八大菜系_新鲜芡实怎么吃芡实的七种花样做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气八大菜系

夏季多吃豆类可健792人浏览
补钙菜谱推荐2416人浏览
春天吃什么美容养296人浏览
预防脂肪肝的饮食1551人浏览
三鲜豆腐脑3251人浏览
3款宝宝春季长高4235人浏览
菠菜鸭血汤344人浏览
烧仙草有什么营养199人浏览
石榴和香蕉能一起4491人浏览
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热门八大菜系

儿童营养早餐粥食谱4831

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儿童营养早餐粥食谱：排骨萝卜粥材料：胡萝卜250g、排骨400g、粥米80g、清水1000ml、味椒盐适量、葱粒适量。做法：1、准备食材。2、排骨择洗干净，去血水。3、焯烫一下。4、

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秋葵里面的籽可以吃吗秋葵籽要不要去掉4013

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

秋葵里面的籽可以吃吗秋葵里面的籽是可以放心食用的。秋葵籽中含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。另外秋葵种子当中同样含有大量的硒元素

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柿子的营养价值与食用禁忌3723

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吃柿子的好处1、柿子的营养价值很高成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。2、柿子营养丰富、色泽鲜艳、柔软多

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骨质增生老人也要补钙2927

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

饮食调理在老人的养生观念中是比较重视的，很多老年人讲究饮食的营养搭配，但有些被大家引以为经验的饮食调理方式并不一定是正确的，老年朋友在通过饮食进行养生时，需要注意避开一些

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哪些食物影响男人性功能149

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。1.莲心莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2.冬瓜常食冬瓜可清心热、降

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宝宝辅食鳕鱼肉松怎么做好吃2303

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

宝宝辅食鳕鱼肉松怎么做好吃：做法一材料：鳕鱼一块、橄榄油适量、姜适量、葱适量做法：1、鳕鱼清洗干净，放葱姜煮熟，煮熟后去刺和皮，装入保鲜袋弄碎。2、热锅，放橄榄油适量。倒入捣碎

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西兰花会回奶吗4643

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

西兰花是不会回奶的。如果是哺乳期的妈咪大可以放心食用，因为西兰花并不具备回奶的功效，而且西兰花还含有丰富的维生素C，同时具备防癌抗癌的功效。但如果想要奶水更充足的话单

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男人健康从良好饮食开始2197

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只

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空心菜什么季节有4851

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

空心菜什么季节有空心菜是一种盛产于春夏季的绿叶蔬菜，最佳是食用月份是五六月份，这个时候的空心菜不仅口感最佳价格也最为便宜。如果气候和温度适宜的话，一般空心菜苗2月份就上市了，每个地区时间早晚有所差别。空心菜一般播种后35-45天，当空心菜植株生长到35厘米

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绿豆月饼馅的做法大全2233

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材料绿豆，麦芽糖绿豆月饼馅的做法1.绿豆清洗干净，挑去坏的（在水里漂在上面的一般就是坏的），用水浸泡半天。2.高压锅里，大火煮开。3.中小火煮至绿豆一捻就烂的程度，一定要用小火，才能使豆子里面熟而外皮还算完整，否则绿豆会全

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痛经怎么办治疗痛经的食谱推荐4658

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、益母草煮鸡蛋对于经常痛经的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对痛经的治疗

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这些食物，可使冠心病得到调理4325

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

在慢性疾病中，冠心病是属于很严重的一种，是人类健康的杀手，它主要的发病因是动脉粥样硬化导致器官出现病变而引起的。冠心病人不仅要按时吃药和治疗，也要注意饮食的调理。冠心病吃什么调理?得了冠心病，不仅要及时去医院治疗，也要注意饮食的控

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干锅牛蛙怎么做好吃2342

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做法一材料：牛蛙、土豆、莴笋、香菜、干辣椒、姜、葱、大蒜、干淀粉、盐、白胡椒粉、川湘辣酱、花椒、料酒、生抽、糖做法：1、牛蛙请摊主活杀后去除内脏、皮、脚趾，洗净后切成块;2、土豆、莴笋分别去

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日本纳豆怎么吃好吃搭配酸奶享受别样风味4369

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拌饭吃日本纳豆比较常见的方法就是拌米饭吃，不过最好别用刚煮好的热饭拌纳豆，因为纳豆激酶遇热，成分就会被破坏。另外，可以防肝炎的维生素群中，维生素B群同样怕热。因此，最好用比较凉的饭拌纳豆。制成其它餐点在日本，不只基本款的纳豆饭

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夏天没胃口怎么办？夏季开胃食谱推荐3698

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

夏季是个炎热的季节，很多朋友都因为炎热的天气而导致胃口不佳，食欲不振。小编推荐几个开胃菜色，有利于提高食欲喔，快来尝尝吧。清拌茄子：[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油

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2岁宝宝补钙食谱大全880

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2岁宝宝吃什么补钙？1：虾皮炒莴笋材料：虾皮10克、莴笋400克、植物油25克；葱、盐适量制作方法：1）莴笋洗净，切成3厘米长的段；干虾皮用温水稍泡，洗净；2）将炒锅置于火上，放

