八大菜系_茶树菇的营养价值及其功效作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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节假日饮食，注意保护好你的牙齿4381

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

金色的秋季是丰收的季节，同时也硬来了中秋十一的两个节日，工作的人可以暂时放下忙碌，享受这难得的假日。每到节假日过后，总有人因为牙齿问题去医院报到。俗语说“牙痛不是病，疼起来真要命”，烂牙的痛苦不少人深有感触，所以做好提前

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虾仁炖豆腐孕妇补钙佳品4036

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

主料：豆腐400克辅料：虾仁150克毛豆50克调料：大葱8克姜5克植物油25克芡粉15克香油1克盐20克味精5克制作工艺：1.豆腐切成1.5厘米四方小丁；虾仁挑去泥肠，洗净；毛豆入开水煮5分钟至熟，捞出备用。2.大火烧热

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缓解打鼾的中医养生疗法4691

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

在日常生活中，很多朋友都不知道自己睡觉会有坏习惯，就是打呼噜。打鼾严重的朋友是会影响到健康的，而且影响到自己的枕边人喔。如何才能有效缓解这种情况呢?睡眠中很多人不喜边上有响声出现，严重印象睡

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百香果怎么做雪糕难以忘怀的清凉酸甜好味道3217

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

做法一：百香果芒果酸奶雪糕材料：浓稠型酸奶100g，芒果80g，百香果一个，龙舌兰蜜一小勺。做法：1、将所有材料用料理机或料理棒打匀。2、将打匀后的混合液倒入冰棍模，先将其冷冻半小时至一小时再插木棍，

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10种蔬果皮营养价值高5076

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

大家都知道蔬菜和水果有营养，但是你知道吗？蔬果的营养不仅隐藏在肉中，还隐藏在皮之中。下面我们来看看哪些蔬果皮的营养价值高。1.葡萄皮：降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇，具

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血糖高能吃香菜吗2949

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

血糖高能吃香菜吗血糖高可以吃香菜。适当的食用香菜，还能起到降血糖的作用。香菜从中医讲，辛温，归肺胃经，发表透疹，开胃消食。其化学成分为挥发油，苹果酸钾，维c，正癸醛，芳樟醇。药理作用有促进外周血液循环的作用。中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿

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如何让宝宝夏季吃对水果2602

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

夏季气温居高不下，宝宝应该多吃水果和蔬菜，补充身体流失的水分和各种营养元素。那么，宝宝夏季吃什么水果呢?看看小编的介绍吧。夏季如何让宝宝吃对水果?■吃芒果：切成小块6岁的小明三天吃了3个芒果，几

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茶树菇的营养价值及其功效作用3079

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

茶树菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌，其无污染、无害的性质受到了广大朋友的欢迎。其实，茶树菇还有很高的营养价值，我们一起看看他的功效作用吧。营养功能，能提供蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿质元素及其他物

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男性健康好食物这四种要多吃953

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

日常食物的获取一直都是我们人体获得所需营养物质的重要基础，对于男性朋友，更是如此！那么男性朋友们，特别是年纪不小的那群人，平常应该吃什么食物是比较

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宝宝补血套餐：菠菜丸子汤和炸春卷1267

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

材料：菠菜750克，牛肉馅600克，肉馅300克，虾米1大匙，春卷皮适量，面糊少许，鸡蛋1个，姜末少许，淀粉2大匙，酱油半匙，盐少许。做法：1、将菠菜洗净，用开水烫熟，沥干水分后切末备用。2、将菠菜末

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三个步骤选购优质大米4152

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

大米是我们离不开的主食，要挑选优质的大米，才能保证我们日常的健康。如何才能挑选到上等优质的大米呢?小编建议挑选大米要做三个步骤喔。一看：看大米的色泽和外观优质大米色泽清白，有光泽，呈半透明状，米粒大小均匀、丰满光滑，很少有碎米、爆腰(米

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膏蟹的营养价值4754

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

膏蟹的介绍海南四大名菜之一----和乐蟹，产于海南万宁市和乐镇。和乐肥蟹（俗称膏蟹），膏满肉肥，素与鲍鱼、海参相媲美，享有“水产三珍”之誉。和乐蟹其特色：脂膏金黄油亮，犹如咸鸭蛋黄，脂膏几乎整个覆于后盖，膏质坚挺。金秋时节，菊香蟹肥。品蟹的方法颇

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2岁宝宝补锌食谱2921

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

2岁宝宝补锌食谱：猪肉青菜粥原料：大米、青菜各50克、猪肉30克、葱末、姜末、酱油、盐、植物油各适量做法：1、大米洗净

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姜怎么做好吃超出你想象的超营养又美味的生姜做法4524

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

姜怎么做好吃：糖姜片材料：子姜500g，白糖350g-500g。做法：1、用清水冲洗掉子姜上的泥土，去皮，切片，用清水反复浸泡，冲洗几遍，其目的是祛除姜的辛辣味，滤干水分。2、将滤干水的姜片倒入干净的碗里，再倒

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冬季养生吃什么好推荐7种蔬菜3137

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

在寒冷的冬天我们吃什么蔬菜比较好呢？这是很多人都想知道的问题。冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多食用一些有养生效果的东西来给身体增加热量，给身体提供充足的营养。今天向

