八大菜系_四种食物帮助老人健康补钙-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

烧仙草有什么营养价值211

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

增强新陈代谢烧仙草中有不少维生素、氨基酸等，而人体需要摄入足够的维生素C和氨基酸，当中的纤维素可以帮助调整人体的新陈代谢，清理肠道，排出体内的有害物质，起到净化机体，改善肤质的作用，生活中适当吃些苹果干还能帮助清除体内自由基，有效延缓

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支招看皮肤类型选美容饮食4306

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

人类的皮肤，基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤，面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤，面部易生粉刺

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蔬菜饮食最容易犯的十种错误需警惕3737

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

现代人有太多的应酬必须去面对，目前的食品当中又有非常多的垃圾食物，但是这些零食和速食占据了我们绝大部分的饮食结构，但是食用健康的食物才

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西施豆腐是哪里的菜2452

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

西施豆腐为浙江诸暨的传统风味名菜，豆腐雪白细嫩，配料高档，加清汤而烩，汤宽汁厚、滑润鲜嫩、色泽艳丽。诸暨是西施的故乡，因此在这种美食前冠以西施的名字，当地人也称之为荤豆腐，又称煎豆腐，也有称大豆腐。西施豆腐的做法主料：白玉盒豆腐配料

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心脏的“守护天使”461

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

营养学家认为，心脏的健康和日常饮食有着密切联系。以下介绍有益于心脏健康的十种食物。黑芝麻含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，其中含有丰富的α-亚麻酸，也能起到降低血压

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婴儿食谱：鱼泥951

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。适宜5个月以上的婴儿食用。原料：净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。制作：1、将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干

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6款猪肝食谱专为宝宝补铁4719

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

猪肝对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用，其含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，还含有大量的铁，能预防缺铁性

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中药减肥秘方推荐161

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

现代人减肥的方法越来越多，不过很多西药或者手术的效果是比较明显，但是风险和危害性都十分巨大，那么在中医中有什么减肥的方式吗?我们来了解一下吧。传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。如《内经》曰：“素嗜肥甘，好酒色

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超7成白领无偿加班，重灾区竟不是互联网行业，第一你想不到729

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

“996”工作模式早已不是秘密，在互联网行业屡见不鲜，尤其是产品技术岗，为了应付紧急项目，他们的上下班界限往往是模糊的，随着“996.ICU”话题的火爆，加...

法务咨询圈
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鱼块不用烤也焦香四溢，教你简单家常做法，一腌一煎好吃下饭1057

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享干煸鱼块的做法，鱼块不烤也能焦香四溢，一腌一煎，简单好吃，鱼块不粘锅也不破碎，赶快一起来看一下吧！

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美食阵营圈
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如何辨别苹果皮上的工业蜡888

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

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南瓜子能降血糖吗4231

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

南瓜子能降血糖吗南瓜子不能降血糖。南瓜子虽然营养价值很高，富含多种脂肪酸，但是因为它的脂肪含量非常高，不利于降低血糖，因此说南瓜子降血糖是完全错误的，不能够降低血糖，反而会不利于糖尿病者的健康。它对男性前列腺疾病

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三款冰粥让你清凉过伏天128

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

酷暑高温，怎能空调、冷饮就能解决了呢？况且三伏天是属于人体体内气血最旺盛的时期，吃太多冰东西容易导致湿气入侵，使水湿固脾，引起积水为患，身体不适等。那么，三伏天吃什么能清凉解暑呢？一、

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你真的会炒豆芽吗？教你一招，口感更脆，维C不流失2228

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

我们都知道，绿豆在发芽过程中，维C增加很多，部分蛋白质也分解为各种人体所需要的氨基酸，可以达到绿豆含量的七倍，因而绿豆芽的营养价值大于绿豆。发好的绿豆芽具有清热解暑、消除紧张、治疗口腔溃疡

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立春前后养生保健原则推荐453

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春季横跨的时间比较长，保健养生要根据自己的身体状况衡量。立春前后的养生方法也因地理位置不同而不同，小编推荐6种春季养生妙法，快点来试试吧。一、春季养生保健：应分南北我国南北气候差异很大

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Macchiato玛奇朵咖啡2085

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

玛奇朵Macchiato在意大利文里是“印记、烙印”的意思。顾名思义，它的名字焦糖玛奇朵就象征着甜蜜的印记。玛奇朵咖啡是奶咖啡的一种，它是先将牛奶和香草糖浆混合后再加入奶沫，然后再倒入咖啡，最后在奶沫上淋上网格状焦糖。Caram

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八个月宝宝食谱八宝粥3424

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

怀孕期间要操心孕期营养，生下宝宝之后又要操心宝宝的饮食了。做什么给宝宝吃对身体发育好呢？八个月宝宝食谱哪些更甚一筹呢？新妈妈们跟随小编一起来了解一下吧！八个月宝宝食谱一：八宝粥材料：糯米，红枣、红

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莲子做粥要泡多长时间莲子要泡多久才可以煮1196

一个月前发布来自深情款款小少爷觅知友会员 L1

莲子做粥要泡多长时间用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，可用冷水泡发，也可用温水泡发，不宜用开水长时间浸泡。如果莲子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加碱焖片刻，去皮之后再浸泡。有的人习惯将莲子提前一夜泡发，如果是在高温天气下莲子会容易出现变质的情况。干莲子的皮及莲心