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老人想长寿该如何饮食2221

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长寿，自从秦始皇开始，一直以来都是人类共同的追求和梦想，尤其是老年人。如今，正值金秋十月，此时也是养生的大好时节，因此，大多数老年人都

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吃辣味食物的10个意想不到的好处225

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各种菜肴加上了辣味食物简直就是“锦上添花”啊，不仅可以促进食欲，还具有很多好处呢！吃辣味食物的好处1.帮助减肥：辣椒中含有辣椒素，可以加快物质的转化速度，帮助身体组织加速燃烧破坏脂

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如何通过食疗补充维生素C4600

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维生素C是人体必不可少的一种营养素，很多蔬菜水果都富含维生素C。我们应该如何摄入这些食物，来补充人体不断流失的维生素C呢?维生素c还能解毒，具有抵抗细菌和病毒感染的能力。人体一旦缺乏维生素c，就会使成胶物质减少，从

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提高孩子智力的食物有哪些5049

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现在的孩子都很聪明，那是因为他们的营养跟的上，环境也非常的优越，妈妈们都想让宝宝吃的好点，希望自己的宝宝更加的聪明，今天小编为大家介绍几种可以提高宝宝智力的食谱。1.不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四

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怎么做出醒脑早餐4306

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对于许多人而言，早餐的益处不需要再强调，但是“麻烦、没时间”却成为不少上班族放弃早餐的借口。夏季动手制作醒脑早餐，加工不用十分钟。材料：全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4个、豌豆10粒、牛奶100毫升。做法：1

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核桃的营养价值3237

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众所周知，核桃全身都是宝。从核桃肉到外面的核桃壳都对人体百利而无一害。特别是核桃中的磷脂更是对脑神经有良好的保健作用。每天吃几颗核桃，既健身又抗老，实在比吃补药好啊。核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家

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黑豆性温还是性寒2351

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黑豆性温还是性寒黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。黑豆的

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经期可以吃大豆吗1189

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大豆在我国是一种来源丰富的食品。其种类很多，根据外皮颜色，可分为黄豆、青豆、黑豆等，其中以黄豆为主。黄豆因含有丰富的营养，故有“豆中之王”、“营养之花”的美称。大豆含有丰富的蛋白质，而且这些蛋白质在质量和数量上均可与肉、

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关于孩子视力的10个真相，爸妈要警惕，变成高度近视就后悔莫及了794

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记得上大学的时候，随便打量一下同学，10个人中，8个人戴眼镜，还有1个戴的是隐形。大数据看起来更加惊人。根据2004年《经济学人》的报道，上个世纪70年代，...

萌娃分享交流群
圈子成员：135圈子话题：11圈子人气：31090

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夏季晚餐应该吃什么好?2056

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夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小

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厨师长教你油焖大虾的家常做法，只要掌握这一点，大虾酥脆浓香705

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大虾怎样做最好吃，我始终觉得油焖是最好吃，离老远那浓郁的鲜香就扑面而来，端上桌只看那颜色就就让人心情愉悦，虾的味道那自不用说，肯定是美味，我要说的是，在家里...

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36355

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鸡蓉丸子的做法189

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产妇食谱：鸡蓉丸子美食原料鸡脯肉150克，肥膘肉100克，豆苗、鸡蛋清各50克，味精5克，黄酒10克，精盐、鸡油各10克，清汤1000克。美食做法1、鸡脯肉、肥膘肉一同砸成细泥，然后放入碗内，用清汤解开，加入味精、黄酒，

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新鲜芡实怎么吃芡实的七种花样做法2071

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新鲜芡实怎么吃：野菜芡实米饼用料：荠菜、鲜鸡头米、水磨糯米粉制作方法：1、荠菜洗净烫熟切成茸，待用。2、鲜鸡头米打成茸。3、把荠菜茸、鲜鸡头米茸、糯米粉，加盐、橄榄油和成粉团做成饼，蒸熟即成。新鲜芡实怎么吃：鸡米头糖水新鲜或冰

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药膳姜母鸭祛寒化痰的冬季养生药膳541

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主料鸭半只老姜300g高丽菜半颗冻豆腐5块粉丝适量花枝丸3颗金针菇

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各种凉茶搭配推荐2592

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凉茶最显著的功效就是清热泻火、祛湿益气了，还有针对不同的疾病具有不同的功效。凉茶的配方都是经过了科学的研究和日常生活的经验调制而成，适合喝凉茶的你，赶快试试吧。清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等功效：清热泻火，除烦止渴。适

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感冒可不可以吃火锅4770

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感冒可不可以吃火锅感冒可以吃火锅，如果吃火锅，一定不要吃辣的。因为会更加刺激，而且上火，对咽喉极为不利。其次，千万不要吃羊肉、海鲜，因为这些都是发物，会使体内的感冒病毒和细菌加强，使病情加重

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