八大菜系_晚餐怎么吃好晚餐怎么吃最有营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

减肥食谱推荐吃后让你一周瘦10斤2826

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

你还在为了减肥瘦身而吃的少得可怜吗?这样苦哈哈的节食减肥法已经过时了哦。吃出瘦美的饮食减肥时代来临了，吃好吃饱又能减脂才是真正科学的减肥法。那么应该怎么吃呢?中国减肥网小编推荐在减肥界一直被达人们推崇的减

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春节饮食必知的六个误区3072

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

春节家人欢聚一堂时，每家每户都会准备了各种好吃的。那春节饮食有哪些误区需警惕？赶紧跟小编一起看看吧。春节饮食的六大误区餐前先喝甜饮料碳酸饮料不仅营养价值极低，还会妨碍胃肠对

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鸡蛋散黄了还能吃吗若有异味则不宜继续食用2110

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

鸡蛋散黄了还能吃吗造成鸡蛋散黄的原因一般有以下四种：原因一：鸡蛋在运输过程中受到激烈震荡，造成蛋黄膜破裂，这属于机械性散黄;原因二：鸡蛋在存放的过程中，蛋白稀化后，水分向蛋黄慢慢渗透，蛋黄体积膨胀到撑破蛋黄膜时，也会发生散黄现象。原因三：受过精的鸡蛋经过一

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宝宝长高食谱推荐3078

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

人体长高，主要取决于人体长骨的发育，尤其是大腿的股骨和小腿的胫骨和腓骨。这些长骨的发育要靠有机物质的生成和骨盐的沉积。有机物质的主要成分是蛋白质。骨盆的主要成分是钙、磷及少量的无机元素，如钾、镁、钠等。因此，要想

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七款冬季营养养生粥推荐3137

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

寒冷的冬季要注意食补养生，才能让身体变得强壮，抵得住严寒的冬季。小编推荐每日一粥，不仅养生，而且健体喔。星期一、桂圆粟米粥材料：桂圆肉15克，粟米100—200克。做法：将桂圆肉洗净与粟米

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老人如何科学吃白果710

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

心脑血管疾病是老年人经常容易犯的疾病。老年人吃什么可以预防心脑血管疾病呢？以下是小编为大家收集的相关资料，希望对

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售价约合人民币57.60万元起保时捷718 GTS 4.0官图708

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

日前，保时捷发布了718 Cayman GTS 4.0和718 Boxster GTS 4.0两款车型的官图。两款车均搭载4.0升水平对置六缸发动机，官方称...

保时捷社区
圈子成员：125圈子话题：5圈子人气：28715

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吃了会变笨的12种食物2906

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

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左金丸是饭前吃还是饭后吃2431

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

左金丸是饭前吃还是饭后吃左金丸饭前吃和饭后吃都可以。左金丸具有泻火，疏肝，和胃，止痛之功效。用于肝火犯胃，脘胁疼痛，口苦嘈杂，呕吐酸水，不喜热饮。宜在饭前半小时或饭后半小时服用，便于药力发挥作用。口服。一次一次3～6g，

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宝宝食谱：蔬菜鸡肉粥5087

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

成长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素那肯定是长不高的。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质，此外还为孩子制造肌肉和血液。这道食谱是合并富含蛋白质的鸡肉和富含维生素、无机物的蔬菜的主食。对于没有食欲的孩子来说，粥是非常好的食

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8种高热量食材帮你燃脂减肥1264

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

为了减肥，你吃了多久的水煮一切？我们总是有种迷思，觉得含有脂肪的东西就是不好，事实却并非如此，有些脂肪，对我们还是很有帮助的哦！脂肪分很多种，真正对我们有害的是快餐中比较多的反式脂肪，其他的天然脂肪只要适当摄入，不仅能提供我们健康

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宝宝厌食怎么办两款宝宝开胃食谱推荐1013

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

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一周恢复好身材产后调理食谱推荐4675

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

宝宝出生后，产妇除了要有足够的营养来补充妊娠、分娩的消耗及身体各器官的恢复，还要进行哺乳。因此产后母体的营养需求比妊娠时还要高。有了足够营养才能保证乳汁的分泌和质量，才能有利于产妇的康复

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埃塞俄比亚貌美王妃，21岁在夜店邂逅王子，求婚时才知道对方身份618

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

“灰姑娘”和“青蛙变王子”的桥段，一般只出现在童话故事中。然而世界之大无奇不有，虽然灰姑娘邂逅王子的概率不足万分之一，但这个世界上也不乏很多幸运的姑娘。本期...

女神穿搭时尚圈
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5种浙江传统名小吃的做法2135

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）红豆糕原料：红豆100克，水300克，米粉125克，糯米粉90克，绵白糖40克，赤豆50克，椰蓉、冰糖粉、各色蜜饯各适量。做法：1.将红豆洗净后放入锅中，加入清水煮沸约15分钟后关

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秋天吃什么来给孩子“灭火”4865

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

引发“上火”的具体因素很多，小儿如果中暑、受凉、伤风、过食猪肉、羊肉、狗肉等肥腻之品、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”。孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的

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如何让快餐变健康饮食3195

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

在现在社会，很多上班族都已习惯了不吃早饭，而午饭也会以面食或盖饭之类的代替。饭间加餐的话也就是些面包、咖啡类。而晚餐时则会到小酒馆随便吃点下酒菜或吃个拉面。这些食物会使人们吸收过多的盐分和油脂，有害身体健康。

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石斛夜光丸有副作用吗443

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

石斛夜光丸有副作用吗石斛夜光丸的副作用尚不明确。石斛夜光丸是一种中成药，它的主要成分是多种具有滋补功效的中药材，而且这些中药材多无毒性，所以平时人们服用以后没有明显副作用出现。但在服用石斛夜光丸时，也要注意是药三分毒，一定不要过量服用，不然

