八大菜系_过年如何吃得健康记住这六个秘诀-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

红薯的7大保健功效2510

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、防治便秘红薯含有淀粉和纤维素，它们在肠内能吸收大量水分，促使食物软化，推动粪便通行，并避免毒物在肠内久存。2、防癌抗癌它含有的“脱氢异雄固酮活性物质”

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春天教你正确食用抗癌食物1385

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

★西兰花和卷心菜：十字花科的植物，包括西兰花、卷心菜、椰菜花、芽甘蓝，都是抗癌的食物。很多研究显示，常吃上述蔬菜可减少胃癌、乳癌、肠癌的威胁。令人惊异的是，十字

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优创帮是什么？725

一个月前发布来自均胜智能科技觅知友会员 L1

优创帮，是由东莞市均胜智能科技有限公司、东莞市聚德工业设计有限公司、东莞市均谊视觉科技有限公司等150余家企业联合东莞市物联网产业促进协会、华南设计院，发起...

优创帮设计全产业链服务圈
圈子成员：4圈子话题：5圈子人气：15960

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秋季吃火锅注意哪些977

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

秋季吃火锅有哪些注意事项？天气一日凉似一日，吃火锅成了很多人的聚餐首选，在秋季吃火锅应该注意些什么呢？怎么吃才能更健康，一起来了解下吧。秋季吃火锅注意事项1、吃蔬菜和荤菜注意些什么？许多

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给我三天三天还你窈窕身姿4117

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

针对情况不同给出自己适合的减肥食谱，是聪明的决定，用生活中最容易找到的食物来进安排减肥餐，三天还你窈窕身姿。减肥第一天早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相

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春季喝什么茶好1717

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

春季喝什么茶好：甘蔗红茶可以清热生津，醒酒和胃。适用于春季气候干燥，咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻等。泡法：红茶5克，甘蔗500克(削去皮，切碎)。加水适量共煎汤，代茶频饮之。春季喝什么茶好：菊花绿茶春季喝什么茶好，绿茶与菊花肯定是少

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夏季饮食调节集讲究2913

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。▲增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生

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老人适当吃巧克力好处特别多2927

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

巧克力是一种甜食，不仅口感细腻，还有很浓郁的香气。很多人都喜欢吃巧克力，但是巧克力热量比较高，并不是任何人都适合吃的。不过对于老年人来说适当吃巧克力有不少的好处，那么具体有哪些好处呢？老人吃巧克力注意事项有哪些呢？接下来

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过年如何吃得健康记住这六个秘诀2950

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

全谷杂粮多选原态全谷杂粮类建议每餐以1.5个拳头大小的份量为食用基准，建议选择富含维生素、矿物质及膳食纤维等「维持原态」的全谷杂粮类，如糙米、全麦面、芋头、南瓜、山药及红豆等，而年菜中常见的米糕、八宝芋泥等，通常

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怎样预防痛风预防痛风应该怎么吃4873

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

痛风病虽然是一种常见的疾病，但是痛风病还是可以预防的，那么应该怎样预防痛风呢，预防痛风饮食是怎样的呢，亲亲宝贝告诉你，要预防痛风，应该怎么吃。1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾

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推荐六款预防便秘的食物4857

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

随着人们生活质量的提高，饮食的质量也不断上升，导致身体疾病也增多。其中，便秘是多数朋友都常患的疾病。小编推荐几款有效预防便秘的食物吧。芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人

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哈乐盐酸坦索罗辛缓释胶囊治疗前列腺炎吗4084

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

哈乐盐酸坦索罗辛缓释胶囊治疗前列腺炎吗哈乐盐酸坦索罗辛缓释胶囊是一种高选择性α1受体阻滞剂，可以缓解前列腺增生以及前列腺炎等引起的尿频症状，有效解除膀胱颈与后尿道的痉挛，增加尿流率，促进膀胱排空，降低尿道内压，防止尿液滞留;与此同时作用于盆底支感神经，解除

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清热解毒选黄瓜2192

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黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。吃黄瓜还有助于化解炎症，能抑制糖类物质转化为脂肪。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜

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酷暑炎夏应多食“五瓜”3513

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

黄瓜性味甘凉，质地脆嫩，有一种独特的清香味。其生吃有生津解渴之效，热炒则有软嫩滑爽之感；用之凉拌，酸辣皆宜，爽口之至；如果腌成酱菜，吃粥下酒，无不相宜。据现代科学测定：黄瓜含有多种维生素、多糖类，多种游离氨基酸与钙、磷、铁、钾等微量元素，特别

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教你鸡腿新吃法，淋上酱油上锅蒸，肉质鲜嫩酱香不油腻807

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大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享鸡腿的新吃法，淋上酱油上锅蒸，鲜嫩软烂肉，酱香味十足，一点也不油腻，赶快一起来看一下吧！

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吃喝玩乐交流圈
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权威发布｜我国成功发射4颗新技术试验卫星692

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

2月20日05时07分，我国在西昌卫星发射中心用长征二号丁运载火箭，采取一箭四星方式，成功将新技术试验卫星C星、D星、E星、F星发射升空。卫星顺利进入预定轨...

