八大菜系_超低卡的鱼类减肥食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

冬季养生饮食注意4要点3262

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

冬天吃什么?冬季，最重要的就是滋补，那么冬季养生饮食应该注意什么呢?以下是冬季饮食的4点注意，亲们一定要多加注意!亲亲宝贝小编提醒，冬季需进补，但切勿过度!1、主食与副食的比例是4：6通常我们所说的主食是指米、

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超低卡的鱼类减肥食谱推荐923

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

哪些鱼类适合减肥：吻仔鱼热量：43卡/100g自我介绍：别看我娇小的身材，可是夺下瘦身鱼排行榜的冠军哦!100g的我只有43卡的热量，而且还含有丰富的蛋白质和钙、磷

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中央补贴砍一半地方补贴全取消，政策“踩刹车”！新能源车还能跑吗709

一个月前发布来自真材实料的我觅知友会员 L1

6月25日是2018年新能源汽车补贴政策与2019年新能源汽车补贴政策过渡期的最后一天。从6月26日开始，新能源汽车的地方政府补贴将取消，而国家补贴标准也将...

爱车服务俱乐部
圈子成员：150圈子话题：36圈子人气：38700

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压倒性投票通过！欧盟正式进入紧急状态，对外释放强烈信号733

一个月前发布来自薄荷少女柠檬心觅知友会员 L1

据环球网12月3日报道，联合国气候变化框架公约第25次缔约方大会在西班牙首都举行。在全球气候危机加深的情况下，美国退出《巴黎协定》并没有影响其他国家做出正确...

奇闻异志圈
圈子成员：109圈子话题：8圈子人气：25420

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经期可以吃山楂吗2074

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实，又名山里红、红果、胭脂果。花白色，果实近球形，红色，味酸甜，有很高的营养和医疗价值。我国河北、北京、辽宁、河南、山东、山西、江苏、云南、广西等地都有栽培。品种亦有不同，以个大、肉酸者较佳。因

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消化不良吃什么好推荐7种消滞解腻食物2529

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

看到自己喜欢的美食，是不是会出现一下子吃太多的情况了，美食吃太多，可能会造成消化不良，这样不但会增加体重，而且还不利于肠胃消化，亲亲宝贝小编推荐7种消滞解腻的食物，让你保护好你的肠胃。吃火锅后喝点

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宝宝夏天避暑养生细节盘点4092

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

炎热的夏季，暑热的天气，很多人都想尽办法如何避暑。特别是七八月份的暑气难挡，更何况宝宝呢?宝宝在夏季一定要注意防暑养生，防止引发各种疾病。气候炎热，宝宝易感到心烦不安，于是常有夜啼或多动等症状。现在的孩子多在空调房里养大，皮肤和身

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麦芽水、白萝卜粽子的黄金搭档4045

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

五月初五端午节。提到端午少不了要说说粽子，虽然这风俗延续了两千多年，但人们对粽子的热情并不见减，营养学家介绍说，作为粽子主料的糯米消化慢升血糖快，老人、小孩和糖尿病

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五彩鸡蛋饼做法603

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

原料：胡萝卜丝、猪肉丝、生菜、鸡蛋、面粉，橄榄油、盐;做法：1)生菜叶洗干净备用，将猪肉丝用橄榄油炒熟，胡萝卜丝过开水烫熟备用;2)和适量的面糊，用平底锅或不粘锅做薄煎饼(可软可脆)，等煎饼快熟时，将鸡蛋摊平在煎饼上，然

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胃病吃什么好冬季远离胃病多吃肉粥4837

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、羊肉粥中医认为，羊肉性味甘、温，具有补益壮阳、御寒生热、强身健体和延年益寿等功效，羊肉粥可益气血，补虚损，暖脾胃，是冬天对抗慢性胃炎的最佳食疗选择。1、羊肉防寒粥适用于气血虚寒者，形

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藜麦糖尿病人能吃吗2789

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

藜麦糖尿病人能吃吗藜麦是一种非常适合糖尿病人食用的主食，藜麦是一种升糖指数非常低的主食，它的升糖指数仅仅35，远低于低升糖食物标准(数值是55)，而且藜麦中有一种酶参与体内葡萄糖的利用及胰岛β细胞的功能和分泌，研究证实，规律性地食用藜

