八大菜系_奔三女性护肤必吃9大蔬果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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产后妈妈如何补钙3334

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

产后特别是哺乳妈咪，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。可哺乳妈咪在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差，乳汁

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夏天吃龟苓膏好不好883

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

夏天吃龟苓膏好不好夏天是非常适合吃龟苓膏的，因为龟苓膏对于天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子等症状有一定的缓解作用。而且龟苓膏还能够调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。尤其是在吃过烧烤、火锅等辛

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美容圣品：黄瓜3924

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

黄瓜，一般做凉拌，但同时也是女性的美容圣品。下面让我们一起来了解黄瓜吧！黄瓜，也称胡瓜、青瓜，属葫芦科植物。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌

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“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！749

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

平时训练前我们该如何热身健身房中很多人平时的热身，开始会选择跑几分钟的步，就开始今天的训练了。其实这只适用于腿部肌群的训练前，并不是所有的训练都合适的。“热...

运动达人圈
圈子成员：134圈子话题：21圈子人气：33665

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吃什么有助于性功能教你食补提高性功能328

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

性功能对于男人来说不仅是生儿育女的功能，还决定了他在家的地位，家庭和工作上事事都要受之影响的，性功能低下会影响整个人的情绪都一直不好，那么如何提高性功能呢?1、用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两

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空腹可以喝山楂水吗空腹喝山楂水好吗3958

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

空腹可以喝山楂水吗空腹不可以喝山楂水。山楂水营养丰富，有开胃消食，活血化瘀，平喘化痰等功效，食用对人体大有好处。但山楂水同样的含有大量的包括有机酸果酸等酸性物质，空腹食用会促进胃酸分泌，伤害胃粘膜，导致腹胀、腹痛等不良反

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苹果的美容作用：减肥淡色斑257

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

苹果的美容功效：1、苹果所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用

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吃香菜下奶吗2611

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

吃香菜下奶吗香菜是可以下奶的哦，可以最好在做催奶食物的时候加一点，不过有的人不太喜欢香菜的味道，也可以用开水烫一下。哺乳期吃香菜，芳香健胃，驱风解毒，并有促进周身血液循环的作用。香菜一般作调料，但不可多食。建议你不妨多喝些猪蹄汤，鱼

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最新创业大赛哪里找？最新创业大赛有哪些？747

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

对于深知参加创业大赛益处的创业者来讲，寻找到创业大赛，是参加创业大赛的前提，那如何寻找到最新的创业大赛？在哪里寻找最新的创业大赛呢？一、朋友推荐朋友推荐的赛...

软件开发圈
圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：69225

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冬瓜煮粥怎么做好吃美味又营养的冬瓜粥做法3450

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

冬瓜小米粥材料：冬瓜100克、小米50克、水适量做法：1、将冬瓜洗净后削皮切成小块;2、小米淘洗干净，倒入锅中，加入冬瓜块和适量的水，开火煮;3、出锅前，加入适量的盐调味即可。小贴士：调味只放盐就可以，不用放油。冬瓜火腿粥材料

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夏季胃口怎么开4731

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃部不舒适等症状，究竟是什么原因呢?首先是热天人体出汗多，容易造成体内水盐代谢失调。若大量出汗，则使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多，可引起水盐代谢紊乱

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番茄鸡蛋炒年糕怎么做好吃3604

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

年糕一直是家里新春季节的主打品，年糕，一年比一年生活好，学习工作年年高，这年还没过完，当然还是要讨个好彩头。就连我这千里迢迢跑到南方去玩，也帮她带去了年糕，她惦记着这家乡的味道，第一点名就是它，可想而知它在人们心目中的重量了。既是蔬菜也算

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海葡萄怎么做好吃2145

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

凉拌海葡萄材料：海葡萄、酱油、芥末酱、香油、醋1、海葡萄洗干净，水控干;2、把酱汁调制在一起;3、将调好的酱汁倒在海葡萄上，可以食用了。海葡萄寿司卷材料：米饭、黄瓜、腊肠、西芹、鸡蛋、紫菜、海葡萄、寿司醋、

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广防己已经被禁用了吗1603

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

广防己已经被禁用了吗2005年新修订的《国家药典》禁用了广防己、青木香、关木通这三种被认为含马兜铃酸较高的药物，通知如下：凡国家药品标准处方中含有广防己的中成药品种应于2004年9月30日前将处方中的广防己替换为《中国药典》2000年版一部收载的防己(防己

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2019重庆不容错过的8大网红打卡地，你去过几个？805

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

对于网红旅游城市重庆来说，国庆假期旅游已经全面开始，各个旅游景区也都迎来了客流量高峰。重庆的热门景区，基本上都已经达到了承载量峰值，重庆市文化旅游委还特别提...

