八大菜系_老人补钙吃什么好？这些食物要多吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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夏季多吃莲子可解暑养生1368

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莲子的营养价值非常高，具有健脾止泻，宁神静心的作用。尤其是夏天食用，可以祛火降燥，清热解毒。小编推进几款夏季莲子的吃法，起到消暑解渴的作用喔。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化

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突然胃疼怎么办125

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

如果是有胃病的患者，胃痛就当然是第一时间吃药了。可是如果平常胃部并没有不适，但是又突然胃疼的人怎么办呢?特别是半夜或者是有紧急状况出现，有没有一些小妙招可以暂时对抗胃疼呢?小编为你搜罗了几个妙招。大多数胃肠胀气为一过性消化道功能紊

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11个月宝宝贫血食谱大全4972

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

11个月宝宝贫血食谱：猪肝瘦肉粥原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许做法：将猪肝、瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米洗干净，

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两款新妈产后调理食谱3872

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

新妈产后调理食谱一：松子粳米粥原料：松子仁30克，粳米100克，精盐少许。制作方法：1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。2、把煮锅中加清水适量，放入松子膏及粳米，置于火上煮，烧开

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产后通乳吃什么好产后通乳偏方推荐4873

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

产妇要面临的问题会越来越多，例如如何增加乳汁，通便等等。产后乳汁不足，是现代产妇常常遇到的问题，如何通乳，才能提供足够的乳汁给宝宝呢?小编推荐几种通乳汁的偏方，准妈妈们不妨一试喔。一、山药紫米汤圆材料:山药500克红

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蟹酿橙怎么做2484

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做法一材料：净蟹膏肉200克，鸡蛋2个，鲜橙10个，猪肥膘肉，净荸荠各25克，精盐3克，白酒，姜各5克，味精2克，胡椒粉1克做法1、鲜橙在上部四分之一处截一片顶，顶留用;2、将橙瓤挖出，留一

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生化丸多少钱一盒3535

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

生化丸多少钱一盒冯了性生化丸9g*10丸参考价格：￥14.00广信生化丸(小蜜丸)9g*10袋参考价格：￥25.00福东海生化丸9g*10丸参考价格：￥9.00立效生化丸6g*8袋参考价格：￥27.00万康生化丸9g*10袋参考价格：￥10

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栗子怎么烤好吃简单方便又超级无敌好吃的烤栗子1281

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主料栗子800克玉米油适量白砂糖适量制作步骤1.将栗子洗净，晾干，用刀切一个小口。2.将栗子放入碗内倒入一勺玉米油，使其表面全都沾上油。3.把栗子放

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为什么冬至要吃饺子?1211

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为什么冬至要吃饺子为什么冬至要吃饺子？冬至不吃饺子，耳朵会被冻掉？每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳稂

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有水垢的水能经常喝吗？喝多了会不会得结石？告诉你答案751

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生活中，相信大家都会遇到这样的情况，家中烧开的水，会有水垢的产生，尤其是用电热水壶烧开的饮用水情况更为严重，这直接影响了人们喝水的“渴望”。有人说，常喝有水...

运动达人圈
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南瓜粥的功效与作用1451

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南瓜粥的功效与作用：清热解毒作为一种营养美味的常见养生粥，南瓜粥在夏季还具有清热解毒的功效。现代医学研究则表示，南瓜中富含果胶和维生素，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，因此使

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刘慈欣大作！《三体2》日文版来了岛国网友非常期待654

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

《三体》小说第二部《三体：黑暗森林》日文版确认将于6月18日发售。据悉，《三体：黑暗森林》日文版分为上下两部，日文版封面已于早先公开，现已上架日本亚马逊开启...

小说吧
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这次突破要感谢爆米花？韩国研发新型发光材料703

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爆米花对大家来说都不陌生，但它是如何与这次独特的MicroLED技术突破扯上关系的呢？玉米粒受热后，内部的水蒸气膨胀爆开，形成爆米花。韩国科学技术高级研究员...

智能生活圈
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桂花啤酒卤牛肉的做法3697

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主料：牛腱子心辅料：五香粉柠檬片生姜桂皮桂花八角大蒜葱调料：老抽黄豆酱啤酒食用油盐桂花啤酒卤牛肉详细制作步骤：1.牛腱子清洗后用清水浸泡10分钟去除血水;2.倒掉水后在牛腱子上放入一点盐，五香粉和两片柠檬

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到底谁才是摔机大国？看过美国的数据，才知道印度不过是毛毛雨608

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说到摔机大国，很多人都会想到印度。作为亚洲大国，印度迫切想要继续壮大自身力量，彰显实力。但是，由于实力有限，印度几十年的海军强国梦至今没有实现，第一艘国产航...

阿尔法军事圈
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炒西瓜皮4577

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适宜年龄怀孕主料西瓜皮200g辅料菜油一勺盐一勺制作步骤1.西瓜皮洗净后，去外皮，切片。2.锅中放适量的油，入西瓜皮炒。

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纤瘦女性的孕前食谱推荐4494

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春季几种常见疾病的饮食疗法1566

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伤风感冒：少吃羊肉多喝水今年开春以来，流感病人比冬季还多，轻则恶寒头疼、鼻塞流涕、周身酸楚、咽干咳嗽少痰，重则高热头疼、口鼻干燥、鼻涕带血。病

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人参泡水喝的功效与副作用3333

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

人参泡水喝的功效：健脾安神人参主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱，神疲脉微;脾气不足之食少倦怠，呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促，咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦，惊悸健忘，体虚多汗;津亏之口渴，消渴;血虚之萎黄，眩

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《黑寡妇》曝照大反派“模仿大师”制服亮相665

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斯嘉丽·约翰逊主演的《黑寡妇》再度曝出一张新剧照，影片大反派“模仿大师”穿着制服亮相。“模仿大师”本名安东尼·“托尼”·马斯特斯，是前神盾局特工，通过注射特...

