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安利三种秋季南瓜的吃法4004

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

秋季吃南瓜那是绝对靠谱的，加上南瓜本身的营养功效都相当不错，秋季吃南瓜的好处是有的！那么秋季南瓜的吃法有哪些呢？秋季吃南瓜都有哪些好处，今日小编大家大家好好的了解下吧！秋季南瓜的吃法

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黑枣的功效与作用及食用方法3353

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

黑枣是富含维生素和铁的健康食品，是养血补中的好食物。黑枣比红枣个头小，颜色黑黑的，但营养很丰富。黑枣干品中含维生素Ｃ，且含铁比较丰富（每

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补钙食谱之西兰花牛奶羹653

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

西兰花所含营养在蔬菜中首屈一指，它富含蛋白质、矿物质，含钙量尤其丰富。将西兰花与牛奶搭配在一起，这道宝宝食谱的补钙效果更是不可小视。原料：西兰花10克，牛奶1大匙，淀粉若干制法：1、将西兰花用水洗净，放入盐开水中煮软。2

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冬季保暖顺气的食物3465

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的

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《加油，你是最棒的》开播，演员演技受好评，剧情接地气令人心酸729

一个月前发布来自坎坷王者路觅知友会员 L1

由邓伦和马思纯主演的《加油，你是最棒的》正式开播了。这部电视剧是由小说《加油，你是最胖的》改编而成。看见原小说的名字，大家就知道了，这部剧的男女主角一定有一...

娱乐八卦圈
圈子成员：138圈子话题：21圈子人气：33820

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小炒鸡翅尖的做法大全3278

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

小炒鸡翅尖的原料：鸡翅400克小炒鸡翅尖的配料：青椒3个、豆鼓30克、豆瓣10克、小炒鸡翅尖的调料：蒸鱼鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、盐1小勺、油50克小炒鸡翅尖的做法：1、鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分；2、鸡翅尖剁成小块、豆鼓

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男人吃7种食物让你更坚挺4232

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

7种能起到较好的壮阳效果的食物驴肉驴肉俗语说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有滋阴壮阳、补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处

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广东名菜：太爷鸡的美食典故582

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

相信不少广东人，特别稍微年长一些的广东人都听过一道菜——太爷鸡。那么太爷鸡有什么来历呢?原来这和一名在辛亥革命丢了乌纱帽的县令有关!清朝末年，广东新会有个叫周桂生的县令，因辛亥革命丢了乌纱帽，彷徨之际，跑到广州经营起卤熏鸡的生意来.周桂生原是江苏武进人，酷

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老年人饮食8大特殊性1028

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。因此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这

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香菇炖鸡的营养价值及做法502

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

香菇炖鸡的营养价值与其他菜肴相比，鸡肉总是特别入味，就像这道香菇炖鸡，浓郁的香气弥漫了厨房。香菇有“百菇之王”的美誉，在香菇的蛋白质中，含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。香菇还含有大量的谷氨酸、各种糖类等，

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秋季水果不能乱吃3572

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

1、苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病

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为什么你看上去比别人老？多半是做了这些事2178

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

爱美是女人的天性，想要永保青春美丽更是女性朋友的最大心愿。其实想要实现这个愿望并不困难，可以由日常生活中做起。小编列出一张恶习清单，提供女性朋友自我检视，若有清单上的恶习，记得要改正喔!

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错误的饮食观这些你都知道吗4130

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、吃豆制品越多越好？黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。2、蜂蜜的热量低？事

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三成癌症是吃出来的预防癌症应如何饮食1283

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

吃出来的癌症第一类是胃癌、肠癌、肝癌、食道癌等消化系统癌症。科学家在确证食物和癌症有关后，还发现一个有意思的事实

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丰胸食谱：木瓜鲜奶饮的做法2097

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

木瓜鲜奶饮原料：熟木瓜600g，新鲜牛奶7500g，莲子肉25g，红枣2枚，冰糖适量。木瓜鲜奶饮的做法：选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用；莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅

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冬季补血益气的8大食物4432

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

1.鸡肉：女人常用的滋补食品，吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作用，鸡肉还有增强抵抗力的功效。2.蜂蜜：天然的滋养食品，其中所含的果糖和葡萄

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变质的肉不能吃肉变质的四大表现3901

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

肉最好现买现吃，在农贸市场买的肉，建议在冷藏室保存1~2天，而从大型超市冷柜中购买的肉，可保存3~5天。如果肉一直放在冷冻室，一般可存放一年。一般来说，肉变质有以下几个表现。颜色变深。新鲜的肉表面有光泽，颜色均匀。新