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什锦炒饭2471

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

什锦炒饭，故名思议就是用料多，它的营养也很丰富，肉类补充蛋白质和脂肪等，蔬菜类补充各种微量元素，下面我们就来看看如何做这道什锦炒饭。食物原料：米饭300克，蘑菇、豌豆各30克，胡萝卜半根，虾仁100克，

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芹菜叶常见的七种吃法4127

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中，有10项指标超过了茎：其中胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。说明芹菜叶不可替代的作用。那么芹菜叶怎么吃

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焖鸡翅的2种做法鸡翅有什么营养价值1175

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

鸡肉很多人都爱吃，那焖鸡翅不知道自己有没有动手做过呢？今天小编就来跟大家分享下什么才是真正的焖鸡翅。焖鸡翅的基本介绍焖鸡翅的主要原料当然就是鸡翅了，鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”，即鸡的翅膀，鸡翅肉比较少，皮富有胶质，是整个鸡身上最为鲜

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秋季三招减肥食谱2946

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

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咳嗽有痰怎么办？止咳化痰食物推荐189

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

秋风起，一不小心就引起感冒，继而咳嗽。很多朋友都会进食滋补的东西治疗咳嗽，但是又会引起痰多。什么样的食物有利于止咳化痰呢?小编给你推荐几款效果好的食物。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌

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保健美食排毒抗秋燥504

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。下面给你介绍10种败火小零食！莲子延年益寿败火莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿。《

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空心菜体胖老人可多吃4482

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、空心菜的蛋白质含量空心菜的蛋白质含量比同等重量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。2、老人多食空心菜的用处空心菜还属于碱性

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上班族每天喝这4杯茶可护眼4285

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

上班族每天喝4杯茶护眼1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢

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关于苹果的四个疑问苹果皮到底该不该削皮590

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

苹果皮比果肉更有营养?国际研究指出，苹果皮的营养价值比果肉高出2-6倍，果皮内富含抗氧化物与生物活性物质，例如酚类物质、黄酮类物质、花青素以及28烷醇等，因此苹果皮的抗氧化作用比其它水果蔬菜都高，一个普通大小的苹果的果皮抗氧化能力就相当于800毫克维

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全麦面包不是全麦食品1541

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

日本豆腐≠豆腐我们吃豆腐除了口味之外，一个是要得到其中的优质蛋白质，另外一个就是获取大量的钙质，但这两种在日本豆腐中都非常少，虽然口感上很嫩，也去掉了传统豆腐的略微苦味。我国传统的豆腐，100克可提供138毫克的钙，63毫克镁，12.2克蛋白质。

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新鲜的核桃怎么去绿皮4928

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

新鲜的核桃怎么去绿皮：直接去皮青皮核桃也可以直接去皮，必须先用刀子把青皮核桃的外层青皮剥下来，然后再把它放入清水中，用刷子去刷它的表面，再用清水冼净，最后还要用针把核桃仁缝隙中的残留果皮一一剔除，这时青皮核桃的果皮也就全部去掉了。新鲜的核桃怎么去绿

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压倒性投票通过！欧盟正式进入紧急状态，对外释放强烈信号734

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据环球网12月3日报道，联合国气候变化框架公约第25次缔约方大会在西班牙首都举行。在全球气候危机加深的情况下，美国退出《巴黎协定》并没有影响其他国家做出正确...

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映象直播：河南广播电视台《鹭世界》电影首映礼734

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一鹭等你，一路有你！2019年12月25日（周三）下午2：30，中国首部全景声自然电影《鹭世界》首映典礼在河南广播电视台8号演播厅举行。由河南广播电视台作为...

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幼儿营养饮食遵守5大原则1362

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●全面。幼儿生长发育必需的营养素，包括七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。这些营养素必须从食物中获取，而食物的全面，是保证营养全面的第一原则。●多样。在每

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生炒糯米饭2604

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

产妇在生产时消耗了大量的营养和能量，容易导致产后贫血。因此，产后一定要补充足够的营养。不妨试试这款生炒糯米饭，可调理滋补产妇虚弱的身体。生炒糯米饭材料糯米500克，赤豆、龙眼肉

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男性吃什么排除身上的湿气3443

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男人身体湿气重有5个表现：总觉得身体沉重，浑身不清爽，腿像灌了铅；满面油光，毛孔粗大；舌苔很厚；大便黏腻，马桶总冲不干净；体型肥胖，大腹便便。要防湿邪，首先饮食结构应以谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，可常喝薏米红豆粥健脾利湿。以下12

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生吃苦瓜真的能减肥吗这些减肥误区你中招了吗4366

一个月前发布来自继以夏澈于心觅知友会员 L1

生吃苦瓜真的能减肥吗如果是单纯靠生吃苦瓜并不能起到非常明显的减肥效果，虽然现代研究表明，苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，适合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有减肥的功效，因为肥胖和高血脂并不完全是一回事。相反，研究还发现，苦瓜具有妨碍脂肪分解的作用。

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日本女性机器人惹争议！外观性能以假乱真，未来或颠覆人类社会？838

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随着时代的不断变化发展，众多以科技为背景的产业由此崛起，在颠覆传统生活模式的同时，也会国家和社会的进步起到了积极的促进作用，而在众多科技产品中，代替人类从事...

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