八大菜系_早点小吃怎么做？推荐7款早餐粥的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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莲子做粥要泡多长时间用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，可用冷水泡发，也可用温水泡发，不宜用开水长时间浸泡。如果莲子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加碱焖片刻，去皮之后再浸泡。有的人习惯将莲子提前一夜泡发，如果是在高温天气下莲子会容易出现变质的情况。干莲子的皮及莲心

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宝宝甜点食谱1480

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宝宝甜点食谱：香橙戚风蛋糕材料：香橙蛋黄糊蛋黄(大颗)2个、白砂糖10克、橄榄油30克、泡打粉1/8小匙、低筋面粉45克、香草精1/8小匙、香橙汁40克、蛋白霜蛋白(大颗)2个、盐巴一小搓、白砂糖25克、香橙皮1颗、糖

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艾附暖宫丸的功效与作用2178

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艾附暖宫丸的功效与作用艾附暖宫丸为温里剂，具有理气补血，暖宫调经之功效。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛

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一谷补一脏五谷怎样吃最养生2377

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一、大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法：泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚

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枸杞祛病养生的十五种功效3960

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1、强身壮阳、提高男性的性功能。枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中

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醋泡洋葱水可以擦脸吗4428

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醋泡洋葱水可以擦脸吗醋泡洋葱水最好不要擦脸。醋泡洋葱最好不要用来擦脸，因为如果用醋泡洋葱擦脸，洋葱没有清理干净的话，很容易会堵塞脸部的毛孔，严重的会引起痤疮，影响美容。而且白醋泡洋葱里面的液体是不能直接拿来擦脸的，因为白醋的酸性过强，会刺激到

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7种常见食品易入烹调饮食误区1887

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1、豆腐豆腐是中国传统的特色美食，具有的降血压、降血脂功效。但是豆腐使用过程中，如果不多加注意，很可能会变成“致命美食”!如果你以前觉得豆腐跟任何食物一起吃都没问题，那你就错

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高考到来要补脑力吃这六种食物就对了1270

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距离高考就剩下短短的一个月的时间，对于这些考生而言，脑力消耗是非常严重，适当吃些补脑力的食物很有必要，那么平常学习的时候吃什么食物补脑力呢？不妨一起看看。考生补脑

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春季饮食养生多吃鸡肉和红薯4953

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鸡肉：温补调节免疫春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。中医认为，鸡肉有温中益气、益五

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胡萝卜怎样吃最有营养3314

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熟吃胜过生吃一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果。而生吃则会浪费营养，更不

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两款鱼肴助宝宝消暑893

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鱼肉嫩嫩的，滑滑的，既有丰富的营养，也易消化。每星期吃两三次，有益于宝宝的大脑发育。但是，鱼肉里总有小鱼刺，有些妈妈们担心会刺到宝宝，所以都不敢给宝宝吃鱼。今天，小编将为妈妈们推荐两款鱼肴，即可消除妈妈们的这种顾虑，还可以帮助宝宝消除

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冬季吃什么可御寒194

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寒冷冬季，气温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御

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治疗孕妇感冒的小偏方3646

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孕妇生病是可大可小的，尽管是小小的感冒也很容易影响胎儿的发育。孕妇生病最好不要吃药，必要时到医院去就医。小编给你介绍四个治疗孕妇感冒的偏方吧。四个方法治疗孕妇感冒如果孕妇感冒是属于轻度

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早点小吃怎么做？推荐7款早餐粥的做法536

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杂蔬瘦肉粥主料：大米50g，糯米30g，里脊肉50g，胡萝卜50g，香菇8朵，青菜1颗。辅料：香油适量，盐适量，胡椒粉适量，料酒5ml，淀粉3g。做法：1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

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微商奶昔减肥骗局揭秘3851

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

微商奶昔减肥骗局揭秘：奶昔减肥原理奶昔减肥的原理其实很简单，就是用奶昔食品取代部分或全部正餐的食物。奶昔食品除了能够便捷地为人体提供各种必需的营养物质外，还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。由于它所含的热量比普通餐少，所以用代餐食品取代每日的1～2餐普通餐

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中超收官战创下两大历史最差纪录，但他们的命运却截然不同710

一个月前发布来自萌男神会发光觅知友会员 L1

北京时间12月1日下午3:00，本赛季的中超迎来了最后一轮的收官之战。天津天海在客场0-2不敌江苏苏宁，以4胜13平13负的战绩结束了本赛季中超，他们排在了...