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旅游达人觅友圈
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互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道865

一个月前发布来自 Brandon 觅知友会员 L1

互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道，线上线下皆可，欢迎大家畅所欲言

筑巢（建筑设计）
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一个月前评论过

珍珠奶茶热量有多高一份珍珠已相当于半碗饭2618

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

珍珠奶茶热量有多高一杯全糖珍珠奶茶热量：710卡路里;少糖珍珠奶茶热量：650卡路里;半糖珍珠奶茶热量：610卡路里;微糖珍珠奶茶热量：570卡路里;无珍珠奶茶糖热量：510卡路里。以一颗方糖(5g)约有16卡路里计算，一杯全糖珍珠奶茶相等的含有约44颗方

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豆腐皮的营养价值4134

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

常见的豆制品有白豆腐、黄豆腐、豆浆、豆腐皮、腐竹等等，其中腐竹也是豆腐皮的一种，豆腐皮常用来炒菜、下火锅，赢得很多人青睐，那豆腐皮到底有何奇特的营养价值呢？1、丰富的蛋白质。很多产妇坐月子，家人都会煮豆腐皮给妈妈们食用，这是为什么呢？豆腐皮蛋

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奔三女性护肤必吃9大蔬果4296

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

奔三的女性要注意的就是护肤，那么奔三女性护肤要注意哪些呢？多吃哪些水果有助护肤呢？下面就来了解一下奔三女性护肤必吃的9大蔬果。1、葡萄——抗老保湿的佳品它含有大

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男人饭后做8件事会短命3153

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘

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紫菜汤怎么做好喝2108

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

紫菜汤怎么做好喝：花蛤紫菜汤材料：花蛤300g、紫菜5g、盐适量、香菜适量、姜适量、麻油适量。做法：1、提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蛤表面清洗干净。2、准备好紫菜，香菜洗净切成段。3、锅中注

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土豆就得这样做才好吃4770

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

这是一种比较常见又不是很贵的一种食材，能够饱腹也能作为其他食材的配料，不管如何搭配做出的菜确实都是美味呢？那么土豆究竟怎么做才好吃？这些做法是非常值得大家来尝试，美味有简易呢！土豆好吃做法大全一，红烧土豆食材：土豆两颗，葱

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蘑菇银芽汤2090

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

我们都知道白玉菇的营养价值极高，不仅富含大量多糖，并且还含有各种维生素，对于人体的新陈代谢、降低胆固醇有极大功效。用白玉菇、豆芽做成的这道菜谱更是美味营养。蘑菇银芽汤的做法你知道吗?蘑菇银芽汤怎么做?蘑菇银芽汤的营养功效是什么?本文将

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面粉受潮结块还能吃吗面粉受潮结块怎么处理3856

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

面粉受潮结块还能吃吗面粉受潮结块没发霉变质是可以吃的。面粉受潮轻微结块可以食用，如果发霉变色或有异味，就不能再吃了。面粉由于粉粒细小，活化面积大，空隙小，极易结块成团，吸湿发热霉变，严重时会酸败变苦。面粉受潮后会结成块，很快就会发霉变质，招来

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关于蚂蚜网三级分销，你想知道的这里都有！828

一个月前发布来自蚂蚜官网觅知友会员 L2

自从微信的日活跃用户达到9亿，用户日平均使用10次以上，他也就从最初的社交工具，渐渐扩展成了一个生态平台。依附着微信生态环境的第三方平台和工具层出不穷，大家...

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燕麦米要泡多久才可以煮2078

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

燕麦米要泡多久才可以煮一般建议燕麦米提前浸泡2个小时，这样煮出来的燕麦米口感会更好，如果是用温热水泡的话时间可以缩短一些。如果是用燕麦米煮粥的话和水的比例为100克米加水1500-----2000毫升，大火烧沸后把浸泡的米和水一起倒进

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百姓家的寻常美味：香辣烤海杂鱼的做法3886

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

用烤的的方法来烹制这些美味的小鱼。主料：小海杂鱼800克配料：生姜10克，盐2茶匙，白糖1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，黄酒2茶匙，辣椒面1茶匙，孜然

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5种早餐毁掉女人的健康675

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

1、过于冰凉的果蔬汁很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万

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夏天喝大麦茶好吗1233

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

夏天喝大麦茶好吗大麦茶具有消积进食、平胃止渴、消暑除热等功效，因此炎热的夏季喝一些大麦茶是非常好的，而且夏季容易脾胃不好，比较明显的感觉就是没有胃口，怕油腻。这个时候，喝点大麦茶，能很好地调理脾胃功能。另外在夏季饮用大麦茶的话，还可以将大麦茶泡好后，放凉后

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杨梅怎么做成杨梅汁154

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

做法一原料：杨梅、白糖做法：1、平时自己在家中制作杨梅汁时，需要准备新鲜杨梅300克，白糖200克。把准备好的新鲜杨梅用流水冲洗，去掉表面的杂质，然后放在锅中，再加入足量的水，一定要完全没过杨梅。2、开火以后把锅烧开，再调成小火然

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女人常用滋补品的吃法1510

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饮食健康食疗食补-女人常用滋补品的吃法。NO.1：滋补品任何滋补品，即使再好，再纯天然，其实也都是双刃剑，用的好，皆大欢喜，用不好，或多或少都会对身体造成一些伤害。阿胶阿胶可以算的上补血的圣品，关于阿

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喝香蕉汁能美容养颜吗3704

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

我们很多人都是在吃香蕉的，但是总是吃香蕉我们会感觉没有味道，其实我们可以把香蕉的吃法换一个的，而且换一种吃法，也许有不一样的营养价值呢？功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅

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香奶鸡肉小圆饼原料：鸡脯肉小半饭碗，蛋清一个，盐、奶粉、黄酒、生粉适量，葱姜汁少许。幼儿食谱：香奶鸡肉小圆饼做法：1、鸡脯肉除去筋和膜，洗净后剁成鸡茸，放入盐和葱姜汁搅和，再加入蛋清用

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老年人不能常期饮用胖大海茶3914

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用

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孕期营养食谱推荐4029

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

孕期营养食谱麦芽蜜枣瘦肉汤原料：麦芽100克，瘦猪肉100克，蜜枣20克，盐适量。做法：1、麦芽用锅炒至微黄。2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净，切成片。3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中

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