厨艺小当家_孕期吃什么好？孕期饮食方案推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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老人吃什么食物越吃越健康2177

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老人的身体不比年轻人，老人们在饮食中更是要非常的注意，那么老人在饮食中食用什么比较好呢？哪些食物越吃越健康呢？下面就去了解下吧。烧烤后吃梨煎烤类

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冬季最养生早餐应该如何吃1048

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

早餐是人体活力和能量的来源，尤其是寒冷的冬天，一早起来吃个营养充足的早餐，人也倍感有活力。冬天吃哪些早餐最养生呢?一起来看看冬天早餐应该怎么吃吧。一、早餐宜吃食品1、首先，要淀粉类的食物早餐是大脑的“开关”，其能量来

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莫迪突然宣布：全国封锁21天“救印度”！693

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莫迪希望民众能够与政府共同合作完成这21天的宵禁，否则印度全国会因为疫情倒退21年。多家外媒消息称，印度总理莫迪刚刚发表电视讲话宣布，从25日零时开始，印度...

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蜂蜜怎么吃补肾3929

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

蜂蜜怎么吃补肾：糖醋烤排骨材料：排骨适量、葱姜适量、醋。做法：1、准备原料。2、排骨洗净用厨房纸擦干水分。3、保鲜盒中按生抽一大勺，醋一大勺半，

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大美中国河山三清山，一座因道教而兴的山！摄影美图赏847

一个月前发布来自隐隐仙姬觅知友会员 L1

三清山又名少华山、丫山，位于中国江西省上饶市玉山县与德兴市交界处。因玉京、玉虚、玉华三峰宛如道教玉清、上清、太清三位尊神列坐山巅而得名。其中玉京峰为最高，海...

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油菜的详细介绍油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶，原产我国，颜色深绿，帮如白菜，属十字花科白菜变种。南北广为栽培，四季均有供产。油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜，叶绿色，叶柄白色，直立，质地脆嫩，苦味小而略带甜味。青梗菜

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星冰粽是冷冻还是冷藏2621

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

星冰粽是冷冻还是冷藏一般情况买回来的星冰粽如果是短期保存放在冰箱冷藏即可，大概温度在0-5摄氏度即可保鲜;如果放置时间比较长的话可以放在冰箱冰冻保存。冷藏保质期为：1个月冷冻保质期为：4个月小贴士：由于星冰粽是采用冰皮之所而成的，一般建议尽快食用，以免影响

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沙参和人参有什么区别4754

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

外观不同人参的茎为圆柱的形状，没有分枝。它的复叶为掌状，大概有3-5个小叶子，中间位置的3片叶子几乎差不多大。叶片的形状大多数是椭圆的形状，也有倒卵形，最短的长度的为4cm，可以长到15cm左右。花瓣为淡淡的黄绿色，果为扁圆形。沙参为多年生草本，高30～5

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西红柿炒鸡蛋，先炒蛋还是西红柿？厨师：顺序弄反，难怪不可口736

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

嗨，各位粉丝朋友们，今天我要和大家分享的是，西红柿炒鸡蛋的方法和技巧，喜欢的话记得点一下关注哦。人们的生活越来越好，对于吃的这方面也更加的关注，不管是高级餐...

美食大厨达人圈
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孕妇简单煲汤食谱大全3441

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孕妇简单煲汤食谱：芪归炖鸡汤材料：母鸡1只(约1.5kg)，黄芪50g，当归10-15g,精盐5g，胡椒0.5g做法：1、活鸡宰杀，用开水将毛给烫下，挖出内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。2、黄芪

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糖尿病患者要慎吃月饼2262

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

中秋佳节即将到来，家里一下子堆了很多月饼，可是糖尿病患者却要慎吃月饼。东南大学附属中大医院内分泌科谢作玲主治医师介绍，最近连续接诊了5例这样的糖友，只因贪吃了一块高糖月饼导致血糖飙升。

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感受下，埃塞总理为迎接马云亲自当司机720

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11月25日，马云以阿里巴巴创始人身份，与蚂蚁金服CEO井贤栋等人一同前往非洲，与亚的斯亚贝巴，埃塞俄比亚政府签约共建eWTP(世界电子贸易平台)。马云（左...

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美众议院将起草弹劾特朗普条款，佩洛西：总统让我们别无选择704

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据路透社、美国广播公司报道，美国众议院议长南希·佩洛西当地时间12月5日表示，她已指示众议院司法委员会，就特朗普总统敦促乌克兰调查政治竞争对手一事起草针对他...

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装有假牙的老人需多补充维生素895

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临床上，我们发现很多老人在装上假牙后，开始是非常的不适应，会有不同程度的牙龈出血情况，这时我们必须要多补充维生素C，多吃水果可解决牙口不适的症状。在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免

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爆炒鳝段4445

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黄鳝不仅肉嫩味鲜，而且营养价值甚高，特别适合学龄前补锌的小宝宝，那么如何制作黄鳝，宝宝才最爱吃呢。本文就教妈妈们爆炒鳝段，相信你的宝宝肯定爱吃。食物原料：鳝段400克。蒜末、葱花、姜末、淀粉、料酒、白糖、

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哪些食物有助于男性健康3998

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说到分享，当然要和自己最爱的人，尤其是在分享快乐的时候。但无论你的男人现正处在哪一个年龄段，“那”方面都可能会遇到问题。作为主妇，只要在生活中做些小小的改变就可能让你们离完美更近。营养学家发现，以下的这些食物

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产后妈妈的美颜餐3423

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新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来学着做吧！推荐美颜餐——红枣菊花粥材料

