八大菜系_宝宝如何吃得健康营养呢？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自初夏七鹿觅知友会员 L1

鲅鱼因其具有肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富等多种特性，所以它们出现在沿海百姓的餐桌上面的几率显得特别的高，各种做法中，大家最为熟悉的吃法莫过于红烧，除此以外，人们还时常将它剁成馅料，用来包饺子或者做成鱼丸，既有价廉物美的因素，又有肉多刺少的原因，遇到大量上市

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无糖月饼适合糖尿病人吃吗？3774

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

糖尿病人可以吃无糖月饼吗?但是，专家告诫各位，无糖月饼不一定真的无糖，糖尿病人还是要慎吃，一次不能超过一块。对于糖尿病患者来讲，无糖月饼肯定是一个好选择。但是中国医科大学附属盛京医院营养门诊车千红分析说，即便是无糖月饼，也并非人们所想

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蒸馒头用大火还是小火大火蒸是几分钟1054

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

蒸馒头用大火还是小火蒸馒头是开始大火，水开冒气后用中小火。不要以为蒸馒头没有什么讲究，其实火候是会影响馒头成形以及馒头口感的。要是火候不正确的话，很容易造成馒头表面疙疙瘩瘩的，还有明一块暗一块。我们在蒸馒头的时候为什么开

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美国洛杉矶宣布进入紧急状态 E3举办方发布声明708

一个月前发布来自我是绿柠檬觅知友会员 L1

今天E3举办地美国洛杉矶宣布进入紧急状态，E3举办方ESA发表了新的声明，这让今年的E3大展是否会举办变得不太明朗。ESA说：“我们到场人士，展商，合作伙伴...

美国之声圈
圈子成员：218圈子话题：4圈子人气：34880

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外国好吃的方便面有哪些吃货们赶紧看过来吧4813

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

外国好吃的方便面有哪些：日清出前一丁10口味10袋组合国家：日本点评：这款日本的方便面有10种口味，每一种口味都是独一无二的。多种口味可以避免出现选择纠结症，而且吃起来也是很不腻人的，因为自己可以根据酸辣咸麻等口味选择。面质

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女人吃蜂蜜的6大功效2445

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

蜂蜜被视为养生保健的圣品，作为一种性质温和的食物，蜂蜜的保健作用比较多，而且老少皆宜，尤其对于女性来说，更是大有裨益，常食用蜂蜜能够使

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葡萄的营养价值3145

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素Ｂ

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孕期长胎不长肉食谱4038

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

孕期长胎不长肉食谱：莲子瑶柱瘦肉汤材料：莲子20克、瑶柱10克、猪瘦肉60克、水适量、盐少许。做法：1、瑶柱洗净，加水浸泡至软，撕碎备用。莲子洗净，浸泡半小时。猪肉洗净，切件。2、将所有材

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一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

糖醋排骨有很多版本，有工序繁杂的餐厅级专业版，有接近江浙口味的南味糖醋排骨版本，还有加了番茄酱或红曲的大厨改良版本等。小编这次和大家分享的是懒人版糖醋排骨，做法上超级简单，省略了传统的焯水、油炸等步骤，节约

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西瓜榨汁要加水吗西瓜汁的正确做法3085

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

西瓜榨汁要加水吗关于西瓜榨汁要不要加水要根据个人口味而定，如果是喜欢喝稀一点的可以适当加一些水，如果想要口感浓郁一点就不需要加水。另外不同型号机器制作果汁方法会有不同，如果您的机器上有“果汁”功能，那么您这款机器是可以制作果汁的，不需

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沙丁鱼怎么做好吃试试这些做法451

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

香辣沙丁鱼材料：沙丁鱼250克，蒜头两瓣，姜数片，葱花少许，干辣椒2根，盐，料酒一匙，酱油一点点做法：1、沙丁鱼去掉内脏，洗净放入盆中，放盐腌20分钟。2、把蒜头和姜剁成细茸，和切碎的干辣

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哪些素食方法对健康造成影响2552

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

误区一：油脂、糖、盐过量高盐饮食容易阻塞气管由于素食较为清淡，有些人会添加大量的油脂、糖、盐和其他调味品来烹调。殊不知，这些做法会带来过多的能量，精制糖和动物脂肪一样容易升高血脂，并诱发脂肪肝

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喝什么粥能美白？推荐四款美白粥2862

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

都说“一白遮百丑”，因此不少人都想要拥有美白的肌肤。不少女性更是为了美白，尝试了各种方法。小编推荐大家通过吃来美白，比如喝一些美白粥。那么喝什么粥能美白呢？推荐四款美白粥，供大家参考。一、枇杷红枣粥

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哺乳期奶水不足怎么办4410

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

宝宝还未满月，有些妈妈就面临奶水不足的问题了。其实，哺乳期可以通过食用中药通乳喔，小编推荐几款中药，有利于哺乳期催乳喔。哺乳期吃什么奶水多，奶水不多但又想坚持母乳喂养的妈妈们

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宝宝如何吃得健康营养呢？2898

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

爸爸妈妈期待以久的宝宝终于出生了，大家都十分开心。然而宝宝一出生，究竟怎么吃，吃什么是每一位爸爸妈妈最困惑的问题。听网上说法好呢?还是听老一辈的话?是吃最好的呢?还是补足营养就好了?现在为你一一打开了宝宝正确饮食的启蒙之门。吃奶粉的宝宝容易长得胖?

