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黄金饮食五大健康法则1966

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

越来越多人注重均衡的饮食和健康的生活方式，饮食是否得当关乎到人体的健康，因此很多朋友都在寻求健康的饮食法则。看看小编推荐的黄金饮食法则是否适合你吧。法则1：肉奶豆菜果主食不可少现状满意度：★☆每天能吃够五大类食

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夏季饮食易犯的三大错误522

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

误区1：口渴只是补充水夏季天气炎热，出汗多，体内水分丢失较多。时下流行纯净水、矿泉水，很多年轻人，尤其是儿童、青少年和白领，口渴时仅仅喝纯净水和矿泉水。商店里琳琅满目的瓶装水确实在一定程度上方便了我们的生活，但是，夏季大量出汗后，如

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蔬菜如何巧搭配3611

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

蔬菜巧搭配做出宝宝的最爱白菜肉卷：将白菜叶用开水烫一下，把调好味的猪肉馅放在摊开的白菜叶上，卷起成筒状，再切成段，放入盘内加葱、姜、酱油、盐、花椒、大料等，上笼蒸30分钟即可。炸胡萝卜盒：将粗的胡萝卜切成约0.2厘米厚的

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糖尿病吃中药好还是西药好1331

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

糖尿病吃中药好还是西药好中医和西医有着各自的优势!不得不承认，糖尿病是一种慢性的可出现多种并发症的综合征，到目前为止，中西医都还没有确切的治愈方法，虽然有少数患者在早期经过积极治疗可以在之后几年内不用任何药物治疗，但并不能说糖尿病已经治愈。所以，也请患友不

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女人冬季美容食谱：木瓜红枣莲子羹3430

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

木瓜富含维生素A，不仅能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。木瓜与牛奶搭配，不仅是一道美食佳肴

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经期不适吃什么好经期饮食注意7大禁忌1127

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

女生在生理期的时候，身体的免疫力会下降，出现劳累等症状，腰酸腹痛，身体的各种不适会导致女性在生理期烦躁的情绪。而且有时候在生理期如果排毒不干净的话就

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小米鸡蛋红糖粥怎么做4124

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

原料：新鲜小米100克，鸡蛋3个，红糖适量。做法：先将小米清洗干净，然后在锅里加足清水，烧开后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成烂粥；再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。营养功

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秋梨膏为什么熬不稠火候很重要421

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

秋梨膏为什么熬不稠秋梨膏如果熬出来不稠一般是由于糖放少了或者火候不够，另外由于秋梨膏的做法比较多样，加入的材料也会有所不同，自然会存在粘稠度不一的情况。另外熬制的时间和梨的大小和汁水多少有关有关，梨子或汁水多，熬制的时间就长，熬制秋梨膏是个需要时间和耐心的

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香蕉皮的妙用可治高血压1936

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

我们通常在吃完了香蕉之后，随手把香蕉皮扔了，但是你知道吗？香蕉皮是可以用来治病的。能治疗高血压、中风、痔疮等多种病症。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。

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男人吃冬虫夏草能治阳痿吗960

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

冬虫夏草能治阳痿吗众所周知，冬虫夏草是非常名贵的药材，对人们的是百利而无一害的，尤其是对阳痿男性，有着非常大的帮助，下面专家就做出以下介绍。冬虫夏草作为一种传统

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芋头吃多了会胖吗芋头一天吃多少不会胖2779

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

芋头吃多了会胖吗芋头吃多了会胖。芋头含有各种营养成分，其中淀粉含量，糖分含量都比较高。因为芋头中富含的糖分比较多，过多的食用芋头，可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖

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candyb糖有没有副作用2151

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

candyb糖有没有副作用据马来西亚《南洋商报》报道，CandyB+Complex含有上述被违禁的他达拉非成分。他达拉非原是一种被指能治疗性功能障碍的药物，不过，其副作用包括头痛、头晕、发热、消化不良

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一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

中国饮食文化博大精深，不同地方的菜的做法都不一样。总所周知，中国有八大菜系，分别是鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、徽等菜系，那么每一个菜系都有什么特点和区别呢?中国菜肴在烹饪中有许多流派。其中最有影响和代表性的也为社会所公认的有：鲁、川、粤、

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儿童秋季去燥食谱2586

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

秋季天气干燥，孩子容易上火，为了防止孩子秋季上火，妈妈不妨为宝宝准备一些秋季去燥食谱，来对付宝宝秋季上火的问题。一、萝卜菠菜黄豆汤特点：汤汁清澈，略带咸鲜。营养功效：菠菜润肠，萝卜通气

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鸭脖子既简单又好吃的做法，全程不加1滴水，香辣味美唇齿留香887

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

相信大家身边都会有不少人喜欢吃鸭脖子的人，想吃它们的时候，首先想到的就是去周边的卤味店购买，其次是直接去某宝上淘购，除了它们以外，其中还有一种既简单又好吃的做法，单从口感和口味上来对比，丝毫不输给外头卖的，特点是香辣味美，咬上一口唇齿留香。自从奥尔良腌料流

