八大菜系_夏季滋补养心推荐3款煲汤食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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凉拌海带丝的家常做法361

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

凉拌海带丝的家常做法一材料：海带丝、姜、蒜、干辣椒丝、花椒粒、酱油、醋、盐、糖、鸡精。做法：1、海带丝洗干净，随意切那么两三

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菱角下奶的做法5044

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

菱角下奶的做法：水煮菱角材料：菱角800g、水适量。做法：1、菱角清洗干净。2、锅中放水，烧开。3、倒入菱角煮。4、煮沸后煮8分钟左右。5、倒出，沥干水分。6、装盘即可。菱角下奶的做法：菱角猪蹄汤

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夏季吃什么最解毒1440

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。原料：绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖500克，糖水莲子40

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让女人老的慢的七大营养元素4454

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、维生素B族这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。它是水溶性的，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠

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高血压吃什么治疗高血压的食物4374

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

高血压是我国常见的心脑血管病的高发病，很多发病原因都是病人没有遵照高血压病患的饮食原则。小编介绍几个食疗方，有助于治疗高血压喔，快点收藏给身边的高血压病患吧。方法/步骤1、猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各

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葵花籽油的营养价值963

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

葵花籽油的营养价值主要在于低胆固醇高亚油酸两个方面，加上用葵花籽油炒菜油烟少，是一种非常适合家庭食用的植物油。葵花籽油的营养价值葵花油是淡琥珀色植物油。精炼后呈淡黄色，清亮透明、滋味纯正。葵花油含有甾醇、维生素、亚油酸等多种对人类有益的物质，可供

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怎样选择矿泉水4371

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

矿泉水在日常生活中很常见，超市、便利店，甚至楼下的小卖部也能见到它的身影。但是小编在这要提醒大家，在购买的时候要留个心眼，多检查检查，这样才能避免买到质量不合格的矿泉水，下面就给大家提供几个在购买矿泉水时需

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杨梅吃多了会上火吗882

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

杨梅吃多了会上火吗杨梅吃多了是会引起上火的，这是因为因为杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。吃杨梅上火的症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象，尤其是贪吃的小孩，应该给予充分的注意，他

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处暑系列：七种豆菜让你远离脾虚问题2424

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

处暑来了，很多人都会有同样的感觉，夏天总是觉得什么食物都不想吃，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲。这就是脾虚的表现。我们应该吃什么防止这些现象呢?下面小编为大家介绍7种豆类蔬菜，让你们不再因为处暑吃什么而感到烦恼

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蒸千层饼的做法大全超级细腻软和的美味千层饼3261

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

千层蒸饼材料：面粉500克，温水250克，盐适量，酵母5克，五香粉适量，食用油适量。做法：1、用温水把酵母溶解，然后连同所有温水慢慢倒入面粉中，揉成光滑的面团，放温暖处发酵到两倍大。2、发

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六大妇科病食疗治疗2018

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痛经痛经是女性的常见病。其治疗原则以调理气血为主，根据虚实不同，补肾填精、益气养血、温经散寒、清热除湿，可选用黄芪、白芍、桂枝、莪术、延胡索

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中暑急救：“搬擦服掐”四字诀帮你搞定3455

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烈日当空，人人都会谨防中暑，可是桑拿天也要防中暑，这恐怕是很多人都会忽略的。研究表明，人在温度达到35摄氏度以上，或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。以北京为例，虽然目前温度并不高，但中暑仍然时有发生。7月15日到22日，北

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黑米和什么煮粥好1233

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在民间黑米素有“世界米中之王”，“黑珍珠”等美称，可见黑米的养生功效之高。现代营养专家认为黑米本身就具有滋阴补肾，健脾暖肝等多处养生功效。日常吃黑米对缓解大便干燥，小便不利

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老人春季食补离不开的8种食物4872

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老年人春季食补是上选老年人对身体健康比较关注，也是喜欢进补的人群，而且迷信名贵的传统食品如燕窝、鱼翅、鹿茸之类，专家表示，其实有些名贵食品并无

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当归的5个食疗方法3941

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

1，当归烧羊肉：当归、干地黄各15g，干姜10g，羊肉250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。源于《千金要方》。本方以羊肉、当归、地黄补虚益血，以干姜温中健

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男性营养十误区2557

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

现代健美营养讲究科学性，要通过识别错误的营养方式来获得正确的营养方法，本文就是为了起这个作用。1.不做营养记录制订一个营养记录表，记录下什么食物有效，吃下后的肌肉感觉，什么食物无效等等是非常必要的。长期坚持下去

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每天坚持泡脚的人，用不了多久，就能收获2大好处，真是赚到了！746

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

最近许多小伙伴从综艺节目和不同明星访谈中得知，泡脚不仅养生，还能瘦腿。想必已经有很多小伙伴匆匆忙忙跑去买泡脚桶泡脚了吧，那你们知道泡脚的一些注意事项吗？每天...