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老年人中暑的饮食禁忌4077

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中暑一般可分为三种情况：中暑先兆指在夏季或高温作业场所工作一段时间后，有轻度头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、无力、口渴及大量出汗等症状。如及时离开高温环境，经短暂休息，症状就会消失。轻症中暑除有上述

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宝宝冬季食谱-虾仁蛋饺4093

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

冬天1岁以上的宝宝吃什么好呢?不妨试试虾仁蛋饺。虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补蛋白质食品。绿叶蔬菜可补充维生素

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自制烛光晚餐菜谱2962

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

自制烛光晚餐菜谱：一往情深·咖喱螃蟹材料：螃蟹2只、西芹、红辣椒3个、红洋葱末、白洋葱丝、咖喱、牛奶、椰蓉、水、香菜末。做法：1、螃蟹洗净，去掉腮等等不能吃的地方。保留螃蟹盖，把身子切

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药膳食谱煲汤大全756

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

药膳食谱煲汤：冬瓜薏仁排骨药膳汤材料：冬瓜、排骨、广东汤料包(薏米、百合、姜、红枣、枸杞)。做法：煲汤很简单，只要把这些材料倒入汤锅加适量水煲上2小时以上，出锅前加少许盐即可。

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新疆特色小吃羊肉串的做法4944

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

新疆小吃羊肉串的做法食材：肥瘦相间羊腿肉300克，牛奶适量，洋葱适量，孜然粉适量，孜然颗粒适量，辣椒粉适量，盐适量，糖适量，白芝麻适量。做法：1.将羊腿肉切成体积大概1.5-

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夏天孕妇吃什么水果好211

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

夏季水果品种丰富，天气炎热，清甜爽口的水果可消暑开胃，往往成为孕妈妈们的最爱。其实，对于体检指标正常的孕妈妈，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有人甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量

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大家在街上常常会看到步履蹒跚的老年人，老年人腿脚不便很大程度上是因为钙质流失的快，这个时候如何补钙就成了重中之重了。那么老年人补钙吃什么好呢?今天我们就来了解一下老人补钙

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核电站情况紧急，防化兵司令孤身一人冲进核心区：你们还年轻722

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“身先士卒”，不管是在古代还是现代，都是一种值得赞扬的品质。1986年4月，苏联发生了一场最严重的核爆炸事故，在这场事故中，一位高级军官就很好的展现出这种品...

阿尔法军事圈
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女性白领易伤胃哪些养胃食粥不能错过1815

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

女性白领们常常因为紧张而忙碌的工作而忽视进餐，或者是没有节制的应酬导致白领们胃承受着很大的伤害。因此白领养胃必须进行。那么，白领如何养胃呢？哪些习惯致女性白领易伤胃晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间

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老年人日常吃莲子有哪些好处4494

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民间相传古时有一位夫人，因失眠日久而求治于一个道姑，道姑随手一指水中荷花，称那形如睡莲，可治不眠之症。于是，失眠者在荷花中找到莲蓬，剥出莲子食之，终得安睡。《红楼梦》五十二回中提到建莲红枣汤，便是指福建建宁县出产的莲子，

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广式萝卜糕怎么做3573

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

做法一原料：自发粉3杯、白萝卜900克、腊肉(或香肠)200克、海米2大匙盐1茶匙、胡椒粉少许、味精少许做法：1、自发粉用3杯水调匀使之溶解成自发粉浆;2、萝卜去皮刨丝;腊肉或香肠切丁;海米

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减肥是吃粥好还是吃饭好4230

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减肥是吃粥好还是吃饭好？想弄清楚这个问题，让我们先认识一下什么是主食？主食：以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。1：米类包括

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四川经典美食：香辣凉面，爽口劲道，味道非常好吃，简单做法4815

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凉面，是一种大家都很熟悉的食物。我想，凉面也是不少人从小吃到大的食物。特别是现在，炎炎的夏天，胃口不好怎么办。我想不用说了，一碗凉面就能解决很多问题呢。凉面中四川凉面是最为出彩的，四川凉面恰恰采用了川味的精华，只要掌握了川味的几种调味料，制作出的四川凉面就

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春季养生滋补靓汤让你远离肠胃病4367

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1、红参石斛竹丝鸡红参能大补元气、补脾益肺、生津安神。石斛味甘性平，养胃阴、生津液、滋肾阴、润肺补脾除虚热。鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。对于气阴两虚之人而见神疲乏力、虚劳烦热、口干舌燥、失眠多

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木瓜怎么吃美白2494

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木瓜怎么吃美白：美白蒸木瓜材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。做法：1、将红枣、莲子加上适量冰糖煮熟待用。2、将木瓜切成两半，去掉黑籽，将红枣、莲子、蜂蜜放入木瓜，上

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怎么炒鸡肉好吃又简单忘不了的鸡肉味道2957

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小炒鸡肉材料：花椒，老姜，鸡肉，小米辣，生姜，豆瓣酱，盐，味精。做法：1、鸡肉切小块备好，2、油入锅，下入老姜，炸一炸，洒入花椒。3、下入鸡肉，炒一会儿。4、下入干辣

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