部，甚

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夏天怎么吃蔬果？吃蔬果度夏的注意事项2073

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

随着气温的升高，很多朋友都放弃大鱼大肉的饮食，转而投向蔬果的怀抱。对于爱美的女性来说，蔬果既可以解暑止渴，又可以美容养颜。吃蔬果度夏，有什么讲究呢?叶子类蔬菜放冰箱更易腐烂人们普遍认为，夏天把蔬菜、水果、大米乃

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宝宝冬天穿得多吃得饱结果更易生病了3741

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

穿得过多会导致宝贝上火感冒入冬之后，家长怕宝贝着凉，喜欢给宝贝穿好几件衣服包裹着。殊不知，这样反而使宝贝易生病。处在快速生长期的宝贝，尤其是男宝贝，如果穿得过多，就会导致体内生热，造成中医所说的上火，出现发热、感冒。再者穿得过多，宝贝一活动很容易出汗。出汗

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什么食物有益女性乳腺健康547

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

女性乳腺的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，不妨选择以下这些食物让你乳腺更健康吧。第一类食用菌类：银耳、黑木耳、香

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Apple Watch Series 5 发布：续航更长，款式更773

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

今年 Apple Watch Series 5 的变化并不算多，整个发布会环节下来主要围绕三方面：更坚固、更优雅的新材质、LTPO 屏幕，以及还有更多款式的...

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怎么蒸扣肉好吃香糯肥软吃不腻的扣肉做法2807

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

香芋蒸扣肉材料：五花肉500克，槟樃芋头400克，香葱3根，香叶3片，桂皮1根，八角2颗，料酒1大匙，老抽1小匙，生抽2大匙，细盐1/2小匙，冰糖15克，清水1000ml，盐1/4小匙，蚝油1大匙，细砂糖1小匙。做法

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有种“遗传”叫史泰龙女儿，以为3个女儿是金刚芭比，却很惊艳742

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

虽说爱美之心人皆有之，但是相比男性，女性的爱美之心更为强烈。而明星天生就是靠脸吃饭的行业，因此对美的追求更是接近巅狂。其实孩子的颜值很大程度上取决于父母，这...

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年货攻略选购糖果的7个技巧2709

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

选购年货糖果的7个技巧：1、包装品质优良的糖果，包装纸防潮性好，商标图案、糖名、厂名清楚，糖果包装严实、紧密、整齐，无破裂松散现象，高级糖果有几层包装，包装精美。普通糖果的包装一般，只有一层包装，有的包装纸上甚

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