养生保健圈
圈子成员：125圈子话题：33圈子人气：37910

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女性长期吃素的5个危害921

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

随着越多越明星加入吃素的行列，很多女性也过于盲目吃素。虽然吃素对健康有利，但是合理均衡的饮食才是保持健康的关键。如果女性长期吃素，会对身体产生很多危害。下面我

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哪些食物能够生精壮阳250

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

【壮阳狗肉汤】熟附片15克、菟丝子10克、狗肉250克。将狗肉洗净切片放入锅内;同时将附片、菟丝子布包后放入，文火煎煮至肉烂熟，加食盐少许，调味后吃肉喝汤。【巴戟煎鸡肠】巴戟天15克，鸡肠2副，放入沙锅内，加水2碗，煎至1碗，加食盐少许，调味

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红豆怎么做补血1502

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

红豆怎么做补血：彩椒鸡丁红豆饭材料：鸡腿肉1个、红彩椒1个、米100g、红豆30g、黄彩椒1个、油适量、盐适量、青豆适量、姜葱末适量、胡椒粉适量、料酒适

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五类美食助你去皱保容颜1344

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

1、多吃些富含软骨素食物多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是

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经期可以吃南瓜吗经期吃南瓜会不会止血4787

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

经期可以吃南瓜吗经期可以吃南瓜。女性在经期饮食不能太冰和太热，南瓜的性为甘温，有补中益气的作用，应该是热性的食物，经期的时候可以吃的。且南瓜是一种极富有营养的健康食品。南瓜含有丰富的维生素E，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人

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如何找优秀的软件外包公司，看完至少赚10W！706

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

大部分公司在找软件外包公司服务的时候，钱花了，时间给了，啥都没得到，有甚还闹上了官司，到底哪里错了。小编告诉你，一开始你选公司的时候就错了！如何找优秀的软件...

软件开发圈
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营养又好喝的墨鱼汤快来学习吧4555

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。今天小编就要给大家介绍墨鱼汤的做法，还不知道墨鱼汤的做法的朋友，可以一起来看一下哦。在介绍墨鱼汤的做法之前，让我们先来了解一下墨鱼的营养价值吧！墨鱼的营养价值：1、墨鱼干

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月破十万销售额的90后创业大学生是如何创新“共享经济”的？780

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

冯振兴：当踏上创业之路时，就意味着你要考虑公司的战略、把握发展的节奏、比较投入产出比、思考团队的搭建等；都说创业是一条不归之路。曾在校期间多次创业的冯...

技能专长圈
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黄翅鱼汤的做法大全4744

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

原材：黄翅鱼一只，小葱、青蒜各一根，老酒、盐适量。制法：1.黄翅鱼去鳞、内脏，洗净，两面横刀切口，涂料酒去腥10分钟，用吸水纸吸干鱼身水分。2.小葱洗净去根打结子，青蒜洗净去根切段。3.锅内油3成热，入黄翅鱼，文火煎鱼，至两面酥香，（当用铲子

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夏季滋补养心推荐3款煲汤食谱4534

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，要多吃易消化、富含维生素的食物，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。滋补养心——桂圆莲子鸡汤桂圆性温，补血，养心，莲子入肺，养心。这两样都是养心安神的好材料，和鸡一

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大学生天天打游戏、谈恋爱的日子过去了：教育部发文严抓学习792

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天天打游戏、谈恋爱，浑浑噩噩的好日子将一去不复返了。教育部官网10月12日发布了《关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》（下称“意见”），意见...

教育培训兼职圈
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小建中颗粒有副作用吗1635

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

小建中颗粒有副作用吗小建中颗粒的副作用尚不明确。中药向来治本，小建中颗粒是中成药，其在具体治疗的时候相对来说还是较为安全可靠的，基本没有副作用和不良反应，这一点不必担心。不过，是药三分毒，为了尽量减少副作用和不良反应，一定要注意小建中颗粒合理

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夏天饮食应注意清热排毒祛湿气2535

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

最常见的清热排毒祛湿气食谱：薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说，薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效，还可以清热解毒去湿气，很多女性都很喜

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孕早期食谱大全及做法2835

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

孕早期食谱：白菜奶汁汤材料：白菜心50克、牛奶50克、精盐5克、味精0.5克、鸡汤(肉汤亦可)150克、湿淀粉少许、食油、鸡油各少许。做法：1

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经期怎么饮食缓解“经前综合症”868

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食和胸痛、头痛等。出现这些问题最直接的原因，是体内有一种叫血

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用电饭煲怎么做披萨味道价格双美丽2314

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

用电饭煲怎么做披萨：意式披萨材料：饼底：高筋面粉一小碗，黄油一小块，酵母小半勺，盐比酵母再少一些。酱料及配菜：绞肉2两，马苏里拉芝士两片半，洋葱大半个，姜，黑胡椒，五香粉，酱油，耗油

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战“疫”专访丨观致CEO矢岛和男：首款全新车型上市不受疫情影响701

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一场新冠肺炎疫情突如其来，观致汽车在今年北京车展上亮相的全新车型计划也随之被打乱。据了解，该款车是观致汽车4年来推出的首款全新车型。2020年也是观致汽车品...

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腾讯与钟南山团队合作成立大数据及人工智能实验室743

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腾讯与钟南山院士团队今天宣布，将合作成立大数据及人工智能联合实验室，就流行病筛查、人工智能医学影像、流行病疫情预测预警等领域展开深入科研合作。据悉，大数据及...

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夏季皮肤美白吃什么873

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夏季紫外线很强，很多爱美的女士白皙的皮肤就被晒黑了。夏季除了要注意防晒，爱美的你更要注重美白。小编不建议大家天天躲太阳，但是推荐几款美白的食物，让你越吃皮肤越美。第一天、餐前西红柿餐前

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