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糖尿病吃蜂胶有用吗1097

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

糖尿病吃蜂胶有用吗糖尿病吃蜂胶有用。糖尿病吃蜂胶有很好的辅助调节血糖的效果。糖尿病在中医里被称为“消渴病”，即消瘦烦渴之意。主要由于胰岛素分泌不足或相对不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱，体内多种营养物质不能被正常利用所致。其

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魔芋减肥越吃越瘦的减肥方法来了3632

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

魔芋通常制成魔芋粉供食用。一般市面上常见到的是魔芋粉制作而成的魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝、原味的魔芋丝等等。(要去正规的大超市去购买)让我们不用再去找寻什么减肥的秘籍了，如果你想轻松享受减肥的过程，就请亲爱的朋友们经常让魔芋制品出现

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专利申请文件翻译中有哪些常见问题？858

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

随着科学技术的蓬勃发展，各国企业对知识产权越来越重视，而专利申请文件作为记录发明创造核心理念和实施方式的重要载体，其准确性和详尽性关系到专利申请最终能否获得...

翻译工作室圈
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操作简单的肉菜焖饭，分分钟萌翻你的味蕾！3492

一个月前发布来自我是鹿小痴觅知友会员 L1

红烧肉焖饭用料：五花肉1块/土豆1只/洋葱1只/米饭1锅酱油/盐/油/料酒/淀粉/清水做法：1.五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、

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跑步后为什么不能喝水这样喝水更健康2970

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

跑步后为什么不能喝水之所以跑步后不能马上喝水是因为在跑步的过程中已经大量出汗、同时导致大量无机盐(主要是钠)外流，血液中盐分含量相对偏低，如果这个时候即刻大量喝水，这样会使血液中盐的含量急剧降低，加之出汗让盐分更易丧失，容易使细胞渗透

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明目地黄丸有什么副作用761

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

明目地黄丸有什么副作用明目地黄丸属于中成药，一般副作用是很少的。有一部分患者可能在使用后会出现视力下降，或是皮肤的过敏现象。如果出现这种情况，建议立即停药，尽早去医院进行相关的检查，排除其他疾病引起的这些不适症状

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吃鸡蛋要注意的饮食禁忌3863

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。的确，鸡蛋是优质蛋白质的最佳来源之一，其中还含多种维生素和矿物质，少量欧米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、叶黄素等保健成分。但对于这种

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缓解冬季便秘的食谱：麦冬泡水811

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

冬天天气干燥，人体容易出现便秘，如何才能缓解便秘的现象呢?看看小编推荐的冬季养生之道吧，麦冬泡水，有利于缓解冬季便秘喔。“麦门甘寒，解渴祛烦，补心清肺，虚热自安。”有了这四句话，麦冬这味药的功效就明了了。麦冬又称麦门冬、寸冬

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夜景怎么拍拍摄夜景的细节及方法你知道吗摄影技巧之夜景拍摄765

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

春天到了，夏天也就不远了，随着天气越来越暖和，又到了可以拍摄夜景的时候，不过对于一些初学者来说，由于晚上光线不足，再加上对相机的不熟悉，所以很难拍出让人满意...

骑摄旅行家
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最养胃的5种廉价食物987

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1、牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘

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学做鱼鳞汤可以预防骨质疏松3144

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

大家都知道，卤味用的都是老汤，有些餐馆或饭店更是打着陈年卤汁的招牌吸引顾客。问题也就出现在这卤汁上，经过反复烧煮，不但卤汁中会产生过量的致癌物———胆固醇氧化产物，而且里面煮的食物也会因为高温长时间加热，使营养大量流失。

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什么时间喝蜂蜜水最好5062

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

什么时间喝蜂蜜水最好？喝蜂蜜水有什么需要注意的？喝蜂蜜水是一种很常见的养身方法，蜂蜜水对人体的益处非常多，每天喝一杯蜂蜜水会出现明显的效果。蜂蜜水的食用时间和蜂蜜水的食用方法是非常重要的，了解了蜂蜜水的最