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春季宝宝吃什么？推荐宝宝春季养生食物3808

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

春季横跨的时间很长，妈妈要搭配合理的饮食才能让宝宝在春天也能达到养生的效果喔。那么，宝宝在春天吃什么最养生呢?看看小编推荐的几款最科学营养的宝宝养生食物吧。春天宝宝吃什么更健康

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茭白猪手2458

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产后的妈妈除了要多吃补品帮助身体快速恢复外，最重要的另一件事吃一些补血通乳的食物，保证供给宝宝充足的奶水了。小编推荐茭白猪手，快来看看怎么做吧。茭白，是我国特有的水生蔬菜。茭白本身是清鲜之物，所以可与各种原料配伍加工，

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经期可以吃蚕豆吗2991

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蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，

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野蒜饼怎么做好吃136

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做法一原料：野蒜、糯米粉、水、盐做法：1、挖来的野蒜处理干脆，去蒜头(蒜头可以拿来炒肉吃);2、在放水里洗干净，然后切成末或剁成末;3、和糯米粉混合，加点盐，先不要加水(小蒜里就含有水份)如果面团太硬太干，看情况慢慢加水;4、揉成团，

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“代粮”食物有哪些？4985

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地瓜膳食纤维和钙质最高：地瓜有一种特殊的黏液蛋白，能维持人体血管壁的弹性，防止动脉硬化，促进胆固醇的排泄，减少皮下脂肪。但地瓜热量高，最好在早上吃地瓜，因为这是肠胃吸收营养的黄金时段，人体过了中午12时新陈代谢就变差，地瓜的糖容易囤积体内。

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四种食物帮助老人健康补钙1882

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很多老人，随着年龄的增长，都会出现缺钙的情况。老人长时间的缺钙后，会出现骨质酥松，危害到老人的健康。所以，老人要注意时刻补钙。对于老人来说，补钙可以通过健康饮食的方法来调理，这样作用会更明显，效果也会好。那

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剁椒蒸金针菇怎么做好吃1400

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做法一材料：金针菇适量、剁椒适量、醋少许、香油适量、小葱适量做法1、金针菇洗净切去尾部，整齐的码放在盘内;2、剁椒酱加少量醋调成味汁淋在金针菇上;3、蒸锅大火烧上汽后，放入装有金针菇的盘子，蒸制5-8分钟;4、取出撒上香葱，淋上香油即

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郭台铭为什么还不宣布参选2020？郭正亮分析：他在等“死亡交叉”734

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中国台湾网9月5日讯鸿海集团创办人郭台铭日前脱口说出“我为什么希望出来，台湾经济太弱了”，被解读为参选意愿坚定。但外界好奇郭台铭为什么还不宣布参选？据台湾...

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鲍鱼哪个部位不能吃图解1389

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鲍鱼哪个部位不能吃图解在处理鲍鱼的时候一定要去除其内脏，鲍鱼的内脏，一般指的是鲍鱼体除贝壳、头部、足部、外套膜以外的部分，约占鲍鱼体重的20%-30%。鲍鱼的内脏位于软体背部环绕右侧壳肌的后缘，该部分常因占最大面积的消化腺和生殖腺，显示不同的颜色。

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朱婷和袁心玥爆发，带领中国女排艰难击败巴西，如何才能战胜美国846

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对阵巴西，中国女排实力占优中国女排今天的对手是巴西女排，自本届世界杯开赛以来，中国女排一路过关斩将，显示出强大的实力，前面5场比赛每场都是3：0，赢的非常轻...

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冬天要怎样吃水果3903

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由于冬天的天气寒冷，很多人都不喜欢吃水果，觉得会太冷，对身体不好。其实冬天更应该多吃水果，补充维生素C，增加身体的水分。冬天要怎样水果呢，又适合吃什么水果呢?冬季适合吃哪些水果：季节与水果冬天空调间里空气干燥，

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中性粒细胞偏低134

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中性粒细胞是什么中性粒细胞（neutrophil）是在瑞氏（Wright）染色血涂片中，胞质呈无色或极浅的淡红色，有许多弥散分布的细小的（0.2～0.4微米）浅红或浅紫色的特有颗粒。细胞核呈杆状或2～5分叶状，叶与叶间有细丝相连。中性粒细胞具趋化作用、吞噬

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云南白药粉的功效禁忌4636

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云南白药粉的主要功效1、解毒消肿云南白药粉具有解毒消肿的功效，常用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛、咳血便血及皮肤感染等病症。它可用于内科、外科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等多种疾病治疗，但注意云南白药粉不可直接撒在伤口上止血。2、修复创伤和抗炎作用

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上海自贸区临港新片区揭牌后，李强、钟山、应勇首站来到这里734

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中国（上海）自由贸易试验区临港新片区揭牌仪式今天上午（8月20日）在临港办公中心举行。上海市委书记李强为中国（上海）自由贸易试验区临港新片区揭牌。商务部部长...

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老年人食欲差怎么办345

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老年人食欲差怎么办八招帮你来搞定含锌的食物刺激味蕾锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富

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治疗痔疮的十五款食疗偏方2349

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痔疮是常见的肛肠科疾病，很多人认为手术治疗法是治疗痔疮的最佳方法，其实不然，小编介绍几款治疗痔疮的偏方也可以有效地治疗痔疮。1

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老人补肾的饮食大公开4038

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中医以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施

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