科技前沿社区
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苦杏仁的功效与作用2866

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

苦杏仁的功效与作用：镇咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。苦杏仁的功效与作用：对消化系统的作用杏仁味苦下气，且富含脂肪油

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菜谱大全之胡萝卜土豆丝1206

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胡萝卜土豆丝的制作食材：土豆，胡萝卜，花椒，盐，油胡萝卜土豆丝做法：1.土豆和胡萝卜都切细丝，土豆用水泡一下，泡去多余的淀粉。2.锅内放底油，炸花椒出香味后把花椒去掉不要。把胡萝卜和土豆丝放进锅里翻炒。十分

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吃槟榔的好处3160

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

吃槟榔的好处：可以促消化、治病、美容吃槟榔主要影响中枢和自律神经，在中枢方面，记录吃槟榔时，脑波的变化和反应动作的速度，实验结果发现，吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。吃槟榔的好处：含有多

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口水鸡怎么做好吃4114

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做法一材料：鸡腿1只、熟花生碎、熟白芝麻、葱、姜、料酒、生抽、醋、糖、盐、红油做法：1、鸡腿洗净，冷水入锅，加姜片、料酒，大火烧开转中小火，煮10分钟关火焖5分钟;2、捞出过凉后浸入提前准备

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宝宝拉肚子吃什么婴儿腹泻的饮食调整265

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婴儿腹泻如何护理1、要调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担。有些家长千方百计地喂孩子巧克力、牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的

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女孩放弃高考创业，开儿童摄影馆留住童年回忆!870

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张秋燕是一名90后儋州女孩，年纪轻轻的她，已经是海口一家宝贝儿童摄影会所和宝贝妈咪馆的老板，手下有23名员工。张秋燕之所以创业，是因为自己没有一张记录童年美...

摄影大师达人圈
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豆腐为什么不能放葱5054

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豆腐为什么不能放葱豆腐营养丰富，人们喜吃，但是吃豆腐也要讲究科学，否则会破坏人体内的营养素，影响健康。吃豆腐不能放葱，这是因为，豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱中含有大量草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸

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鱼肚的作用与功效2811

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鱼肚的作用与功效作用功效鱼肚味甘、性平，入肾、肝经；具有补肾益精，滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效；治肾虚滑精、产后风

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生熟橘子对身体健康的影响2275

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橘子是我们日常生活中经常吃的水果，橘子中富含维生素等营养物质，那么你知道生橘子和熟橘子对我们的身体健康分别有着怎样的影响吗，下面我们一起来看一下：生熟橘子对我们身体健康的影响橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇

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上吐下泻668

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上吐下泻的意思上吐下泻shàngtùxiàxiè，呕吐与腹泻。是描述人生病的症状，同时有呕吐和腹泻。通常人体都会自我选择一条它认为最佳的管道，来排除人体内某部份的毒素，当食物中毒或肠胃

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柠檬蜂蜜水1493

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柠檬蜂蜜水的功效1、清理口腔、清新口气柠檬净化口腔问题，激活人体唾液腺，唾液可以杀死一些口腔里常见的细菌。建议：清早喝一杯蜂蜜柠檬水，可以帮助冲洗作业残留在口腔和牙齿里的细菌。2、缓解便秘蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动：蜂

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5岁宝宝补钙食谱大全1061

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5岁宝宝补钙食谱：虾皮紫菜汤原料：虾皮25g、紫菜5g、醋、香油做法：1、取开水一碗，放虾皮，入微波炉加热1分钟。2、取出加热的虾皮汤，

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蜂王胎男人能吃吗2120

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蜂王胎男人能吃吗蜂王胎男性朋友是可以食用的。蜂王胎中含有极其丰富的蛋白质，以及多种维生素和微量元素，另外蜂王胎中还含有丰富的天然牛磺酸，对持续调节人体生理机能、激发细胞活力，提高机体免疫力有

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华为发布华为VR Glass：仅重166g，可进行近视调节691

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PingWest品玩10月23日讯，华为在深圳召开全场景媒体品鉴会。会上发布了华为VR Glass，支持华为VR视频+华为VR应用市场。据介绍，华为VR G...

智能手机交流圈
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小炒豆腐皮4341

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产后减肥食谱之红豆芝麻粥1311

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红豆芝麻粥的做法准备食材：粳米150克黑芝麻20克红豆适量糖适量1.黑芝麻用小火

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春天吃什么水果五种水果不适宜春天食用1908

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春季是个万物复苏的季节，除了百花盛开，还有很多水果都渐渐成熟。但是，有些水果并不适宜春天食用，特别是一些寒性的水果，春天并不是它们成熟的季节。1、菠萝问题：一部分人吃菠萝后会出现恶心、

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如何烹饪食物营养不流失364

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

怎么烹饪食物营养不流失？1、肉、骨烧煮忌加冷水肉、骨中含有大量的蛋白质和脂肪，烧煮中忽然加冷水，汤汁温度聚然降落，蛋白质与脂肪即会灵敏凝固，肉、骨的空隙也会聚然紧缩而不会变烂。而且肉、骨

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怎么提高受孕率254

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TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生

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