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秋季容易走入的饮食误区3219

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

谬误1：吃三文鱼可降低胆固醇三文鱼是否为健康鱼油的良好来源，完全取决于它是海洋野生的还是人工养殖的。美国销售的三文鱼大多数来自养殖场。28克的养殖三文鱼片含有21克脂肪，而同样重量的野生三文鱼

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开心果的产地是哪里2880

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

开心果的产地是哪里?中国开心果产地在新疆。我国栽培开心果虽然历史悠久，但多为零星种植，主要集中分布在新疆天山以南的喀什和田、阿克苏地区，以疏附县和疏勒县种植的较多。说明：开心果原产地位于伊朗，现分布于意大利、法国、希腊、土耳其、

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2013立秋：立秋有哪些习俗2593

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

2013立秋是8月7日，那么立秋有什么习俗呢?在24节气中，立秋是一个比较大的节气，因此立秋的习俗也比较多，下面一起来看看立秋有什么习俗吧!立秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。立秋节，也称七月节。时间在公历每年8月7日或8日开始。民国以来，在

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

青椒炒猪肚材料：猪肚，青椒，香菜，白芝麻，生抽，白糖。做法：1、青椒清洗后，去蒂去籽，切丝。2、锅里放少许油，烧热，倒进猪肚，爆炒1分钟。3、放进青椒丝，爆炒至青椒断生。4、加入生抽、白糖，兜抄均匀就可以了，装碟后撒上香菜和白芝麻。酸笋炒猪肚材料：

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常咀嚼口香糖会损伤肠胃1717

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木糖醇虽然热量低过量同样会致胖和升高血脂木糖醇从外表和味觉都与蔗糖很像，但却具有热量低的独特优势。每克木糖醇仅含有2.4千卡的热量，比其他碳水化合物少了40%左右，且进入人体后，只有部分能被吸收利用。因此不少商家

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十八种食物两两搭配同食重则致命894

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在食物搭配的过程中，经常会出现一些不适当的搭配，这样不仅营养导致没有摄取到，轻的导致脾胃不和、败血症、面部长斑等，重的造成中毒现象，甚至还会致命。蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻豆

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宝宝冬天抗寒吃什么多吃维生素才会抗寒890

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宝宝冬天抗寒吃什么呢?很多妈妈都认为在冬天宝宝应该多吃点高蛋白高脂肪的食物才能御寒，那么宝宝是不是吃这些食物才能抗寒呢?其实，亲亲宝贝小编告诉你，抗寒饮食应吃多点维生素。错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂

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柏子仁的功效与作用3547

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柏子仁的主要功效1、镇静安神近代药理证实，柏子仁确有镇静、催眠作用。有人曾作试验，用柏子仁煎剂给大白鼠口服或腹腔注射，无论白天或黑夜，均表现出良好的镇静及嗜眠效应，并认为柏子仁与炒柏子仁的镇静效果无明显区别，并巳没有任何副作用。2、润肠通便

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百合猪蹄4773

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

食物原料：净猪蹄2只、百合200克。料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。儿童营养食谱：百合猪蹄制作方法：1、百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。

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北约东扩成功，成员国数量达到30个，俄罗斯反对无果发出警告677

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北约全名即北大西洋公约组织，最初是为了对抗苏联而成立的，在2019年北约成立70周年时，俄罗斯表示，当年冷战时期为对抗北约而成立的华约都已经解散，北约现在居...

生意经交流圈
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疫情之下，企业挺住，一大波政策来了！央行：利率会大概率下行638

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

突如其来的新冠肺炎疫情，对社会、经济产生了一定的影响。各种交通方式旅客发送量都明显下降，电影票房、旅游收入和餐饮收入同比也明显下滑。针对这些受影响严重的行业...

跳蚤市分享坛圈
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哪些肉类的部位不能吃4079

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

我们每天的饮食，都可能离不开肉类。但是你知道吗，不是所有的部位都可以吃的，以下这些部位吃了有可能会危害到身体健康，亲们要注意了!1、鱼“黑衣”不能吃：鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量

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