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老人长寿：细嚼慢咽秘诀4834

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“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，《中国青年报》社会调查中心与新浪网新闻中心联合进行的一项调查(1707人参与)显示，84%的人认为自己生活

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春季吃出完美肌肤2734

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

1、西红柿：无须涂抹的天然美白防晒霜防晒霜可削减紫中线对皮肤的辐射，有助于保持年青，番茄的非凡成份番茄红素的作用也是如斯，可以丝绝不夸大的称它为自然防晒霜。番茄的色彩艳丽就是

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117平米的房这样装修，空间大了1倍，装修只花了13万！769

一个月前发布来自想待在角落觅知友会员 L1

买完房后就面临装修，但是如何装修才靠谱呢？万科金域学府小区一位业主将117平米的房子装修成新古典风格三居室，装修完之后获的亲戚好友的称赞。让我们一起来看看该...

家装建材交友圈
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二月二龙抬头吃什么1276

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二月二龙抬头吃什么：春饼卷菜材料：面粉250g、油适量、盐适量、豆芽适量、大葱适量、米饭适量。做法：1、温水和面，面软些，保鲜膜覆盖10分钟。2、

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内部认购买到“空气房”房钱两空，房地产违规预售为何管不住？845

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

云南昆明的高女士遇到闹心事：她2017年在龙湖半山楼盘内部认购了一套位于33层的房屋，但发现近期封顶的楼房只有31层。她为这套不存在的“空气房”维权至今，房...

房天下交流圈
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吃什么提高宝宝的免疫力3902

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

10种提高宝宝免疫力的食物菌菇类食物其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃

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止嗽定喘口服液饭前还是饭后喝2748

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

止嗽定喘口服液饭前还是饭后喝止嗽定喘口服液饭前还是饭后喝没有明确规定。止嗽定喘口服液口服：每次10毫升，每日2-3次;7岁以上儿童服1/2量，3-7岁儿童服1/3量。而且止嗽定喘口服液适宜在饭后服用，因为药物大都可以饭后服用，特别是胃肠道反应

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多吃豆类好不好？会导致乳腺增生、子宫肌瘤吗？4142

一个月前发布来自倾听盛夏的色彩觅知友会员 L1

在网上经常看到一些“喝自磨豆浆导致子宫肌瘤”、“多喝豆浆会乳腺增生”的新闻，多表示豆类含有丰富雌激素，会导致子宫肌瘤的问题。但是很多朋友因为相信豆浆能够帮助促排卵，所以有长期喝豆

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不同品种的菊花有不同的功效190

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菊花的作用已经不仅仅是观赏了，现在有很多人拿它来食用，如菊花茶就是人们常喝的茶。但是菊花有很多品种，如滁菊、贡菊和抗菊等，不同的品种有不同的功效。1.滁菊——降火滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花

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不是西安，不是南京，北京凭什么成为今天的大国首都？763

一个月前发布来自麋鹿小仙囡觅知友会员 L1

千年积淀的北京古都文化内涵丰富，表现出至正庄严、雍容博大、崇文厚德、协和宁远等突出特征。它不仅形成了首都文化的源流与根脉，更为今天北京的全国文化中心建设提供...

旅游达人觅友圈
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肚子胀气吃什么723

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肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。生活中造成胀气的原因很多，如吃东西速度太快，或是边吃饭边说话，会咽下太多的空气。有些

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如何选择合适的火锅料895

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寒冷的冬季，最适合就是打火锅了。但是打火锅选择什么样的食物又成为了人们头痛的问题。既要考虑自己喜欢吃的食物，也要考虑食物的健康程度。打火锅点什么菜好，如何选择适合自己的火锅料呢?哪些人适合吃涮

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腐竹糖水怎么做好吃2635

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

做法一材料：白果20粒、腐竹2块、生薏米20克、熟薏米20克、鸡蛋3个、滚水800毫升、冰糖适量1、烚鸡蛋，水滚后焗5分鐘。2、水滚后，加入白果、生薏米和熟薏米，用小火煮约30分鐘。(处理白果时要去芯﹐否则食白果时会苦)3、腐竹冲水

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木耳菜怎么炒才好吃839

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

姜蒜木耳菜材料：木耳菜500g、姜末2g、蒜末5g、干红辣椒3g做法：1、首先把木耳菜洗净摘下叶片;2、汤锅加水烧开，放入木耳菜进行焯水;3、炒锅烧油放入姜末、蒜末、干红辣椒炒香盛出来备用;4、碗中放入1勺(5ml)蚝油;5、放入2勺

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10个月宝宝贫血食谱大全397

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

10个月宝宝补铁食谱：鸡肝芝麻粥原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。做法：1、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放

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晚餐怎么吃好晚餐怎么吃最有营养4867

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

很多人都是早午餐比较随便的吃，晚餐往往会吃的比较有营养，其实这都是不对的，这样做可能会给我们的生活造成很多困扰。晚餐的常见误区有以下几方面：一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿

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DOTA2：玄学看比赛，盘点往期8届TI赛，自古A组出冠军！717

一个月前发布来自蓝天白裙少女觅知友会员 L1

“玄之又玄，众妙之门”，由中国老子一手创办的玄学大讲堂，至今仍然深深的影响着中国人；玄学具备的超高兼容性，几乎能够嵌入所有领域，又同时具有一定的道理，让人在...

华夏游戏社区
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女性生吃大蒜有什么好处572

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

大蒜很常见，有抗炎、杀菌多种食疗效果。但你知道吗，吃大蒜对于预防妇科炎症也有好处。大蒜主要成分为大蒜辣素、大蒜新素和大蒜甙。它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌

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