八大菜系_吃蹄筋和肉皮预防骨质疏松-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

吃蹄筋和肉皮预防骨质疏松3653

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

中老年人应适量吃一些蹄筋和肉皮来保持胶原蛋白的摄入，从而预防骨质疏松。专家表示，骨骼好比房子，钙就是沙子，复合骨胶原就是钢筋和水泥，没有复合骨胶原这个网架和黏合剂，人的骨

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引起不孕不育的食物有哪些1661

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

引起不孕不育的因素有很多，如遗传因素和后天因素等，其中后天因素中饮食是引起不孕不育最主要的因素。下面来看看引起不孕不育的食物有哪些。1.酒精酒的主要

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春季宝宝长高食谱推荐1970

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、蛋黄豆腐羹食材：蛋黄1个、豆腐15克、葱末适量制作方法：1、豆腐捣碎；2、锅中放适量的水，煮开；3、将豆腐放入水中，用小火煮开；4、将蛋黄打散，淋入煮熟的豆腐中，边淋边搅；5、最后撒上葱末即可。适合年龄：6个月以上营养小贴士：豆

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吃鱼头有什么营养这三点你要知道4179

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

鱼头具有哪些营养价值和功效呢？鱼头做菜做汤都是美味，喜欢吃鱼头的人群确实不少！那么鱼头怎么做才好吃呢？下面跟着小编一起了解下，鱼头具体的营养价值和功效以及鱼头做法！鱼头的营养价值1、鱼头肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋

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swisse叶绿素片3528

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

swisse叶绿素片说明书英文名称：SwisseCHLOROPHYLL+ORGANICCHLORELLASUPERFOOD中文名称：澳洲Swisse叶绿素片100片产地：澳大利亚建议人群：

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夏天吃榴莲上火吗3890

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

夏天吃榴莲上火吗夏天吃榴莲是非常容易引起上火的，因为榴莲属于热性水果，如果过量食用就可能导致人体燥火上升，进而出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。从营养学角度看，榴莲中的脂肪和碳水化合物等能量物质较多。每100克榴莲的

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夏季养生喝什么饮料好？防暑养生饮料推荐2175

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

夏季养生喝什么好呢?夏季天气气温高，很多人都希望喝些冰冷的饮料来解暑，但是又怕对身体不好。那么夏天我们喝些什么好呢?以下为你介绍几种防暑养生饮料。西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎

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三伏天少吃冰食多喝姜茶857

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

不吃凉食对身体有益，但没那么神奇“三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，确实是一年中冬病夏治的重要时节。这条消息的做法有助于养生，尤其适合正在做三伏天灸冬病夏治的人群

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早餐怎么吃？如何选择合适的早餐？4489

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

早餐是人体一天能量和营养的来源，如何选择合适的早餐呢?有些朋友喜爱三明治和汉堡，有些喜欢豆浆油条，这些食物都适宜早餐食用吗?三明治+汉堡(油脂超标，一周别超三次)这两种食品都是由肉、蔬菜和面包构成的，营养上够了，但最大的问题是油脂较高。

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烧鹅肉1816

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

烧鹅肉烧鹅肉是一道适合孕前准妈妈吃的菜。因为鹅肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和氨基酸，而且脂肪含量较低，且多为有益健康的不饱和脂肪酸。孕前准妈妈吃鹅肉具有补阴益气、暖胃开津

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黄油3643

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

什么是黄油，黄油的营养价值:黄油的详细介绍黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，稀奶油经搅拌而成的。黄油从制作工艺来分，可以分为生黄油（从生牛奶直接制作），超细黄油（只能采用巴氏菌消毒过的未经冷藏牛奶或奶油），细质黄油（采

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马齿苋可以生吃吗1948

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

马齿苋可以生吃吗马齿苋是不宜生吃的，因为马齿苋一般生长于野外，上面的灰尘和小虫往往较多，另外野菜上面的污染物含量也是比较高的，生吃的情况下极有可能把这些脏东西吃下去。而且马齿苋中含有致敏物，吃后皮肤在太阳下暴露，极易诱发日光性皮炎，因

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从朝鲜将军到李鸿章，你没见过的高官奇葩出行方式717

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

汽车发明以前，人们的出行工具多以骡马为主。不知道这是不是摆拍，图中这位朝鲜贵族出行实在奇葩，不知道他是怎么上去的，这四个轿夫是一刻也不能闲着，否则轿上的人摔...