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生吃蔬菜真的等于吸烟3803

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

最近有一条微博内容被传的火热，声称某些蔬菜里含有尼古丁，生吃这些蔬菜等于抽烟，此条微博被广为转发，引起的网友的担忧，但是生吃蔬菜等于吸烟，这是真的吗？蔬菜里含有尼古丁，生吃蔬菜等于被动吸烟？8日，一条消息迅速在网上传播引起人们关注。报道称，科学家在一些蔬菜

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常被扔掉的配料也是最健康的4482

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

洋葱防动脉硬化洋葱性温味辛，含有蛋白质、糖、粗纤维、硒、硫胺素、核黄素、前列腺素a、氨基酸以及钙、磷、铁、维生素c、胡萝卜素、b族维生素等多种营养成分，其挥发油中含有降低胆固醇的物质--二烯丙基二

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海螺3802

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

海螺的详细介绍海螺属软体动物腹足类。产于我国沿海浅海海底，以山东辽宁、河北居多，产期在5～8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级，壳口内为杏红色，有珍珠光泽。螺肉丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”

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职业不同宜吃的水果也不同4356

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

梨：经常坐在电脑前的白领应该多吃，因为它含丰富的维生素A、E和B2,对眼睛有益。香蕉：适合服务员。香蕉可以令服务员对消费者的态度更好

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冬末初春孕妇护理禁忌要注意702

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

现在正在冬末初春的季节，你是否已经在等待宝宝的出生了呢?但是亲亲宝贝小编提醒你：冬末初春，流感、严寒和各种疾病都让准妈妈和新妈妈不安全。因此在冬末初春的季节，妈妈们一定要多加注意，特别是以下的几点禁忌：忌常舔嘴唇有人认为嘴唇干裂用舌头舔

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胆囊炎的饮食禁忌：胆囊炎不能吃什么？3645

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

胆囊炎是一种常见在中年人身上的慢性疾病，但是很多朋友会误以为自己是胃痛而忽视。随着时间的增强和患者的不注意，会表现为急性发作，疼痛加剧。此时患者应该遵守胆囊炎的饮食原则，不能吃禁忌食物。胆囊炎不能吃什么，能吃什么1、少食高脂肪类食物猪

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枸杞和绿茶可以一起喝吗？4022

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。枸杞性平、味甘，

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你知道吗宝空腹喝牛奶没害处4128

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

空腹喝牛奶的危害空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就

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一直坚持跑步的你，知道跑步到底锻炼了哪些地方吗？768

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

现在随着人们健康意识的提高，许多人都加入了跑步的大军！现在生活水平虽然提高了，但是每天大吃大鱼大肉，让我们的身体受伤不已！于是很多疾病就找上了门！三高，脂肪...

健康界社区
圈子成员：100圈子话题：8圈子人气：26260

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燕麦的营养价值3361

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

很多人看来，燕麦是当之无愧的健康食品，那么燕麦真的好吗，到底燕麦有什么营养价值呢，燕麦是不是真的好，它有些什么食疗功能呢?燕麦的营养价值但现在燕麦制品市场有点“乱”，众多概念的燕麦片让人眼花缭乱。陈教授说消费者要挑选优质燕麦，首先要看清

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黄瓜外敷内用美容又健康1721

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。其味甘性凉，有清热、利水、解毒的功能，集果蔬、药用价值于一身，黄瓜功不可没。99健康网美容专家推荐，黄瓜美容又健康。黄瓜美容多外用：1、黄瓜去皮切片，贴于脸上，助白。2、黄瓜去皮切片，

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红豆汤4327

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料红豆100g清水800ml红糖10克制作步骤1.备好红豆100克

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酸奶可以做什么甜品好吃又简单的美味甜品做法1051

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

酸奶可以做什么甜品：紫薯酸奶甜品材料：紫薯适量、酸奶适量做法：1、紫薯煮熟去皮，一瓶酸奶就够了，捣碎搅拌一起。2、完全的捣碎后然后可以放到模具里定型。3、好看又好吃的紫薯酸奶甜品就诞生了。酸奶可以

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人工智能打假：莎士比亚著名作品居然是代写的？838

一个月前发布来自萌系美男子觅知友会员 L1

《亨利八世》是莎士比亚众多著名剧作中的其中一部，但这部作品出名的地方，与其它莎士比亚著作不太一样，甚至还能说有点儿尴尬。因为这部作品被大家谈论得最多的地方，...

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中秋节的传说422

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嫦娥奔月远古时候天上有十日同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，拉开神弓，一气射下九个多太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。后羿妻子名叫嫦娥。后羿除传艺狩猎外，终日和妻子在一起。不少志士慕名前来投

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巧克力常吃有7大健康益处4146

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1、缓解腹泻：黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。2、缓解

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老人饮食要多吃什么好？4424

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老年人的饮食要以养生为主，宜清淡，品种多样，其营养供给要全面，这是健康长寿的秘诀之一。①易于消化，多餐定量。人到老年，体质渐弱，胃口也大小如从前，而更

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