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吃剩的咖喱怎么保存爱吃咖喱美食的人必知1863

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

吃剩的咖喱怎么保存1、将咖喱倒入可以封口的玻璃瓶或密封罐中2、然后将密封的咖哩罐放进冰箱冷藏即可。小贴士：1、如果是咖喱粉的话，罐子里还可以放进一包干燥剂,以免咖哩粉受潮而失去了该有的风味。2、如果是已经做成咖喱饭等，就用保鲜膜包好或用盖子

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周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！821

一个月前发布来自人美性子野觅知友会员 L1

周末啦，又是让自己放松的时候，努力让自己的心稳下来！幸得有你，令我的世界有了一点不一样。

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跑步圈
圈子成员：184圈子话题：4圈子人气：31945

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常见8种果蔬菜最有营养的吃法537

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

牛奶不能和什么一起吃5大食物1、胡萝卜整个烤英国科学家指出，将胡萝卜整个水煮或烤着吃，会使人体获得的健

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莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋2647

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲

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经期可以吃猪肠汤吗4145

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

[原料]猪大肠250克，木耳15克，水发海参120克。[制作]将木耳浸开洗净;水发海参洗净，切丝，猪大肠用粗盐一汤匙擦洗净，放入开水中稍烫，再用冷水冲洗后，切段。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1至2小时，调味即可。随量饮汤食肉。[

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做酸奶可以用奶粉代替牛奶吗2170

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

做酸奶可以用奶粉代替牛奶吗原则上来说可以用奶粉代替牛奶制作酸奶，提是加水的量合适，大概一份无糖纯奶粉要加7份水，像普通牛奶那样加入菌种就可以发酵成功。只要用的是优质的奶粉，成品酸奶的质量并不逊色于普通新鲜牛奶做的产品。需要注意的是，甜味奶粉中含有大量的白糖

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疼痛难忍，杜特尔特缩短在日行程652

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因上周骑摩托跌伤引发的脊柱疼痛，菲律宾总统杜特尔特周二（22日）中断在日本参加天皇即位仪式的行程，提前回国接受治疗。菲律宾总统府马拉卡南宫发言人表示，杜特尔...

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食物相克：那些被误传的相克食物2815

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

尽管相克的食物有很多，但是有些相克的食物其实是误传的，看下这些误传的食物相克有哪些?谬传1：虾与鸡肉不可同食。批误：虾与鸡肉同属温性，又能温中补虚，食物的药性并无相克的因素，有一种原因有可能水质受污染而有毒，

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哺乳期乳汁不足？推荐几款通乳汤谱2570

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很多母亲都希望用自己的乳汁哺乳孩子健康成长，但是往往都发现自己的奶水不足。这是很多母亲都烦恼的事情。小编教你一个改善乳汁分泌的小妙方，多煲这些汤喝吧。注意!母乳不足教你煲个汤下面就介绍几款即好喝又

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东北特色美食：白肉火锅1411

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

东北的美味小吃有很多，而在这里着重为大家推荐这道正宗的东北美食——白肉火锅，希望各位朋友能够喜欢。酸白菜1000克、带皮猪五花肉1500克。水发金钩50克、活螃蟹2只，水粉丝500克、京

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这8类鱼禁忌的搭配食物4903

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鱼的种类有很多种，鱼肉的营养也相当丰富，生活中常吃的八类鱼，也有一定的搭配饮食禁忌喔。来和小编一起了解一下吧。吃这八种鱼忌搭配的食物【鲫鱼】性味甘、温，有益气健脾、利水消肿

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早上起来哪些食物需要避忌？3627

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清早起来，不能吃什么食物呢?清早起来吃什么其实也有讲究的，因为这是一天营养的开始，但是亲亲宝贝小编提醒各位，清早起来以下食物需要避忌，都记清楚咯哦!一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉

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汇仁肾宝片吃几盒见效2845

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汇仁肾宝片吃几盒见效关于汇仁肾宝片吃几盒见效要根据个人体质区别对待，一般一个疗程就会有效果。汇仁肾宝片有两种规格，一种规格是汇仁肾宝片(126片)，这种规格一般是2盒1个疗程，可服用28天，符合汇仁肾宝片的正常使用疗程。而另一种规格是汇仁肾宝片(72片)，

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肉饼蒸蛋怎么做好吃好吃到要上天的美食3010

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做法一材料：夹心肉300g，干贝20g，鸡蛋1-2只，小葱少许，生粉2茶匙，料酒2茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉少许，香油1茶匙，色拉油1汤匙，生抽2汤匙，盐适量。做法：1、整块肉洗净沥干后，切分出瘦肉和肥

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经期可以吃海参吗758

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海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂

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干咳嗽吃什么好推荐几款食疗方4562

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干咳嗽吃什么好的快？白糖煮鸡蛋原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。做法：可将半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1-2汤匙，再放适量白糖，然

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乌鸡通草下奶的做法1118

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乌鸡通草下奶的做法一材料：乌鸡600克、通草80克、盐适量、姜适量、红枣适量、米酒适量。做法：1、乌鸡整理干净，斩大块。2、准备好通草。3、鸡块焯一下捞出。4、通草用沙布包好，放清水

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六种食物帮助女性排出体内毒素4651

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不论是外界原因还是内在原因，人的身体时刻都在产生毒素。除了我们自身的排毒功能外，还需要借助一些食物进行排毒。特别是女性，如果没有定期清理体内毒素，就会影响身体健康

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