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热门厨艺小当家

栗子怎么吃最补肾4939

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

栗子怎么吃最补肾：栗子焖鸭肉材料：鸭腿500g、油适量、料酒适量、生姜片适量、大蒜子适量、八角适量、生抽适量、老抽适量、葱花适量、栗子适量。做法：1、鸭腿洗净斩

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熟知水果相克的致命要素4916

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严

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去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了802

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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圈子成员：143圈子话题：7圈子人气：31155

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入秋做个中医体检看看进补什么4435

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

通过望、闻、问、切，对受检者的神、色、形态进行观察，加上舌质、舌苔等舌象检查以及把脉，并询问受检者的一般情况，对受检者的身体状况做一个综合判断。然后根据体质分型的结果，对受检者的日常生活、饮食、情绪、起居等进行恰当的指导

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错误吃枸杞功效全无枸杞子怎么泡水喝4298

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

枸杞子功效：中医讲枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果。枸杞子的现代分析：分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素

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美容抗皱常吃七大食物2614

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。

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十二个月宝宝食谱：绿豆奶粥3802

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

十二个月宝宝食谱：绿豆奶粥食材：绿豆50克、大米100克、牛奶300毫升做法：1、绿豆用清水泡1小时，大米用清水泡30分钟。2、锅中放入适量

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怀孕九个月需要补充什么东西5127

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

1、蛋白质：孕妇妊娠期间，胎儿、胎盘、羊水、血容量增加及母体子宫、乳房等组织的生长发育约需925g蛋白质，其中胎儿体内约440g，胎盘100g，羊水3g，子宫166g，乳腺81g，血液135g。分布在孕早、中、晚期的日增加量分别为1g、4g、6g。孕

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锅包肉怎么做好吃超好吃的东北菜5022

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做法一材料：猪里脊肉，鸡蛋，葱，姜，香菜，胡萝卜，白糖，白醋，生抽，盐，水淀粉做法：1、猪里脊肉切大片，厚约2-3毫米，不能太薄，太薄就炸干了。2、葱、姜、香菜、胡萝卜切丝，根据个人口味将适量白糖+白醋+生抽+盐

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姜枣茶的功效及禁忌4975

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姜枣茶的功效：暖身驱寒中医称，姜枣茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热感。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

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吃菠菜真的可以让你成为“大力水手”3721

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美国新泽西州罗格斯大学的伊利亚·拉斯金教授领导了这项研究。研究人员从菠菜中提取出了多种植物固醇，并进行测试，结果发现，人体肌肉样本注射该物质后，生长速度快了两成;连续注射一个月后，老鼠的体力也有所增强。研究人员指出，菠菜中的这种物质有助于提高体内蛋白质转化

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生姜茶的功效与作用及食用方法4954

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生姜茶的功效与作用：暖胃散寒生姜味道辛辣服用之后能够发汗暖身、驱寒止呕，其含有的挥发油能够促进血液循环，使人的身体由寒冷中渐渐暖起来，而且生姜茶在进入肠胃中能对胃部产生温煦作用，而胃部恰好喜温恶寒，因此多喝点姜茶对于暖胃散寒是极好的。因此，在严寒天气或是身

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经常面对电脑眼睛疲劳怎么办3985

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眼疲劳患者一般的症状是：视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严惩时可出现恶心、呕吐等。现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则，以供参考。1、黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶

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夏天吃苦瓜好吗4380

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

夏天吃苦瓜好吗夏天是非常适合吃苦瓜的，苦瓜中含有生物碱、尿素类等苦味物质，具有解热祛暑，消除疲劳的功效，因此特别适合炎热的夏季食用。而且苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的

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五谷杂粮补肾的做法4775

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

五谷杂粮补肾的做法：五谷糯米鸡材料：糯米100克、鸡腿1只、高粱米10克、麦仁10克、玉米(鲜)10克、豌豆(煮)10克、粽叶5张、香菇适量、料酒适量、老抽适量、蚝油适量、淀

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麻婆豆腐的由来你真的清楚吗1812

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

作为闻名于世的川菜麻婆豆腐，大家知道它的来历吗？麻婆豆腐有着怎样的传奇故事呢？正宗的麻婆豆腐应该怎么做呢？不妨跟着本文一起来详细的了解下吧！麻婆豆腐的来历麻婆豆腐的由来：始创于清朝同治元年（1862年），在成都万

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补肾养气　女生补肾吃什么好4602

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

女生补肾要吃什么？其实能够帮助女生补肾的食物有很多，当然食谱也有不少的选择，那么具体什么食物和食谱能够补肾呢？今日小编一一为大家分享下，希望能够帮助女性

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喝甲鱼血能治男人阳痿吗4291

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

喝甲鱼血能治阳痿吗相信大家都有个共同的认识，知道甲鱼是一种很名贵、很滋补的水产品，不但有食用价值，而且还有很高的药用价值。所以大家也会顺其自然的认为，甲鱼的血也是上等的滋补佳品，甚至网上开始流传甲