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入秋先养好胃再进补3897

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

在酷暑难耐的夏季，人们常常因为苦夏或过食冷饮等原因，存在不同程度的脾胃虚弱，此时如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易导致消化功能紊乱，因此，秋季进补之前重要的是先调理脾

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宝宝5个长牙阶段的饮食建议4985

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

宝宝都会慢慢地长牙齿，在宝宝长牙齿的同时妈妈要注意给孩子足够的营养，才能让宝宝拥有一口漂亮的牙齿。下面小编根据不同阶段宝宝的牙齿颗数来选择饮食。1.1-3颗牙宝宝一般在6-8个月（有的孩

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帮你彻底击退皱纹的五大食物1335

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

细纹成因1、饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等。2、职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。通常眼角发干，不做表情时眼角

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苏菜“鱼头炖豆腐”有什么来历1048

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

苏菜中的“鱼头炖豆腐”有什么来历呢?原来这和乾隆下江南有关，一起来看看吧!苏菜中有一道名菜叫做“鱼头炖豆腐”，它的来历据传也是来自那位乾隆下江南的趣话：乾隆微服出访到吴山，半山腰逢大雨，淋成落汤鸡。他饥饿交加，便走进一独居人家找一

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优创帮的工业设计服务有些啥？766

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

优创帮，是由东莞市均胜智能科技有限公司、东莞市聚德工业设计有限公司、东莞市均谊视觉科技有限公司等150余家企业联合东莞市物联网产业促进协会、华南设计院，发起...

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一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

女人补肾吃什好——干贝干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。女人补肾吃什好——栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对

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玉米须的营养价值3491

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

玉米须的别名：玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉米黍蕊玉米须的功效与作用：玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降；具有利尿消肿，平肝利胆的功效；主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血

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9种食物让你变身快乐女人1028

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

调节心情的营养素维生素Ｂ６：维持正常的神经介质水平，包括５－羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素等。维生素Ｂ６在体内累积到一定程度后，会产生一种“抗抑郁剂”，起到缓解抑郁情绪的作用。

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男人常喝苹果醋的5个好处介绍苹果醋的做法1969

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

苹果醋是一种很常见的饮品，日常生活中很多人都喜欢喝苹果醋，但是你不知道吧，男人喝苹果醋有很多好处，一起来了解一下吧！男人常喝苹果醋的5大好处1、苹果蜂蜜醋不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、

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柿子是解酒的最佳水果1456

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

柿子能加快血液中乙醇的氧化，其中单宁和酶可以分解酒精，高含糖量和含钾量，以及大量的水分能起到利尿的作用，帮助机体排泄酒精。其丰富的维生素C还能够增强肝脏功能，起到护肝的作用。有机酸和鞣酸可以促进消化，加速酒精分解。所以称柿子为最好的“解酒药”一点也不过分。

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夏季老人喝茶注意事项5122

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

夏季老人喝茶注意事项喝茶一定要：早俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。喝茶会影响老年人的睡眠，进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕

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做海苔饭卷的方法4850

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原料：白饭、肉松、海苔片、胡萝卜、午餐肉制作方法：1、白饭趁热时拌入少量盐和白错备用。2、将白饭等分，每份可包入肉松、胡萝卜、午餐肉和任何你想包进来的内容，捏成椭圆形饭团，卷上海苔片即可。适合人群：2岁以上的宝宝营养成分海

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紫苏怎么做好吃会勾魂的超美味紫苏菜肴2826

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凉拌紫苏叶材料：紫苏嫩叶300克，精油，味精，酱油，麻油。做法：1、将紫苏叶洗净，入沸水锅内炉透，捞出洗净，挤干水分。2、切段放盘内，加入精盐

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什么食物消肿这六种效果惊人2904

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可能对于不少的人群，他们经常受到水肿的困恼，那么对于这些人而言，吃什么食物能够帮助他们消除水肿呢？哪些饮食食谱是对消肿有神奇的效果呢？不妨跟小编一起来关注和学习下吧！

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适合夏季食用的羹3532

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鱼茸番茄羹原料：鳙鱼肉300克，番茄3个、蒜3小片、生姜3片，盐、香油各少许。做法：鳙鱼肉蒸熟，拆去鱼骨做成鱼蓉；番茄洗净，切片；热锅放少许油，下番茄煸炒出汁，加入清水和姜，滚沸后下鱼蓉、蒜片和适

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