体育快报
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兔子肉怎么吃下奶3731

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兔子肉怎么吃下奶：清炖兔子材料：兔肉(腿)3个、蟹味菇100克、真姬菇100克、五花肉200克、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量、黄酒适量。做法：1、兔腿洗净

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螃蟹怎么炒好吃2221

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葱姜炒螃蟹材料：螃蟹500克，大葱150克，姜25克，白皮大蒜5克，黄酒15克，酱油10克，豌豆淀粉5克，白砂糖3克，香油2克，猪油75克，盐5克，味精5克，胡椒

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春季饮食吃什么水果好3258

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春季，天气逐渐转暖，人们的户外活动比冬季增加了许多，原来静多于动的生活规律发生了较大的变化，人体新陈代谢也随之活跃起来。因此，光靠一日三餐的营养，确实有点不太够了，若能在于餐之外补亢一些水果就会好多了。但是，市场上的水果品种很多，春季吃

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吃板栗好处多推荐4款补肾食谱1499

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秋季是盛产板栗的季节，秋季吃板栗有御寒、和胃、健脾的功效，不仅如此，板栗还具有补肾强筋的作用。秋季吃板栗的好处1.抵御寒冷栗子含有丰富的营养，如钙、磷、铁、钾、维生素A、维生

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秋水仙碱可以降尿酸吗3808

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秋水仙碱可以降尿酸吗秋水仙碱并无明显的降尿酸作用，因为秋水仙碱不影响尿酸盐的生成、溶解及排泄。很多患者也会比较疑惑，既然秋水仙碱无法起到降低尿酸的效果，那么痛风为什么还要服用秋水仙碱，其实秋水仙碱的主要功效是用于治疗痛风性关节炎的急性

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有教师课讲得好却考不好，有教师课讲得不好却考得好，原因在这里760

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教师“课讲得好”一般是领导评出来的，或者是赛课赛出来的“好课”，这个“好”的标准是成人定的，不是学生们的意见。所以校园常见这种现象：有的教师是公开课高手，每...

教育咨询顾问圈
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什么牌子的自嗨锅好吃3922

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自嗨锅明星林更新带火的，品牌名字就叫自嗨锅，包装大气，份量足，口味多，性价比比较高。这款自嗨锅小编在各大超市和零食店见得最多，真的超级大一盒，包装比较炫彩而且高大上，一点都不low，而且价格不贵，除了有火锅外，还有螺蛳粉、米饭这类，口

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4款孕妇水肿食谱推荐1232

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1.番茄汁茭白羹营养分析：茭白具有利尿止渴、解酒的作用;番茄有健胃消食、降低血压的功效。此羹重在清热解、利尿降压，对高血压、水肿症等症有辅助疗效。制作方法：1.茭白去壳去皮洗净，在菜板上拍松，切成长条备用;2.番茄洗净，切瓣;3

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夏季饮食要注意哪些问题呢440

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夏季饮食有哪些注意事项呢？今天小编为大家说说夏季饮食的原则，让大家通过这些原则，合理安排好日常的饮食，度过一个健康的夏日。炎热的天气让很多人的胃口不好，常常是“无病三分虚”，消化功能降低，易出现乏力倦怠、胃部不舒适等

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鹿角粉通乳怎么吃1497

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适宜年龄产后功效通乳下奶主料鹿角粉适量辅料鸡汤适量制作步骤1.准备主料。2.准备辅料。3.将鹿角粉用鸡汤冲服即可。小贴士鹿角粉一次服2克，早晚各一次。

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干黄花菜为什么会酸1778

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干黄花菜为什么会酸干黄花菜发酸有可能是由于泡的时间不够长，因为黄花菜中含有柠檬酸，有些品种干货总酸含量能达到3%，因此如果没泡发完全是有可能出现酸味的，建议用40到60摄氏度的温水泡水，每次泡15分钟以上，至少泡四次，这样可以减少大部分的酸味。此外干黄花菜

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胡萝卜营养高保健好2938

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胡萝卜因颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜而受到人们的喜爱，胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”。在西方，胡萝卜有很高的声誉，被视为菜中上品，荷兰还把它列为“国菜”之一呢。胡萝卜又名红萝卜、丁香萝卜，是伞形科植物胡萝卜的根，原产于中亚细亚一带，

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男性壮阳:药补不如食物1580

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驴肉--俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效，可治

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带着兔子去宠物店理发，剪着剪着发现不对劲，看清后笑哭了788

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在我们小时候，无论是关于兔子和狼的童话故事，还是小白兔白又白的儿歌，应该都是比较熟悉的吧！随着现在的生活水平越来越提高，大家对宠物的热爱程度也越来越高了，而...

广州宠物圈
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春季怎么吃最好最健康2955

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“春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季，气温变化大，所以春季的营养构成应以高热量为主，由于冷热刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵

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葱根怎么治咳嗽4366

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

葱根怎么治咳嗽：老姜葱根汁材料：老姜、冰糖、红枣、葱根。做法：将老姜、葱根洗净，切碎，与冰糖红枣一同煮食即可。葱根怎么治咳嗽：生姜葱须白萝卜汤材料：白萝卜1根、大葱

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多食用富含维他命食物助宝宝预防感冒1328

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

1、富含维他命C的食物预防病毒感染很多水果蔬菜都富含维生素C，例如香橙、猕猴桃、樱桃等等，都是适合宝宝食用，为宝宝补充维生素C。维生素C在人体能够帮助合

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