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猪、牛和鱼肉的切法3504

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肉的老嫩是因其纤维而定，牛肉比猪肉、鱼肉的肉质老且韧。牛肉的切法：切牛肉的时候，应先用刀背拍松牛肉，再逆着牛肉的纹理，将其纤维切断，以便烹煮后的牛肉口感松散，不会觉得难以嚼烂。猪肉的切法：猪肉比牛肉的

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白菜饺子馅怎么做好吃4087

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

白菜饺子馅怎么做好吃：做法一材料：白菜、肉馅。做法：1、五花肉切成丁，然后剁成肉泥，同时放入葱一起剁，放入盆中备用。2、放入胡麻油、盐、姜粉、鸡精、酱油

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宝宝咳嗽怎么办？饮食调理原则要注意3136

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

天气转凉，宝宝总是咳嗽，怎么办，妈妈们肯定急死了，宝宝咳嗽的样子可让妈妈心痛死了，那可怎么办?小编在这里告诉你几条宝宝咳嗽的饮食调理原则，让你的宝宝咳嗽快快好起来……一、忌冷、酸、辣食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻

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蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法大全4950

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

材料：扇贝6个，粉丝50克，大蒜一头，青椒20克，红椒20克，香葱一根做法：1、扇贝先用牙刷刷干净外壳，再用小刀伸进去把扇贝撬开，留下有肉的半边，沿着壳壁用小刀把贝肉取下。2、贝肉后部那块黑黑的是内脏，要去除；裙边下面那层像睫毛状黄

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配料:大活鲜虾500克，料酒25克，酱油、白糖、葱花、姜末、五香粉各适量。操作:1、将虾的头须和脚剪去，用水洗净后滤干。2、烧热锅，下油，烧至九成熟时(冒青烟)，将虾倒入炸至虾头、虾内脚裂开，略浮，用漏勺捞出。滤去油。3、将炒锅中的余油倒掉，将葱花、姜末爆

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绿豆可以做什么甜品让味蕾燃烧的绿豆甜品做法3797

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绿豆可以做什么甜品：绿豆糕材料：脱皮绿豆300g，麦牙糖60g，细砂糖130g，芝麻油或玉米油100g(或黄油80g)。做法：1、绿豆浸泡8小时，中间换几次水。2、将泡好的绿豆放入碗里加

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女人吃苹果好处多苹果这样做更美味3875

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

苹果是一年到头都可以买的到的平价水果，不光价格便宜，而且还很好吃，苹果的种类有很多，吃的最多的就是红色的富士苹果，不仅个大而且非常甜，也有一部分人不太喜欢吃苹果，感觉做法太少了，口感也不多样，其实苹果的吃法很多，买回来洗洗可以直接吃，当然也可以用来做水果沙

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立秋吃茄子去火气1249

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。而秋天刚收成的茄子被称为“秋茄”，带有独特的清香，口感细嫩，因此风味比普通茄子更胜一筹。天津营养学会名誉理事长付金如说，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。除了含有丰富维生素和微量元素外，还有一点与其他蔬菜

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夏季喝啤酒消暑八个禁忌要避开4791

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

研究表明，啤酒有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，且能开胃健脾、解暑消热，的确非常适于夏季饮用。但是喝啤酒的禁忌也是要注意的哦！1、不宜同时吃腌熏

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哪些人不适合吃牛油果这三种人千万不能吃4562

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

哪些人不适合吃牛油果：减肥人群牛油果虽然营养丰富，但主要的营养物质是不饱和脂肪酸和蛋白质，属于高能量食物，减肥时期的人群不适合多吃，以免能量摄入过多，引起肥胖。哪些人不适合吃牛油果：过敏人群牛油果中含有大量的蛋白质，其中部分属

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猕猴桃泥4768

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

宝贝长到5个月后，为了让宝宝能够吸收不同水果的营养成分，妈咪可以给他们添加各种水果泥。这样，宝宝不仅能够接触到不同口味的水果，培养他们的味觉，避免染上以后挑食的毛病，还可以让他们摄取到丰富的维生素和更多营养成分。

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吃深海鱼的好处3775

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

吃深海鱼的好处：补铁深海鱼富含DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA有“脑黄金”之称，具有活化脑细胞的聪明因子，使得脑部的神经传导物质能比较容易去传达正确的信息，促进、协调神经回路传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。

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夜景怎么拍拍摄夜景的细节及方法你知道吗摄影技巧之夜景拍摄765

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春天到了，夏天也就不远了，随着天气越来越暖和，又到了可以拍摄夜景的时候，不过对于一些初学者来说，由于晚上光线不足，再加上对相机的不熟悉，所以很难拍出让人满意...

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三伏天养生秘笈8招必不可缺1103

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夏季对我们来说已经不仅仅只是一个季节了，越来越多的人开始关注要如何在夏季正确的养生。我们的身体是有一定自我防御功能的，当皮肤感受到寒气的时候，毛孔就会自行收缩。如果身体内的汗液排不出去

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