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书旗书友会
圈子成员：141圈子话题：11圈子人气：30960

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秋季对症进补才能有益身体2582

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

进入秋季后，人体“营养库”的储存经过夏季的消耗，有待补充，人体各器官、系统的功能也有待调整。从气候看，秋季是冷热交替的季节，天地间阳气渐退，阴寒渐生，各种疾病乘虚而至，人体要准备接受漫长寒冬的考验。所以绝不能错过秋季进补

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男人健身后吃什么补充体力531

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

男人健身后吃什么迅速补充体力许多人在剧烈健身运动后常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感。为了尽快解除疲劳，就买些鸡、鱼、肉、蛋等大吃一顿，以为这样可补充营养，满足身体需要。其实，此时食用这些

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山楂的四种功效作用2531

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

说到山楂，是不是要流口水了呢？山楂是一种秋季上市的水果，在有些地方是非常受到欢迎的，当然这与其令人羡慕的功效有关！那么山楂有哪些功效呢？常见的山楂吃法有哪几种？跟小编一起关注下！山楂的功效强心、降

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地表最强！性能远超帕拉丁——PLZ-05自行火炮863

一个月前发布来自续写过去曾经觅知友会员 L1

PLZ-05自行火炮是中国的第一款155毫米自行火炮

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阿尔法军事圈
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苹果研发手机“车钥匙”，没电也可解锁汽车，网友：快发布607

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

在现实的生活中，很多人出门都会忘记带少了什么东西，比如说钥匙，钱包等等，如今手机支付这么方便，忘记带钱包也比较正常，但是钥匙是必须要记得的，不管是车钥匙还是...

工业设计交流圈
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草莓的营养价值和清洗方法4088

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等

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野苋菜的营养价值431

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

野苋菜的营养价值,野苋菜的作用功效营养价值苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，

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双豆排骨汤的煲法2709

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

药材：黑豆50克，黄豆50克，生地6克。食材：排骨150克，海带10克，豆腐25克。做法：1、将黑豆、黄豆洗净后泡水2小时。2、排骨洗净，氽烫去腥后冲凉备用;海带洗净后用水泡软;豆腐切成小块备用。3、

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孕妇祛湿健脾安利这五种食谱3204

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

孕妇日常饮食重要性是不需要再细说了，特别是孕妇想要健脾祛湿的时候，饮食如何调整呢？对孕妇祛湿健脾有突出疗效的汤品有哪些呢？具体又是怎么做出来呢？不妨跟小编一起来学下吧！孕妇健脾祛湿汤1、蔬菜玉米麦片粥原料：小玉米渣50克，

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男人补肾食谱之韭黄炒猪腰的做法1490

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

韭黄炒猪腰原料：猪腰子200克，韭黄100克，鸡蛋1个，水淀粉、酱油、蒜、葱、姜、精盐、味精、黄酒、食醋、胡椒粉、鲜汤、素油各适量。韭黄炒猪腰的做法：1）将猪腰子剖开，理净后剞成花刀，再泡在水里，

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四个月宝宝补铁食谱推荐2336

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猪肝泥此肝泥软烂，鲜香，含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁

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女性吃早餐有什么健康原则4298

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

夏季天气炎热，很多人喜欢饮用冰饮料，连早餐也不例外。那么你知道早餐到底是怎么吃才算健康呢?不妨听听小编的介绍吧!吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆

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不吃早餐有什么危害？3365

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

早餐对于人的一天来说是很重要的，对于人补充营养也是至关重要，有些人对早餐存在误解，认为不吃早餐可以减肥，或者来不及就不吃了，其实不吃早餐，危害多多!1、不吃早餐易增肥。不吃早餐会使午饭吃得更多，造成身体消

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10种浆果养生保健有奇效3115

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

【草莓】预防癌症草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。与

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隔夜鸡蛋可以吃吗哪些食物不能隔夜吃2373

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不浪费食物是一种美德，为了不要浪费吃剩的食物，有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。科学研究表明，有些食物是不适宜过夜的，隔夜食物会对人体产生一定的危害。1、隔夜鸡蛋，可以

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荔枝黄瓜帮你击退暗沉3830

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黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成

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占地100万亩，十多个民族共同修筑完成的红河哈尼梯田836

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作为唯一一条发源于云南的国际性河流，红河在云南孕育出了灿烂的农耕文化——在红河南岸的哀牢山区中，有一片面积达100万亩的梯田，覆盖了元阳、红河、金平、绿春四...

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面包营养揭秘健康吃面包须知2191

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

这些面包对健康有益处：1、俄罗斯大列巴对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好的人。2、黑麦面包黑麦面包与全麦面

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夏季如何预防犯困午餐这样安排才行3640

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

夏季经常犯困的朋友们，大家知道平常午餐应该怎样吃好呢？吃哪些食物可以帮助大家防止犯困？如果感兴趣的话，今日就跟着小编一起来好好的看下吧。预防犯困的午餐由蛋白质和蔬菜

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产后贫血,药膳食谱来调理3731

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

产后月子期，对于初为人母的妈妈来说，是很关键的时间。经历了孕育的大过程，许多妈妈也出现了产后贫血的小状况，这些可不容小觑。今天小编就为妈妈们准备了这些产后补血的药膳食谱，帮助妈妈快点恢复身体哦。饮食秘方

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如何洗葡萄效果最好171

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

据说很多人洗葡萄都是直接把葡萄拔下来，再用水或洗剂直接冲洗的，真的吗？如果你真是这么洗葡萄的，记得以后一定要改哦。。。直接拔葡萄，葡萄粒连接葡萄梗的地方，果肉很容易被带出，留下一个小孔。清洗的时侯，杂质，洗剂容易混进葡萄

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