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孕期开胃食谱：西红柿菜花2211

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做法一准备材料：菜花、番茄、油、盐、糖、醋、番茄沙司。1、菜花用手撕成小朵，用淡盐水浸泡十几分钟，冲洗干净备用，番茄切成小块备用。2、锅中倒入清水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用。3、锅中倒适量油，油热后放入

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如意金黄散多久有效果396

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如意金黄散多久有效果如意金黄散多久有效果因人而异。一次敷多久如意金黄散起效，这个主要就得看患者用药的实际情况了，一般来说，不同人用药的实际效果肯定是有差异的，不可一概而论。敷一天可以的，连续几个小时效果是最好的。如意金黄散，清热解毒，消肿止痛

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降火的蔬菜有哪些4723

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水果蔬菜一般都有降火去噪的性能功效，但是寒性的蔬菜吃多了反而对身体不好。我们来了解一下什么是凉性蔬菜，哪一类蔬菜属于降火类的，哪些不能多吃呢?凉性蔬菜凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，

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牛肉生吃会有寄生虫吗生牛肉寄生虫感染风险较低905

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牛肉生吃会有寄生虫吗一般情况下牛肉生吃是不用担心寄生虫问题的。虽然牛肉中也可能会有寄生虫感染的问题，但一般都不是人畜共患病，有一些寄生虫比如牛带绦虫肉孢子虫、弓形虫、旋毛虫，在家用的冷藏柜中放两天就能杀死。而且牛属于食草性动物，身体夹带寄生虫卵的机率比较低

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孕期吃什么好？孕期饮食方案推荐3994

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怀孕是件让人开心的事情，但是又很紧张孕妇的饮食是否合理，如何饮食才能保证孕妇和胎儿的营养呢?一起来看看小编推荐的饮食方案吧。案例1女性朋友们知道自己怀孕后就开始为吃什么发愁了。人们常说，怀孕了，一个人就要吃两个人的饭。我的朋友小丹就把这句

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让土豆更好吃的小窍门2323

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让土豆更好吃的小窍门1.新土豆炖煮，老土豆烹炒。新鲜土豆口感细嫩稠滑，容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好，在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤、炖烧菜等；而老土豆相比新土豆，在营养上没有很大差异，

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专家：健康饮食从餐具开始3106

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殊不知，餐具的材质不合格、使用不当都会危害人体健康，专家提醒大家，使用餐具千万要谨慎。“陶瓷餐具造型多样、细腻光滑、色彩明丽且便于清洗，是绝大多数家庭购买餐具的首选。但是，陶瓷表面上的彩釉却有可能成为健康杀手。彩釉中的铅

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日常必知的九个美容习惯,打造美丽女人1639

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女人要美丽，一定不能懒惰，不仅仅是要做好一些美容护肤的工作，还要注意养成一些好的习惯。这期学习给亲们推荐9个必知的日常小习惯，养成习惯后，美丽自然简单的多。要注意坚持哦~【美容习惯一：早晚两杯白开水】女人要做的是，至少早晚各一杯白开

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自嗨锅可以带上火车吗?普通列车可以带，高铁动车不可以。火车禁止携带物品没有自嗨锅。不过需要注意的一点是，高铁、动车的运行系统对烟雾的敏感度非常高，而自嗨锅等自加热型方便食品在自加热过程中是会产生大量烟雾的，这个显然会影响到高铁、动车的正常运行

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吃素果能防冠心病吗4430

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适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类

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女性冬季补血养肾首选黑色食品881

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冬季天气特别寒冷，很多女性要穿羽绒、厚裤子才能保暖。这些都是治标不治本的措施，最根本应该从饮食做起，食补养生。小编推荐几款黑色食品给各位女性朋友补血养肾。黑色食物一：黑米黑米能补血，又叫月子

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野格酒配什么饮料好喝这些网红搭配你学会了吗2877

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野格酒配什么饮料好喝野格+功能型饮料一杯野格，加入功能型饮料，冰块若干，在长饮杯中加入冰块，倒入野格，最后倒入功能型饮料，可以用青柠做装饰。野格+红牛半杯红牛(哥伦比亚杯)、1杯野格酒(子弹杯)，喝的时候直接把子弹杯扔进哥伦比亚

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男人吃了会精虚的六大食物2617

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1、猪腰肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据台湾专家最新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上

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剁椒芋头怎么做好吃1488

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做法一材料：芋头、剁椒、生抽、葱花、水做法：1、芋头去皮洗净，沥干水分，切片备用;2、锅内热油，将芋片倒入翻炒，加适量水，少许生抽，焖煮几分钟;3、待汤汁变少变稠时，加入剁椒炒匀，改大火收汁，撒上葱花即可起锅。做法二

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北海特色小吃推荐：牛腩粉和梅香鱼1099

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很多人，特别是广东人选择短线旅游，或者选择一个度假的地方，北海都是一个会考虑的城市。北海安静，北海有独特的魅力，那么在北海，你又能找到什么美食呢？北海又有什么特色美食呢？牛腩粉牛腩粉是北海著名的传统风味食品。因以调制好的熟牛腩做佐料而得

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女性春季养颜美容其实很简单，食补就是一个很不错的方法，今天就给大家介绍一下有养生滋补效果的饮食，爱美的女性朋友千万别错过。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消

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怎样吃海参最补肾331

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怎样吃海参最补肾：花胶海参炖鹧鸪材料：鹧鸪1只、花胶40g、海参2条、姜片适量、盐适量、鲜鸡1/4只。做法：1、花胶海参。2、提前把海参和花胶泡发处理好。3、准备的材料。4、鸡肉去皮

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